Extremes 5 Minuten unteres Sixpack Workout | Sascha Huber
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- Опубліковано 26 сер 2024
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Track: Mynerva & Nytrix - Find You [NCS Release]
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danke sascha was du alle für uns tust
liked wer der sascha army angehört👌👍
5:35 "Überraschung das machen wir noch die nächsten 30 sec"
Junge ich hasse dich 😂😂😂
Echt geiles Workout💪🏻💪🏻💪🏻
Jaaaaaa Same bei mir kenne das Video aber ich hasse ihn jedes Mal auf's Neue😂😂 zuuuu heftig
als iCH das workout das erste Mal gemacht habe war das voll einfach alle Übungen,
bei dem zweiten Mal war es auf einmal viel viel anstrengender genauso wie bei seinem Schulter workout. das ist so komisch
@@fonix2926 zu schlechte Ausführung dann selbst bei Sascha kickt des workout
ich nehme ja leichtere Gewichte als er
@@fonix2926 bist du dumm das ist mit Körpergewicht
Nach dem 6. Mal endlich alles ohne Pause geschafft💪
Dispels musste 3 Pausen machen
Respekt *
Stark👌
Kull
So muss das
Hey Sascha, wie wärs wenn du mal eine App rausbringst wo du deine ganzen Workouts geordnet übersichtlich aufrufen lässt?
Das wär soooooooooo Super👍🥰
This aged well🙌🏻 2024🤝🏼
Es ist passiert :)
Du wusstest es!
Wer liebt die Videos von Sascha auch so wie ich??
👇👇
Alter wir sind so Ehrenmänner/frauen
Jeder würde schreiben Likegeil😂
@@scufskin2690 likegeil mag er vielleicht sein aber Recht hat er 😂
Ich
Aua
👍👍👍
Während des Workouts: Der Typ ist doch krank
Nach dem Workout: Der Typ ist genial
Danke für das harte Workout Sascha. Mach weiter so :)
Und währenddessen: ich hasse dich
Ich: Mache dieses Workout zum 100x mal
Sascha zum 100x mal: Überraschung
Ich: 😐😁😅😂
Wie oft ziehst du das Workout täglich durch?
Jamie Seinige reicht einmal pro tag
Hammerschlag 1 Danke für den Tipp🦾
Fellu Hinna geht mir genau so 😂😂😂
@@hammerschlag1456 So viel Abwechslung braucht man eigentlich nicht. Wenn überhaupt, dann könnte man alle paar Wochen das Workout wechseln und dann wieder ein paar Wochen das andere durchziehen. Die Hauptsache ist, dass man bei der Frequenz konsequent bleibt und immer voll mit den Gedanken beim Training ist. Denn wenn ein Trainingsplan gut ist, ist er sowieso abwechslungsreich genug, um deine Muskeln aus allen nötigen Winkeln zu attackieren. Deswegen lädt Sascha auch nur ein neues Workout zu einer Muskelgruppe hoch, wenn sich herausstellt, dass das alte nicht optimal war.
Artzt: Was haben sie gemacht?
Ich: Ein Sixpack Workout von Sascha und plötzlich hat es peng gemacht!
Wer häufiger trainieren möchte: Start bei 1:00
Danke,☺
Ehre
Ehre
Thx 😂👍
Digga was soll der scheiss ich hab drauf gedrückt und war dann perfekt beim Start und hab nicht nachgedacht und komplett Autismus das ganze noch mal gemacht 😐🙉😂
Danke Sascha dass du kostenlos uns alle berätst und uns allen hilfst.
Denn andere verlangen dafür sehr viel Geld:)
"Gebt einen Daumen hoch, wenn euch das Video gefallen hat"
Ich: Liege verkümmert am Boden
😂
🤣
😂😂😂😂😂😂😂😂
Brennt auch bei jemanden die Beine anstatt die Bauchmuskeln 😂🔥
Geiles Video werde ich auf jeden Fall noch öfters machen und dann werde ich auf die Überraschung gefasst sein😂🔥
Bei mir immer😂 halte manche Übungen nicht durch, weil die Beine so weh tun😂😂
Beine genauso schlimm wie Bauch 😂
Schaffe die Übungen ohne Pause nur nicht wegen den Beinen, da dein Kommentar ja schon länger her ist, ist das mit dem Workout weggegangen oder hast du extra Beine trainiert?
@@realdragonmxdz3003 ich lass mal Halbwissen da, korrigiert mich gern.
Wenn andere Muskelgruppen weh tun, als die die trainiert werden sollen, dann hängt das meistens damit zusammen, dass in diesem Falle deine Bauchmuskeln erschöpft sind und andere Muskelgruppen aushelfen. Beim unteren Bauch dann eben auch die obere Beinmuskulatur. Bei anderen Bauchübungen tut oft der Rücken weh.
Also: Beine trainieren bringt da nichts, mach zuerst andere Bauchübungen und baue dir eine gute Muskulatur auf, irgendwann schaffst du dann auch das Workout ohne Schmerzen :)
Eindeutig beides Hart! Aber Beine sind dabei auch echt schlimm!
Brennt auf jeden Fall schon beim zusehen im unteren Bauchmuskel :-D
Warum guckt man sich ein workout an ohne mit zu machen
290 likes 0 dislikes sehe ich zum ersten mal
3:40 das mit der Musik gepaart einfach nur heftig 👌🏼👌🏼
Trueeeee der Drop ist zu wild und die Übung dazu passt richtig
Ich weiß nicht wie Sascha das macht aber wenn ich kurz vorm aufgeben bin dann haut Sascha weider ein Spruch raus und ich bin wieder voll dabei und mega motiviert!!
"Keine Sorge es brennt auch bei mir"
ICH: liege in meinem Bett
Hier gibt's kein Herz für, haha
Ich auch
Ich sitz beim kacken
jacob_shnr anscheinend schon
Vol schwer
BITTE EIN NEUES OBERKÖRPER WORKOUT MIT HANTEL
N WÄRE SO NICEEEEE
Jaaaa, das wäre richtig fetzig!!!
Bin auch dafür
Ja 👏
Das wäre echt extrem hilfreich
Bin ebenso dafür
Ich habe das Work-Out endlich ohne Pause geschafft!🥂 Danke für deine Hilfe Sascha. Du bist der beste❤️
Mein Sexleben:
Sie: Bist du schon drin?
Ich: 6:03
Hahahahaha
Hahaha
True
Haha feier Ich immer wieder
Kennt man 🤣
0:01 Jo bestens, danke der Nachfrage, und dir so?
@Umweltschutz - Das UA-cam Projekt sei leise.
@Umweltschutz - Das UA-cam Projekt halte dein Maul mit deiner werbung
Es war bestimmt nur gut gemeint ihr müsst nicht glech beleidigen
@Umweltschutz - Das UA-cam Projekt Find ich toll
Das was sie machen Ist an sich gut , machen aber gefühlt unter jedem deutsprachigem Video Eigenwerbung und strecken die Videos auf 10 Minuten, sodass man eher den Eindruck hat, dass denen der Profit wichtiger als die Umwelt ist.
Niemand:
Sascha: ÜBERRASCHUNG, wir machen das nochmal die nächsten 30 Sekunden
rip me
habs geschafft... grad so... war aber ne böse überraschung
Habe auch noch geschafft, aber mein Bauch war R.I.P
isso
Rip
Ich habe es net geschafft
Dieses Workout is soooooo geil
Einfach jeden 2. bis 3. Tag während dem Homeschooling😆😎
Zu heftig... So kurz aber so mega intensiv 🙏🏼 vielen Dank
Der Moment wenn einfach genau das Video kommt welches man braucht 😂💪
Mach weiter so
Jedes Mal! 😍💪
True
Und dann auch Zuschauer findet mit einem Queen Profilbild 😍😍😍😍😍
@@karymary3859
QUEEN FOREVER
Jaman
5:35 böse bööööse Überraschung 😂❤
Ey Sascha, dieses Workout, da ist ja alles gut und schön. Hab das gerade noch so entdeckt und nach deinem normalen Bauchworkout gemacht.
Aber ja....
... Hab gedacht das wäre ein Workout... Nicht eine Foltertod... Ich konnte am Ende meine Beine nicht mehr heben😂 rip
Aber jetzt mal Realtalk.
Das ist das extremste, zerstörenste und einfach krasseste Workout von dir. Das zerstört die Bauchmuskeln mehr als Rezo die CDU!
Hoffe du machst weiter so krasse Workouts, damit auch mal so welche wie ich something like Muskeln bekommen😂👌🏻✌️💪🏻
#nopainnogain
Sascha: und Überraschung wir machen das auch die nächsten 30sek 😂😂
Ich: alter halt dein Maul 😂😂 #nofront
Jaaaa
ich hab wirklich eins zu eins das selbe gesagt laut 😂
Noch 0 dislikes 💓So eine starke Community hat niemand 💪👌
Ich wette nur wegen deinem Kommentar hat jetzt jemand gedisliked. 😂
@@Marc-wj3sx 🙈😂
Spookie Wookie Danke Das du mein Kommentar klaust :)
5:35 das war echt gemein haha
Ja😂
Einfach super. Nach 2 Tagen ist der Muskelkater endlich weg....😂
Wer fand den scheiss auch in den Beinen so anstrengend
Aber hallo
Jaaaaaa
Die 18 dislikes sind bestimmt Leute die die hoffnung aufgegeben haben
Das einzige was wir aufgeben ist ein Brief 🙃😆
@@prinzjannis6532 und die Ausreden!
Perfektes Timing, gerade noch 5 Minuten Bauchübungen machen wollen und schon war das Video online.
Habe die Minute nicht ganz hinbekommen, habe jedoch schon zuvor einige Übungen gemacht.
Vielleicht klappt es das nächste mal :)
Sehr gute Videos Sascha mach weiter so!!!
Hi Sascha, riesen Kompliment für deine total lockere und chillige Art :) Du versprühst in all deinen Videos so einen Krank-positiben Vibe .. einfach mal DANKE dafür :)
Gruß aus Stuttgart, Carsten
Weiß gar nicht mehr wie oft ich dieses Workout gemacht hab, aber heute habe ich zum 1. Mal die letzte Übung eine ganze Minute lang durchgehalten.
😶
Man, bin so vollgefressen, so geht das nicht!
Geh aufs Klo. Hab ich auch gemacht😉
Digga diese Überraschung hat mich gekillt😂🔥
Danke, dass du mich zum Sport motivierst!!
Hab das Workout heute das 1. mal gemacht.
Alter Schwede 😂
Ich musste zwischen den Übungen immer etwa die letzten 10 Sek. Pause machen.
Aber ich bleib dran und will das Ganze ohne Pause hinbekommen 😊
Auf jedenfall brennen die unteren Bauchmuskeln 👌🏼😁
Deine Videos sind der Hammer Sascha, danke dir für alles 💪🏼
Dein Ernst ich habe heute Angefangen zu trainieren besonders den Bauch und du bringst ein Workouts fürs untere Bauchfett. Du bist der beste
Könntest du wieder bitte deine Limits testen mit Gewichten z.B Banddrücken wär ja auch Abwechslungsreich würden sich auch viele gerne anschauen 😇💪🏻
Nice Idee
Bei mir brennen die beine😂😂
Was für eine geile Endcard Musik, normalerweise Skipper ich aber das hat mich bis zum Ende gehalten 😁
Was haben sich wohl die anderen hotelgäste bei 6:03 gedacht als du so geschrien hast😂
Wie immer perfektes workout und like hast du🤙🔥
Genau das habe ich gebraucht !!!
Wie kommt es dazu das sascha immer das hochlädt was man benötigt
endlich nach dem fünften mal vollständig geschafft
heftiges workout gerne mehr für die untere bauchmuskulatur
Bist du debberd!!! Junge das war das heftigste was ich bisher in der Zeit gemacht habe!!! Bester Fitness UA-camr ever!!! Mach weiter so
Genau das habe ich gebraucht! Meine Wünsche wurden erhört :D
Immer noch 💪💪
Meine auch relativ :D
In den anderen Bauchworkouts waren auch Übungen drin die, die untere Bauchmuskulatur trainieren.
@@korayk1999
Jup, aber mir geht es um diesen V-Look also die Seitliche Muskulatur direkt über dem Becken.
@@marius2643 hab ich schon, durch die Workouts von Sascha
Das Workout kann schwer sein aber,..
Keine Schwäche zeigen
G_Force Ct Hahahahahhaha gottesfürchtig
Sascha checkt das nicht 😂
Ehrenmann
geh weg mois
@@musabmtostob6112 ist so🙄😂😂😂👍🏼
5:33 perfekt auf den Drop getimet🔥👌
Nach dem 8. mal ohne Pause geschafft. Super Workout!!
Direkt auf den Boden legen und ab geht's 💪
Morgen müsste das dicke Paket kommen, ich schick dir dann Bilder wenn alles ausgepackt is 😂😘
Sehr gutes Cooldown Workout für nach dem Harten Training danke💯💀
Ich liebe dieses Workount es ist anstrendgend und somit auch effektiv
danke sascha was du alle für uns tust
liked wer auch der meinung ist
Ein extremems Kombinationsganzkörperworkout wäre mega aber extrem💪🏻 und geiles workout wird heute ausprobiert
Das Beine hoch heben mache ich nun schon 2minuten dann eine 1min Pause und wieder 1 Minute durchziehen und eine Minute Pause und das 5mal danke für deine mega krassen Motivations Videos 🥰🥰😁💪
WTF never!!! die letzte Übung is einfach noch viel zu hart für mich xD
übermorgen wirds wieder versucht =)
Man denkt sich so: Jo ich muss mal ein workout für die untere bauchmuskulatur machen!
Erstes Video was ich sehe als ich UA-cam öffne ist dieses😂😂👌👍🤩
Auch wenns anstrengend ist
Keine Schwäche zeigen
Der Keller ist überall
Kellerarmy
Auch wenn übermotivierte und in die Kamera grinsende Typen meist künstlich und schmierig wirken, finde ich Sascha super sympathisch und wirklich motivierend. Cooler Typ! Sein Erfolg kommt nicht von ungefähr. 👍🏻
Bestes workout von dir mache es immer vor dem training um richtig krass wach zu werden👊🏻👊🏻❤️
Mach lieber ein Aufwärmworkout! Die Sixpack Muskulatur soll immer als letztes trainiert werde!
Natürlich jetzt gerade zum täglichen Training ausprobieren xD
Ohne dich hätte ich nie angefangen zu trainieren, bitte motivier alle so weiter 👌🙌🤩
Hey du machst doch die workouts jetzt seit 8 Monaten wollte fragen ob du schon gute Ergebnisse hast?
Ja ich habe sehr grosse fortschritte erreicht. Ich kann sehr stolz auf mich sein auch wenn ich nicht immer vollgas gegeben habe.👌💪 Und du ??😏
@@joelbeck7347 schreib gerade über einen anderen Account habe jetzt auch schon ein gutes Sixpack
@@downhill4livegehtdichnicht179 Moin zusammen!!! Jetzt nach einem Jahr :0 Leider nicht durchgezogen aber immer ein bisschen trainiert. Schon riesen Fortschritte mit Ernährung, Körper und mentalisch gemacht. Und wie geht es dir so nach einem Jahr?? Hoffentlich siehst du das noch...
@@aotenjolp709 Moin zusammen!!! Jetzt nach einem Jahr :0 Leider nicht durchgezogen aber immer ein bisschen trainiert. Schon riesen Fortschritte mit Ernährung, Körper und mentalisch gemacht. Und wie geht es dir so nach einem Jahr?? Hoffentlich siehst du das noch...
Ich: 45° position komplett am Sterben aber freu mich das ich in den letzen 3 Sekunden bin
Du: ÜBERRASCHUNG! NOCHMAL!!!!
Nach der dritten Übung:
Sascha: voll im Flow
ich: liege komplett zerstört am Boden 😂
Liebe deine Mini - Workouts❤ Mach weiter so!!!!
Wär mega toll, wenn du noch mehr von diesen Workouts herausbringst. Mit vielen anderen Übungen 😊👌🏻
absolut geiles workout!!
Danke Sascha, für alles was du machst...❤️
Bin hier gelandet zum etwas abnehmen und die Gesundheit etwas zu fördern .. bin jetzt seit über 8 Wochen dabei und teste alle eine Bauch Workouts durch .. hoffentlich machst du so ein 15 min Workout noch.. den kann man sich steigern von 5 min auf 10 usw.. Fazit bei mir fast 7 KG abgenommen.. hätten auch mehr sein können nur ich esse halt zu gerne ☺️.. besten Dank Sascha weiter so du motivierst mich am Ball zubleiben ! Beste Grüße aus dem Norden Norden Deutschland 🇩🇪 ( Flensburg)
Hey Sascha,
Hey Sascha, Deine 5 Minuten Work Outs sind einfach der Hammer. Mach Bitte weiter so.
Viele Grüsse aus der Schweiz...
Holy shit dieses Workout, Sascha lächelt sie ganze Zeit und ich schreie.
Einfach nur krass, was du deiner Community bietest
Hab das gerade nach 2 anderen 6-Pack workouts durchgezogen und geh jetzt ausgepowert schlafen, danke Sasha
Danke man!!!
Endlich ein Training, was man spürt!!!😍💯
Kurz und effektiv!!
Das ist zu hart! Ich konnte schon nach zwei Dritteln nicht mehr. Übertrieben krass!
Wenn du das 2 Wochen jeden Tag ein mal machst schaffst du es bestimmt
Und ansonsten gilt natürlich wie immer
Keine Schwäche zeigen
@@julianmuller9357 man soll keine Übung jeden Tag machen, damit die Muskeln sich regenerieren können
@@mrjoes du musst halt dann ein ruhetag haben
@@ceniixav3518 jeden zweiten Tag
Danke für diese nicen und extremem workouts🙏🏽💪🏽❤
Heftiges workout! Kannst du mal wieder ein neues unteres sixpack- workout rausballern? Würd mich sehr freuen!
dieses Training ist der Killer... Mache es seit 4 Tagen.... Zur Zeit ab 4:20 😓, Ziel: bis zum Ende 🤩
Danke auch für dieses thema
Ich liebe und hasse dieses Workout man sooo geil
Sehr gutes Workout macht echt Spaß mitzumachen 👍🙃
Die Überraschungen ist dir gelungen😪👍
Kannst du bitte mal wieder ein Update von Elias machen?
Der macht doch glaube gar nicht mehr, oder?
@@V1nc3nt00 naja vor paar Monaten hat er gesagt, dass er nicht so motiviert ist und deshalb will ich wissen ob sich was geändert hat
@@V1nc3nt00 er ist halt nur nicht motiviert, aber ich glaube er hat trotzdem noch weitergemacht
sascha du bist o ein ehrenmann durch dich kann ich jetzt in den ferien endlich trainieren
finde es lsutig wie ich Sascha die ganze Zeit beleidige und hechel dabei und er einfach dabei redet und er grad der glücklichste mensch auf der Welt ist und dabei noch seinen Bizeps anspannt. KUSS
Wenn du das liest
Hoffentlich bleibst du gesund
😘
Danke dir :)
Danke, du auch! :)
Ehre
Its Corona Time
Versucht mal die Sixpack Challence und dann das untere Bauch Workout hinterher! Hab’s geschafft und echtes Bauch brennen👍. Geil.
Ich hatte leichtes wackeln aber trotzdem geschafft ich mache deine Workouts schon seit einer Woche und kann nur Sagen es bringt sehr vieles danke man
Ich hab’s nach dem 10 mal geschafft bitte mehr von solchen workouts es hat mir sehr geholfen mein six pack zu trainieren
Ich mach des training täglich schon seit 3 monaten kann es nur weiterempfehlen
Machst du es immer noch
Geiles Workout!!!!
Bester UA-camr?!!!
Echt ein Vorbild!!
Ich habe heute dem Training aungefangen und bin fett und zuversichtlich, dass das hilft.
*DANKE*
Junge du bist der beste und Muskolöseste youtuber den ich kenne oder einfach dieser etwas düklere der bei der Amerikanischer Armee manchmal so videos von seinen Workout macht und das Workout ist ein neues Ziel für mich zu erreichen
Danke Sascha du bist mega sympatysch und korrekt👌🤙
Direkt mitgemacht und gefeiert 💪 tolles Workout 🙌 krank❤️ jetzt noch nen Unterarm workout mit Hanteln?☺️ Dann wäre alles am start 👍 30umfang unterarm ist erbärmlich 🥺
Sascha doch nicht direkt so hartes Training😂 ich bin fast gestorben
Die Musik am Ende motiviert mich sehr.
Tolle Arbeit Sascha! Trainiere seit nun rund 8 Wochen mit Dir. Macht mega Spaß und ich sehe Erfolge!
0:59
Nur für mich dass ich schneller starten kann
HEFTIG!!!
Hallo Sascha, seit Dezember letzten Jahres bin ich fast jeden Morgen dieses Workout am trainieren..., heute Morgen habe ich das komplette Workout durchgezogen bis hin zum Schluss mit 1 Minute die Beine in der Luft halten...👍👍💪💪
Nice! Weiter so