【超重要】スナッチバランスでキャッチを強化!! 【プロに教わるウエイトリフティング スナッチ編】
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- Опубліковано 11 лют 2021
- 今回の動画は、ウエイトリフティング全日本選手権7回優勝の経験を持つ平岡コーチによるスナッチの解説です。
スナッチの記録向上に重要な「キャッチ」を強化するトレーニングです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
【BlackShipsメンバー紹介】
BOSS
Instagram: / dsato_black. .
BlackShips代表。
平岡 勇輝
Instagram: / coach_hirao. .
出身：静岡県
生年月日：1983年1月11日
身長体重：173cm/95kg
競技＆実績：
全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新
国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本選手権7回優勝
世界選手権5回出場
国民体育大会5回優勝
林 真暉人
Instagram: maxmakito?...
出身：福井県
生年月日：1995年9月14日
身長体重：175cm/86kg
経歴：
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。高校、大学の7年間は陸上競技のハンマー投に打ち込み、2018年からクロスフィットをスタート。現在はクロスフィット・アスリートとして日本1位を目指し、日々厳しいトレーニングに励む。
加賀 達也
Instagram: / tatsuya_kag. .
出身：青森県
生年月日：1996年7月4日
身長体重：176cm/80kg
経歴：
高校まで野球に打ち込む。その後、消防士として勤務。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作を行っている。
【お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com
【ED曲】
RISING SUN - Psychopath Frank
【撮影場所】
BlackShips
HP: www.black-ships.com/
Instagram: / blackships_. . - Розваги
投てきのトレーニングで今日スナッチをやったばっかなので勉強になります。
投てきって砲丸投げですか？
イメージをするのとしないのとでは天と地の差なのでしょうか。自分ロースナッチが苦手でハイスナッチばかりしていました。
質問ですが、スナッチバランスはシャフトのみで練習した方が良いですか?
現在スナッチが50キロより上になるとキャッチが上手くできません。
バランススナッチはコントロールできる重量でやればいいですよ！
返答ありがとうございます。
本日早速やってみましたが
バッグプレスもきちんとやるとそれほど重量が上がりませんでした。
まずはフォーム固めと動作
の習得を目指してみます。
@@user-vn7ig6do4n 頑張ってください！