@@Kong_new No, eso en grasa será, no hay ni promedio de ello, pero te aseguro que la mayoría de gente que te consigas en la calle no tienen 35 de brazo a punta de puro músculo, este ni en pedo tiene 35cm de brazo, le creo que de muñeca, ese brazo mide 40 si o sí
Muchas gracias amigo por eso siempre cuando terminaron un pulso terminaba con el bloque abierto ahora que ya sé que tengo que entrenar así voy a mejorar mucho te lo agradezco
La tiene en forma de nudo, la mete en el hoyo del mosquetón o bandola no se cómo la conozcas y el Mosqueton está sujetando el pin de carga que es donde se pone el disco. No importa si le haces nudo o le pones una hebilla a tu cuerda solo que el y muchos otros lo hacen con nudo porque se ahorran coser la hebilla a la banda. En lo personal yo si le puse la hebilla porque sentía que la fuerza se iba un poco inclinada al nudo
Si, hay mayor efecto, pero te vas a lastimar la espalda, tienen que flexionar rodillas y sacar glúteos para distribuir mejor la carga y prevenir lesiones
Ahora ya entendí porque tengo tan buen blockeo, este ejercicio del que hablas lo e entrenado durante un tiempo sin saber si era útil o no, ya que lo descubrí por mi mismo, pero gracias por informarme.
Bro, pues depende de como lo veas, si quieres hacer reps haz reps y si quieres hacer Isometrico pos hazlo, pos segun los pros como Schoolboy hacen reps entonces tanto el isometrico como reps te pueden servir ya ahi es eleccion tuya
Oye y en que posición debe alinearse el hombro? Lo adelanto mucho y cierro el ángulo del codo pero aveces me provoca u poco de dolor en el codo y la parte trasera del hombro
Una pregunta en un video tuyo me acuerdo escuchar que dijiste que la fuerza de torsión es peligrosa y pues 😅ya no e entrenado mi pronacion, ¿me puedo rompar los huesos de la muñeca por entrenar pronacion?
La fuerza de torsión es peligrosa aplicada en el húmero. Los huesos del antebrazo están diseñados para permitir los giros (pronar y supinar) No hay nigún problema con entrenar la pronación
estás explicando mal hijo, en la primer imagen de 90 grados te apoyas del hombro para subir el peso y el la segunda aíslas el peso por eso es más efectivo, ponte abusado marroooo
Su brazo es flaco 💀
Mi brazo: 👁️👄👁️
Jajajja estamos iguales
@@Kong_new Tengo 15, y 15 añoa
@@Kong_new No, eso en grasa será, no hay ni promedio de ello, pero te aseguro que la mayoría de gente que te consigas en la calle no tienen 35 de brazo a punta de puro músculo, este ni en pedo tiene 35cm de brazo, le creo que de muñeca, ese brazo mide 40 si o sí
Yo tengo como 27
Yo tengo 40 bíceps y no hago ejercicio, de pronto también es la genética, pero él hombre dice que está flaco para ser westring
Esta información vale millones
El mejor canal de armwrestling, más tips de este tipo
👌
Sin duda, el mejor canal del Armwrestling, buen análisis en cada video 👏👏👏
Yo hago eso cuando traigo las bolsas de la compra jajaja
Dios mio amo esta canal!
Curioso, muy científico y útil
🤗
Dios mío, vale millones está info ya lo hice y tienes toda la razón!!
Muchas gracias amigo por eso siempre cuando terminaron un pulso terminaba con el bloque abierto ahora que ya sé que tengo que entrenar así voy a mejorar mucho te lo agradezco
Esa es la posicion y ejercicio mas basico y fundamental para ser buen arm wreslter, luego le sigue el pronaitor, la muñeca, el biceps, y el hombro
Muy buena información, gracias Bro.
Gracias por tus aportaciones,estoy aprendiendo mucho contigo,me dices cómo tienes atada la cuerda a la mancuerna?es con un nudo o algúna pieza?
La tiene en forma de nudo, la mete en el hoyo del mosquetón o bandola no se cómo la conozcas y el Mosqueton está sujetando el pin de carga que es donde se pone el disco. No importa si le haces nudo o le pones una hebilla a tu cuerda solo que el y muchos otros lo hacen con nudo porque se ahorran coser la hebilla a la banda. En lo personal yo si le puse la hebilla porque sentía que la fuerza se iba un poco inclinada al nudo
Tengo el cinturón con un nudo, y cómo el mosquteón es pequeño, paso el cinturón y el nudo queda bien sujeto
@@onlyforearms gracias
@@teddyramirez-ed9ux Gracias
@@Kong_new tambien te sirve bro, literalmente son cinturones de judo pero con cualquier cinturon sirve
Muy buena información
Que soy si vos sos flaco?
ps bro somos los ñietos de la roca, los fking Escombros
@@gregorioflores3144 "Escombros" dice😂
Gran video
Que buen antebrazo tienes bro
Humilde pero gracias 🤝
Si, hay mayor efecto, pero te vas a lastimar la espalda, tienen que flexionar rodillas y sacar glúteos para distribuir mejor la carga y prevenir lesiones
Y si no soy flaco pero me siento cómodo tirando con el bicep cerca del antebrazo? Me recomiendan hacer este ejercicio?
Si pones la muñeca un poco doblada sin rise se siente aunque llegas arriba de todo el back presure
Ahora ya entendí porque tengo tan buen blockeo, este ejercicio del que hablas lo e entrenado durante un tiempo sin saber si era útil o no, ya que lo descubrí por mi mismo, pero gracias por informarme.
Cuánto te mide el bíceps?
y si directamente se hace en polea? funciona?
hola @onlyforearms, bro en que plataformas no legales se puede ver el combate de levan vs devon?
Buen video
buen video
Si tu brazo es flaco, el mio es el palito de un fosforo 😢
TIENE LÓGICA 👍👍👍
Te diria que sigas haciendolos
Se hacen repes o es isometrico? 🧐
Bro, pues depende de como lo veas, si quieres hacer reps haz reps y si quieres hacer Isometrico pos hazlo, pos segun los pros como Schoolboy hacen reps
entonces tanto el isometrico como reps te pueden servir ya ahi es eleccion tuya
Yo uso el balde de albañil ya que lo levanto en posición de hook
Pero si uso la tecnica de top roll si ayudarua mas por la posición del brazo no?? O tampoco aplicaria para bien
God
Literalmente el esqueleto andante , apodo el huesos
Oye y en que posición debe alinearse el hombro? Lo adelanto mucho y cierro el ángulo del codo pero aveces me provoca u poco de dolor en el codo y la parte trasera del hombro
A cual de las 2 maneras del vídeo te estás refiriendo?
No te entendi
Pero yo quiero ser como levan saginasvili o como se apellide
Como se llama el ejercicio
Gracias ahoritae seuscribo
Lo podéis explicar mejor? Gracias
Muchos videos de Moisés para que te consideres flaco
Nmms 😦 se dijo flaco y mi brazo está más pequeño que el mío 😶😭😔
eso mismo hago cuando llevo a correr a mis mis perros que vanjaloneando
Una pregunta en un video tuyo me acuerdo escuchar que dijiste que la fuerza de torsión es peligrosa y pues 😅ya no e entrenado mi pronacion, ¿me puedo rompar los huesos de la muñeca por entrenar pronacion?
La fuerza de torsión es peligrosa aplicada en el húmero. Los huesos del antebrazo están diseñados para permitir los giros (pronar y supinar) No hay nigún problema con entrenar la pronación
@@onlyforearms 🤧🤧gracias 🤧 🙂
😊
Es un ejercicio isométrico o a repeticiones?😢
Reps
🏋️💪🐔🥂🐧
Yo soy toproler
Como que flaco
Entonces yo son un spaghetti
Que raro yo lo hacía y si gane una buena cantidad de fuerza y los les ganaba a los de mayores edades con gran músculo
estás explicando mal hijo, en la primer imagen de 90 grados te apoyas del hombro para subir el peso y el la segunda aíslas el peso por eso es más efectivo, ponte abusado marroooo
Y pierna pa cuando
Me interesan estos tipos de vídeos ,y como usuario buyer viwer , ted