¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.
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- Опубліковано 26 вер 2024
- Checa la diferencia entre el agarre prono y supino en este ejercicio de Espalda.
Gimnasio: STRONGER FITNESS GYM
Ciudad: CUSCO - PERÚ
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Buena explicación,muchos atletas están con cierta nebulosa con relación a los tipos de agarres y sus funciones.
No conocen cual es la implicación de los movimientos según los agarres y por consiguiente los músculos que trabajan y los que están implicados en el recorrido.
Saludos desde el JORDAN´s GYM JARUCO,Mayabeque,Cuba.
Buena y muy valido consejo
Gracias
Grande Mercedes Benz!!
Veo que las muñecas se doblan mucho con esa tecnica hasta la boca del estómago 😖😖😖😖