Als ich nach 7 Minuten und 3 Nahtoderfahrungen während dieses workouts in meinem eigenen Erbrochenen aufgewacht bin, habe ich Sascha Huber als meinen Messias anerkannt.
Ja das wäre sehr nett hab irgendwie Phasen weise mehr auf Ausdauer trainiert weis selber nicht genau warum und mach jede Übung 2-3 min. Und spul dann immer schnell zurück oder ähnliches mir gefallen deine Videos sehr gut vielen dank aber wenn du vllt noch viel härtere Videos für die Bauchmuskeln machen könntest wäre das sehr sehr cool
@@franzischafer5808 ich habe es jeden oder jeden zweiten Tag (alle zwei Tage reichen) und ich habe noch viele andere Workouts gemacht, aber für den Bauch nur noch das 7 Minuten Workout und dieses hier
@@lucasniper5647 ne hab mir Mal paar Videos angeschaut und hab jetzt ein besseres gefunden. Die weiten Liegestütze bringen nicht so viel für die Brust wie normale. Hab jetzt eins von Coach stef, aber danke:)
Was soll ich sagen... am anfang war diese einheit für mich nur der beweis wie hart man arbeiten muss um etwas zu erreichen!! Danke Sascha für diese kostenlosen verbesserungsmöglichkeiten
ich habe mich heute zum ersten mal an diese einheit herangetraut. mein gewicht heute beträgt 125kg und ich komme von ehemals 226kg. mein ziel ist es bis ende des jahres 5 klimmzüge zu schaffen. ich konnte zwar nicht alle übungen eins zu eins durchführen, habe aber mein bestes versucht so nah wie möglich dran zu sein. ich hab durchgehalten und schwitze wie ein schwein :D. ich versuche diese einheit alle zwei tage durchzuführen und bin sehr gespannt wie viel besser ich sie in einem monat schaffe :) danke für das tolle video
4munitas glaub mir die klimmzüge schaffst du sofort wenn du daran bleibst gewicht zu verlieren und motiviert bist! Du darfst nur nicht die motivation verlieren sonst musst du wie ich alles nochmal machen weil du wieder zunimmst
Ich steh grad mit einem freund im fitnessstudio und will ein bauch workout von dir suchen und plötzlich dein neuer upload 😍 tag gerettet 😏 danke sascha
@@davidandergassen6570 doch um den Muskeln Zeit für Regeneration zu geben, mach einfach dann eine ander Muskelgruppe und dann wieder Bauch. Die besten Ergebnisse kommen durch gute Regeneration
Gib mal Feedback, hältst du schon besser durch/ sind die Bauchmuskeln schon krasser geworden? Mach es jetzt seit ner Woche jeden Tag und halte schon besser durch, der Bauch sieht auch schon etwas besser aus, vielleicht auch nur Einbildung :D
lothar krüger nee bei mir definitiv auch so! Ist schon viel leichter geworden haha könnte es aber mal wieder machen- bleib auf jeden Fall dran, hab mittlerweile richtige abs 🙏🏻🙏🏻
@@arionjoramaeneas Respekt für dein Durchhaltevermögen! Aber irgendwann gewöhnen sich die Muskeln an die gleiche Belastung, das ist im Normalfall schon nach etwa 2 Monaten der Fall. Dann sollte man die Übungen definitiv mal durchwechseln. Zum Beispiel könntest du es mit dem 7 Minuten Workout probieren, das noch Recht neu ist! Oder hast du in den letzten Monaten noch Ergebnisse sehen können?
Hey :) Bin jetzt 14 Jahre alt und möchte meinen Körper besser in Form bekommen. Ich bin ca 1.70cm groß und wiege 54.7kg, Ich wollte mal fragen ob du ein gutes workout kennst um fett zu verbrennen+ Ernährungstipps für mein Alter. Ich bin nicht gerade unsportlich und jogge ab und zu mal dennoch will ich mehr fett verbrennen und dann auf ein Sixpack zu arbeiten ^^ Lg.
@@tildavids5594 du musst das Workout immer und wieder anfangen und jedes Mal versuchen ein Stück weiter zu kommen. Und nach einer gewissen Zeit wirst du es auch komplett schaffen😉
@@tildavids5594 eine Möglichkeit ist es auch, einfachere Workouts fürs Sixpack zu machen und sich Schritt für Schritt an das Workout ranzuarbeiten.Keep Up the Great Work. ^^
Tag 1/365 Joa also ich habe ehrlichgesagt kaum eine Übung vollständig ausführen können, was denke ich für den Anfang nicht so schlimm ist. Ich habe vor allem Probleme dabei, die Beine so hoch zu halten in den Übungen, wie Sascha.
In allen workout so: wir: sind schon weg und können nicht mehr so komplett fertig Sascha: so aufwärmen ist jetzt vorbei kommen wir zum nächsten richtigen Training
Das mach ich so 2-3 mal die Woche, entweder daheim oder im Fitness Studio. Als Bauch Training finde ich das super. Mega anstrengend, aber jedes sooo ein tolles Gefühl wenn man es durchgezogen hat. Ja sonst Krafttraining etwas Tennis und Squash
ich mache diese Übung jeden zweiten tag seid ca.3 Monaten und es bringt was danke sasha wegen dir hab ich 20kg abgenommen und 10kg an muskeln zu genommen. Du bist für mich meine retung danke für alles.
jo sehr nice! Aber wenn du noch bessere resultate erzielen möchtest dann mach auch mal andere 10 min sixpack workouts. Und immer rücken trainieren damit man keine schlechte haltung bekommt
Ja mehr als nur ein like bin soo am a*sch gerade habe nichts ahnend vorher noch ein Bauch Training gemacht und das Video es tut weh ist aber geil Danke ich bin auch zusammengebrochen 2 mal aber aber bis zum Schluss gekämpft jetzt kann ich duschen auch ohne Regen Ein großes Danke 💪💪💪❤❤❤❤
Covid positiv am 4. Januar mit heftigen Symptomen, zurück im Training seit Mitte März und heute endlich wieder 10 Minuten ohne Pause durchgehalten. Danke, Sascha!
Echt nices Training, fände es nur noch besser, wenn du in den letzten 3sek. einen hörbaren Countdown einbringst, damit die Leute die mit trainieren merken, wann sich die Übung ändert. Ansonsten Top wie immer!
Du motivierst mich sooooo unfassbar. Ich habe mit 167kg angefangen und mache nun seit 3 Monaten deinen Mo - Die Workout an einem Tag (morgens/abends) und das hiit am Folgetag. Und dann wieder von vorn. Liege nun bei 112KG. Ich danke dir vom Herzen. Bald hab ich dich aufgeholt 😜
Ich bin ja Saschas Superlativen gewohnt, aber härtestes Sixpack workout kommt hier hin 😂 Bei diesen ganzen kombinationsübungen zweifelt mein Körper gerade die Durchführbarkeit an 😂😂 Danke, jetzt hab ich wieder ein Workout, was ich anmache, wenn ich mich mal so richtig hasse xD
Hab die Übungen mitgemacht und konnte kaum mehr atmen... aber habs durchgezogen und hoffe meistens einfach dass jemand wie du dann stolz auf mich wär ^^' (i have no people who support me)
Sascha vielen herzlichen Dank für deine Engagement sowie diesen qualitativen Content! Ich komme zwar relativ im schnecken-tempo voran (weil ich die Übungen immer noch nicht ganz schaffe) aber merke, dass es definitiv etwas bringt. Auch deine anderen Videos zur jeden Muskelgruppe sowie für die Motivationen sind einfach so gut, dass ich diese persönlich sehr wert schätze. Mein nächstes Equipment sowie Supplements werde ich bei Prozis kaufen um mich bei dir wenigstens über diesen Weg ein wenig bedanken zu können. Weiß zwar nicht, ob du die Kommentare noch liest aber trotzdem wollte ich dies mal geschrieben haben :) Grüße aus Stuttgart!
Hi sascha du insperierst mich schon seit sehr langer Zeit und hast mir sehr geholfen bei meiner Figur. Ich wünsche dir noch viel spass an youtube und am Fitness. Du verdienst viel mehr Aufmerksamkeit und follower.
Dieses workout für den Sixpack ist meiner Meinung nach das Leistungsschwierigste Workout, dass Sascha rausgebracht hat ( für den Bauchmuskel selbstverständlich)👍🏼
Ich liebe dieses Workout. Ich mache das jetzt seit einem halben Jahr so circa jeden dritten Tag und ich finde man sieht echt Erfolge. Also ich trainiere nebenbei auch für einen Halbmarathon, aber das Workout ergänzt sich super. Du bist mega cool❤🔥
Kommt schon. Bringt dieses Video zu 1.000.000 Views. Ich bin schon seit dem 10.000 View dabei... Weiter so Sasha.👍 Könntest du bitte aber trotzdem ein neues Sixpack Workout machen? Ich hab dieses schon mindestens 500 mal gemacht. Danke
Seit Veröffentlichung mache ich dieses Huber Bauch workout 2x die Woche. Die Veränderungen sind phänomenal. Meines Erachtens die sinnvollsten Fitness Videos zum Nachmachen im deutschsprachigen UA-cam. Weiter so!
Sascha ehrenmann das du diese workouts machts hache jetz deine 20 mon push, pull und leg workouts u d danach immer noch ein sixpack workout mit jedem dritten tag pause danke bis ein Echte Held👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Versuch mal mit dem Oberkörper weiter nach hinten zu gehen (va bei Sizzors bzw Russian twist); dann kommt mehr Belastung auf den Bauchmuskel und du spürst es mehr im Bauch als an den Beinen;
Versuch bei hold extreme dein sixpack so stark es geht anzuspannen und mach das workout am besten auf was rutschfestem wie einem Teppich, dann gehts(du wirst zwar danach erstmal ne halbe stunde auf dem boden liegen bleiben XD bleiben, aber dafür ist dein sixpack umso besser zerstört)
Ich feiere dieses Sixpack Workout von ihm. Einfach ohne grosses drum herum ein knallhartes Bauchmuskelworkout ohne Pausen zwischen den Übungen. Wenn ich zwischendurch keine Lust oder Zeit für ein größeres Workout habe, in einer freien Minute geht das hier von Sascha immer, und man fühlt sich gut danach.
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
"ok probier ich mal aus" - 2 Minuten später: "Ja, bist du deppert..."
hahahahaha
Hahahhhahaha
Hahaha same
Deppert ist er nicht
Dieser verdammte Moment, wenn Planks dir wie eine himmlische Pause vorkommen
Jannes K. Hahahaha
immer
Is halt so
Auf jeden Fall😅
Ja Hu
Oder Mädchen
Als ich nach 7 Minuten und 3 Nahtoderfahrungen während dieses workouts in meinem eigenen Erbrochenen aufgewacht bin, habe ich Sascha Huber als meinen Messias anerkannt.
das Workout wurde aber schon noch beendet oder?
Du kannst ja gar nix
Er versuchts wenigstens
@@yasixy1092 …
@@yasixy1092 du kannst dagegen sehr schön deine minderwertigskeitskomplexe zeigen, fein gemacht 🥰
Sacha: "Bei der Anstrengung immer ausatmen"
Ich: Wie zum fick soll ich denn 10 Minuten lang ausatmen? 😂😂🤯
echt so, ich hab bei dem workout mehr das wort "Gott" benutzt als ein Priester in der katholischen Messe in 2 Stunden
@@mrsekky2841 hahahah Der is auch Nice 😂👌
Hauptsache ist, dass du den Witz 2 mal bringst ;)
@@crackstagebuch1779 Ja haha solang die leute den joke feiern is doch egal wie oft man ihn bringt ^^
Crack's Tagebuch 😂
1:13 für die, die es zum zweiten mal machen.
Me zum Gefühlt 100dersten mal
Klar unterschieden auf jeden aber noch kein sixpack dafür hab ich bissel zu viel fett😂aber es lohnt sich sowas von lg
@@paulende2575 same aber immer wieder geil
@@p.p3431 auf jeden
10-ten mal
Bitte mach mehr extreme trainings
Ja were wirklich cool
Ja das wäre sehr nett hab irgendwie Phasen weise mehr auf Ausdauer trainiert weis selber nicht genau warum und mach jede Übung 2-3 min. Und spul dann immer schnell zurück oder ähnliches mir gefallen deine Videos sehr gut vielen dank aber wenn du vllt noch viel härtere Videos für die Bauchmuskeln machen könntest wäre das sehr sehr cool
Cookiedrache noel Mh also wenn du von jeder übung 2-3min machst ohne pause - dann machst du sie ganz einfach falsch.
T&T Forver Ja das ist wohl zu 97% der Fall.
OMG endlich hab ich des Workout nach einem halben Jahr das erste Mal geschafft ohne Pause oder absetzen!!!😁😁😊
Respekt
Solche maschienen wie sascha gibt es also echt da draußen??
Sehr gut
@@moradespvp5044 Sascha hat auch abgesetzt bei diesem Workout
Unmöglich! 🤣😂
Wer macht es noch im 4. Lockdown?🔥💯
👆
Ich zum ersten mal heute hahaha habt ihr schon ergebnise bemerkt?
@@iamaking5771 ja richtig krasse sogar
Ich
@@franzischafer5808 ich habe es jeden oder jeden zweiten Tag (alle zwei Tage reichen) und ich habe noch viele andere Workouts gemacht, aber für den Bauch nur noch das 7 Minuten Workout und dieses hier
Die 5 min im ersten Workout haben mir eig schon gereicht 😂
ja mir auch am anfang aber seit einem monat danach dann habe ich auch das mit 10 minuten angefangen gemau heute :D brauche es hart hahhaah
die workouts sind echt brutal ja aber geil :D ich mag es so als lieber zu leicht :D
xPublic EnemY lol
Welche 5 Minuten??? 😂😂😂😂😈. Bin erst bei 4 und meine Muskeln brennen 💪🔥😱
@@arnimcech2768 lol
Langsam fange ich an den Anfang mit zu sprechen :D
Edit: ich kann es schon auswendig 😂
ich fühl so mit dir :p
voi 😄
Safe 😂😂😂
Immer xD
Same 😂
ich liebe es wenns extrem anstrengende aber nicht komplizierte übungen sind
bei den sehr komplizierten weiß ich oft nicht, was genau ich trainiere
Stimme ich voll und ganz zu
Gibt es extrem anstrengende und nicht komplizierte übungen für die brust, also auch ein workout von sascha?
@@warzonegrisou0138 5 Minuten Brust workout von Sascha mit den verschiedenen Liegestützen
@@lucasniper5647 ne hab mir Mal paar Videos angeschaut und hab jetzt ein besseres gefunden. Die weiten Liegestütze bringen nicht so viel für die Brust wie normale. Hab jetzt eins von Coach stef, aber danke:)
Wie das Video von Tag zu Tag mehr Aufrufe bekommt, weil es alle zur Corona Zeit machen
Halt echt so😂😂
Schon so
Ja Seine Abonnenten steigen auch er hat jetzt fast 1.000.000 Abonnenten und ich bin mir sicher das das noch mehr werden 🔥💪🏻
XD
True
Was soll ich sagen... am anfang war diese einheit für mich nur der beweis wie hart man arbeiten muss um etwas zu erreichen!! Danke Sascha für diese kostenlosen verbesserungsmöglichkeiten
Wie hast du dich bis jetzt verbessert Bruder 😅? 5 Jahre später...
ich habe mich heute zum ersten mal an diese einheit herangetraut. mein gewicht heute beträgt 125kg und ich komme von ehemals 226kg. mein ziel ist es bis ende des jahres 5 klimmzüge zu schaffen. ich konnte zwar nicht alle übungen eins zu eins durchführen, habe aber mein bestes versucht so nah wie möglich dran zu sein. ich hab durchgehalten und schwitze wie ein schwein :D. ich versuche diese einheit alle zwei tage durchzuführen und bin sehr gespannt wie viel besser ich sie in einem monat schaffe :) danke für das tolle video
4munitas glaub mir die klimmzüge schaffst du sofort wenn du daran bleibst gewicht zu verlieren und motiviert bist!
Du darfst nur nicht die motivation verlieren sonst musst du wie ich alles nochmal machen weil du wieder zunimmst
Wie ist der jetzige Stand bei dir ;) ?
@@rubenzufelde6236 102kg wiege ich heute. Updates kann man auf meinem YT Kanal finden ☺️
Danke der Nachfrage😇
@@4munitas respekt!
Großen Respekt🙏
Die Leute die gedisliked haben ,waren nach dem Workouts so zerstört,dass sie den like Button nicht getroffen haben.
Soo, heut ist Dienstag, 10 Minuten Sixpacktraining stehen an.. wünscht mir Erfolg💪
lost
@@Thilo835 nicht lost, sehr lost
Viel Erfolg bro
Ziehst noch durch ? Ich mach den gleichen trainingsplan bauch immer montag dienstag donnerstag freitag
Ich steh grad mit einem freund im fitnessstudio und will ein bauch workout von dir suchen und plötzlich dein neuer upload 😍 tag gerettet 😏 danke sascha
Meeegaaaaaaaa broooo =)
Ich vermute mal nach dem workout war der tag wieder im eimer
Wie sind deine Bauch Muskeln jetzt?
Warum macht man ein bauch workout ohne geräte im Fitness Studio
Nicht aufgeben!! Diese Tipps sind kostenlos, also behaltet euch das im Kopf!
@Kristiano jeden zweiten ist am besten
Echt? Das hat noch nie jemand gesagt.
@@davidandergassen6570 doch um den Muskeln Zeit für Regeneration zu geben, mach einfach dann eine ander Muskelgruppe und dann wieder Bauch. Die besten Ergebnisse kommen durch gute Regeneration
Dieser Moment wenn man das workout schon so oft gemacht hat, dass man es komplett auswendig kann🙏🏻🙏🏻
Gib mal Feedback, hältst du schon besser durch/ sind die Bauchmuskeln schon krasser geworden? Mach es jetzt seit ner Woche jeden Tag und halte schon besser durch, der Bauch sieht auch schon etwas besser aus, vielleicht auch nur Einbildung :D
lothar krüger nee bei mir definitiv auch so! Ist schon viel leichter geworden haha könnte es aber mal wieder machen- bleib auf jeden Fall dran, hab mittlerweile richtige abs 🙏🏻🙏🏻
same man 3 mal die woche seit 10 monaten
@@arionjoramaeneas Respekt für dein Durchhaltevermögen! Aber irgendwann gewöhnen sich die Muskeln an die gleiche Belastung, das ist im Normalfall schon nach etwa 2 Monaten der Fall. Dann sollte man die Übungen definitiv mal durchwechseln. Zum Beispiel könntest du es mit dem 7 Minuten Workout probieren, das noch Recht neu ist! Oder hast du in den letzten Monaten noch Ergebnisse sehen können?
Ebenso
Wer denk sich noch jedes mal wenn Sascha sagt "Moin Leute wie geht's euch" ja noch gut😂
Jeah das hab ich gerade jetzt gebraucht! 💯💪
yeah brooo, hau rein. Es hat mich gekillt!! ;)))
Hey :)
Bin jetzt 14 Jahre alt und möchte meinen Körper besser in Form bekommen.
Ich bin ca 1.70cm groß und wiege 54.7kg,
Ich wollte mal fragen ob du ein gutes workout kennst um fett zu verbrennen+ Ernährungstipps für mein Alter.
Ich bin nicht gerade unsportlich und jogge ab und zu mal dennoch will ich mehr fett verbrennen und dann auf ein Sixpack zu arbeiten ^^
Lg.
GroundRise haha ich glaube du musst erstmal bisschen Masse aufbauen.
GroundRise viel zu dünn.
John. c: mein wtf ich bin 1.74 und 58kg und bin kein Lauch xDS
Die Disliker verkacken schon bei der ersten Übung und haben kein bock mehr auf ihr Leben ^^
Ehrenman
Ich verkackt wirklich schon in den ersten zwei Übungen 😂😂Like ist dennoch da😃😂
@@tildavids5594 du musst das Workout immer und wieder anfangen und jedes Mal versuchen ein Stück weiter zu kommen. Und nach einer gewissen Zeit wirst du es auch komplett schaffen😉
@@tildavids5594 eine Möglichkeit ist es auch, einfachere Workouts fürs Sixpack zu machen und sich Schritt für Schritt an das Workout ranzuarbeiten.Keep Up the Great Work. ^^
Schön gesagt 👍🏻💪🏻
Ich nehme mir jetzt vor, das Workout jeden Morgen 1 mal zu machen.
Habe das gerade gemacht und das Gefühl danach ist einfach baba
Du bist der Beste. Es motiviert, zu sehen, dass es manchmal auch für den Profi hart wird💪👍
Für die die das häufiger schauen fürs Training, Start: 1:10
nice
Doch klar gibts ne Entschuldigung, ich hab grad mega Muskelkater von deinem letzten Sicpack-Workout :D
Ist auch keine Entschuldigung six pack ist der muskel der keine große Regeneration braucht den man auch bei muskelkater trainieren kann :D
Du weißt doch schon was xxx bedeutet oder 😂
@@mariankohler519 was ein bullshit...oh man dieses halbwissen HILFEEE
@@Chris-ng3po Hat Sascha selbst gesagt...
@@mariankohler519 dann hat er scheiße gelabert?was qualifiziert ihn den?ist er profi? Irgendein Wettkampf gewonnen?trainer Lizenz? Nix hab ich recht?
Ihr kennt doch bestimmt diese wackelköpfe oder? So ungefähr bewegt sich mein ganzer Körper bei der letzten übung. ~nur am zittern😂
was du meinst das ist ein wackel-Dackel, das 1. mal dieses workout und es macht schwabbel schwabbel
@@Tomenjatko oder so XD
@@Tomenjatko einfach muro gegen belial hahahaha
Der Moment, wenn Planks die leichteste Übung im ganzen Workout ist😂, aber richtig geiles Workout💪
Vielleicht eins für Bizeps und Trizeps. Wäre cool :)
Tarno501 bizeeeps
Mit Kurzhantel
Ja und für rücken
Wie es bei 10:47 zur Musik gepasst hat :D
Rumiit Lul schaue es mir jz schon zum 10ten mal an xD
hahaha
Hey lissen xd
😂😂😂
Aber auch bei 6.55
Tag 1/365
Joa also ich habe ehrlichgesagt kaum eine Übung vollständig ausführen können, was denke ich für den Anfang nicht so schlimm ist. Ich habe vor allem Probleme dabei, die Beine so hoch zu halten in den Übungen, wie Sascha.
Keine Kommentare lesen!! Ihr sollt das Workout machen!
Du könntest echt Sportlehrer sein😂😂
Nils Thieltges Sportlehrer sind Pussy‘s
@@_limit_rider_775 pussy's sind die, die andere leute als pussy's bezeichnen!
@@LeonsListe Ehre genommen😂
Omg so richtig Hops genommen
Leon Unbekannt Wahrscheinlich ist dein Vater Sportlehrer 😂
Einfach krank hab 2-3 übungen nicht wirklich geschafft aber übung macht den meister wie man sagt #bestestraining
2020 und das Training ist immer noch an der Tagesordnung
Respekt
2021?
@@DICKBUSTER-wl7pp 2024
In allen workout so: wir: sind schon weg und können nicht mehr so komplett fertig Sascha: so aufwärmen ist jetzt vorbei kommen wir zum nächsten richtigen Training
Endlich kein Clickbait... Das Video macht den Titel alle Ehre😍💪
Ein extremes Bizeps/Trizeps Workout wäre cool ^^
Immer wieder, auch nach Jahren, ein geiles Allround workout für den Bauch 💪🏻
Ja und darf ich fragen wie du trainierst?
Das mach ich so 2-3 mal die Woche, entweder daheim oder im Fitness Studio. Als Bauch Training finde ich das super. Mega anstrengend, aber jedes sooo ein tolles Gefühl wenn man es durchgezogen hat. Ja sonst Krafttraining etwas Tennis und Squash
Geiles Workout ich habe es jetzt 2x nach einer 15 Km Berglaufeinheit gemacht. Das gab mir dann wirklich den Rest. Kurz, aber extrem effektiv. KLASSE !
Übungen um den trizeps zu zerstören wären richtig Nice 👍💪 ps wie immer geiles Video 💪
Ein besseres Wetter gibt es nicht.
Glückwunsch zu 40k.
#roadto100k
#roadto1mill
yeahhhhhhhhhhhhh und noch dazu mit so einer geilen Community wie ihr es seid
TSMC jetzt schon 55k. UA-cam pusht wohl mal einen guten acc
-GeRmAn Freestyler- Und jetzt schon über 200k bei Sascha gehts ab
Jetzt 300000
@@fitnessilluminat2760 Lol da ist ja mein Zweitaccount
ich mache diese Übung jeden zweiten tag seid ca.3 Monaten und es bringt was danke sasha wegen dir hab ich 20kg abgenommen und 10kg an muskeln zu genommen. Du bist für mich meine retung danke für alles.
jo sehr nice! Aber wenn du noch bessere resultate erzielen möchtest dann mach auch mal andere 10 min sixpack workouts. Und immer rücken trainieren damit man keine schlechte haltung bekommt
Mach weiter so
Also wenn man vorher ne Stunde Kraftsport gemacht hat und zum Abschluss dieses bauchtraining macht ...... Das haut echt rein super Übungen
dieses Workout ist einfach jedes mal so verdammt heftig
eines deiner besten workouts!
Sascha weiß was richtige Schmerzen sind😵.... top Video! Geile Musik, Super vorgemacht ... das motiviert einen gleich viel mehr, weiter so!!!
wer ist hier immer noch im 3. Lockdown?‼️
Let'ssss goooo
Was geht
jap ich sehe besser aus als der loste sascha bruh
@@Thilo835 ne
Alle
Junge, junge, des Workout hab ich jetzt zum erstenmal gemacht, um einiges heftiger als die andern Sixpack workouts!💪💪💪👌👌👌👍😍
Ja mehr als nur ein like bin soo am a*sch gerade habe nichts ahnend vorher noch ein Bauch Training gemacht und das Video es tut weh ist aber geil Danke ich bin auch zusammengebrochen 2 mal aber aber bis zum Schluss gekämpft jetzt kann ich duschen auch ohne Regen
Ein großes Danke 💪💪💪❤❤❤❤
Dennis, danke für dein geiles Kommentar. Deine Motivation gefällt mir. Nur weiter so bro
Sascha Huber bin platt für heute 😅 aber geil 😊😊😊💪💪
Wer macht das Workout in Zeiten des Coronaviruses?
Jonthan Ziegler jaaa🤣🤣
Ja
Ja absolut
Ja
Jup
BOAH DIE ÜBUNGEN WAREN JA SCHEIßE SCHWER UND EFFEKTIV 😍
Jedesmal komplett zerstört 😂 geil einfach 🔥👌🤙❤️
Geiles Video hab es gleich gemacht war sehr anstrengend 😲😲😲
Ich habe sonst immer das Workout Stufe 4 gemacht aber das ist ja eine neue Welt der Anstrengung😂😅
yeah bro
Julius Bisteghi haha same😂😂😂
Lvl 5 😂
Oida du machst mi vertig, war des Geil.
Ich war so entsetzt von der Härte dass ich Dir direkt Mal ein Like da lassen musste. Super workout !!!
Dreimal die Woche machen, Ernährung etwas verbessern und glaubt mir es hilft💪💪💪🤙🏻
Ich habe das Gefühl es wird immer spannender, je öfter ich es mache
Sasha du bist eine Maschine 🤜🤛...aber mein Ziel ist es dieses workout ohne stop durchzuziehen 💪
Das is ab jz mein Fav workout no 🧢
Und das zweite Mal hinterher: Das Workout war richtig geil!!! 😀 🤘🔥
Ich mach das Workout schon 2 Wochen und es brennt immer noch wie beim 1. Mal😀 Gutes Video
Drangeblieben? Und wie sieht es jetzt aus?;)
Performance Tricks glaub mir das lohnt sich trainiere jz seit 3 Monaten und es echt fantastisch
@@lucagremminger5516 OK :) Ich habe den Trainingsplan seines Bruders übernommen:)
Performance Tricks seit wann trainierst du und siehst du schon Erfolge??
@@lucagremminger5516 1 Woche aber Grad 4 Tage pause wegen Krankheit:(
Habe schon ein 2pack xD
Selbst beim 20. mal machen immer das intro anhören weil saschas gute Stimmung und art einen so hochpusht und motiviert❤
Covid positiv am 4. Januar mit heftigen Symptomen, zurück im Training seit Mitte März und heute endlich wieder 10 Minuten ohne Pause durchgehalten. Danke, Sascha!
Starke Leistung 💪
Echt nices Training, fände es nur noch besser, wenn du in den letzten 3sek. einen hörbaren Countdown einbringst, damit die Leute die mit trainieren merken, wann sich die Übung ändert. Ansonsten Top wie immer!
Felixsappert _ Also entweder hab ich nen Tinitus, oder du den Ton zu leise. Bei mir ist da ein Countdown
@@Baerenzeitung bei mir auch
Da ist ein Sound
@@_ald1n_698 aber ein relativ leiser beim trainieren hört man den nicht so gut
Starkes Video ,probiere ich gleich aus!💪🏻😂😉
Die Musik passt auch mega!👌🏻
Du motivierst mich sooooo unfassbar. Ich habe mit 167kg angefangen und mache nun seit 3 Monaten deinen Mo - Die Workout an einem Tag (morgens/abends) und das hiit am Folgetag. Und dann wieder von vorn. Liege nun bei 112KG. Ich danke dir vom Herzen. Bald hab ich dich aufgeholt 😜
Ich bin ja Saschas Superlativen gewohnt, aber härtestes Sixpack workout kommt hier hin 😂 Bei diesen ganzen kombinationsübungen zweifelt mein Körper gerade die Durchführbarkeit an 😂😂
Danke, jetzt hab ich wieder ein Workout, was ich anmache, wenn ich mich mal so richtig hasse xD
Hab die Übungen mitgemacht und konnte kaum mehr atmen... aber habs durchgezogen und hoffe meistens einfach dass jemand wie du dann stolz auf mich wär ^^' (i have no people who support me)
jat pack Bin krass stolz digga 🤙 Hab auch gekämpft bis zum ende
So muss das sein 💪💪
Weiter so🖒
Diggi klar ziehs durch dann kannst du sehr stolz auf dich sein mach weiter so Hau rein.
jat pack nur du musst stolz auf dich sein denn nur dann ziehst du durch .
OMG war das ein heftiges Workout nur deine Motivation hat mir verholfen das durchzuziehen💪
Danke💪💪
Wer ist nicht nur hier, weil Corona ist???
Bin immer und überall am Start
Mache sie schon lange
Snigofy Same trotzdem kein sixpack😃
@@cedrik2899 Ernährung
@@davidm.504 oder Genetik. Aber ja im größerem Fall Ernährung.
Nach 3 jahren ist dieses Workout einfach immer noch zu Krank!
Glückwunsch zu 40k.
Mach weiter so, Deine Videos sind echt erste Sahne.
LG Ron
Danke Ron, mega nice von dir! =)
@@SaschaHuber jetzt hast du schon fast 360k 👌💪
jetzt fast 700.000😵😵😵
GEILES VIDEO
Ganz klar mein Lieblingsworkout von dir 👍
Sascha vielen herzlichen Dank für deine Engagement sowie diesen qualitativen Content!
Ich komme zwar relativ im schnecken-tempo voran (weil ich die Übungen immer noch nicht ganz schaffe) aber merke, dass es definitiv etwas bringt. Auch deine anderen Videos zur jeden Muskelgruppe sowie für die Motivationen sind einfach so gut, dass ich diese persönlich sehr wert schätze.
Mein nächstes Equipment sowie Supplements werde ich bei Prozis kaufen um mich bei dir wenigstens über diesen Weg ein wenig bedanken zu können.
Weiß zwar nicht, ob du die Kommentare noch liest aber trotzdem wollte ich dies mal geschrieben haben :) Grüße aus Stuttgart!
Heftiges Workout mach weiter so 💪🏻
Luka Päsch o
Nice! Endlich ein neues Sixpack Workout 😁Danke Sascha‼️
Habs durchgezogen bin fast unmächtig geworden aber war geil super übung 💪
ich liebe deine musikauswahl. noch nie mochte ich die in einem workout. noch nie hat mich musik überhaupt so zum sport motiviert
Tolles Workout ich kann nicht mehr
Da hast völlig recht geiles workout
Hi sascha du insperierst mich schon seit sehr langer Zeit und hast mir sehr geholfen bei meiner Figur. Ich wünsche dir noch viel spass an youtube und am Fitness. Du verdienst viel mehr Aufmerksamkeit und follower.
bis heute das geilste Workout
Dieses workout für den Sixpack ist meiner Meinung nach das Leistungsschwierigste Workout, dass Sascha rausgebracht hat ( für den Bauchmuskel selbstverständlich)👍🏼
Da muss ich dir definitiv recht geben
Ich liebe dieses Workout. Ich mache das jetzt seit einem halben Jahr so circa jeden dritten Tag und ich finde man sieht echt Erfolge. Also ich trainiere nebenbei auch für einen Halbmarathon, aber das Workout ergänzt sich super. Du bist mega cool❤🔥
Solche Workouts sind echt nice💪💪💪
Alter habs jetzt hinter mir im Fitness richtig deftig aber soo was von geil Sascha super Bauchtraining!😃😎
Kommt schon. Bringt dieses Video zu 1.000.000 Views.
Ich bin schon seit dem 10.000 View dabei...
Weiter so Sasha.👍
Könntest du bitte aber trotzdem ein neues Sixpack Workout machen? Ich hab dieses schon mindestens 500 mal gemacht.
Danke
Seit Veröffentlichung mache ich dieses Huber Bauch workout 2x die Woche. Die Veränderungen sind phänomenal. Meines Erachtens die sinnvollsten Fitness Videos zum Nachmachen im deutschsprachigen UA-cam. Weiter so!
Jens Walter Das freut mich, vielen Dank Jens 🙏🏻 ☺️ Weiter so 💪🏻
Jens Walter echt ? Was hat sich zuerst verändert ?
Wie lange dauert es bis man was sieht?
wie oft machst du das dann am Tag? reichen echt 10min alle 2 tage aus o.O?
@@erwecker2903 Desto öfter desto besser;)
Aber trainiere nicht nur das Sixpack sondern den ganzen Körper!
Ich fand es beim ersten mal sehr anstrengend aber beim zweiten mal zwei Tage später ging es schon viel besser!!
Top Work out💪
Immernoch todes krank💪
Habe mir das Workouts Anfang März angeguckt und bis heute kann ich es nicht ab. Bleibt dran Leute! Es hilft ungemein!
DER EINZIGE KANAL MIT RICHTIG GUTEN WORKOUTS
Dieser Hairstyle steht dir am besten
bist deppert. mich schallerts komplett weg. Aber so muss es sein! Danke Sascha
Sascha ehrenmann das du diese workouts machts hache jetz deine 20 mon push, pull und leg workouts u d danach immer noch ein sixpack workout mit jedem dritten tag pause
danke bis ein Echte Held👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
mache deine workouts jeden tag
danke man
Bin ich der einzige bei dem das Workout vor allem am Anfang viel mehr in die Beine geht😂
bei mir auch
Samee
Versuch mal mit dem Oberkörper weiter nach hinten zu gehen (va bei Sizzors bzw Russian twist); dann kommt mehr Belastung auf den Bauchmuskel und du spürst es mehr im Bauch als an den Beinen;
Ja geht mir genauso
Danke für deine täglichen Motivationen
Daniel Hoffmann wenn du es garnicht schaffst mach ein Plank
Versuch bei hold extreme dein sixpack so stark es geht anzuspannen und mach das workout am besten auf was rutschfestem wie einem Teppich, dann gehts(du wirst zwar danach erstmal ne halbe stunde auf dem boden liegen bleiben XD bleiben, aber dafür ist dein sixpack umso besser zerstört)
Ich feiere dieses Sixpack Workout von ihm. Einfach ohne grosses drum herum ein knallhartes Bauchmuskelworkout ohne Pausen zwischen den Übungen. Wenn ich zwischendurch keine Lust oder Zeit für ein größeres Workout habe, in einer freien Minute geht das hier von Sascha immer, und man fühlt sich gut danach.