¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.

Checa la diferencia entre el agarre prono y supino en este ejercicio de Espalda.
Gimnasio: STRONGER FITNESS GYM
Ciudad: CUSCO - PERÚ
Tour Perú Entrena con FUA🔥
Clic aquí para unirte a mi RETO 12 SEMANAS👉 bit.ly/reto-12-semanas
Entérate de mis contenidos diarios en mi Instagram y Facebook👇
/ frankserapion
/ frankserapion
www.frankserapion.com/
Mira mis videos en TikTok: bit.ly/3OqzVYD

[@dunieskycabrerajames6631]

Buena explicación,muchos atletas están con cierta nebulosa con relación a los tipos de agarres y sus funciones.
No conocen cual es la implicación de los movimientos según los agarres y por consiguiente los músculos que trabajan y los que están implicados en el recorrido.
Saludos desde el JORDAN´s GYM JARUCO,Mayabeque,Cuba.

[@joselepenalversoler5769]

Buena y muy valido consejo

[@ekimba]

Gracias

[@nicotoloza999]

Grande Mercedes Benz!!