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こんにちは しっかりサラダを用意していて素晴らしいとおもいます😊過去動画で紹介されていたブランパン作ってみました！ 材料も工程もシンプルで作りやすく、パン作り初めての私でもふかふかのパンが焼けました✨しかも腹持ちが良い✨ 良いレシピをありがとうございます☺
アヒルの子さん、コメントありがとうございます✨炭水化物を食べる前にサラダをたくさん食べないと不安で…(^^;)サラダは常に3種類くらい作り置きしています♪ブランパン作っていただきありがとうございます！うまくできてよかったです～✨私ももうずっと毎日のお弁当に持って行っています(^^♪富澤商店さまさまです💗
いつも頑張っていて尊敬します😭😭最近、外食に行くと友達や家族は食後にデザートを好きなだけたべていて凄く悲しくなって家に帰って一人で泣いています😢😢
そんなそんな…💦偉いですね(T_T) 私は人と外食するときは普通に食べちゃってます💦食べ過ぎだけは気を付けていますが。外食はどうしても血糖値が上がりますが、ご褒美デーということで！💦kkrrさんもたまには息抜きしてくださいね(>_
@@糖尿病予備軍もち そうですよね、たまには少しくらい食べても大丈夫ですよね😭糖尿病のお友達がほしいです（泣）返信ありがとうございます😢💕
そうですよ☺️楽しみがないと、ストレス溜まってしまいます💦私で良ければ友達になってください🥰またお時間のある時に見ていただけると嬉しいです🎵
もちさん！お久しぶりです！！いやいや！十分丁寧なお料理で素晴らしいです🥺いつもながら凝ったお野菜メニュー🥺✨✨無印のカレー、種類も豊富で選ぶ楽しさもあるし、美味しいですよね🤤しかも添加物がないなんてポイント高いです🎵 カレーではないですが、「素材を生かしたスープ トマトのポタージュ」もすごく美味しくておすすめです❤血糖値的にはわからないんですが、トマトなら大丈夫かなぁとたまに買ったりしてます😅もちさんは、お休みの日にご家族で出かけれる日の食事はどうされてますか？うちは、子どもが回転寿司が好きで何かっていうとリクエストされて困ってます😂前もって決まってる日は、自分だけお弁当持参にしてますが（お店の人に事情を説明して持ち込んでます）急遽ご飯食べて帰る？ってなった時は、食べるものがなくて困ります🤣
ほっこりぬくぬくさん💕お久しぶりです✨いつもありがとうございます✨緑ばかりの野菜になりましたが、野菜はたくさん食べないと不安で、いつものようにモリモリです😁無印って低糖質パンとか低糖質お菓子もあるのですが、添加物がすごいんですよね💧カレーは割と添加物使われていないので嬉しいです💗素材を生かしたシリーズありますよね！スープは食べたことがないので、今度買ってみますね！トマトのポタージュって斬新ですね✨ぬくぬくさんのお子さんは回転寿司好きなんですね♪うちはまだ3歳になったばかりで回転寿司は連れて行ったことがないのですが、最近夫が「そろそろいけるんじゃない？」って行きたがっています(笑)回転寿司は恐ろしい糖質量ですよね😭お弁当持参だなんて偉すぎる～！！私はご褒美デーにして食べてしまうと思います(^^;)笑我が家は外食するとなったら、デニーズとかガストとかお子様ランチがあるファミレスが多いです！私は大きいサラダプレート（ファミレスでもけっこうお値段しますよね…）とか、ハンバーグやステーキ系で炭水化物は付けない、というパターンが多いです。結局子どもが全部食べられないので、残したものを食べてしまうというダメダメパターンも多いです(笑)これから「マック行きたい！」とか「回転寿司行きたい！」と言うようになるんだろうなぁ～
もちさん、こんにちは😄めっちゃ体に良さそうなメニューですね✨私も暑くなると辛いものが食べたくなりますが、普通のスーパーで売っているレトルトカレーは今見ると糖質も脂質もエグくて手が出せません😂糖質約10ｇって無印のレトルトは優秀ですね！血糖値関係の事なんですが、お米の品種によって血糖値の上がり方が違うという情報を最近知りました。今主流になっている品種改良によって甘く粘りがあってモチモチしている品種よりも、品種改良前に主流だったあっさりした味の品種の方がスパイクが起こりにくい、という話でした😮アミロースという成分が血糖に関係しているようです。あっさりしている分、和食のおかずと相性がいいそうです😋❤️スーパーなんかでは売ってないのでネットで買うことになりますが、ササニシキという品種が値段がお手頃で手に入りやすいので試してみようと思ってます😊もし機会があれば、もちさんにも検証して頂きたいです😄
こんにちは！コメントありがとうございます✨そうそう、よく見かけるレトルトカレーは糖質も脂質も多いですよね😰砂糖や小麦粉、油脂たっぷりですもんね😭いわゆる日本のカレーはなかなか食べられません💦インドやタイのカレーは比較的低糖質なのでおすすめです♪嫌いでなければ！お米の品種によっても違うんですね！！日本人は野菜でも果物でも何でも甘くしたがりますよね(笑)お米もそうなんですね。ササニシキってメジャーな品種ですよね！？スーパーで売っていないなんて驚き！私はもち麦や押し麦にはまっていて、白米は親戚の家で採れたものをもらうだけなのですが、今度試してみたいなぁと思いました！教えていただきありがとうございます✨
![[2025 Products Guide] 10 Awesome Kitchen Essentials](http://i.ytimg.com/vi/iad4Qaa_uEo/mqdefault.jpg)
こんにちは しっかりサラダを用意していて素晴らしいとおもいます😊
過去動画で紹介されていたブランパン作ってみました！ 材料も工程もシンプルで作りやすく、パン作り初めての私でもふかふかのパンが焼けました✨しかも腹持ちが良い✨ 良いレシピをありがとうございます☺
アヒルの子さん、コメントありがとうございます✨
炭水化物を食べる前にサラダをたくさん食べないと不安で…(^^;)サラダは常に3種類くらい作り置きしています♪
ブランパン作っていただきありがとうございます！うまくできてよかったです～✨私ももうずっと毎日のお弁当に持って行っています(^^♪
富澤商店さまさまです💗
いつも頑張っていて尊敬します😭😭
最近、外食に行くと友達や家族は
食後にデザートを好きなだけたべて
いて凄く悲しくなって家に帰って
一人で泣いています😢😢
そんなそんな…💦
偉いですね(T_T) 私は人と外食するときは普通に食べちゃってます💦食べ過ぎだけは気を付けていますが。外食はどうしても血糖値が上がりますが、ご褒美デーということで！💦
kkrrさんもたまには息抜きしてくださいね(>_
@@糖尿病予備軍もち
そうですよね、たまには
少しくらい食べても大丈夫ですよね😭
糖尿病のお友達がほしいです（泣）
返信ありがとうございます😢💕
そうですよ☺️楽しみがないと、ストレス溜まってしまいます💦
私で良ければ友達になってください🥰
またお時間のある時に見ていただけると嬉しいです🎵
もちさん！お久しぶりです！！
いやいや！十分丁寧なお料理で素晴らしいです🥺いつもながら凝ったお野菜メニュー🥺✨✨
無印のカレー、種類も豊富で選ぶ楽しさもあるし、美味しいですよね🤤
しかも添加物がないなんてポイント高いです🎵
カレーではないですが、「素材を生かしたスープ トマトのポタージュ」もすごく美味しくておすすめです❤血糖値的にはわからないんですが、トマトなら大丈夫かなぁとたまに買ったりしてます😅
もちさんは、お休みの日にご家族で出かけれる日の食事はどうされてますか？
うちは、子どもが回転寿司が好きで何かっていうとリクエストされて困ってます😂
前もって決まってる日は、自分だけお弁当持参にしてますが（お店の人に事情を説明して持ち込んでます）
急遽ご飯食べて帰る？ってなった時は、食べるものがなくて困ります🤣
ほっこりぬくぬくさん💕お久しぶりです✨いつもありがとうございます✨
緑ばかりの野菜になりましたが、野菜はたくさん食べないと不安で、いつものようにモリモリです😁無印って低糖質パンとか低糖質お菓子もあるのですが、添加物がすごいんですよね💧カレーは割と添加物使われていないので嬉しいです💗
素材を生かしたシリーズありますよね！スープは食べたことがないので、今度買ってみますね！トマトのポタージュって斬新ですね✨
ぬくぬくさんのお子さんは回転寿司好きなんですね♪うちはまだ3歳になったばかりで回転寿司は連れて行ったことがないのですが、最近夫が「そろそろいけるんじゃない？」って行きたがっています(笑)回転寿司は恐ろしい糖質量ですよね😭
お弁当持参だなんて偉すぎる～！！私はご褒美デーにして食べてしまうと思います(^^;)笑
我が家は外食するとなったら、デニーズとかガストとかお子様ランチがあるファミレスが多いです！私は大きいサラダプレート（ファミレスでもけっこうお値段しますよね…）とか、ハンバーグやステーキ系で炭水化物は付けない、というパターンが多いです。結局子どもが全部食べられないので、残したものを食べてしまうというダメダメパターンも多いです(笑)
これから「マック行きたい！」とか「回転寿司行きたい！」と言うようになるんだろうなぁ～
もちさん、こんにちは😄
めっちゃ体に良さそうなメニューですね✨
私も暑くなると辛いものが食べたくなりますが、普通のスーパーで売っているレトルトカレーは今見ると糖質も脂質もエグくて手が出せません😂
糖質約10ｇって無印のレトルトは優秀ですね！
血糖値関係の事なんですが、お米の品種によって血糖値の上がり方が違うという情報を最近知りました。
今主流になっている品種改良によって甘く粘りがあってモチモチしている品種よりも、品種改良前に主流だったあっさりした味の品種の方がスパイクが起こりにくい、という話でした😮
アミロースという成分が血糖に関係しているようです。
あっさりしている分、和食のおかずと相性がいいそうです😋❤️
スーパーなんかでは売ってないのでネットで買うことになりますが、ササニシキという品種が値段がお手頃で手に入りやすいので試してみようと思ってます😊
もし機会があれば、もちさんにも検証して頂きたいです😄
こんにちは！コメントありがとうございます✨
そうそう、よく見かけるレトルトカレーは糖質も脂質も多いですよね😰砂糖や小麦粉、油脂たっぷりですもんね😭いわゆる日本のカレーはなかなか食べられません💦
インドやタイのカレーは比較的低糖質なのでおすすめです♪嫌いでなければ！
お米の品種によっても違うんですね！！日本人は野菜でも果物でも何でも甘くしたがりますよね(笑)お米もそうなんですね。
ササニシキってメジャーな品種ですよね！？スーパーで売っていないなんて驚き！
私はもち麦や押し麦にはまっていて、白米は親戚の家で採れたものをもらうだけなのですが、今度試してみたいなぁと思いました！
教えていただきありがとうございます✨