Fuß umgeknickt ⚡️ Soforthilfe: Was tun bei Sprunggelenkverletzung? | PECH-Regel
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Fuß umgeknickt? Mit diesen Sofortmaßnahmen nach der PECH-Regel Schwellungen verhindern und den Heilungsprozess unterstützen. In diesem med.clip erfahren Sie was Sie nach Umknicken selbst tun können. Dr. Martin Wagner von der KLINIK am RING - Köln erklärt wie das Sprunggelenk aufgebaut ist und welche Maßnahmen neben Kühlen und Hochlagern, wirklich helfen die Schmerzen am Fuß zu lindern. Lernen Sie die PECH-Regel zur Soforthilfe nach Umknicken bzw. bei Sprunggelenkverletzungen kennen und erfahren Sie warum Sie bei anhaltenden Beschwerden nicht zögern sollten das Problem von Ihrem Arzt checken zu lassen.
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Sprunggelenksverletzung ohne OP behandeln: PECH-Regel zur Therapie nach Umknicken
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Die ersten Stunden sind entscheidend (ich der ein Tag später sich das Video anschaut und unter schmerzen leidet) 🤣
Die ersten Stunden sind entscheidend…
Ich vor der Mittagspause:ja heute muss das noch fertig werden, ich kann meine Kollegen nicht hängen lassen…
@@theo_retischXder schmerz ist echt unerträglich ich habe bis heute noch schmerzen
Update : habe keine schmerzen mehr aber der fuß kann nicht mehr seitlich tief runter gehen das verursacht schmerzen
Schaue, das gerade mit geschwollenem Fuss an
Arzt kann man frühestens in 3 Monaten sehen. 🤣 Super System hier in Deutschland. UA-cam hat mir schon mehr geholfen.
Danke 🙏 ich habe leider einen Tag gewartet.Tut echt weh.
😂 ich war heute noch fröhlich unterwegs auf Lost Place Tour. Und jetzt lieg ich flach wegen einer dummen kletteraktion ist mein Bein umgeknickt.
Ich auch....
Ja, ich habe es gar nicht gleich gemerkt, hatte schon geprellten Zehen, danach 6 Wochen Ischias, nun seit Ende Oktober Achillessehnenentzundung. Ich renne von Arzt zu Arzt. Nun wurde es vor einer Woche endlich !!!! Geröntgt. Knöchel und Fuß zum Glück kein Bruch. Was ich nicht verstehe, das bei meiner Osteogenesis imperfekta 1 nicht gleich geröntgt würde. Freitag war ich beim Arzt, nun habe ich hier gerade ein anderes Video gesehen, genauso bewegte es meine Orthopädin, nun meint sie, es ist etwas mit der Gelenkkapsel. Ich bin so verzweifelt, jeder sagt was anderes. Hab schon Angst, das es ein Tumor ist? Außenknöchel geschwollen, erwärmt, wenn ich zu Physio, Arzt gehe länger belaste dicker. Dienstag muss ich zum MRT, ich hab echt etwas Angst. Heilt das wieder nach so einer Zeit? Knöchenödem würde auch schon gesagt. Ich kann nicht walken, nicht viel raus, werde bald irre.
Hallo,
ich habe mir beim Sport den Fuß verdreht und habe mir mit meinem Gewicht (>100kg) 2 Bänder gerissen, der Orthopäde hat mir eine Orthese (Aircast Airgo) verschrieben. Nun ist heute schon der 8. Tag und ich kann immer noch nicht richtig auftreten. Selbst im Sitzen pocht mein Fuß stark und ich fühle einen Druckschmerz am rechten Knöchel, sodass ich den Fuß wieder hochlegen muss. Durch die Orthese spannt sich alles an meinem Fuß, sodass der Fuß gefühlt dicker wird. Wenn ich die Orthese trage, ist ein Laufen nicht möglich, da es am Außenknöchel drückt und dadurch schmerzt. Wie ist deine Einschätzung dazu?
Und was machst du gemacht ? Ich hoffe du lebst du noch 😅
Mitten am Trail war das mit P nicht direkt machbar. Vorsichtig zur nächsten Busstation joggen war das Beste was ich tun konnte. Ich war zu dem Zeitpunkt aber bereits in einem Kompressionssocken und daher war die Schwellung nicht allzu schlimm. Zuhause direkt Eis und Hochlagern.
Ist es normal, dass das Sprunggelenk noch einige Monate nach der Verletzung und der Behandlung knackst?
Gelenkknacken tritt meist unabhängig von etwaigen Verletzungen auf. Nähres zum Gelenkknacken finden sie auf unserem UA-cam Channel
KLINIK am RING - Die Gelenkspezialisten unter folgendem Link
ua-cam.com/video/-493VP-sVnI/v-deo.html
@@Dr-Stefan-Preis
Ich habe eine Kurze frage und zwar mein Sprunggelenk tut seit Dienstag weh ich spiele Leistungsmäßig Fußball meine frage ist ob wann müsste ich zum Arzt ich hab s momentan geh Tippt und es ist nicht blau und aber auch nicht geschwollen ? Und wie lange dauert es bis es dann nicht mehr weh tut ?
Tut es bei ihnen immer noch weh? Habe leider gleichen Problem @@jessicaspieth5213
Ich habe auch ein schlimmen Fuß würt immer Tig unter Knöchel 😢
Kommentar für den Support und Algorithmus
Ich bin auf den treppen ausgerutscht und hab mir meinen Knöchel eingeknickt jetzt tut er so weh das ich nicht gehen kann ich weiß nicht was ich tun soll, soll ich ins Krankenhaus?
Hi mir ist das gleiche gestern auch passiert, kannst du mir kurz sagen was du gemacht hast und ob jetzt alles wieder gut ist?
@@TL28300 heyyy sorry sehe deine Antwort erst jetzt. Ja ich bin ins Krankenhaus und hab eine schiene tragen müssen für 6 wochen, musst immer kühlen und hochstellen. Jetzt ist noch bisschen unstabil aber es ist besser
Kannst du denn wieder ganz normal laufen hatte auch das gleiche problem seit gestern tut es leider wieder weh :S @@sarahyoussef2948
Danke Martin Wagner
Mein freund hat schmerzen im fuß verdreht
Macht Sinn
❤danke
❤ Ja