Как же вас приятно слушать.Все понятно,с чувством,с толком,с рассстановкой🤗Сразу хочется с вами заниматься.🙏🙏🙏Спасибо БОЛЬШОЕ за ваш труд.Он мне очень нужен!!!👍👍👍
Хочу выразить огромную благодарность Яну за то,что он делится этой своим опытом.3 недели я занимаюсь его техниками утром и перед сном, базовыми. И теми что в интервью.Сейчас я чувствую свой позвоночник невероятно подвижным и моё дыхание больше не причиняет боль.Раньше чувствовал сжатость в грудной клетке, в области шеи ,челюсти нижней и верхней.Были мысли покончить с собой.Но вы помогли мне понять,что мир проще чем кажется и моё тело- не обуза. Я почти никогда не писал никаких комментариев, но здесь не могу поступить иначе)Теперь мне не надо прилагать усилий,чтобы осанка была ровной, она держится в правильном положении сама собой, хочется работать над собой и заниматься творчеством 24 часа в сутки)Спасибо огромное)
Ян-Спартак, благодарю за вебинар-консультацию 🙏🏻 Ваше видение Цигун завораживает. Техники смысловые ,( движения - дыхание), а выполнение воздушно. Благодарю за Вашу работу 🙏🏻
Ян супер!! Классные упражнения! Уже успела начать заниматься методикой трех упражнений! Работает!! Я занималась цигун раньше традиционным ) В вашей методике собраны квенисенция. Достигается эффект быстрее. Скорее всего сочетание движения и дыхания дает быстрый результат. Быстрая энергетическая накачка и снятие напряжения мышц . Классное упражнение для вытягивания
Ожидал,что это будет лекция в духе психологии.Ян молодец, очень интересно,надеюсь что будет чикл выпусков на эту тему.Тема настроения крайне мало раскрыта.(
Ян Спартак, Вы щедры! Сколько занималась йогой, ни один тренер ( именно, тренер) не объяснял ничего. Либо не знает, либо не хочет делиться. Сама искала смысл того, что делаю. Благодарю Вас! Гипоксию ,наверное, не стоит долго держать?
Здравствуйте мне понадобилось 2 года чтобы понять о чем речь,и начать интересоваться и искать информацию. Я сижу в инвалидном стуле,мне вы ,как ответ, подарок вселенной. Ян покажи как можно сидя мобилизовать позвоночник Благодарю тебя и твою команду
Благодарю 💓
Великолепная практика, чудесный эффект после упражнений!
Гениальный Ян Спартак, Мир ему, светлая память и благословение Создателя🙏
Благодарю за пользу с уважением, признательностью и любовью!!!
Всегда рада встрече!!!
Очень щедрый человек. Редкость ныне. Действительно хочет научить. Всё показывает и поясняет в деталях. Что многоценно весьма.
Благословенный человек.
Смотрю и делаю упражнения.
Они прекрасны!
Тело стало лучше!
Слезы восторга от этого сияния чистого разума Яна! Благодарю всех, кто подарил возможность видеть это. И отдельная благодарность Сенсею Ян-сама 🙏💕
Так люблю ❤ восхищаюсь интеллектом и силой подачи информации... впитываю каждое слово! Благодарю Ян, что Вы есть, что Вы были, что оставили знание!!
Как же вас приятно слушать.Все понятно,с чувством,с толком,с рассстановкой🤗Сразу хочется с вами заниматься.🙏🙏🙏Спасибо БОЛЬШОЕ за ваш труд.Он мне очень нужен!!!👍👍👍
Хочу выразить огромную благодарность Яну за то,что он делится этой своим опытом.3 недели я занимаюсь его техниками утром и перед сном, базовыми. И теми что в интервью.Сейчас я чувствую свой позвоночник невероятно подвижным и моё дыхание больше не причиняет боль.Раньше чувствовал сжатость в грудной клетке, в области шеи ,челюсти нижней и верхней.Были мысли покончить с собой.Но вы помогли мне понять,что мир проще чем кажется и моё тело- не обуза. Я почти никогда не писал никаких комментариев, но здесь не могу поступить иначе)Теперь мне не надо прилагать усилий,чтобы осанка была ровной, она держится в правильном положении сама собой, хочется работать над собой и заниматься творчеством 24 часа в сутки)Спасибо огромное)
❤
Ян Спартак, приветствую Вас и благодарю за очень профессиональные и действенные практики, за Вашу манеру подачи, грамотную и понятную. Вы крутой
Благо Дарю Вам ❤️❤️❤️🙏
Потрясно! Ты наСтоящий Мастер! Благодарю за выплеснутую энергию!
Потрясающе!!!!!!Ловлю каждое слово!Благодарю!
Ян-Спартак, благодарю за вебинар-консультацию 🙏🏻 Ваше видение Цигун завораживает. Техники смысловые ,( движения - дыхание), а выполнение воздушно. Благодарю за Вашу работу 🙏🏻
Благодарю
Ян супер!!
Классные упражнения!
Уже успела начать заниматься методикой трех упражнений!
Работает!!
Я занималась цигун раньше традиционным )
В вашей методике собраны квенисенция.
Достигается эффект быстрее.
Скорее всего сочетание движения и дыхания дает быстрый результат.
Быстрая энергетическая накачка и снятие напряжения мышц .
Классное упражнение для вытягивания
Поясницы. Проталкиваются и наполняются суставы ног, стоп!
Классно!
Благодарю!!
Ян - душка! Обожаю слушать его ♥️
Миллион лайков! Благодарю!!!🙏❤️
Благодарушка. Ян много полезного рассказывает
Очень помогли 🙏🧚🏻♀️благодарю!!
Благодарю! Супер мастер
Ожидал,что это будет лекция в духе психологии.Ян молодец, очень интересно,надеюсь что будет чикл выпусков на эту тему.Тема настроения крайне мало раскрыта.(
Чувства переполняют 😍 спасибо, Мастер! на 46.46 минуте вау)) свечение из головы )) знаково получилось!
Это подарок судьбы
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!
Ян Спартак, Вы щедры! Сколько занималась йогой, ни один тренер ( именно, тренер) не объяснял ничего. Либо не знает, либо не хочет делиться. Сама искала смысл того, что делаю. Благодарю Вас! Гипоксию ,наверное, не стоит долго держать?
Ян, Вы очень доступно все рассказываете, все понятно! Мы, неспортивные люди, делаем всё немножко медленнее Вас, прошу показывать упражнения медленнее)
Не надо подстраиваться под самого медленного верблюда в караване, а то он вообще ляжет 😘😆😆😆
Благодарю.
Спасибо,ЯН!Все разумно и понятно.С позвоночником работаю.Там у меня 3 смещения.
AMAZING!
Благодарю ❤️🙏☮️🌎
C’est extraordinaire, très curieux je veux poursuivre
Мне очень близко Ваше Мировоззрение ! Спасибо !!! а еще мне близко НАУ ЭРА ... они оба перекликаются )) ибо основа НАУЧНАЯ !!!
🔥🔥🔥
Здравствуйте мне понадобилось 2 года чтобы понять о чем речь,и начать интересоваться и искать информацию. Я сижу в инвалидном стуле,мне вы ,как ответ, подарок вселенной. Ян покажи как можно сидя мобилизовать позвоночник
Благодарю тебя и твою команду
Я БЫ К БРИЛЛИАНТУ ДОБАВИЛА- ЯН СПАРТАК,ДОСТОЯНИЕ НЕ ТОЛЬКО РУССКОГО НО И ВСЕХ НАРОДОВ.
😁❤️❤️🌸🇷🇺🇹🇷
Подскажите пожалуйста где найти упр о котором говорится на 1ч06мин????Благодарю!!!!!!!
В самом начале вебинара Ян-Спартак даёт эти упражения, в том числе и Медузу.
Ребята , что делать , если не идут практики .. от слова - никак 😖 сколько пробовала выполнять что либо , внутри как бы что то сопротивляется ..
каждый раз, когда ловите сопротивление, переверните его. представьте, что вы с удовольствием делаете то, что вам нужно.
@@lyusyakuzina , я подумала , если не идёт , может мне это не надо .. 🤔
@@stellamaris2746 да, может и так. Только вы можете в этом разобраться. Спросите себя 😊
Может не ваше просто. Чё себя насиловать если вообще не идёт.
пространство вечноживущих воссоздано.синхронизация с вечноживущими 13101968
физическими упражнения можно влиять физиеское состояние ,
но телом невозможно управлять сознанием
лектор пока ребенок :)
Жаль ,что в записи звук опережает движение...
Татьяна Гатченко звук в порядке, проверили, отставания нет
Сейчас точно нет отставания.)
Что то с математикой то получалось 43 , то 46😊
интересно, но плохо, что оператор не умеет снимать
Поедь нормально сними