Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point "10 minutes" to improve
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- Опубліковано 19 сер 2024
- 6:43 Do you suffer from constipation? You know that long-term constipation may cause colorectal cancer? The young people and office workers nowadays are mostly sedentary, under pressure, and also eat more refined food, which may cause constipation, and constipation is very serious, we come to talk to you. How to eat? How to press the acupuncture points? The first type of constipation is constipation.
There are many types of constipation, the first is very slow bowel movement, poor bowel movement.
The second type is constipation caused by nervousness and stress, such as in the rectum, colon diseases or tumors may also be constipated, and pregnant people taking some drugs to treat other diseases may be constipated.
I. Gastrointestinal flaccid constipation
Many people will say: "I must have a bowel movement in the morning", and according to Chinese medicine, he is in the morning at dawn, which is the time of the large intestine meridian, so I hope you can be in the morning at dawn, dawn is about what time is it? It is the time between 5 and 7 o'clock, you should go to defecate.
Sometimes, you may not be able to defecate at that time, or at that time you can't defecate even after exerting yourself, and as a result, the movement of the intestines is getting worse and worse, which is the flaccid type of constipation.
Second, tension-type constipation
Tension pressure is the largest, especially for office workers, you can't go to the toilet at that time in the morning, most young people nowadays sleep too late, and get up late in the morning, get up late and can't even bother to eat breakfast, and can go to defecate? Therefore, "nervous constipation" will also occur.
3:08 3. Acupuncture points to promote bowel movement
Kong Chi point
Chengshan point: Cure constipation, hemorrhoids, and back pain
Shen Men Point: Relieves nervousness and helps you sleep
●Tianshu point: Treating constipation and diarrhea
6:43 Four, the intestinal pill Promote bowel movement
Five Nut Pill
The five kernel pills are the kernels of five seeds, pine kernel, cypress kernel, yulberry kernel, peach kernel, almond and orange peel, this is called the five kernel pills.
This five kernel because they are seeds, oil content, can lubricate the intestines, slippery intestines, this one prescription is to cure the body deficiency and constipation, the so-called deficiency and constipation is slow bowel movement, poor peristalsis of people.
Five, to help defecate the fruit papaya, banana, pineapple (8:14)
#colorectal cancer #stomach #eyes
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在下77岁。40年便秘一招解决。就是走路把大腿抬到水平，五十至百步。第二天就大便暢通。体弱时，原地站稳，单提左腿至水平，次数相同效果相同。我坚持到今天天暢通已经一年多。比吃药食疗一切方法更好更多快。不妨试试，也可在比向我提向。祝你健康！
我便秘很久，早上能去大便但很少没办法排空以至老放臭屁，我身体缺什么元素吗？
@@yvettewang2176 喔，刚刚看到你的信息。做过肠镜吗？有必要查一下。肠道疾病变化缓慢，重要的是不必紧张。锻炼可治疗百病，想办法动起来。我介绍的方法可以试，加上用手按摩也可以，需要用心和坚持。上网了解，有针对避开某些食物。生活有节奏。祝你心情愉快身体健康！
谢谢您的回复，最近注意饮食有所改变
@@yvettewang2176 好！祝福你。
您可以说详细一点吗？抬腿到水平是不是像步操那样走？
這個醫生講解穴位十分簡潔，不會用過於難度的方式讓人找到穴位，兩句話就能找到，感恩
謝謝您喜歡。
❤
按穴位之外水(非含糖飲料）每天1800~2000cc是基本功，当令橘子便宜又大顆，维他命c纖維多宜日食一枚，另橘絡一併入胃，輕症便秘很快就通暢，有空走路運动卅分鐘更好，橘皮勿浪費置放浴室可除異味。
一
胡醫師講話的語調很可愛，
而且能讓人覺得放鬆，
謝謝你們～
林逸詩 手彎彎 腳彎彎XDDD
内容一流。音乐声音
太吵了！
谢谢胡医师，你让一个无知的人，懂得很多中华穴位。简单易学。也谢谢小编和全体工作人员，这个节目看了很开心，不枯燥，辛苦你们了。谢谢大家。
我最近嘗試了另外兩個方法，也很有效：
(1)吃燕麥片：
去買燕麥片。
每天一杯。
可以當早餐。
如果怕喝不習慣，
就先買那種貴的，有加調味料的那種。
喝習慣以後，可以喝沒味道的。
或者自己加點糖，加點鹽。加點黑糖，都可以。
(文獻說，燕麥對便秘是毀譽參半。不過，我個人試驗，認為很有效。)
(以我個人來說，吃番薯反而效果沒那麼好。....可能也有效，但是對我來說有限。)
..............
(2)單腳跳躍：
雙腳跳，效果差一點。
要單腳跳躍。
文獻也說要單腳跳躍。
我是怕無聊....所以，直接練"刺槍術"。
跳"刺刀步"。
你如果有學劍道的話，就直接練劈殺吧。
重點是腳，不是手。
主要是要讓腸子劇烈晃動，
劇烈晃動以後，會刺激腸子蠕動。
你現在知道，為什麼你跑廁所的時候，反而容易拉在褲子上了吧。
一次是，左邊跳完，換右邊。
所以5+5 = 10分鐘 (我相信大部分的人做不到，太喘了。這樣的男人不多了。)
那就先 3+3 = 6分鐘
事實上，我也只是做 3+3 而已。
狀況好的時候，我跳4+4
至於，一天要跳幾次呢? 我還在實驗中。
不過，至少一天要跳個一兩次吧。
你可以吃飯錢就去跳一跳，如果可以的話。
跳一跳，排泄順暢了，武功也變強了，一舉兩得 !!!
胡醫師說的真好，謝謝！👍👍👍
西醫背景再研讀
中醫，學理最強
臨床醫術更精湛
創世紀最優秀的
好醫師； 感恩感恩 !
4:03 孔最穴按了…只有此穴道酸痛，肛門沒啥感覺…
感謝胡醫師詳盡講解 還配有文字說明 太周到了 Much appreciation, Dr. Hu.
謝謝胡醫師一直制作這麼好的視頻 簡單明瞭又實用 只是背景音樂太大聲了 聽您說話有點吃力 這個問題我很久以前就反應過 您的內容十分精彩有趣 完全不須要背景音樂的襯托 請將音量開到最小 謝謝您
可是我個人喜歡有背景音樂欸
青草茶+佳味解毒丸~試試看……滿有效的……
薄荷油精油抹肚臍也有用……但如果太常用，會太刺激……。降火氣比較有用。
感謝胡醫師,以前我常看湖醫師节目,非常感謝胡醫師的視頻！謝謝您💞感恩！🥰
啊！都是我不喜歡吃的水果！看來要忍耐的吃了！謝謝胡醫師！
现在才看到如此棒的养生视频，有缘看到就不算迟，还是福气满满！
你好，早上好
只要一看你的視頻我就覺得很放鬆很舒服、除了學到很多食療和穴位按摩之外，尤其醫師你的正氣也是很療癒😃
感謝您！您也可給我們正氣了！
前一段時間便秘 就食療法 將帶皮的蘋果打成果汁帶渣喝 早上空腹喝 兩天就順了 順便在早晨順時鐘揉腹兩至三百下 那真是人生樂事!
👍
通便秘不舒畅，是时候改变生活中的习惯，比如，饮食起居养生之道，真的是很重要。
很感激胡乃文医生的讲解 分享 ,謝謝 ！！
承山穴真的太神奇了！我从小就便秘很严重 刚刚试着按了一下 疼的我呲牙咧嘴的😂好用！第一次按就那么疼 看来确实是在治疗我的便秘了
刚才又试着按了一下天枢穴 太厉害了！！刚刚按上就听到肚子咕噜叫 然后有些想放p😂胡医师您真是太棒了👏🏻
胡医師很有料，又肯教我们，越位按摩，汤水等，我喜歡並同朋友分享！👍👍
謝謝你，請多多幫我們分享
很多謝胡醫師的健康知識分享，令我們更明白保健信息，十分之感謝！
很棒的醫生
03:28 孔最, 承山, 神門, 天樞
傻喵嗚 谢谢
天樞穴超超超好用，個人經驗。
@@chenzernshii 不知為何, 我用了無感,...
真佩服 ! 我經常排便困難 參考指導 四穴位按壓 居然緩解順暢，感謝胡醫師! 獲益良多，
恭禧您了。剛好適合您。
對東方人 有個很簡單快速的方法
喝大量牛奶 像我喝超過1000CC的牛奶 1~2小時必拉 只是這方法有點浪費糧食
東方人對牛奶不消化的人很多 所以喝牛奶會拉肚子的不少 這樣便秘就解了XD
盡量要喝全脂的牛奶
謝謝您胡乃文先生，您造福許多人^^
醫生中氣十足，聲音一點都不像老人家!
yang OU 真的，好厲害呢！
胡醫生講的讓人很信任
没有人click 不喜欢！😆
讲得很棒，不知不觉就看完了。🥰
感谢胡医师無私分亨非常的感恩🙏🏻🙏🏻
胡大夫，救星啊! 宿便憋的难受，所以上网搜到了这个视频。照着大夫说的按了孔最穴，5分钟不到，现在正在蹲坑中…舒坦啊! 畅快的感觉真好😆
【5個好習慣促進腸胃蠕動 】改善便秘 宿便排光光
bit.ly/2RZsiNu
這個頻道的影音也可以觀看
@@Dr.Hu_talk 多谢多谢！
哈，老師好久不見了！
依然誨人不倦。謝謝您！
先預祝教師節愉快呀！
也不知道老師退休了沒。找個時間來拜見一下老師。
分享又實用又簡單，非常感激。很想知道如何去黑眼圈。
孔最穴在肺經上，肺經是在前臂內側靠近橈骨那邊行走的，所以孔最穴在前臂內側偏近橈骨那一邊。
感謝胡醫師解決我便秘問題！
胡醫師，我一直都是您的忠實粉絲，非常感謝你這麼無私的教我們這麼多保健知識！我想請教一個問題，由於工作和容易緊張的個性，我從年輕時就開始有嚴重便秘的問題，我想是屬於腸胃蠕動遲緩型的疾病，現在退休了便秘稍有緩解，但還是無法達到每天都有排便的習慣，最近幾個星期都是兩三天排一次，而且每天還會分三次，笫一次的有時是正常或偏硬，第二次是稍軟，第三次就像腹瀉一樣，請問這是什麼原因？是否腸胃出了問題？有沒有藥方可以治療？很感謝您的關注！
要找醫師
@@Dr.Hu_talk .
现代人生活节奏快，但身体有他自己的规律，面对着繁重的工作，加班，紧张，和有限的空闲时间，按摩穴位的力量也有限
感恩胡医师指导分享🙏🙏🙏
ua-cam.com/video/Ra7aYgZ5lww/v-deo.html
真是感謝我按 承山穴10幾分鐘，就有感覺， 在廁所的時間有10分鐘之久，感覺有排不完的便便，排完好輕鬆啊，因受痣瘡之苦，大號最好是軟，免肛門有曲張（中醫師的 建議）
你好，早上好
胡醫師，功德無量！感恩！
多謝師傅感恩😂😅❤❤❤❤
多謝胡先生！！！
谢谢胡老师，讲的很通俗易懂。
軟便水果：鳳梨、木瓜（半顆）
胡医师讲得非常好，非常明白，非常感谢。
謝謝胡醫師
那是翻譯成什麼啊請賜教😳😊
感謝胡醫師！🙏🏻
不可能（要吃）喝茶咖啡運動（配合藥）便祕藥（少吃多養）
可以的！！真的
Good job! 讚！👍🏻👍🏻👍🏻
解决便秘的最好方法是饮食疗法，可以治疗所有的便秘
喝西梅汁。几分钟就可以拉出来了，比任何便秘药都好使。
木瓜酵素只在生木瓜中，.核變黑了的熟木瓜就没有了。昔木瓜皮很有價值，用來滚湯。
謝謝醫師🙏🏻🙏🏻🙇🏼♀️🙇🏼♀️
我使用益生菌和益生素來加入果菜汁一起喝!
谢谢您，老爷爷，讲的很好！希望对我有用！
我認為便秘和性格有關，性格緊張固執的人容易便秘
跟飲食有關吧。
飯後10分鐘後吃水果，幫助很大。
因為，水果會軟便。
( 對我來說 )
........
飯前吃沒用喔，
要飯後吃 !!!
和压力有关系
Wansang Wong
想一想也是，
我那個常常便秘的姪女，
個性執拗，又神經質容易緊張。
人家讀大學，開開心心的.....他讀大學，像是在打仗 !!! 每天都在趕Schedule。
.............
不過，要改個性難....不如吃吃水果 !!!
與基因也有關係。
所以腸躁症就是情緒導致的
说得好！点赞👍。久坐不运动，也是主因吧！最好提一下。
感谢胡医师分享
真的有用我只是按了左手跟右腳、！！！便秘了兩天終於大了太感激了🥹
就是压力一大就不上厕所，开开心心的就能正常排便😭
!!
紧张引起自律神经失调，就会便秘
無量感恩大徳慈悲細心教導🙏!!
胡医师医术高明,讲解通俗易懂,我会按你教的方法好好做,非常感谢胡医师！
胡医師希望多多指教，我常見我一天去大便三四次，个肚常见脹痛，源因是什麼呢？感謝指教。
按了穴位以后马上肚子就咕噜咕噜的了，太棒了👏谢谢
有人干預了我的電腦只能在這里吐了.sorry!我是一個老人家,在11月廿日我在一家超級市場買了兩盒蛋及一盒omiga的蛋共三盒可這家市場卻算了我總共五盒的錢,
今天11月廿五日我再去這市場買東西,我拿收條出來跟市場的人說了.也許收錢的人一時按了二次.可市場的人員說:
二個價錢不同不可能按二次.那就是說不是無心的了是有計劃的了.態度很不好!我知道根本不會有拿回錢的可能.只是讓老板們知道,
我們不是傻子.在這困難的疫情下,你們經營困難,可我們生活也難!想不到有中國人的市場要趁火打劫了.丟人啊!沒關係,吃了我的,我讓你欠着,留下輩子再還給我吧!想不到這麼大的市場還輪到我這一個老人家來施捨!
@@chinaconstructions 你可能没按到穴位上或者没有用力按、按的时候用力一点、感觉酸酸的感觉应该会有一点效果、还可以按离肚脐三厘米两边的穴位、也很管用的、有空就按、按一次肯定不行
thanks doc.. have a nice happy day..
讲的好，可是背景音乐太闹了，太大声了
对，太吵了,多此一举
喜欢胡乃文医师的讲解中医药学，但是在用药的分量上还不是很清楚，希望胡医师在下次的视频中能给出药方用量。
大便要相關肌肉分別放鬆和收緊，從酸鹼來說，兩樣都要有……
胡先生。我把吃水果和蔬菜当饭吃。喝水喝的不能够弯腰但是还是便秘。每天都在跑步运动。我很苦恼、医生给一些临时解决的药。有什么办法彻底解决问题吗？
謝謝胡醫師,以後有這方面就找你就好了
水果裡面排便效果最好的是李子（布蘭）和奇異果（獼猴桃）。
有次我連喝
3個優酪乳
（慢慢喝）
治了便秘
我通常是
吃太少才會
便秘
胡醫師我最喜歡聽你講課，請教你風濕關節炎怎麼治療？我在美國請教一位中醫師，他説：如果是遊走型的疼痛可以治療，固定型疼痛不易治療，我是腳，大腿，手臂，手指，手挽都疼，是固定型的疼痛，請問胡醫師，我的病能治好嗎？請幫幫我吧，我疼起來不能自理生活，不能走路，吃飯嘴都打不開，如果坐下不動，疼痛輕，唾覺得翻身疼，手指硬的伸不直，真是生不如死，我今年80歲了，兩年前從手臂膀開始疼手指疼，針灸治療過無效，後來腳疼，腰腿痛，請胡醫師幫幫我，救救我吧！我現在服西藥強的松疼痛緩減些。
你身体内的血已经很肮脏。小便应该是很黄，有臭味。你不能吃补品，越补越糟糕。
不错很有用谢谢大夫
dai 夫~~~
你好
我是腸漏症的患者目前以全肉做為三餐主要的飲食方式但是便袐的很嚴重但又不能吃太多的纖維因為會脹氣請問大家有什麼妙方嗎感謝分享
跟飲食有關吧。
跟飲食有關吧。
飯後10分鐘後吃水果，幫助很大。
( 對我來說 )
因為，水果會軟便。
........
飯前吃沒用喔，
要飯後吃 !!!
其實飯後飯前都沒差....不過胃不好的人反而不能飯後吃
@@mohenshe3442
我個人是飯前吃，
效果差 !!!
穴道位置解釋很清楚
謝謝胡醫師🙏
非常的實用，謝謝胡醫師!
感謝胡醫師的分享 可以分享一下濕疹治療嗎
謝謝醫生，我個人比較奇怪常常每五六個月會忽然便秘，然後要花很長時間才能又恢復，而且個人處於很敏感的，排便時間打亂後會很煩躁@@，希望依據醫生的分享能改善
兩次便秘，按完就通了🎉
腸胃道不良（壞菌多）、青菜攝取不足、飲水不足～
非常棒！謝謝您🙏
謝謝你☺️👍
胡医师，我是个身体健康没有任何常见病的老人，这几年每天早餐很简单：一杯柠檬水加两勺蜂蜜、一颗鸡蛋和两片面包……但是两个月前我改吃一杯姜水加两三勺蜂蜜，我爱吃辣所以我的姜水煮得很浓，我以为这样可给我增强体质，但是这样喝了一个多星期发现我便秘啦，我不敢再喝蜂蜜姜水，还是改回柠檬蜂蜜水，但是我没有肠蠕动感觉啦，只能吃番泻叶药片帮助排便。但是听说番泻叶会损害肾脏，请问胡医师你有什么办法让我恢复肠蠕动功能吗？
谢谢老师 我的便秘治好了 谢谢 您 你的方法真有用
正能量
真的不需要背景音乐。
醫師先生，感恩.
好頻道，我訂閱了
便秘 我們一起努力加油
背景音樂來亂的。干擾聆聽。
值得訂閱的好頻道🙏❤️
讚
低血壓不能吃太多木瓜喔！
背景音乐太大声
按照你说的开始去做，谢谢。
醫師請教按三陰交或湧泉隔天反而便意消失便秘，可能是什麼問題？很想按這兩個穴位養生，但每次按每次便秘，很困擾。
壓力 飲食習慣生活 季節性 時間 延遲檢查