Kondisyon & Dayanıklılık Antrenmanı | (Kondisyonerim ile birlikte çalışıyorum)

Herkese selam arkadaşlar. Tayvan'a gitmeden önce bireysel antrenmanlara daha da fazla önem verip çok sıkı çalışıyorum. Önceki hafta basketbolda fizyoterapist ile çalışmanın ne kadar önemli olduğunu size göstermiştim. Bu hafta yıllardır çalıştığım kondisyonerim ile gitmeden güzel bir yükleme yapalım dedim. Umarım videoyu beğenirsiniz. Kanala daha fazla içerik gelecek. Siz de bu içerikleri kaçırmak istemiyorsanız kanalıma abone olup beni destekleyebilirsiniz.
Beni Instagram'dan Takip Etmek için: / ilknkrmn
#antrenman #basketbol #kondisyon #ilkankaraman

[@sabityer]

çalışana mevlamız bol bol verır emeklerını mukafatını mutlaka alırsın şut çalışmaların mukemmel 3 luk atısın serbest atışların fefkalede maşallah dıyelım nazar olma.mevlam senı hayırlı ıyı bır bab ve muslumanlardan eylesın kardeşım gulen yuzn solmasın yenı gordum ve çök samımı ve guler yuzlu buldum senı karadenız hamsı hamsı

[@ilkankaramanyoutube]

Güzel yorumunuz için çok teşekkürler sağ olun eksik olmayın selamlar sevgiler 🙌🏼

[@Bilaloriyagami]

Aradigim videoyu burda buldum ve çok az izlenmiş olmasi ilgimi çekmiyor videoyu dikkatlice izleyeceğim

[@berkenww]

Başarılarının devamını Diliyorum

[@MG_Kenan_edit]

Aba direk eşyasız sadece dayanıklılık atrenmanı videosu gelsin lütfen çok istiyorum

[@mustafaklc4390]

Kardesim balbademden saygilar başarılar özledik seni

[@ilkankaramanyoutube]

Bal bademe sevgiler abicim çok özledim oraları valla umarım yakında görüşürüz ❤️🙏🏼

[@mahmutdingil5869]

İlkan kolay gele. Türkiye de misin?

[@ilkankaramanyoutube]

Sağol evet 🙏🏼❤️