Ejercicios respiratorios para personas con enfermedades pulmonares (03/06/2020)
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Precauciones 👇
Realice un examen médico antes de iniciarse la práctica deportiva, especialmente si sufre de alguna patología crónica o tiene edad avanzada.
Realice un calentamiento previo.
Manténgase hidratado.
Use una vestimenta cómoda y ajustada.
Use un calzado cerrado y antideslizante.
Adapte la intensidad y duración del ejercicio a sus capacidades. En caso de duda contacte con un entrenador físico titulado para que le asesore.
En caso de sentir mareo, vértigo, pérdida de consciencia, dolor o cualquier otro tipo de indisposición, detenga inmediatamente la práctica deportiva y contacte con los servicios de atención sanitaria.
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Muchas gracias por su apoyo desde Chile
¡Gracias a ti!
Saludos desde perú son muy buenos las terapias vendiciones
Muchas gracias ¡Saludos a Perú! 🙌
Esta clase es una de mis preferidas.Voy rotando las que estan grabadas, ya que por la diferencia horaria, en Argentina es muy temprano para seguirlas en vivo.Agradezco una vez mas estos excelentes aportes para los afectados por enfermedades respiratorias.Felicitaciones al profesor y a la Fundación por la iniciativa.Gracias
Gracias Noemi. Y nosotros te agradecemos a ti por el apoyo que nos das. Un abrazo de Fundación Siel Bleu y del técnico Ferran.
Me encanto el trabajo de pared.De la diada de dos minutos logre hacer solo 1 minuto de cada una.Gracias por tus clases!
Hola, Rosario. Gracias a ti y sigue con la constancia para mejorar 🤩
Hola, te descubrí hace un mes. Genial, gracias
¡Bienvenida, Laura! Nos alegra tenerte con nosotros y poder ayudar 🥰
@ Gracias desde Argentina
super bien.Gracias
¡Gracias a ti!
Hoy fue un poquito más exigente! Me fue bastante bien. Gracias!
Continua motivada, Irma. Poco a poco verás cómo mejora tu estado de salud y de ánimo.
He llegado, una vez más, hasta aquí: al primer vídeo de la serie "para autónomos". Yo ahora me ejercito a diario: cada día un vídeo de esta serie. Y como los primeros días yo sigo igual de feliz por haber encontrado este canal de la Fundación Siel Bleu, todas estas sesiones parecen estar hechas justo a la medida de mis capacidades. Hoy me parece increíble lo mucho que he progresado y lo bien que ahora me siento en mi día a día. Una vez más mil gracias desde México.
¡Guay! 😉
Gracias
Gracias Sisana de Argentina
Uggg! la pared......me gusta la pared, siempre es un reto, pero....hoy, peleando entre un cuadrito y la estufa....jajajaj!! (encendida, hoy al fin, llego el fresco otoño a la Argentina). Lo tuyo, como siempre....genial.
Gracias...muchas gracias, me siento muy bien con estos ejercicios respiratorios, yo estaba muy mal y desde que encontre este canal he mejorado muchisimo...reitero mi agradecimiento a la Fundacion Siel Bleu España...estoy tan feliz...gracias a DIOS...Saludos desde Colombia
¡Gracias a ti Natalia!
EXCELENTE
Maravillosos ejercicios
Mil gracias! 😊
Gracias feliz dia
Gracias a ti
Gracias me encanta sus enseñanzas felicitaciones un abrazo desde Lima Perú
De nada, Nora ¡Saludos hasta Perú! 🥰
Fantástica clase 👏👏👏
muy bueno- gracias desde argentina
Gracias por tu comentario susan! Buen día
Gracias desde Argentina
Muy buenos gracias.
Gracias por comentarnos y entrenar con nosotros.
Reafirmó son excelentes desde el año pasado los practique para mejorar mi condición pos COVID y en este año por que fui diagnosticado con ÉPOCA. Con estos mi calidad de vida es mejor.
Saludos cordiales.
Dios los bendiga.
Que genial!!! Gracias💕
Muchas gracias a ti por entrenar con nosotros.
Muy buenos todos los ejercicios💪Ángela desde Italia
Nos alegra que los disfrutes, Angela. No te pierdas nuestras sesiones de gimnasia respiratoria ua-cam.com/video/VCcbO7yGh2Y/v-deo.html ¡Saludos hasta Italia! 😍
muchas gracias!!!!!!! Cariños desde Buenos Aires!!!!
Excelente felicitaciones 👍 👌 buen día 😊🙏 soy de Colombia depto Antioquia
Muchas gracias Sofía
Fenómeno tu trabajo!!
Gracias Laura! Recuerda suscribirte a nuestro canal para más contenido ¡Saludos!
Hola FERRAN!!estos ejercicios, que tengo relegados debido a la larga nomina de ejericicios que tengo, y que por eso no guardo un orden cronologico, siento que son buenisimos, pero....vaya que me cansan!!! y duelen, jaaa!! pero sigo resistiendo, y no le aflojo.....en cuanto a los objetos, me arreglo mucho mas, despeje bastante la zona.
muy bueno!! estoy haciendo la segunda vuelta por cada video y me sale mejor!!!!
Excelente! 😘
Gracias buenisimos bendiciones si me costó un poco pero los hice 🌼😘
Me emcantan tus ejerciicios! sos muy creativo, a veces estos ejercicios para epoc son muy aburridos, vos los haces de una m anera que resulta amena y no aburre (aunque me queden doliendo los brazos hoy, con la pared) ..ajajajajaj!! desde Argentina, besitos!!!!!
¡Hola, Irene!!! Nos alegra muchísimo escuchar que te diviertes con nuestras rutinas. Poco a poco el dolor se irá ¡Sigue así! 💪
@ gracias, profe.....lo mio no es dolor, es FALTA DE OXIGENO, pero la peleo, y vos me ayudas muchisimo en eso!!!!!
@@irene55712 ¡Ánimo! la perseverancia es la clave y la buena actitud como la tuya. No olvides suscribirte a nuestro canal para más contenido. ¡Saludos!
Muchas gracias. 👏👏👏👏👏👏👏
MUCHAS GRACIAS
De nada, Maria. Nos encanta saber que te ejercitas y más aún que lo haces con nosotros.
Has sido todo un descubrimiento. Muchas gracias
Gracias a ti! 💪
Franca desde Venezuela
sos muy buen profesor!
Gracias! Saludos!
Hola Ferran, estos ejercicios no los habia encontrado, hoy los descubro, los de pared parecen faciles, pero no lo son tanto...sobre todo en mi depto., donde tengo las paredes llenas de objetos colgando.....jajajaj!! muy buenos, por cierto, como todos los tuyos.....
Hola pro, súper su clase, que dios lo bendiga siempre
Muchas gracias por su comentario. Un abrazo.
que buenos todos los videos.
Gracias Alba. Un saludo.
Gracias y paciencia con nosotros.... 👍👏👏👏👏
Gracias a tí Andrea. Un saludo.
Barbaro los ejercicios ,muy buenos,desde San Luis, Argentina
Muchas gracias.
Muy buenaaa gracias
¡Gracias a ti, Maria! 😉
muchas gracias!
😊🌝Muchas gracias
De nada 😊
muy bueno, gracias! desde argentina!
Mi cariño desde Guatemala muchas gracias eres precioso hijo
gracias desde bs as- argentina
¡Un saludo! Gracias a ti por ser parte de nuestra comunidad.
SUPER !
Muy buenos ejeercicios, muchas gracias. Saludos de Buenos Aires Argentina!!!!
Muchas gracias Norma. Un saludo.
Recién me acerco al grupo. Me pueden decir cómo incluirme en ejercicios respiratorios, soy de Buenos Aires y tengo EPOC. Saludos cordiales.
Hola Sylvia, creo que te pueden interesar los ejercicios que realizamos todos los jueves a las 12h. Son para personas con problemas respiratorios.
Benos dias
¡Buen día!
Presente
Gracias por estas enseñanzas , pregunto estos ejercicios se hacen todos los días?
¡Buenos días! Estos ejercicios ya no se realizan a diario pero tenemos rutina todos los jueves 😁
hola yo tengo epoc y estoy haciendo los del 9/4 2020 y 3/6 2020 y 23/4 2020, no encuentros los otros, no se porque solo tengo estos que son muy buenos por cierto, pero no se como estrar a las otras clases, gracias, desde Buenos Aires Argentina, muy buenas las clases! gracias!
Hola Marta, aquí le adjunto el link con la lista de los vídeos de ejercicios respiratorios: ua-cam.com/play/PLhQz49piaqVwZJrfDBfzGuIhFOdnNnxvI.html
Un saludo hasta Buenos Aires y gracias por seguirnos.
muchas gracias, me llegó la lista de ejercicios respiratorios, también me gustaría tener la lista de lo ejercicios para myores de 60 años, que ayer los hice , pese a ser intensos, puede hacerlos, muchísimas gracias! felicitaciones por el trabajo! desde Buenos Aires Argentina
grancias
Con gusto. Espero que disfrutes el entrenamiento.
puedo levantar los 10 deditos? es notable cómo se endereza la espalda!!!!
Genial Luis
Presente chile
Bienvenida, Rosario ¡Saludos hasta Chile! 🤩
Gracias
cuale y cuantos son los videos con ejercicios respiratorios? gracias!
Hola Marta. Cada miércoles hacemos un directo a las 11:00 de la mañana hora española. Saluodos.
Aquí presente
¡Muy bien, Rosario! 💪
Me encantaría estar Soy de Chile tenemos una hora de diferencia pero me puedes decir el horario exacto para contactar y estar en vivo en tu clase Gracias
Hola, Maria. Tenemos distintas sesiones de actividad física adaptada, puedes encontrar el calendario semanal en nuestro facebook facebook.com/SielBleuEspana ¡No te las pierdas!
Presentechile
¡Bienvenida, Rosario! 🥰
EXCELENTE