Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo.
Desde hace 2 dos años, vengo sufriendo de ansiedad, es horrible experimentar esto, uno no puede hacer una vida normal porque o bien otros te ven raro e incluso te critican por tu comportamiento y eso hace sentir mal. Para las personas que como yo sufren de ansiedad, no estamos solos y somos muy fuertes al soportar esto.
@@josedanielplascencio1932 El proceso es lento y bueno las personas que me ven me dicen que parezco mejor y bueno me siento bien pero siempre hay desencadenantes que conlleva a una leve recaída, pero con fuerza de voluntad y apoyo uno sabrá salir adelante.
Tengo muchos de ésos síntomas : Un nudo en el estómago, taquicardia además también el dolor de cabeza, dificultad para conciliar el sueño y llorar con facilidad. Todo empezó desde que decidí cambiar de carrera universitaria porque ya no soportaba seguir estudiando algo que odiaba por presión familiar.
A modo de regalo, se de un video muy interesante en youtube. Es el video *"misterios y anomalías de la selva amazónica"* , para que te emociones acerca de esa región misteriosa y enorme.
Es muy duro, por ejemplo yo perdi mi hermano hace 6 meses, desee ahí prometi ya no tomar alcohol, ya no dibertirme y le perdi el gusto a todo porque ya nada tenia sentido, quise ser fuerte para mi madre y de la nada comenzaron las faltas de aire, yo soy un chico deportista asi que no tenía sentido, no le tome importancia luego fue siendo mas constante y pum mi mente lo tomo como ataque cardiaco, lastimosamente por googlearlo, A los meses segui desvelandome por mi cuenta y mi diversión era desvelarme, no me alimentaba bien hasta que tuve una indigestion y medijeron que tenia H. Pilory, y si no me la trataba me iba dar cancer estomacal, compre los medicamentos y justo una noche antes de medicarme comence a sentir las taquicardias y regreso el pensamiento de paro cardiaco y me estuve medicando y tome muy enserio la dieta de no comer nada de nada, estuve 3 dias en sufrimiento super estresado todas las noches tenia miedo a morir y no podia dormir, hasta que me hice un electro y me dijeron que todo bien, casualmente ese dia acabaron los dolores de pecho, luego me daban pero ya sin miedo y no le ponía atención y se iban, luego comenzaron las cefaleas tensionales como migraña y lo primero que hice fue googlear los efectos secundarios del antibiótico, me decía que podia quedar hasta ciego etc etc y le meti la culpa al medicamento y no lo termine, los dolores de cabeza y la despersonalización siguió y me estrese muchísimo, lo google lo primero que me salia eran tumores cerebrales etc etc, enfermedades neurologicas etc etc, mas la agonia de no haber terminado el tratamiento que talvez tenia cancer etc etc, en fin mi ansiedad supero todos los limites y mis sintomas eran millones en todo el cuerpo, hasta que fui con una psicóloga que ella me dijo que todos los dolores fisicos mi mente los asintomatisaba y me dejo de tarea bloquear todos los pensamientos de muerte, de enfermedades y que dejara de usar las redes para buscar causas de sintomas y fueron 2 dias duros donde senti que iba a morir, que me apuñalaban por la espalda y Gracias a Dios que el me ha dado fuerzas para salir de todo esto, ya llevo dos dias muy bien positivo y obviamente muchas oraciones, muchos cambios en mi vida, despedir a mi hermano como se debía, y obviamente medicarse al principio siempre es bueno cuando es algo demasiado traumático o casi depresivo, porque ya no siento sintomas pero de ved en cuando me bajoneo, siento tristeza y poco a poco ira desapareciendo y volviendo a mi vida normal.
Es horrible te perjudica mucho la gente te ve como rara sufro esto desde el año pasado solo quiero superarlo, los pensamientos te invaden y te sientes muy cansada .Si te sientes identificad@ te mando mucha fuerza podemos superar esta mrd 😊
@mariabelenc aparte de que te vean raro sera que de seguro te vean como una nena? Osea como debil ? Osea un ejemplo "que ati te de miedo las baratas o salir de casa y no quieras tocarla o salir y una persona que este contigo hay en ese momento te diga con una hablada bien mierda con formalidad miserable eso de que tocala nomas no pasa nada o sal de casa y que le ponga color con su hablada bien cero conciente?? Bueno nose si sea ese tu problema de que si sales de la casa ono pero un ejemplo te doy por que hay gente asi con su hablada bien cero conciente cuando tenes un problema se hacen los winners hablandote pero bien mierda o cuando te dicen bien formalidad miserable y mierda eso de que "hay personas con problemas más grave que los tuyos y que tu te estas quejando con tu problema" ???
@@xiomaracortes4158ir a salud mental nomas bro y hay pone de tu parte con lo que te digan nose cual sea tu caso pero si lo tuyo es de encerrarte o socializar decile a tu doctor que el te diga ati como crees tu que podrias curarte con que cosa y que deve pasar osea que necesitas tu para que el doctor te tenga bien analizado y pueda ayudarte para encontrarte la clave hay ati atu cura.. quisas lo tuyo se pueda arreglar con algo que este mal en tu vida eso de la ansiedad es como un proceso nomás por lo que eh visto es muy dificil que se haga cronico solo tienes que poner de tu parte
Lamentablemente tengo 38 años y hace 5 años sufro de ansiedad y depresión y no puedo salir de mi casa, tuve un intento de quitarme la vida, intento ganarme la vida desde mis 4 paredes, a veces es muy complicado porque estoy solo y hay días que no como. Cada día voy perdiendo un poco mas la esperanza de volver a tener una vida normal. Saludos a todos y fuerza para quien esté pasando por lo mismo o algo parecido. ❤❤❤❤
Todo esta en nuestros pensamientos que nos invaden, pide ayuda, si es que quieres salir, se que no es fácil, pero siempre hay alguien que nos puede ayudar. Es un paso a la vez, un día a la vez. A mi me ayuda mucho meditar, aquí en you tube hay muchas meditaciones para la ansiedad. A mi me funciona, me hace calmar la mente y he notado cambios en mi día a día. Te mando un abrazo
Hola bro si estas solo de seguro has de tener un familiar que te conosca o una persona que tenga una buena relación contigo.. busca la ayuda lo más pronto posible eso te echara a perder decile a alguien conocido que estas mal y que si pueda ir con alguien de la salud mental para que vea tu caso antes que se haga peor tu estado.. es dificil esto asi como tu de estar encerrado estuve pero realmenté aun no lo tengo claro que sea por todo lo que me paso y pase todo lo veo una ansiedad. Espero que ya ayas encontrado la cura bro suerte y cuidaté 👍
Superé la ansiedad estoy muy contento por eso 😄(pensaba que era imposible). Se que al comenzar es muy difícil te quieres morir Pero siendo directos no hay cura Porque no es una enfermedad Solo tu mente cree que estas realmente mal. Te daré unos tips que me ayudaron mucho - Comer sano - Socializar - Visitar áreas verdes - Hacer tu vida con normalidad - Adoptar una mascota (opcional) - Escuchar tu música favorita Que te haga sentir bien y vivo. - Realiza actividades Físicas - si vives en sedentarismo es momento de dejar toda esas malas costumbres a un lado y cambiar tu vida . - No te encierres en tu casa de tristeza Que peor será Y los más importantes - Encontrar un motivo, por la cuál quieres seguir disfrutando de lo maravilloso que es estar vivo. - Realiza lo que más te apasiona. - aceptar todo lo que te esta pasando, Es normal que el cuerpo no te deje seguir, simplemente ignoralo y vive con ello mientras los aceptes solo va ir desaparecido. TODO SE PUEDE SOLO SE FUERTE Y VERÁS QUE VENCERAS muchas bendiciones a todos espero que se recuperen.😄😇
Muy buenos tips! Lo único que tenemos que hacer es esa sensación de sentirnos vivos. Créanme que cuando vuelven a tener esa sensación de estar en calma, se sentirán como en el paraíso. Lo único que se tiene que hacer es seguir, seguir y seguir con nuestra vida. Haciendo lo mejor que podamos y enfocándonos en nosotros mismos
Hola a todos un cordial saludo 👋👋 yo tenía ansiedad desde octubre y ataque de pánico real mente es algo muy fuerte ese dolor en el pecho del lado izquierdo y desesperante taquicardia y temblor en el cuerpo ya haces 2 semana no la ciento, los mejor para eso es 1 buscar de Dios, sin Dios no somos nada y hablarle el tarda pero es seguro 2 hacer ejercicio o yoga muy efectivo 3 mantenerse haciendo algo distraer la mente y no pensar en que te va a dar un ataque al corazón ❤️❤️ 4 hacerle frente pedirle a tu ansiedad que te ataque con todo lo que tienes y perderle el miedo, la ansiedad y el estrés son una enfermedad muy mala que a nadie Sele decea yo ya estoy muy bien gracias a Dios aunque viví momento que pensaba que iba a morir gracias a Dios y a cada unos de sus comentarios porque por eso me di cuenta que no estuve solo y que nosotros somos los más valientes
La ansiedad es lo peor q un ser humano puede sentir y padecer, yo tengo 36 años y llevo sufriendo este trastorno casi toda mi vida, nunca lo pude exteriorizar porque si decía q me sentía mal, solo recibía burlas de parte de familiares y amigos y desafortunadamente, como hombre al expresar estos estados, somos tildados como afeminados y debilies. nunca he tenido la confianza de ir donde un profesional y solo he buscado mis propias herramientas para sobre llevarlo y puedo decir que por fin encontre una luz y al menos he aprendido a controlar mis ataques de panico y estoy durmiendo un poco mejor... NO NOS RINDAMOS, SIEMPRE ABRA UNA LUZ.
Muchas Gracias por comunicarlo desde el momento de escribirlo y lo compartes eso es valor gracias eres joven tú puedes yo ya soy una persona mayor y es difícil y no saber qué lo tengo tengo que luchar para seguir adelante ❤❤❤❤❤
Acabo de salir de una revisión con paramedicos, todo normal, ritmo normal, presión en términos normales más no ideales, pensé que era algo del corazón, pero no, es ansiedad, creo que todo tiene sentido ahora, no entiendo porque me dio esto, creo que es, porque ya no voy al colegio ni logre entrar a la universidad en el primer año (iré el siguiente), siempre me había burlado de esto, tipo, tienes ansiedad, pos deja de estarlo, ahora que lo pienso ya me había tardado en tener ansiedad, ya que mi familia pasa a puro gritos, me viven exigiendo cosas etc
1:40 no sé si tengo ansiedad perome asusta estar sola pero a veces me da mucho miedo de que pase algo y no pueda controlarlo x estar sola, siento que me causa muchas cosas los incendios (siento q en cualquier momento puedo iniciar alguno y últimamente no dejo de escuchar de incendios de casa o forestales a familiares o amigos y es algo q cada vez q pienso en ello, una noticia más aparece a los minutos o incluso un par de hora) y otras cosas y me cuesta mucho quedarme dormida, aveces le pido a mi mamá o papá q me acompañen hasta que pueda dormir
Parecía algo no tan difícil con lo que debería lidiar hasta que me lo diagnosticaron. Es difícil para una persona con ansiedad generalizada y agorafobia que se considera emetofobica salir a lugares publicos o peor: Completamente cerrados. Personalmente el clima también influye mucho. Si hace calor me asfixio y es más probable que me desespere más rápido. Por otro lado, el frío me congela las manos y pues, claramente del frío empiezo a tiritar. No me gusta porque me recuerda el cómo se sentía cuando empezó todo. Pero si, lo que más se me dificulta es comer en lugares que no son de mi confianza o donde se que habrá mucha gente. Pensándolo bien mi ansiedad se basa mas en mi emetofobia que en cualquier otra cosa.
Si alguna persona Lee esto yo padezco de ansiedad y eso es terrible al princio no sabía de qué se trataba me ponía ansioso por todo recuerdo que como alos 15 tenía una novia y cada ves q la veía me daba palpitaciones y después me daban ya sin querer me ponía nervioso por todo pero solo es algo en tu mente por qué fui donde un doctor y no padesco del corazón todo es mental si tú le dices a tu mente estoy bien lo estás si se puede superar yo la tenía a un grado desastroso pero e luchado y gracias a Dios me siento bien ahora pero no es fácil a veces asta te sientes desconectado con la realidad
Es dificil tratar la ansiedad uno solo, tengo ya 3 años aproximadamente, solo quisiera poder oprimir un boton para salir de todo, aveces consumo alchol tratando librar la tension y este video enserio me identifica en lo personal
Jamás sentí ansiedad hasta que dejé mi país 😔 la primera vez que lo sentí pensé que estaba enferma de otra cosa y fue impactante para mi escuchar al doctor decir que tuve “un episodio de ansiedad y ataque de pánico” pensé que no estaba hablando de mi
Hola ¿ cómo están?, He leído varios comentarios, en mí caso como mensiono tuve ansiedad por mucho tiempo, de hecho sigo pero la controlo en su totalidad. La ansiedad la aprenderán a controlar y a saber vivir con ella. Cada uno de ustedes pueden salir, a veces a uno lo medican por el hecho que al momento de acudir a terapia es más fácil poder hacerlo ya que los síntomas no estarán tan presente y a lo largo del tiempo de a poco la medicación puede ser retirada. No traten de resistirse tanto, hablen consigo mismos/más y vean el porque se su ansiedad, recuerden que por algún motivo aparece, tampoco busquen una solución rápida ya que este proceso de sanación es depende de cada persona y/o estado. Mentalisencen que cada uno/na de ustedes puede superarla, apoyensen en seres queridos, amigos , lo que a ustedes le den motivos de ánimos y de seguir adelante, recuerden que siempre para alguien son importantes y esa persona los quiere ver bien, así que ánimos hay un montón de tips y cosas que pueden ayudarlos con su ansiedad. Ánimos les deseo de corazón un desconocido que sabe que ustedes pueden lograrlo.
Yo padeci ésto y en UA-cam veo videos de la filosofía estoica Eso me ayudo mucho a mantener la calma,con el tiempo yo mismo controlaba mis emociones Les recomiendo ver ese canal de filosofía estoica Y en cuanto a medicación las rechacé
lo que comentan al principio del video, pensaba que hablaban de mi vida, he llegado a hacer noche (desde las diez) en el aeropuerto del cual mi vuelo salía a las siete de la mañana. Tengo ansiedad por practicamente todo, pensaba que eso pararía, pero solo cambia por otras cosas.
Hace 2 años también empeze con mi ansiedad a veces la controlo con pastillas ya q Ami me empieza a doler mucho la panza espero alguien comprenda lo q estoy pasando ya me avía controlado pero de pronto vuelve dios bendiga aquel q comprende y u no
A mí se me desarrollo ansiedad por estar texteando con un un muchacho que se tardaba para responder el si me interesaba, y me empezó a doler el pecho como cuando hieren tus sentimientos
Que dificil es esto. Ahora mismo me siento fatal estoy en el trabajo pero no me concentro en lo que hago, la paso mal con esta ansiedad que no se como controlarla necesito ayuda urgente pero no se quien pueda ayudarme me siento tan solo, hasta mi novia me termino por estos motivos. Pero aquí sigo luchando
Después de un golpe en la cabeza q mi ex me causo mi vida me volvió un infierno, ataques de pánico, epilepsia, taquicardia, náuseas, ojos borrosos, miedo a morirme constantemente y miedo a secuelas del golpe, mas de un años y sigo con muchos síntomas raros en mi cuerpo, después de ir a mas de 10 especialista y haciéndome todos los estudios correspondientes y nunca me salio nada grave pero yo sigo sintiendome mal 😢
Yo hace 2 meses he tenido muchos problemas, no se si sea ansiedad o estres o no se que mierda tengo, pero siento que mi corazon se acelera a mil y que mi garganta se cierra y como una sensacion de irrealidad y me entra mucho miedo y nervios de la nada y como si me fuera a desmayar o quedar paralitico y escalofrios y mareos, ademas cuando salgo a la calle siento mis piernas pesadas y me canso muy rapido y empiezo a sudar demasiado, y que mi pierna izquierda dejara de funcionar o que se duerme, me confundo con las cosas, aveces me olvido algo en 1 segundo y paso solo pensando en esto, siento que mi cabeza da vueltas, mi vista se desenfoca y enfoca repetidas veces, he tenido muchas pesadillas cuando logro dormir unas horas, esto no me deja dormir comodamente siento que me ahogo cuando estoy apunto de quedarme dormido y estoy bastante preocupado, apenas tengo 16 y tengo miedo de morir por esto, el doctor me dijo que solo era falta de aire por el covid 19, pero yo siento que no, que es algo mas grave y nisiquiera mi madre me entiende y tengo que ir a la fuerza por ella al colegio donde mis sintomas empeoran, ella me dice que no es nada, que va a pasar en unos dias y que me largue a estudiar .Tengo mucho miedo a que un dia de estos me pase algo, sufrir algun ataque al corazon o que esto empeore y no se que hacer y no se como pedirle ayuda a dios, yo solo quiero volver a la normalidad y vivir mi vida feliz, hacer las cosas que amo, pero esta mierda no me deja en paz, no se a quien mas hablarle de esto por eso lo escribo llorando, aca cada dia se siente como una tortura
Como es ? yo desde hace un tiempo me preocupa mucho el futuro, corazon se acelera y ademas ando como ido no me puedo concentrar en el momento presente.
@@davidjacobs7966 tengo ansiedad asique te explico Yo actuó con una persona normal pero en ciertos casos me siento mareado, cuando algo malo o bueno está por ocurrir mí corazón late bastante fuerte y la espalda transpira, bueno la lista es larga yo salgo adelanté gracias a mí familia y a mis amigos del equipo de Rugby
Es triste😢la anciedad q yo sufro fue desencadenada cuando perdi a mi niña de 5 añitos fue muy fuerte con la ayuda d un profesional sali a flote pero aveces siento q d nuevo caigo en ese poso tan hondo 😢
La ansiedad me vino a afectar muchísimo no soy la misma solo enferma vivo del estómago estreñimiento, infección intestinal, levaduras, colon irritable, diarrea etc. Y según es por la ansiedad que tengo ya no se que hacer ya siento que no doy más, a veces amanezco con ánimos y otras veces desganada me ormiguea las manos o la cara me siento nerviosa triste aveces también me siento con pensamientos negativos sensación de ahogo ya no se que hacer, sólo vivo en el doctor por mi estómago por favor necesito ayuda mucha ayuda, ya fui al psicólogo y me ayudo bastante pero por ka pandemia ya no dio mas consultas y me siento muy mal, por favor a alguien mas le pasa eso, necesito saber, consejos por favor, Dios mio ayudame por favor 🙏🏻
Procura conectarte con el presente, para eso te puede ayudar prestar atención a tu respiración, o a los sonidos de la habitación o como sienes el cuerpo, acepta el ahora, vuelve al ahora y desde ahí conéctate con lo bueno, con la gratitud, , me cuentas como te va ok?
Yo siento que se me va la respiración y mi corazón late muy rápido y eso me dio porque tengo miedo no se qué enfermedad tengo solo me doy diagnóstico sola y pienso que tengo algo peor desde hay me pasa eso
La ansiedad no es una enfermedad es un aviso del cuerpo. Primero hay que enfocarlo así. La parte física de la persona tiene ciertas estrategias. Es cómo manejar un carro y este se te queda atascado en el barro entonces tú le metes algunos toques al acelerador para ver si sale. Esa es la ansiedad, un intento del cuerpo para ver si puede salir del problema tomando un atajo de una forma económica.
Hola, buenas tardes! Psich Hub,nos permites replicar este video en un canal informativo que tenemos para la salud mental? no es con fines de lucro, solo con fines educativos y nos gustó mucho este video
Yo cuando intento comer fuera de casa, me llega una sensación de náuseas, (estando en el restaurante) dolor de cabeza, el chiste que no me pasa la comida aún cuando tenga hambre, como bn y mucho en casa pero nosé por qué me pasa eso cuando trato de comer fuera. Nosé si es ansiedad, nerviosismo, depresión. El chiste que no me deja socializar bien.
No se si estoy sufriendo un ataque de ansiedad o tengo problemas respiratorios pero no puedo respirar bien, aunque respire hondo no se me quita ese sentimiento de sentir que me falta el aire…
Después de tener a mi hija y me dieron su diagnóstico médico. Estoy pasando. Por por un estrés en el cua me impide. Respirator y siento que todo me cae encima 😢
la suelo presentar por la escuela, me da mucho miedo mis examenes, o participar, solo imagino lo peor, y más que ahora es mi último año, estoy muy asustada y no se que hacer
Las pesadillas son causadas por el demonio. Por medio de ataques en los sueños, el causa teisteza, desesperación, coraje, ansiedad, temor, depresión, y pone mensajes negativos en la cabeza. Hay que ir a misa regularmente . Hay que pedir perdón por los pecados y no pecar más, dejar las obsesiones malas y confesarse, hacer comunión, orar y orar por liberación y protección antes de dirmir, y en las mañanas decir, soy fuerte, estoy sano, estoy protegido, estoy bendecido, soy un buen cristiano, y pedir por los demás. Hay que hacer constante oración de gratitud durante el día y mantener una vida ejemplar y compartir nuestra fe y darle gloria a Dios con nuestras acciones.
es un proceso muy difícil el tener ansiedad,te quita de hacer muchas cosas por miedo :((a mi la mayor parte del tiempo traigo alto el ritmo cardiaco por ansiedad y tener pensamientos negativos espero y algún día poder salir de esto que para muchas personas es muy feo :( y para los que tmbn tienen ansiedad no están solos pueden buscar ayuda en las personas que ustedes quieren y tienen más confianza 🤍
No te preocupes, Dios esta contigo y la ansiedad no te hara nada, yo estoy medicándome contra esto y gracias a Dios estoy mucho mejor, pronto saldrás de esto
@@Lnueve Amen 🙏🏻 Dios siempre esta con nosotros y nos ayuda en todo momento el es mas grande que nuestra ansiedad y problemas,solo permanecer en el y seguir adelante en el camino 🥰
Como hiciste para mejor la ansiedad yo estoy pasando esto en mi vida a llegado al punto en el que estuve a punto de suicidarme pero no lo quiero hacer por mi familia por qué me duele 😭 por favor a quien podré acudir
@@xiomaracortes4158 mira es muy difícil el tener ansiedad,pero el suicidarte no es una opción piensa en tu familia y en las personas que más quieres ,puedes ir al psicólogo te puede hacer de mucha ayuda 🥰una de las cosas que también te puede ayudar es que hagas las cosas que más te gusten y principalmente buscar a Dios,ánimo yo se que puedes salir adelante y confiar en el proceso,nunca te desanimes💗
@@xiomaracortes4158 No es la salida la muerte, eso quiere decir que tu mente te ganó la pulseada, hacete responsable de tu vida, todo esta en nuestra cabeza, siempre hay algo porque vivir, nada es para siempre, ningún dolor es tan doloroso, nada es tan grave para no poder atravezar el momento, pide ayuda, a tu familia si es que puedes acudir a ellos, amigos, tios, primos, alguien te puede escuchar, siempre. Espero que puedas encontrar la salida, vive el hoy, el presente, un dia a la vez. cambia cosas que no te gustan, aunque te cueste. Te mando un abrazo fuerte
Llevo con la ansiedad desde los 5 años actualmente tengo 16 años, no puedo hablar con personas sin que mis piernas tiemblen, mis brazos tiemblen, me pongo nervioso ante situaciones como reunirme con personas o hablar con personas desconocidas, me siento triste con esto, recibí bullyng y no puede defenderme, no pude hablar... espero ser normal algún día.
Yo recuerdo que tengo pánico a estar frente a un público desde los 6años, yo era una niña muy inteligente y me encantaba participar en clase, un día la maestra hizo que todos mis compañeros se rieran de mí y empezó a hacer q mi estadía en la escuela fuera desesperante, ahora ya tengo casi 30 y no lo e podido superar, quise estudiar la universidad y nunca pude pasar al frente a exponer algún tema😥 se me olvidaba todo, sentía que todos empezarían a reír, mejor opté por salirme de la escuela.. ojalá puedas buscar ayuda y superarte, no dejes que eso te impida lograr tus sueños, bendiciones...
Le pido a Dios de todo corazón que te dé la sabiduría para que puedas buscar ayuda con un profesional calificado para que te ayude a controlar ese problema y puedas disfrutar de una vida plena y tranquila 🙏
A mí me cuesta mucho salir de casa para hacer cosas básicas, ver alas personas que no conosco a los ojos, solo puedo cuando bebo alcohol es la única forma que puedo salir, ¿será también ansiedad ?
Se que esta situacion no es facil pero con la ayuda de Dios y fuerza de voluntad si se puede salir de esto! Les recomiendo un canal de un terapeuta muy bueno se llama LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO de Enrique Villanueva.
Yo también tengo esos síntomas de anciedad pero el mío es lavar la ropa aunq no la me la a iga puesto y a si es con todo si ya lave aljo se lo q sea lo vuelvo a lavar y en miente todo siento q está susio
yo nunca he tenido ansiedad pero hace poco luego de una ruptura la pase muy mal, pero no tuve los sintomas q leo q tiene la ansiedad, sino q teni como crisis de llanto no dejaba de llorar, insomnio, no comia, tenia nauseas y dolor de estomago, escalofrios y dolores de cabeza, no se que clase de crisis sea, si alguien sabe :(?
Una enfermedad del alma; Juan 14:27 La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. Mateo 7:7-11 Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá. 8 Porque cualquiera que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se abrirá. Juan 11:40 Jesús le dijo: «¿No te he dicho que, si crees, verás la gloria de Dios? Isaías 1:18 Venid luego, dice Jehová, y estemos a cuenta: si vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; si fueren rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana.
@@DaleXxCathoYT Hola, de verdad muchas personas se sienta sola en estos momentos tan difíciles, es muy importante conseguir tratamientos con los médicos, también a mí me ha ayudado mucho la ayuda que me da un pensamiento bíblico, cuando me viene malos pensamientos sigo el consejo que me da Filipenses 4:8 donde dice en parte "piense constantemente en todas las cosas que son verdadera" espero que a ti también te ayude si desea puede responder cuando puedas, feliz día.
La vida es bonita amigos yo padesco de ansiedad hace años pero se puede vivir yo aveces sin que yo quiera me enfermo pero ya e aprendido a luchar con eso
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
Nunca es tarde para cambiar mientras tengas vida, si actuaste de una determinada manera es porque así lo creías en su momento, estoy segura que tus familiares están en el cielo cuidandote y aunque en vida no les dijiste lo mucho que los querías ellos lo saben y lo único que quieren es que seas valiente y luches contra esos pensamientos que te están carcomiendo, tu compromiso ahora es hacer todo lo que esté en tus manos para ser feliz!! Nunca te rindas!! Todo se puede creelo!!
Isaías 1:18 Venid luego, dice Jehová, y estemos a cuenta: si vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; si fueren rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana. Apocalipsis 1:8 Yo soy el Alfa y la Omega, principio y fin, dice el Señor, el que es y que era y que ha de venir, el Todopoderoso.
Es normal sentirse así- trata de practicar 5-10 minutos al día de una meditación - me a ayudado mucho. También escribir como me estoy sintiendo- y si podes también ir a terapia ❤️❤️❤️ te mando muchos abrazos y oraciones
Aller estaba biendo videos y que derrepente tube pensamiento de bolverme loco pero se siente bien real y me asuste muchísimo Ya keria correr al hospital del susto Ya la verdad no se si tengo ansiedad o otra cosa que me esta asiendo qué me vuelva loco esquisofrenia sería feo eso Solo le pido a Jesús cristo qué me allude qué me sane
No sé si realmente tengo ansiedad eso lo tendría que determinar un psicólogo, pero lo que siento que si tengo es un poco de temblor en el cuerpo, me siento un poco negativo, inseguro con las otras personas y algunas veces con mis propios amigos, también incómodo en los lugares en donde hay muchas personas me molesta por qué pienso que cada uno me mira, en algunos momento creo que no me siento cómodo ni con mí propia familia es como si fueran desconocidos solo gente que me alimenta y de vez en cuando se preocupa por mí. Les dije que quiero ir a un psicólogo pero aquí estoy tratando de llevarla solo :)
Así me siento yo... Aveces no quiero salir de mi casa ni ir al trabajo me pongo triste me dan deseos de llorar ... Me siento sola aunque halla gente al mi alrededor... Si se preocupan mucho por mi me molesta y si no se preocupan me dan ganas de llorar ni se como controlarme siempre estoy negativa
Si estás leyendo esto‚ ¡te estoy enviando mucho amor y energía positiva! Que recibas toda la felicidad y las bendiciones que te mereces en esta vida ❤
Oye gracias😁que te vaya bien y bendiciones👍👋👋
Amén
Y tus deseos cómo me ayudan a mi?🙄
Grasias
❤
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo.
Gracias, que Dios te bendiga también
Gracias🤨, yo también te amo.❤
Muchas gracias 😢
Si estoy solo. Todo el mundo piensa que estas "haciendo un show", nadie tiene la mínima empatia. Y para colmo todo lo malo parece que se junta.
Gracias igualmente dios te bendiga
Desde hace 2 dos años, vengo sufriendo de ansiedad, es horrible experimentar esto, uno no puede hacer una vida normal porque o bien otros te ven raro e incluso te critican por tu comportamiento y eso hace sentir mal. Para las personas que como yo sufren de ansiedad, no estamos solos y somos muy fuertes al soportar esto.
Y como superó esto ...por eso me sentía raro y aveces inseguro
@@davidvillonmarquez6957 Es proceso lento, no has ido a un psicólogo?
@@dbssris_18 lo superaste ?
Así mismo ! Es terrible
@@josedanielplascencio1932 El proceso es lento y bueno las personas que me ven me dicen que parezco mejor y bueno me siento bien pero siempre hay desencadenantes que conlleva a una leve recaída, pero con fuerza de voluntad y apoyo uno sabrá salir adelante.
Tengo muchos de ésos síntomas : Un nudo en el estómago, taquicardia además también el dolor de cabeza, dificultad para conciliar el sueño y llorar con facilidad. Todo empezó desde que decidí cambiar de carrera universitaria porque ya no soportaba seguir estudiando algo que odiaba por presión familiar.
Como sigues o como la estas controlando ?
A modo de regalo, se de un video muy interesante en youtube. Es el video *"misterios y anomalías de la selva amazónica"* , para que te emociones acerca de esa región misteriosa y enorme.
Es muy duro, por ejemplo yo perdi mi hermano hace 6 meses, desee ahí prometi ya no tomar alcohol, ya no dibertirme y le perdi el gusto a todo porque ya nada tenia sentido, quise ser fuerte para mi madre y de la nada comenzaron las faltas de aire, yo soy un chico deportista asi que no tenía sentido, no le tome importancia luego fue siendo mas constante y pum mi mente lo tomo como ataque cardiaco, lastimosamente por googlearlo,
A los meses segui desvelandome por mi cuenta y mi diversión era desvelarme, no me alimentaba bien hasta que tuve una indigestion y medijeron que tenia H. Pilory, y si no me la trataba me iba dar cancer estomacal, compre los medicamentos y justo una noche antes de medicarme comence a sentir las taquicardias y regreso el pensamiento de paro cardiaco y me estuve medicando y tome muy enserio la dieta de no comer nada de nada, estuve 3 dias en sufrimiento super estresado todas las noches tenia miedo a morir y no podia dormir, hasta que me hice un electro y me dijeron que todo bien, casualmente ese dia acabaron los dolores de pecho, luego me daban pero ya sin miedo y no le ponía atención y se iban, luego comenzaron las cefaleas tensionales como migraña y lo primero que hice fue googlear los efectos secundarios del antibiótico, me decía que podia quedar hasta ciego etc etc y le meti la culpa al medicamento y no lo termine, los dolores de cabeza y la despersonalización siguió y me estrese muchísimo, lo google lo primero que me salia eran tumores cerebrales etc etc, enfermedades neurologicas etc etc, mas la agonia de no haber terminado el tratamiento que talvez tenia cancer etc etc, en fin mi ansiedad supero todos los limites y mis sintomas eran millones en todo el cuerpo, hasta que fui con una psicóloga que ella me dijo que todos los dolores fisicos mi mente los asintomatisaba y me dejo de tarea bloquear todos los pensamientos de muerte, de enfermedades y que dejara de usar las redes para buscar causas de sintomas y fueron 2 dias duros donde senti que iba a morir, que me apuñalaban por la espalda y Gracias a Dios que el me ha dado fuerzas para salir de todo esto, ya llevo dos dias muy bien positivo y obviamente muchas oraciones, muchos cambios en mi vida, despedir a mi hermano como se debía, y obviamente medicarse al principio siempre es bueno cuando es algo demasiado traumático o casi depresivo, porque ya no siento sintomas pero de ved en cuando me bajoneo, siento tristeza y poco a poco ira desapareciendo y volviendo a mi vida normal.
La verdad es una enfermedad tremenda y sintamos positivos no nos vamos a morir y lo podemos superar que Dios los bendiga a todos
Así es eso no es real es una molestia orrible pero Dios nos alluda xq Ami me alludo y si podemos superar la anciedad
Amén
Es horrible te perjudica mucho la gente te ve como rara sufro esto desde el año pasado solo quiero superarlo, los pensamientos te invaden y te sientes muy cansada .Si te sientes identificad@ te mando mucha fuerza podemos superar esta mrd 😊
Porque dará esto ami me dio de un momento a otro me deprimo mucho pero saco fuerzas Dios me ayuda por mis hijos
Como pudiste logra a sacar la ansiedad en tu vida
😢
@mariabelenc aparte de que te vean raro sera que de seguro te vean como una nena? Osea como debil ? Osea un ejemplo "que ati te de miedo las baratas o salir de casa y no quieras tocarla o salir y una persona que este contigo hay en ese momento te diga con una hablada bien mierda con formalidad miserable eso de que tocala nomas no pasa nada o sal de casa y que le ponga color con su hablada bien cero conciente?? Bueno nose si sea ese tu problema de que si sales de la casa ono pero un ejemplo te doy por que hay gente asi con su hablada bien cero conciente cuando tenes un problema se hacen los winners hablandote pero bien mierda o cuando te dicen bien formalidad miserable y mierda eso de que "hay personas con problemas más grave que los tuyos y que tu te estas quejando con tu problema" ???
@@xiomaracortes4158ir a salud mental nomas bro y hay pone de tu parte con lo que te digan nose cual sea tu caso pero si lo tuyo es de encerrarte o socializar decile a tu doctor que el te diga ati como crees tu que podrias curarte con que cosa y que deve pasar osea que necesitas tu para que el doctor te tenga bien analizado y pueda ayudarte para encontrarte la clave hay ati atu cura.. quisas lo tuyo se pueda arreglar con algo que este mal en tu vida eso de la ansiedad es como un proceso nomás por lo que eh visto es muy dificil que se haga cronico solo tienes que poner de tu parte
Lamentablemente tengo 38 años y hace 5 años sufro de ansiedad y depresión y no puedo salir de mi casa, tuve un intento de quitarme la vida, intento ganarme la vida desde mis 4 paredes, a veces es muy complicado porque estoy solo y hay días que no como. Cada día voy perdiendo un poco mas la esperanza de volver a tener una vida normal. Saludos a todos y fuerza para quien esté pasando por lo mismo o algo parecido. ❤❤❤❤
Todo esta en nuestros pensamientos que nos invaden, pide ayuda, si es que quieres salir, se que no es fácil, pero siempre hay alguien que nos puede ayudar. Es un paso a la vez, un día a la vez. A mi me ayuda mucho meditar, aquí en you tube hay muchas meditaciones para la ansiedad. A mi me funciona, me hace calmar la mente y he notado cambios en mi día a día. Te mando un abrazo
Hola bro si estas solo de seguro has de tener un familiar que te conosca o una persona que tenga una buena relación contigo.. busca la ayuda lo más pronto posible eso te echara a perder decile a alguien conocido que estas mal y que si pueda ir con alguien de la salud mental para que vea tu caso antes que se haga peor tu estado.. es dificil esto asi como tu de estar encerrado estuve pero realmenté aun no lo tengo claro que sea por todo lo que me paso y pase todo lo veo una ansiedad.
Espero que ya ayas encontrado la cura bro suerte y cuidaté 👍
La ansiedad es horrible la verdad tengo 10 años y tengo 3 años sufriendo de ansiedad es horrible la ansiedad
Superé la ansiedad estoy muy contento por eso 😄(pensaba que era imposible).
Se que al comenzar es muy difícil te quieres morir
Pero siendo directos no hay cura
Porque no es una enfermedad
Solo tu mente cree que estas realmente mal.
Te daré unos tips que me ayudaron mucho
- Comer sano
- Socializar
- Visitar áreas verdes
- Hacer tu vida con normalidad
- Adoptar una mascota (opcional)
- Escuchar tu música favorita
Que te haga sentir bien y vivo.
- Realiza actividades Físicas
- si vives en sedentarismo es momento de dejar toda esas malas costumbres a un lado y cambiar tu vida .
- No te encierres en tu casa de tristeza
Que peor será
Y los más importantes
- Encontrar un motivo, por la cuál quieres seguir disfrutando de lo maravilloso que es estar vivo.
- Realiza lo que más te apasiona.
- aceptar todo lo que te esta pasando,
Es normal que el cuerpo no te deje seguir, simplemente ignoralo y vive con ello mientras los aceptes solo va ir desaparecido.
TODO SE PUEDE SOLO SE FUERTE Y VERÁS QUE VENCERAS
muchas bendiciones a todos espero que se recuperen.😄😇
Y que hago si soy menor de edad y mis padres no me dejan ni ir a la esquina?
La Ansiedad si es una enfermedad, no hay que minimizar los transtornos de otras personas, por favor piensa en lo que dices.
Muy buenos tips! Lo único que tenemos que hacer es esa sensación de sentirnos vivos. Créanme que cuando vuelven a tener esa sensación de estar en calma, se sentirán como en el paraíso.
Lo único que se tiene que hacer es seguir, seguir y seguir con nuestra vida. Haciendo lo mejor que podamos y enfocándonos en nosotros mismos
Y todo lo mencionado se podría resumir en : Enfócate en ti y ponte como prioridad
Muchas gracias me e dado cuenta que lo qu mencionas me esta ayudando mucho,, por ejemplo jugar fútbol.
Hola a todos un cordial saludo 👋👋 yo tenía ansiedad desde octubre y ataque de pánico real mente es algo muy fuerte ese dolor en el pecho del lado izquierdo y desesperante taquicardia y temblor en el cuerpo ya haces 2 semana no la ciento, los mejor para eso es 1 buscar de Dios, sin Dios no somos nada y hablarle el tarda pero es seguro 2 hacer ejercicio o yoga muy efectivo 3 mantenerse haciendo algo distraer la mente y no pensar en que te va a dar un ataque al corazón ❤️❤️ 4 hacerle frente pedirle a tu ansiedad que te ataque con todo lo que tienes y perderle el miedo, la ansiedad y el estrés son una enfermedad muy mala que a nadie Sele decea yo ya estoy muy bien gracias a Dios aunque viví momento que pensaba que iba a morir gracias a Dios y a cada unos de sus comentarios porque por eso me di cuenta que no estuve solo y que nosotros somos los más valientes
😔 Ahora entiendo. Toda mi vida he tenido esto.
En nombre de Dios declaró que está enfermedad no vino a me vida para quedarse es algo pasajero ❤
La ansiedad es lo peor q un ser humano puede sentir y padecer, yo tengo 36 años y llevo sufriendo este trastorno casi toda mi vida, nunca lo pude exteriorizar porque si decía q me sentía mal, solo recibía burlas de parte de familiares y amigos y desafortunadamente, como hombre al expresar estos estados, somos tildados como afeminados y debilies. nunca he tenido la confianza de ir donde un profesional y solo he buscado mis propias herramientas para sobre llevarlo y puedo decir que por fin encontre una luz y al menos he aprendido a controlar mis ataques de panico y estoy durmiendo un poco mejor... NO NOS RINDAMOS, SIEMPRE ABRA UNA LUZ.
Muchas Gracias por comunicarlo desde el momento de escribirlo y lo compartes eso es valor gracias eres joven tú puedes yo ya soy una persona mayor y es difícil y no saber qué lo tengo tengo que luchar para seguir adelante ❤❤❤❤❤
Por favor te recomiendo ir a terapia, salva vidas❤
Acabo de salir de una revisión con paramedicos, todo normal, ritmo normal, presión en términos normales más no ideales, pensé que era algo del corazón, pero no, es ansiedad, creo que todo tiene sentido ahora, no entiendo porque me dio esto, creo que es, porque ya no voy al colegio ni logre entrar a la universidad en el primer año (iré el siguiente), siempre me había burlado de esto, tipo, tienes ansiedad, pos deja de estarlo, ahora que lo pienso ya me había tardado en tener ansiedad, ya que mi familia pasa a puro gritos, me viven exigiendo cosas etc
1:40 no sé si tengo ansiedad perome asusta estar sola pero a veces me da mucho miedo de que pase algo y no pueda controlarlo x estar sola, siento que me causa muchas cosas los incendios (siento q en cualquier momento puedo iniciar alguno y últimamente no dejo de escuchar de incendios de casa o forestales a familiares o amigos y es algo q cada vez q pienso en ello, una noticia más aparece a los minutos o incluso un par de hora) y otras cosas y me cuesta mucho quedarme dormida, aveces le pido a mi mamá o papá q me acompañen hasta que pueda dormir
Parecía algo no tan difícil con lo que debería lidiar hasta que me lo diagnosticaron. Es difícil para una persona con ansiedad generalizada y agorafobia que se considera emetofobica salir a lugares publicos o peor: Completamente cerrados. Personalmente el clima también influye mucho. Si hace calor me asfixio y es más probable que me desespere más rápido. Por otro lado, el frío me congela las manos y pues, claramente del frío empiezo a tiritar. No me gusta porque me recuerda el cómo se sentía cuando empezó todo. Pero si, lo que más se me dificulta es comer en lugares que no son de mi confianza o donde se que habrá mucha gente.
Pensándolo bien mi ansiedad se basa mas en mi emetofobia que en cualquier otra cosa.
Yo hago Mindfulness y tcc para ansiedad en Espacio Mindfulness con el Lic. Christian Arpa, un genio. Me han sacado de un pozo profundo
Se lo complicado que es vivir la ansiedad, a veces los pensamientos se acumulan y pueden generar un impacto muy negativo en nuestras vidas
Si alguna persona Lee esto yo padezco de ansiedad y eso es terrible al princio no sabía de qué se trataba me ponía ansioso por todo recuerdo que como alos 15 tenía una novia y cada ves q la veía me daba palpitaciones y después me daban ya sin querer me ponía nervioso por todo pero solo es algo en tu mente por qué fui donde un doctor y no padesco del corazón todo es mental si tú le dices a tu mente estoy bien lo estás si se puede superar yo la tenía a un grado desastroso pero e luchado y gracias a Dios me siento bien ahora pero no es fácil a veces asta te sientes desconectado con la realidad
Como la superaste :v?
Todo hiba bien hasta que dijiste "gracias a DIOS"
Es dificil tratar la ansiedad uno solo, tengo ya 3 años aproximadamente, solo quisiera poder oprimir un boton para salir de todo, aveces consumo alchol tratando librar la tension y este video enserio me identifica en lo personal
Jamás sentí ansiedad hasta que dejé mi país 😔 la primera vez que lo sentí pensé que estaba enferma de otra cosa y fue impactante para mi escuchar al doctor decir que tuve “un episodio de ansiedad y ataque de pánico” pensé que no estaba hablando de mi
Hola ¿ cómo están?, He leído varios comentarios, en mí caso como mensiono tuve ansiedad por mucho tiempo, de hecho sigo pero la controlo en su totalidad. La ansiedad la aprenderán a controlar y a saber vivir con ella. Cada uno de ustedes pueden salir, a veces a uno lo medican por el hecho que al momento de acudir a terapia es más fácil poder hacerlo ya que los síntomas no estarán tan presente y a lo largo del tiempo de a poco la medicación puede ser retirada. No traten de resistirse tanto, hablen consigo mismos/más y vean el porque se su ansiedad, recuerden que por algún motivo aparece, tampoco busquen una solución rápida ya que este proceso de sanación es depende de cada persona y/o estado. Mentalisencen que cada uno/na de ustedes puede superarla, apoyensen en seres queridos, amigos , lo que a ustedes le den motivos de ánimos y de seguir adelante, recuerden que siempre para alguien son importantes y esa persona los quiere ver bien, así que ánimos hay un montón de tips y cosas que pueden ayudarlos con su ansiedad. Ánimos les deseo de corazón un desconocido que sabe que ustedes pueden lograrlo.
tuvo interesante
grax profe por la investigaciones xd
Yo padeci ésto y en UA-cam veo videos de la filosofía estoica
Eso me ayudo mucho a mantener la calma,con el tiempo yo mismo controlaba mis emociones
Les recomiendo ver ese canal de filosofía estoica
Y en cuanto a medicación las rechacé
Estoy aprendiendo a controlar mi ansiedad que aumentando a raiz de hechos que pasaron en en mi vida.. Espero que no me domine y destruya mi vida
excelente video, muy acertado
Crear motivar sentirse bien con sigo mismo es maravilloso cero ansiedad
Si se cura de ansiadad amigos yo lo supere ..no hay nada imposible para Díos
Y como Isiste para superrlo
Amen
Amén gloria a Dios
¿Porque los cristianos tienen problemas de ortografía?
Mala ortografía cristiana
lo que comentan al principio del video, pensaba que hablaban de mi vida, he llegado a hacer noche (desde las diez) en el aeropuerto del cual mi vuelo salía a las siete de la mañana.
Tengo ansiedad por practicamente todo, pensaba que eso pararía, pero solo cambia por otras cosas.
Tengo 15 años. Pienso mucho en eventos futuros y cosas del pasado sobrepienso mucho me da miedo eventos futuros. No sé que hacer :(
Hace 2 años también empeze con mi ansiedad a veces la controlo con pastillas ya q Ami me empieza a doler mucho la panza espero alguien comprenda lo q estoy pasando ya me avía controlado pero de pronto vuelve dios bendiga aquel q comprende y u no
A mí se me desarrollo ansiedad por estar texteando con un un muchacho que se tardaba para responder el si me interesaba, y me empezó a doler el pecho como cuando hieren tus sentimientos
Que dificil es esto. Ahora mismo me siento fatal estoy en el trabajo pero no me concentro en lo que hago, la paso mal con esta ansiedad que no se como controlarla necesito ayuda urgente pero no se quien pueda ayudarme me siento tan solo, hasta mi novia me termino por estos motivos. Pero aquí sigo luchando
Me gustaría un vídeo hablando sobre el síndrome ansioso depresivo
Gracias !
Después de un golpe en la cabeza q mi ex me causo mi vida me volvió un infierno, ataques de pánico, epilepsia, taquicardia, náuseas, ojos borrosos, miedo a morirme constantemente y miedo a secuelas del golpe, mas de un años y sigo con muchos síntomas raros en mi cuerpo, después de ir a mas de 10 especialista y haciéndome todos los estudios correspondientes y nunca me salio nada grave pero yo sigo sintiendome mal 😢
lo siento mucho lourdes.. tu historia me mueve mucho el corazón. Menos mal abriste los ojos...mucha luz
No es nada fácil, destruyó mi vida
Si se cura de ansidada migo yo te ayudo
Muchas bendiciones yo tan vien sufro de an cieda gracias por los saludos
Yo hace 2 meses he tenido muchos problemas, no se si sea ansiedad o estres o no se que mierda tengo, pero siento que mi corazon se acelera a mil y que mi garganta se cierra y como una sensacion de irrealidad y me entra mucho miedo y nervios de la nada y como si me fuera a desmayar o quedar paralitico y escalofrios y mareos, ademas cuando salgo a la calle siento mis piernas pesadas y me canso muy rapido y empiezo a sudar demasiado, y que mi pierna izquierda dejara de funcionar o que se duerme, me confundo con las cosas, aveces me olvido algo en 1 segundo y paso solo pensando en esto, siento que mi cabeza da vueltas, mi vista se desenfoca y enfoca repetidas veces, he tenido muchas pesadillas cuando logro dormir unas horas, esto no me deja dormir comodamente siento que me ahogo cuando estoy apunto de quedarme dormido y estoy bastante preocupado, apenas tengo 16 y tengo miedo de morir por esto, el doctor me dijo que solo era falta de aire por el covid 19, pero yo siento que no, que es algo mas grave y nisiquiera mi madre me entiende y tengo que ir a la fuerza por ella al colegio donde mis sintomas empeoran, ella me dice que no es nada, que va a pasar en unos dias y que me largue a estudiar .Tengo mucho miedo a que un dia de estos me pase algo, sufrir algun ataque al corazon o que esto empeore y no se que hacer y no se como pedirle ayuda a dios, yo solo quiero volver a la normalidad y vivir mi vida feliz, hacer las cosas que amo, pero esta mierda no me deja en paz, no se a quien mas hablarle de esto por eso lo escribo llorando, aca cada dia se siente como una tortura
Hola
Hola amigo,espero que puedas contestar y estes mejor
@@francox8949 Hola bro, ya estoy mucho mejor pero aún no se me cura, quizás con el paso de los meses desaparezca
Hola bro, tenes ig? Podemos hablar de esto por ahí si querés
Hola 😊 de dónde eres ? Si quieres podemos conversar
Sufro de ello la mania de llegar antes sufro de ansiedad en empleos exigentes con horarios y eso me siento mejor trabajando por mi cuenta.
Ufff la ansiedad por trabajo es de lo peor que puede existir, además que la ansiedad realmente puede conducirnos a la pobreza.
Tengo ansiedad y m perjudica toda mi vida😪
Yo tambien
Como es ? yo desde hace un tiempo me preocupa mucho el futuro, corazon se acelera y ademas ando como ido no me puedo concentrar en el momento presente.
@@davidjacobs7966 tengo ansiedad asique te explico
Yo actuó con una persona normal pero en ciertos casos me siento mareado, cuando algo malo o bueno está por ocurrir mí corazón late bastante fuerte y la espalda transpira, bueno la lista es larga yo salgo adelanté gracias a mí familia y a mis amigos del equipo de Rugby
@@davidjacobs7966 te entiendo me pasa igual
Pues la oración calma, tengo una semana asi y siento q orar es la única solución
No tengo ansiedad pero que dios los bendiga
Muchas gracias
In Espanol nice 👍👍👍
Buena explicacion
Es triste😢la anciedad q yo sufro fue desencadenada cuando perdi a mi niña de 5 añitos fue muy fuerte con la ayuda d un profesional sali a flote pero aveces siento q d nuevo caigo en ese poso tan hondo 😢
La ansiedad me vino a afectar muchísimo no soy la misma solo enferma vivo del estómago estreñimiento, infección intestinal, levaduras, colon irritable, diarrea etc. Y según es por la ansiedad que tengo ya no se que hacer ya siento que no doy más, a veces amanezco con ánimos y otras veces desganada me ormiguea las manos o la cara me siento nerviosa triste aveces también me siento con pensamientos negativos sensación de ahogo ya no se que hacer, sólo vivo en el doctor por mi estómago por favor necesito ayuda mucha ayuda, ya fui al psicólogo y me ayudo bastante pero por ka pandemia ya no dio mas consultas y me siento muy mal, por favor a alguien mas le pasa eso, necesito saber, consejos por favor,
Dios mio ayudame por favor 🙏🏻
Hola reina me pasa lo mismo. También estoy buscando ayuda ¿ de donde eres?
Procura conectarte con el presente, para eso te puede ayudar prestar atención a tu respiración, o a los sonidos de la habitación o como sienes el cuerpo, acepta el ahora, vuelve al ahora y desde ahí conéctate con lo bueno, con la gratitud, , me cuentas como te va ok?
Yo tengo desde 4 años con ansiedad y todavía lo tengo y no me deja
Yo siento que se me va la respiración y mi corazón late muy rápido y eso me dio porque tengo miedo no se qué enfermedad tengo solo me doy diagnóstico sola y pienso que tengo algo peor desde hay me pasa eso
Igual yo
La ansiedad no es una enfermedad es un aviso del cuerpo. Primero hay que enfocarlo así. La parte física de la persona tiene ciertas estrategias. Es cómo manejar un carro y este se te queda atascado en el barro entonces tú le metes algunos toques al acelerador para ver si sale. Esa es la ansiedad, un intento del cuerpo para ver si puede salir del problema tomando un atajo de una forma económica.
Hola, buenas tardes! Psich Hub,nos permites replicar este video en un canal informativo que tenemos para la salud mental? no es con fines de lucro, solo con fines educativos y nos gustó mucho este video
Yo cuando intento comer fuera de casa, me llega una sensación de náuseas, (estando en el restaurante) dolor de cabeza, el chiste que no me pasa la comida aún cuando tenga hambre, como bn y mucho en casa pero nosé por qué me pasa eso cuando trato de comer fuera. Nosé si es ansiedad, nerviosismo, depresión. El chiste que no me deja socializar bien.
No se si estoy sufriendo un ataque de ansiedad o tengo problemas respiratorios pero no puedo respirar bien, aunque respire hondo no se me quita ese sentimiento de sentir que me falta el aire…
Igual a mi. También siento que me canso muy rápido.
Creo que tengo ansiedad por que 5engo todos los síntomas
Después de tener a mi hija y me dieron su diagnóstico médico. Estoy pasando. Por por un estrés en el cua me impide. Respirator y siento que todo me cae encima 😢
la suelo presentar por la escuela, me da mucho miedo mis examenes, o participar, solo imagino lo peor, y más que ahora es mi último año, estoy muy asustada y no se que hacer
Lo mismo ando 😰
Las pesadillas son causadas por el demonio. Por medio de ataques en los sueños, el causa teisteza, desesperación, coraje, ansiedad, temor, depresión, y pone mensajes negativos en la cabeza. Hay que ir a misa regularmente . Hay que pedir perdón por los pecados y no pecar más, dejar las obsesiones malas y confesarse, hacer comunión, orar y orar por liberación y protección antes de dirmir, y en las mañanas decir, soy fuerte, estoy sano, estoy protegido, estoy bendecido, soy un buen cristiano, y pedir por los demás. Hay que hacer constante oración de gratitud durante el día y mantener una vida ejemplar y compartir nuestra fe y darle gloria a Dios con nuestras acciones.
es un proceso muy difícil el tener ansiedad,te quita de hacer muchas cosas por miedo :((a mi la mayor parte del tiempo traigo alto el ritmo cardiaco por ansiedad y tener pensamientos negativos espero y algún día poder salir de esto que para muchas personas es muy feo :( y para los que tmbn tienen ansiedad no están solos pueden buscar ayuda en las personas que ustedes quieren y tienen más confianza 🤍
No te preocupes, Dios esta contigo y la ansiedad no te hara nada, yo estoy medicándome contra esto y gracias a Dios estoy mucho mejor, pronto saldrás de esto
@@Lnueve Amen 🙏🏻 Dios siempre esta con nosotros y nos ayuda en todo momento el es mas grande que nuestra ansiedad y problemas,solo permanecer en el y seguir adelante en el camino 🥰
Como hiciste para mejor la ansiedad yo estoy pasando esto en mi vida a llegado al punto en el que estuve a punto de suicidarme pero no lo quiero hacer por mi familia por qué me duele 😭 por favor a quien podré acudir
@@xiomaracortes4158 mira es muy difícil el tener ansiedad,pero el suicidarte no es una opción piensa en tu familia y en las personas que más quieres ,puedes ir al psicólogo te puede hacer de mucha ayuda 🥰una de las cosas que también te puede ayudar es que hagas las cosas que más te gusten y principalmente buscar a Dios,ánimo yo se que puedes salir adelante y confiar en el proceso,nunca te desanimes💗
@@xiomaracortes4158 No es la salida la muerte, eso quiere decir que tu mente te ganó la pulseada, hacete responsable de tu vida, todo esta en nuestra cabeza, siempre hay algo porque vivir, nada es para siempre, ningún dolor es tan doloroso, nada es tan grave para no poder atravezar el momento, pide ayuda, a tu familia si es que puedes acudir a ellos, amigos, tios, primos, alguien te puede escuchar, siempre. Espero que puedas encontrar la salida, vive el hoy, el presente, un dia a la vez. cambia cosas que no te gustan, aunque te cueste. Te mando un abrazo fuerte
Llevo con la ansiedad desde los 5 años actualmente tengo 16 años, no puedo hablar con personas sin que mis piernas tiemblen, mis brazos tiemblen, me pongo nervioso ante situaciones como reunirme con personas o hablar con personas desconocidas, me siento triste con esto, recibí bullyng y no puede defenderme, no pude hablar... espero ser normal algún día.
Yo recuerdo que tengo pánico a estar frente a un público desde los 6años, yo era una niña muy inteligente y me encantaba participar en clase, un día la maestra hizo que todos mis compañeros se rieran de mí y empezó a hacer q mi estadía en la escuela fuera desesperante, ahora ya tengo casi 30 y no lo e podido superar, quise estudiar la universidad y nunca pude pasar al frente a exponer algún tema😥 se me olvidaba todo, sentía que todos empezarían a reír, mejor opté por salirme de la escuela.. ojalá puedas buscar ayuda y superarte, no dejes que eso te impida lograr tus sueños, bendiciones...
Yo no sufro de ansiedad pero todo esta en tu mente y no hagas caso a los malos comentarios ignora y sigue con tu frente en alto un fuerte abrazo
Le pido a Dios de todo corazón que te dé la sabiduría para que puedas buscar ayuda con un profesional calificado para que te ayude a controlar ese problema y puedas disfrutar de una vida plena y tranquila 🙏
Me pasa lo mismo
Yo también siento lo mismo miedo al ir con gente siempre estoy sola me da miedo la gente😢
Siento que soy ansiosa porque quiero terminar todo rapido siento taquicardia cuando ando a prisa que debo hacer
Hace unas semanas me sucedió 😥
Como lo superaste??? Para mi es muy dificil superarlo 🥺
On the way
Yo así ando y sobre todo pienso mucho vivo desamores al mismo tiempo me ciento sin ganas de aser las cosas
Comencé hace pocos meses con esto y la verdad que es molesto, a Dios gracias comencé con psicoterapias y voy a ver como me va
Aveces no puedo más … mi mente imagina Mil cosas negativas no puedo dejar el clobazepam y esto va en aumento
Siempre quiero llorar
Por qué ?
Te entiendo me está pasando en este momento
6 meses me recuperé
La clave es aceptar lo que te está sucediendo
- aléjate de personas toxicas que hay en tu vida eso te ayudará
Yo tengo ansiedad y es difícil para mi ir a un balcón y ver abajo no tengo seguridad de juntarme con otras personas
Cómo consigo la melodía que aparece al principio del vídeo.
Me paso en la escuela fue horrible
Yo tengo antropofobia (miedo a la gente) y ya no puedo salir de mi casa porque cada vez que salgo me da un ataque de ansiedad
Yo soy una persona ansiona, pero lo mío es algo leve, veo comentarios aqui, de personas con un alto nivel de ansiedad, parece q sufren
10:17 PM 30 de enero de 2023 estoy sentado en mi butaca en mi cuarto informándome que es la ansiedad
A mí me cuesta mucho salir de casa para hacer cosas básicas, ver alas personas que no conosco a los ojos, solo puedo cuando bebo alcohol es la única forma que puedo salir, ¿será también ansiedad ?
Espero mejores
Si es ansiedad amigo échale ganas en cierto parte de vive con ella es como una compañera pero hay que saber dominar esas pensamientos
@@mabelgonzalez8403 gracias
@@mabelgonzalez8403 gracias
Se que esta situacion no es facil pero con la ayuda de Dios y fuerza de voluntad si se puede salir de esto! Les recomiendo un canal de un terapeuta muy bueno se llama LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO de Enrique Villanueva.
Entiendo eso yo sufro eso 🥱😌😔😒😥☹️😓
Yo también tengo esos síntomas de anciedad pero el mío es lavar la ropa aunq no la me la a iga puesto y a si es con todo si ya lave aljo se lo q sea lo vuelvo a lavar y en miente todo siento q está susio
Para muchos podemos buscar sobre el síndrome del impostor. Podemos encontrar muchos porqués 😊
yo nunca he tenido ansiedad pero hace poco luego de una ruptura la pase muy mal, pero no tuve los sintomas q leo q tiene la ansiedad, sino q teni como crisis de llanto no dejaba de llorar, insomnio, no comia, tenia nauseas y dolor de estomago, escalofrios y dolores de cabeza, no se que clase de crisis sea, si alguien sabe :(?
Eso se llama duelo, que es normal en cualquier ruptura o perdida, son procesos que hay que atravesar. No es fácil, pero hay que atravesarlo para salir
Mi papá tiene ansiedad y no lo acepta
En serio quiero ayudarlo pero no se como 😢
Una enfermedad del alma;
Juan 14:27 La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.
Mateo 7:7-11 Pedid, y se os dará; buscad, y hallaréis; llamad, y se os abrirá.
8 Porque cualquiera que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama, se abrirá.
Juan 11:40 Jesús le dijo: «¿No te he dicho que, si crees, verás la gloria de Dios?
Isaías 1:18 Venid luego, dice Jehová, y estemos a cuenta: si vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; si fueren rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana.
Yo también tengo ansiedad pero no se como tratarlo q ay q hacesr
A ustedes no les duele todo por ansiedad?
Al final nunca entendí que significa ansiedad porque nose la diferencia entre ansiedad y estar ansioso?
Creo que nunca entenderé lo que significa.
Dios nos ayude por qie la ansiedad es como un terremoto en tu cuerpo y no sabes cómo controlar
Estoy investigando sobre la ansiedad, ¿me cuentas cuales son tus principales desafíos con la ansiedad o el estrés?
Yo tengo ansiedad ay un pensamiento que no me deja empaz
@@Marbehaala Es un castigo en vida
@@DaleXxCathoYT Hola, de verdad muchas personas se sienta sola en estos momentos tan difíciles, es muy importante conseguir tratamientos con los médicos, también a mí me ha ayudado mucho la ayuda que me da un pensamiento bíblico, cuando me viene malos pensamientos sigo el consejo que me da Filipenses 4:8 donde dice en parte "piense constantemente en todas las cosas que son verdadera" espero que a ti también te ayude si desea puede responder cuando puedas, feliz día.
@@yuleidyscaraballo muchas gracias, buen día
Si se cura de ansidad yo pude y tu tanbin puede yo te ayudo
Yo tengo mucha ansiedad 😭
Esto del vídeo es más ansiedad social?? Hay varios tipos de ansiedad o que?
se me hace muy raro que mucha gente tenga eso yo se me da aveces la ansiedad pero solo cuando estoy en el super y ahy una fila larguisima
Eso no es ansiedad! Te inquietas nada mas
La vida es bonita amigos yo padesco de ansiedad hace años pero se puede vivir yo aveces sin que yo quiera me enfermo pero ya e aprendido a luchar con eso
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
Dios es más grande que tu ansiedad.Dios es buena y no te desanparara el prometido estar conmigo hasta fin
Nunca es tarde para cambiar mientras tengas vida, si actuaste de una determinada manera es porque así lo creías en su momento, estoy segura que tus familiares están en el cielo cuidandote y aunque en vida no les dijiste lo mucho que los querías ellos lo saben y lo único que quieren es que seas valiente y luches contra esos pensamientos que te están carcomiendo, tu compromiso ahora es hacer todo lo que esté en tus manos para ser feliz!! Nunca te rindas!! Todo se puede creelo!!
Isaías 1:18 Venid luego, dice Jehová, y estemos a cuenta: si vuestros pecados fueren como la grana, como la nieve serán emblanquecidos; si fueren rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana.
Apocalipsis 1:8 Yo soy el Alfa y la Omega, principio y fin, dice el Señor, el que es y que era y que ha de venir, el Todopoderoso.
Yo tengo esos síntomas
Pero siempre lo tome normal jajaja 😸😸😸😸😂😂☺️😁😁❤️🇦🇷🇦🇷👋
tengo 17 años y tengo ansiedad😞😞
Es normal sentirse así- trata de practicar 5-10 minutos al día de una meditación - me a ayudado mucho. También escribir como me estoy sintiendo- y si podes también ir a terapia ❤️❤️❤️ te mando muchos abrazos y oraciones
Salgan a correr es la mejor cura
Para salir de esto salgan a correr y verán la diferencia
El colon irritable o colitis es parte de esto?
Ya no puedo más no se que hacer ni los medicamentos me ayudan
Aller estaba biendo videos y que derrepente tube pensamiento de bolverme loco pero se siente bien real y me asuste muchísimo
Ya keria correr al hospital del susto
Ya la verdad no se si tengo ansiedad o otra cosa que me esta asiendo qué me vuelva loco esquisofrenia sería feo eso
Solo le pido a Jesús cristo qué me allude qué me sane
si me garro una ansiedad en el mes diciembre de este año 2021 ante de un año empezara el 2021
Me siento así k estoy en otra vida 🥺🥺🥺
No sé si realmente tengo ansiedad eso lo tendría que determinar un psicólogo, pero lo que siento que si tengo es un poco de temblor en el cuerpo, me siento un poco negativo, inseguro con las otras personas y algunas veces con mis propios amigos, también incómodo en los lugares en donde hay muchas personas me molesta por qué pienso que cada uno me mira, en algunos momento creo que no me siento cómodo ni con mí propia familia es como si fueran desconocidos solo gente que me alimenta y de vez en cuando se preocupa por mí.
Les dije que quiero ir a un psicólogo pero aquí estoy tratando de llevarla solo :)
Así me siento yo... Aveces no quiero salir de mi casa ni ir al trabajo me pongo triste me dan deseos de llorar ... Me siento sola aunque halla gente al mi alrededor... Si se preocupan mucho por mi me molesta y si no se preocupan me dan ganas de llorar ni se como controlarme siempre estoy negativa
sería ir con el psiquiatra, los psicólogos no se encargan de esas cosas
@@xiomy02esa es depresión amiga lo digo por yo me sentía igual
Soy con mi ansiedad social 😢
Cuando seguidamente sientes q estropeas todo y q los demás están enojados contigo y temes lo peor es ansiedad??
Nop
si