Como melhorar a insulina e os seus resultados?

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @Nutricaiosantos
    @Nutricaiosantos  Рік тому

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  • @shooockwave4294
    @shooockwave4294 9 місяців тому

    É possivel ter resistência a insulina em déficit calórico?

    • @Nutricaiosantos
      @Nutricaiosantos  9 місяців тому

      Fala mano! Que excelente pergunta! A pessoa pode ter uma resistência à insulina porém a partir do momento em que ela entra em déficit calórico, com as adaptações e vias de sinalização que o déficit gera,essa pessoa vai ter uma diminuição da resistência à insulina. Principalmente se alinhar o controle de carboidratos na dieta,melhorando a qualidade e também com a prática de exercícios físicos, principalmente o cardio que tem mais poder de melhorar a sensibilidade à insulina.