【スナッチ】最初から最後まで広背筋を使って引きつけ続けてのデッドリフトやスナッチに繋げる練習を徹底解説!!【プロに教わるウエイトリフティング】
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- Опубліковано 25 сер 2024
- 今回の動画は、ウエイトリフティング全日本選手権7回優勝の経験を持つ平岡コーチによる解説です。
スナッチの実践的なトレーニングについて説明しています。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
【BlackShipsメンバー紹介】
BOSS
Instagram: / dsato_black. .
BlackShips代表。
平岡 勇輝
Instagram: / coach_hirao. .
出身：静岡県
生年月日：1983年1月11日
身長体重：173cm/95kg
競技＆実績：
全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新
国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本選手権7回優勝
世界選手権5回出場
国民体育大会5回優勝
林 真暉人
Instagram: www.instagram.....
出身：福井県
生年月日：1995年9月14日
身長体重：175cm/86kg
経歴：
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。高校、大学の7年間は陸上競技のハンマー投に打ち込み、2018年からクロスフィットをスタート。現在はクロスフィット・アスリートとして日本1位を目指し、日々厳しいトレーニングに励む。
加賀 達也
Instagram: / tatsuya_kag. .
出身：青森県
生年月日：1996年7月4日
身長体重：176cm/80kg
経歴：
高校まで野球に打ち込む。その後、消防士として勤務。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作を行っている。
【お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com
【撮影場所】
BlackShips
HP: www.black-ship...
Instagram: / blackships_. .
共有していただきありがとうございます。 優れたトレーニング
セカンドで爆発的に伸びるために、そこまで姿勢の我慢と、重心の位置気をつけて引きつけていきます！
アナーキーさんのファンになりました！
面白くて好き！
自分もスナッチメチャクチャ前に飛んでしまうんですよね.....
ロースナッチ怖くてできない。。ロースナッチするといつも崩れるのでどうしたらいいか教えて欲しいです。
恐怖心なくすんだ！
自分も一緒です😅
共に頑張りましょ‼️