원래 모태 44사이즈 일꺼라고 생각하면서 1화부터 정독하던중 씨게 한대 맞는 기분이네요 평생을 다이어트 입에 달고 살아왔고 이젠 나이들어서 더 안빠져서 속터져만 했는데 왠지 영상 보면서 큰충격과 더불어 위로를 받게 되네요 다시한번 마음 굳게 먹으며 나자신을 사랑하며 다이어트를 해야겠어요
영상 잘 보고 있습니다~욥찌님과 남편분과의 사랑과 믿음이 감동적이네요^^ 사랑을 많이 받으셔서 그런지 체중에 상관없이 늘 예쁘신대요?^^ 욥찌님 체중 쭉쭉 내려가는거 너무 부러워요~~ 저는 간헐적단식을 한 지 꽤 오래됐는데 체중이 움직이질 않네요ㅠ 163에 59에서 유지만될 뿐..뭔가가 잘 못 된건지...저도 더 열심히해서 원하는 몸무게 도달하고 싶어요~~ 간단끝내고 첫 식사시간과 드신 음식, 마치는 식사시간과 음식..저처럼 따라해보고 싶은 사람을 위해서 쬐끔만 더 자세히 알려주세요ㅎ
이번 영상도 보러와주셔서 감사합니다❤ 사랑받으면 좋긴하지만 살이 찌더라구요ㅎㅎㅎ 간헐적 단식을 오래하셨다면 아무래도 내성이 생긴게 아닌가 싶어요! 저두 처음에는 한가지 다이어트방법으로 쭉 했었는데 어느순간 안빠지기 시작하더라구요ㅜㅜ 그래서 그때부터 정체기가 길게 오게되면 방법을 조금씩 바꿔서 해줬어요~ 예를 들면 간헐적단식에도 방법이 여러방법 있잖아요! 시간을 달리해주거나 5일은 먹고 이틀은 단식을 해준다거나? 아니면 하루는 1식을 먹고 이틀은 18:6 단식을 하고 또 하루는 1식을 하고 이렇게 방법을 바꿔가면서 했었어요! 계속 같은 방법으로 먹으면 몸에서 그걸알고 더이상 지방을 태우지 않는대요☹ 그래서 갑자기 평소보다 음식물이 많이들어오면 지방을 태워도 되겠구나 라고 인식을하고 다시 연소를 시작해요! 도움이 되실지 모르겠지만 제가 했던 방법이었어요~ 한번 고민해보시고 꼭 성공하는 그날까지 절대 포기하지마시궁❤ 제가 조금부족했었는데 더 자세하게 올려보도록 노력할게요!!! 늘 감사합니다😢
욥찌님!! 그동안 맛있는 건강한 식단을 참고하려고 유투브를 봤는데 한층 더 가까워진 것 같아 너무 좋아요! 저도 어학연수이후, 수술이후 몇번의 계기로 계속해서 다이어트를 실패하고 어마어마한 요요를 겪었거든요ㅜㅜ 앞으로 식단 관련 영상 외에도 브이로그나 그런것도 더더 많이 올려주세요👏❤️
잠에 들기 전 마지막 영상으로 욥찌님 영상 봤어요 🥺저는 모태 통통이라 욥찌님이랑은 조금 다르지만 .. 저도 매번 다이어트를 시작하면 5키로 이상은 감량하고 몇달 후면 다시 돌아오는 게 일상이었거든요 😭 이번 다이어트도 시작하고 한달은 간헐적단식 하면서 헬스 다녔는데 저번보다 잘 빠지질 않더라구요 ㅠㅠㅠ 그래서 유튜브 찾아보다가 1일 1식도 시작하고 욥찌님도 알게 된 건데 이 영상이 저한테도 힘이 많이 되네요 💜🌈 저도 포기하고 싶을 때마다 이 영상 봐야겠어요 ... 건강하게 스트레스 받지 않고 다이어트 하렵니다 !🌤 감사해요
욥지님 드디어 얼굴을 .. 아니 눈을 봤네요^^ 넘 이쁘잖아요 ㅎ 저는 아이셋 맘이고 40대중반 몸무게는 61kg 키는 167 인데 허벅지가 한번도 날씬한 적이 없었어요 아이 낳고 17년째 다이어트 중인데 욥지님 보면서 따라하고 싶지만 현실은 하루종일 밥하고 간식챙기느라 오롯이 제가 먹고 싶은것은 뒷전이 되네요ㅜ 그래도 하나씩 따라하면서 맛있는 음식을 저에게 선물하고 있어요 그래도 작년 코로나때보다 3kg감량 했네요 아직도 정리해야 될 살이 많이 남았지만 건강을 위해 "천천히 꾸준히"를 선택했어요 영상보면서 항상 감동이에요 어찌 이리 젊은 분이 완벽하게 모든 요리를 하실까?bb 거기서도 요리 실력으로 새로운 일을 하실수 있으면 더 좋겠네요 항상 행복하시길요😄 저도 일기처럼 써봤어요
ㅎㅎㅎㅎ 좋은말씀 너무너무 감사드려요❤️ 와ㅜㅜㅜㅜ 육아하시면서 다이어트 하는게 진짜,,, 얼마나 힘들다는걸ㅠㅠㅠ 너무너무 잘 알고 있어서 대단하다는 말밖에 안나와요!!! 저두 예전에 친언니가 복직을 고민하길래 응원하는 마음으로 육아를 도와주고자 휴학하고 애기둘을 키운적이 있었는데....... 내가 먹을 맛있는 식사를 한다는 것은 그냥 불가능 그 자체에요ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 너무너무 대단하심니다ㅜㅜㅜㅜ 천천히 꾸준히 하시다보면 정말 목표체중 찍으실 수 있으실거 같아요 응원하겠습니다💕💕💕
캬..욥찌님.. ㅠㅜ 다이어트의 성공과 실패, 한국을떠나 미국행..그리고남편분과의 러브스토리까지.. 미국에다시는오고싶지않으셨음에도 불구하고 사랑으로 극복하셔서 열심히 유지어트 하시는모습이 너무나 박수쳐드리고싶어요👏 본받고싶습니다. 저도빵순이라서... 찐짜 아침마다 건강하게먹어보려고 밥 지어놓고 맨날 빵에 크림치즈..아님 eggo에 완전 브런치집같이 해서 커피랑...이런거먹는데 욥찌님 베이킹하는거보고 베이킹 한번 도전해볼라고요..ㅠㅠ 베이킹고자인디 욥찌님 영상 계속 만들어주세요 틈틈히 참고해서 건강하게먹고 애기낳고도 그렇게 살아볼랑게요
어쩌다 정주행을했어요 저도 양이 많은 사람이라서 매번 다이어트 할 때 마다 밥 120그람 두끼를 먹고 한끼는 간단히 먹으면 다른 사람들은 충분할지 몰라도 저는 배가 부르지도 않고 허기지고 그러다 외식하면 입터지고 반복되었는데 이번에 또다시 정말 성공해야겠다 하면서 다시 시작한지 2일차인데 오늘 이영상을 보는데 저랑 너무 같아서 신기했어요 그리고 저도 1일1식을 해볼까했는데 예전에 아침을 참는 게 너무 힘들었어요 생각해보니까 욥찌님도 다 단계가 있듯이 저도 그 단계를 거쳐야하는데 지금의 욥찌님식단으로 시작하려니까 무너진 것 같아요 처음부터보니까 욥찌님두 좋아하는 음식 먹으면서 두끼도 병행하다가 한끼도 하고 이러신 거 보니까 저도 마음을 내려놓고 매번 실패했던 방법을 해야겠다는 그 강박도 내려놔야겠어요 그리고 좋아하는 음식으로 1일1식 맘껏 먹으면 살 찌지 않을까 하는 그 생각을 내려놔야겠어요!! 감사해요 ㅠ 처음부터 하기 어려울 수 있지만 도전해볼게여 그리고 평생하기 힘든 운동은 안 해야겠어요 제가 좋아하는 운동과 건강을 위한 운동을 찾아봐야겠어요 좋은 글 감사합니다 ㅎㅎ ♡
욥찌님의 지난 사연을 한줄한줄 읽으면서 많은 생각이 스쳐요. 저도 교환학생 이후에 급격히 찐 살에 감당못하다 지금까지 껴안고있는데, 그래서 더 몸무게와 다이어트에 대한 압박을 받으면 살고있어요. 욥찌님 영상도 처음엔 그렇게 들어왔구요. 근데 요즘은 몸이 많이 지치고 아픈곳도 생기네요. 스트레스 덜 받고 제 몸을 좀 더 사랑해야겠어요. 다른일에 몰두하며 바쁘게 살면 나아지겠죠? 오늘도 영상 잘봤습니다! 다음영상도 기다릴게요~☺️
ㅠㅠㅠ너무 와닿네요....😣 다른것도 아니고 공부를 하러 떠났을뿐인데 왜 뜻하지도않고 의도하지않았던 다른 짐을 짊어지고 왔어야할까요....☹ 그게 죄는 아닌데 왜 스스로 자책하고 압박을 받고 살아야하는지ㅠㅠ 몸이 아프기 시작했다면 잠시 모든걸 내려놓고 자신을 한번 돌아보시길 바래요. 저 또한 그랬고 같은 경험을 하고 계시다면 그어떤말로도 위로가 되지 않을거란걸 너무 잘 알아요. 그래두 포기하지 마시고 힘내세요 응원 하겠습니다🙇♀️
알고리즘도 제 다이어트 고뇌를 잘 알았는지 욥찌님 채널을 계속 상단에 노출을 하더라고요. 구독 한지 1주일, 초기에 어떤 마음과 생각으로 유투브 채널을 시작 하셨을까 궁금해 플레이리스트를 내리다가 이 영상 까지 왔어요! 개인적인, 예민한 부분 쉐어 해주셔서 너무 감사해요. 욥찌님 채널 찾으면서 1일 1식 시작 한 지 6일 째! 아주 성공 적이게 진행 중입니다~~ 저 또한 사랑도, 일도, 다이어트도 잡고 싶습니다! 이번에는 잘 유지해서 아등바등 하는 다이어트 보다는 편하게 유지하는 다이어터가 될래요 ~~
다이어트에 대한 솔직한 얘기가 너무 감동적이에요. 저도 52kg에서 80kg를 왔다갔다 합니다. 안해본 다이어트 없고 돈도 엄청 썼죠. 15일간 하루에 아무 것도 안먹고 효소물 4컵만 먹고 쌩쌩하게 직장 다니기도 했어요. 그러나 언제나 찾아오는 요요~~ 지금 다시 빼는 중인데... 1일1식은 아직 못하겠네요. 먹고싶은 게 머리 속에서 빙빙 돌아서~~ ㅋㅋ
욥찌님 우연히 알고리즘에 떠서 영상하나 보다가 어제부터 계속계속 정주행중이에요!! 여기까지 왔네요~ 중간쯤 온거같은데 이 영상은 더더더 감동이라 댓글 첨으로 남겨봐요~영상도 넘넘 잘 보구 있고 영상에서 긍정의 기운이 흘러넘쳐서 보기 너무 편하고 자연스럽게 저 욥며들고 있어요 (욥찌님에게 스며든다는중..) ㅋㅋㅋ 앞으로 정주행 쭉 이어갈게요 응원하고 응원합니다❤️
영상 기다리고 있었는데 이런 영상이! 많이 고민하고 올리셨을텐데, 정말 잘 봤어요! 위로도 많이 되고 공감도 정말 많이 됬습니당 :) 직업상이나 여건상 지치고 힘들게 되면 자기자신을 챙겨줄 마음적, 시간적, 체력적인 여유가 없어서 살이 진짜 더 잘 붙게 되는 것 같아요. 그래도 그 와중에 욥찌님 자체를 사랑해주신 남편분이 옆에 계셨다는게 다행이기도 하고 정말정말 부럽네요 ㅎㅎ 그나저나 살 붙으셨을때 다리가 지금 제 다리보는거 같아서 희망이 생기네요 허허..그러니까 이런 다리도 저렇게 일자다리로 빠진단 말이죠...우왕
길고 지루했을 글이라고 생각했는데ㅜ 이렇게 읽어주시고 공감해주시고 응원해주셔서 너무 감사드려요❤ 앞으로는 그런일이 반복되지않게 과거의 나를 조금 돌아보게 됐어요ㅎㅎ 저도 편집하면서 제 과거 다리를 보면서 다시 마음을 잡았어요! 저런 다리도 지금의 제 다리가 되더라구요ㅜㅜ 비교해놓고 보니까 진짜 어떻게 가능한거지 싶었어요😟 할수있어요 힘내서 꼭 성공하시길 바랄게요❣
욥찌니이임 !!💚 맘고생 많이 하셨꾼요😢 정말 열심히 최선을 다해서 일과 다이어트를 병행하신게 제 피부까지 와닿아요! 너무너무 수고 많았습니다 저도 수험생활 했었을때 스스로 몸이 망가지고 살이 쪄가고 있는 모습을 봤을때 더 자존감이 떨어지고 힘들었던 경험이 있어요 ㅠㅠ 뭐..지나고 보면 것도 추억..ㅠㅠ그래도 욥찌님은 지금 완죤 워너비 몸무게, 워너비 몸매 그리고 워너비 남푠까지..!!! 욥찌님남편같은 사람이 세상에 있군요 ㅠㅠㅠ 뭔가 잿빛인생에 한줄기 희망을 주셔서 감사합니다😢💗💗💗 욥찌님 같은 결혼생활이 꿈이 되어버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 노트에 적는다...ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 이렇게 큰 응원하러 와주셔서 감사합니다💞 주연님도 교환학생을 미국에서 하셨다 그러셨죠? 그래서 더 응원이 와닿는거 같아요...😶 저는 아직 지나고봐도 추억은 아닌데... 주연님처럼 지난 힘들었고 자존감이 떨어졌던 일까지 추억이라니 그 마인드와 자세 정말 본받고싶네요👍🙇♀️ 저두 그 힘들었던 과거가 추억이 될수있게 더 노력하고 더 힘낼게요!! 이렇게 멋진신여성이라면 완죤 워너비 신랑감 찾으실 거에요😄😄😄 저의 잿빛인생에도 한줄기 빛이 되어주셔서 감사합니다❤
우왕 ㅜㅜ 꼭 안아주고 싶어요 토닥토닥 해드리고 싶네요 완전 다이어트라 쓰고 감동이라 읽었네용 저는 중국에 살고 있어요 근데 어쩜 이리 비슷한지 그래서 더 몰입하면서 보았어요 사실 키토제닉 하다가 중간에 입 터져서 ㅜㅜ 현재 서트푸드진행중이에여 ㅎㅎ 보통 몸매가 마름이 되는건 싶지 않는 거 같아요 저희 남편은 무조건 잘 먹는 제가 좋다고 건강한 돼지가 낫다고 하는데 ㅋㅋ 떡 빵 밀가루 진짜 거기에 디저트류 아이스크림에 쿠키 케익 밥 먹고도 왜 이리 땡기는지 몰라요 다시 맘 잘 잡고 앞자리 바꾸고 올게요 ^^
감사합니다ㅜㅜㅜ😢 저멀리 중국에서부터 날아온 토닥토닥이 여기까지 전해졌어요ㅎㅎ 비슷한 경험이 있으시다니 더 위로가되네요ㅠㅠ 무조건 잘먹고 살만 안찐다면 얼마나 좋을까요🤣😂 저두 밥보다 디저트류를 사랑하는데.. 어떻게 끊는지를 모르겠네요ㅜㅜ 앞자리 바꾸시면 꼭 알려주세요ㅋㅋ 기다리구 있을게요❤
욥찌님...어쩌다가 이 옛날 영상까지 날아와서 보게 되었는지 모르겠네요..진짜 넋놓고 보면서 나도 모르게 뭉클해서 주책없이 눈물까지 흘렸네요..😭😭누가 그러더라구요 사람마다 고통의 종류가 다를 뿐이지 무게는 누가 더 힘들다 더 낫다고 쉽게 가늠할 거리가 못된다고요..그렇다고 지나온 다이어트와 관련된 인생을 굳이 고통이라는 단어까지 쓰는건 너무 오바겠지만..😰 암튼 그냥 종류는 다르지만 비슷한 점 공감가는 점도 있는,, 저역시도 캐나다 유학, 직장, 사랑, 친구, 관계, 가족, 또 다시 캐나다 이민, 지긋지긋한 다이어트... 사실 심지어 키(저도164에요) 와 몸무게 변화가 비슷합니다 ㅎㅎㅎ (캐나다 올당시 48-49에서 가볍게 왔는데 올 1월말에 65까지 갔다가😱 도저히 안되겠어서 다이어트 부지런히 하면서 오늘아침몸무게로 57이에요 ㅎㅎㅎㅎ)그리고 전반적으로 나의 삶을 돌아보며 욥찌님 영상을 보면서 혼자서 감정이입+ 몰입 해서는 이런저런 생각에 잠시 빠져들었었네요. 😭😭그렇죠..그냥 생각없이 막 찍어 올리는 영상에 자막이 아니었던거...느꼈어요... 그 시점이며 포커스며 색상조합.. 그리고 쭈그리고 앉아서 텃밭을 가꾸는 이쁜 마음과 남편을 위해서 준비하는 사랑넘치고 정성스런 식탁과 무심한듯 시크한듯 위트있는 텍스트 하며...다 욥찌님이 지나온 인생의 경험치에서 나온 것이라고 생각합니다. 개인적인 삶인데도 이렇게 공유 해주셔서 정말 감사해요. 진짜 많은 생각을 하고 갑니다. 혼자서 더 친해진 느낌이 계속 드는 이 질척임 어쩔거에요 ㅋㅋ 빠져버렸네 빠져버렸어 욥며들어가고 있습니다요 ㅎㅎ 욥찌님 늘 건강하세요 영상으로나마 찾아뵙고 늘 응원할께요!!! XOXOXO😍😍🥰🥰
제 영상에 이렇게 공감해주시고 위로와 격려까지 해주셔서 너무너무 감사드려요🙈🙈🙈 비슷한 경험을 하셨다니 더더욱 마음이 가네요😔 그렇게 가고싶던 한국이.... 살찌니까 너무너무 가기가 싫더라구요ㅠㅠ 살이뭐라고... 도대체 살찐게 뭐라고 그렇게 한국이 싫었던지 모르겠어요😩 유독 한국에서는 남의 시선이나 다이어트에 대한 강박 그런게 심하게 다가오더라구요..... 근데 지금 미국에서 다이어트를 하니까 그런기분없이 그런 마음가짐 다 털어내고 맘편하게 하니까 그때보다 잘 먹어도 그때보다 운동을 안해도 더 잘 빠지더라구요... 그저 다이어트 영상으로가 아닌 저를... 저 자체를 봐주시고 응원해주셔서 너무너무 울컥하네요🥺 비슷한 경험을 하셔서 더 제마음을 잘 알아주시는 것 같아 더 위로가되고 더 마음이 편안해졌어요! 덕분에 더 열심히 살아갈 동기가 생겼어요❤️ 앞으로도 같이 건강하게 다이어트하면서 내적친분을 더 쌓았으면 좋겠어요🙋🏻♀️ 오늘도 좋은밤 되세요😉
@@Yobjjilife 바쁘신데 댓댓글 더 안다셔도 괜찮습니다..방금 홈트 하고 컴 앞에 앉았는데 반가운 댓글이어서 두근거리는 마음으로 열었네요 웃픈 스토리인데 제가 몸이 아파서 걱정겸 한국에서 엄마가 몇년전에 오셨었는데 보자마자 몸아픈건 어떻니 가 아닌 헐 너 왜이케 살쪘니 로 시작한 컨벌세이션이... 저를 결국 십년을 채워가며 뚱이로 여기 머물러 살며 한국을 멀리하게 했네요... 내적친분이라는 말에 심쿵하네요 ㅎㅎ여기는 토론토라 이제 11시에요 컴앞에서 할거 후딱 마무리 하고 잘려구요. 욥찌님도 꿀잠 자요🥰🥰
한편의 인생영화같은데요? 나도 대학때 연수갔을때 살쪄온기억이 나네요. 갈때 45~6키로였는데..결혼후 애 둘 낳으면서 하나 낳을때마다 10키로씩쪄서 66의 뚱땡이 아줌마에서 올해막내 대학보내고 날위해 열심히 다이어트하고 있어요. 욥찌님 영상보며 1인1식하며 힘내고 있는 1인입니다 120일넘어가고 있는데..약 7.5키로 감량되고 있네요. 내 절친은 몸무게 아가씨때 그대로여서 평생부러웠는데, 머리가 하얗게 되어 은근 세상공평하단생각이 들더군요 ㅋㅋ. 전 뚱아줌마이나 머리하난 숯풍성에 흰머리없거든요. ㅎㅎ. 욥찌님 남편과 계속 행복하시고~재미난 영상 또 기대할게요~^^
옴머나ㅜㅜㅜ 또 이렇게 저의 동지가 되어주시고 응원에 경험담 얘기까지 해주시구...😢 왜 다른것도 아니구 공부를 하러 갔을뿐인데ㅜㅜ 살이라는 짐덩이를 안고와야 했을까요ㅠㅠ 더더더 공감되네요. 7.5키로라니ㅜㅜ 너무 대단하세요 제가 더 힘이나는거 같애요😊 백발은 아무리 염색을하고 염색을하고 또 뿌염을 해도 때되면 올라오는 백발을 막을수는 없지만 다이어트는 성공할 수 있어요!!! 그 절친분에게 꼭 검은풍성한머리의 날씬한 엄마의 파워를 보여주세요👊👊👊 다음주엔 또 얼마나 감량하셨는지 알려주실꺼죠🙄 행복하게 다이어트 하는 모습에 저도 힘얻고 가게됐습니다 감사합니다❤
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영상 보고 눈물이 막 났어요ㅠㅠㅜㅜ
감량은 힘들었는데
유지는 짧았고
요요는 무섭게 찾아와서
지금 인생에서 최고로 무거운 몸이 되었어요.
다시 예전처럼 의지도 안생기고
막막하던차에.. 영상이 참 큰힘이 되네요.ㅜㅠ
고마워요 욥찌님ㅠ
아효ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 공감이 되네요ㅠㅠ 저두 겪고보니까 이제는 두번다시 돌아가고 싶지않은 과거가 되었어요ㅜㅜ 그래서 정해둔 마지노선을 더더욱 넘지않으려고 노력하고 있담니당... 그러니까 너무 자책하지두 마시구 좌절하지두 마시구... 꼭 하실 수 있으니까 용기 잃지도 마시구😌 응원하겠습니다❣
눈물을 내게만드는 영상...
역시 욥찌님에게 반한 이유가 있었다는 확신..
저도 남편아니었으면 지금의저는 없었을사람인데.. 요리공부 열심히 해야겠다는 다짐..... 고마와요 욥찌씨🫶🏻
슬픈게아닌데 눈물이 막 솟아졌어요 83kg 에서 47kg까지 넘나들며 반복했던 요요 아직도 진행중인 지금이지만 욥찌님영상을보며 빵순이는 희망도 생기고 눈고 즐겁습니다 건강한 자기만의 방식을 찾아 도전할꺼에요^^ 감사하고 감동입니다~~
힘든 시간이 있으셨군요 ㅠㅠ 그 시간을 겪으신 지금의 욥찌님이 더더욱 빛나보여요 아름다워요 욥찌님 서로를 위하는 두분 모습 너무 보기좋아요 행복하세요🥰
힘든 시간이 있었기에ㅠㅠ 지금 더 제가 강인해 진거 같애요!!❤ 이렇게 멀리서 또 위로해주시구 응원해쥬셔서... 제가 오늘 더 힘을 얻어가는거 갑니돠😢
내 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인가 다시 생각하게 해주는 영상이네요~ 감사합니다! 그리고 욥찌님도 지금같은 선한 마음 따뜻한 가슴 잃지 않고 오래오래 행복하시길 바랍니다^^
아.. 주책맞게 눈물이 자꾸 나오려고하네요~ 항상 밝게만 보였던 욥찌님에게 이런 과거가있었을줄이야~ 나만 힘든게 아니였어.. 남편이님이랑 변치않는 사랑하시길~많은 힘 얻고갑니다~
힝ㅜㅜㅜ 공감해주셔서 너무 감사드려요😢 아무래도 힘든일들이 있었기에 지금 이 소소한 일들이 행복한 일상이라는 걸 느낄 수 있는거 같애요❣ 나래님도 힘들었던 일들이 추억으로 기억되기를 바래요!! 응원해주셔서 감사드립니다🙋♀️
진짜 말로형용할수없는 감정이에요 너무 멋지고 존경스러워요
하....❣ 수민님의 응원이 제 앞날을 밝혀주는 빛이 될 것만 같아요🙇♀️ 힘내서 더더더욱 열심히 살아가겠습니다!!!! 늘 건강하시구 행복하세요💕💕💕
욥찌님 영상보면서 눈물나고 위안도 되네요. 저도 반복된 다이어트에문인지 노력한것에비해 감량이 미미해서 스트레스 받고있는데 마음잘 추스려서 다시노력해야겠어요.
제인생은길고 소중하니까요. ^^
역시 영상만으로도 깨소금 냄새가 풀풀 나던 것이,, 예사롭지 않았는데,,, 남편분도 욥찌님도 두분 다 정말 멋있으세요! 이런 진솔한 이야기도 용기내서 해주셔서 정말 감사해요! 늘 다이어트만 생각하면서 사는 제게도 많은 힘이 됩니다! 앞으로도 쭈욱 늘 응원합니다❤️
ㅎㅎㅎㅎ이런 진솔한 얘기까지 들어주시고 응원해주셔서 너무 힘이나네요💞😿 깨소금 냄새를 폴폴 풍긴적은 없었다고 생각했는데ㅎㅎ 거기까지 깨소금 볶는 냄새가 낫나봐요🤣 앞으로 더 멋있게 살게요!! 늘 다이어트만 생각하면서 사는 우리는 무조건 성공합니다💞
정주행하다가 이영상보고 눈물났어요...ㅜ 감동먹어서..ㅜㅎㅎ두분 항상행복하시고 꽃길만 걷길 바랄게요~~♡♡
아휴😯 그말씀 해주시니까 제가 더 감동이에요ㅠㅠ 저두 힘들고 지쳤던 과거가 추억이 되는 그날까지 노력할게요🙇♀️ 응원해주셔서 감사드려요❣
저도 그런 사람 만나서 결혼하고 싶어요 ㅠㅠ 욥찌님의
의지도, 사랑도 넘 예쁘네요 🥺❤️
이쁘게 봐주셔서 너무 감사합니다❣ 분명 좋으신 분 만나서 가정 이루실거에요!!! 세상엔 아직 좋은사람이 더 많은거같아요🙄
우연히 욥찌님 영상보고 이런 아름다운사람이 있구나 라는 생각이 드네요~
다욧트 역사랄까 욥찌님 글속에 충분한 진정이 있고 진리가 있어요!! 감덩.(감동의 욥찌님버전ㅋ♡)
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감덩ㅎㅎ이에요😢😢 겉모습과 첫인상을 중요시 여기는 한국에 살면서 늘 강박에 살았던 저였는데 이제는 모든걸 내려놓으니 이제는 스트레스도 없고 너무 행복해요😉 또 이런 응원과 격려의 말씀때문에 오늘하루도 열심히 살아가고 싶어지네요❣ 너무 감사드려요!!
원래 모태 44사이즈 일꺼라고 생각하면서 1화부터 정독하던중 씨게 한대 맞는 기분이네요
평생을 다이어트 입에 달고 살아왔고
이젠 나이들어서 더 안빠져서 속터져만 했는데
왠지 영상 보면서 큰충격과 더불어 위로를 받게 되네요
다시한번 마음 굳게 먹으며
나자신을 사랑하며 다이어트를 해야겠어요
있는 그대로도 너무 멋진 욥찌님 !! 어쩜 마음도 이리 건강하신지 닮고싶어요 정말♥️ 수많은 도전과 실패 그 안의 노력들이 고스란히 녹아있는 영상이라 더 와닿는 거 같아요 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요🥰🥰
몸도 마음도 건강해지려구 노력중에 있어요 늘 응원해주시고 좋은말씀 해주셔서 감사드려요💞😆 앞으로 더 좋은모습 보여드릴 수 있도록 할게요👍 오늘도 좋은하루되세요🌇
1일1식 도전하려고 영상찾아보다가 마음까지 위로받고갑니다ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다
영상 잘 보고 있습니다~욥찌님과 남편분과의 사랑과 믿음이 감동적이네요^^ 사랑을 많이 받으셔서 그런지 체중에 상관없이 늘 예쁘신대요?^^
욥찌님 체중 쭉쭉 내려가는거 너무 부러워요~~ 저는 간헐적단식을 한 지 꽤 오래됐는데 체중이 움직이질 않네요ㅠ 163에 59에서 유지만될 뿐..뭔가가 잘 못 된건지...저도 더 열심히해서 원하는 몸무게 도달하고 싶어요~~
간단끝내고 첫 식사시간과 드신 음식, 마치는 식사시간과 음식..저처럼 따라해보고 싶은 사람을 위해서 쬐끔만 더 자세히 알려주세요ㅎ
이번 영상도 보러와주셔서 감사합니다❤ 사랑받으면 좋긴하지만 살이 찌더라구요ㅎㅎㅎ 간헐적 단식을 오래하셨다면 아무래도 내성이 생긴게 아닌가 싶어요! 저두 처음에는 한가지 다이어트방법으로 쭉 했었는데 어느순간 안빠지기 시작하더라구요ㅜㅜ 그래서 그때부터 정체기가 길게 오게되면 방법을 조금씩 바꿔서 해줬어요~ 예를 들면 간헐적단식에도 방법이 여러방법 있잖아요! 시간을 달리해주거나 5일은 먹고 이틀은 단식을 해준다거나? 아니면 하루는 1식을 먹고 이틀은 18:6 단식을 하고 또 하루는 1식을 하고 이렇게 방법을 바꿔가면서 했었어요! 계속 같은 방법으로 먹으면 몸에서 그걸알고 더이상 지방을 태우지 않는대요☹ 그래서 갑자기 평소보다 음식물이 많이들어오면 지방을 태워도 되겠구나 라고 인식을하고 다시 연소를 시작해요! 도움이 되실지 모르겠지만 제가 했던 방법이었어요~ 한번 고민해보시고 꼭 성공하는 그날까지 절대 포기하지마시궁❤ 제가 조금부족했었는데 더 자세하게 올려보도록 노력할게요!!! 늘 감사합니다😢
정말 아름다운 사람이어서 남편분이 알아보셨나보군요. .감동입니다.
이런 영상 처음보는데.. 욥지님이 열심히 걸어오시 길이 한눈에 보여요 정말 그 누구보다 열심히 사셨다는게 느껴지고 진짜 대단하시고 멋있으세요!! 욥지님의 앞날을 응원합니닷ㅎㅎ 저도 이거보고 열심히 노력해야겠다고 생각이 드네요
너무너무 감사드려요😭 위로와 격려도 모자라 응원까지 해주시고...ㅜㅜ 오늘도 열심히 살아갈 원동력이 되어주셨어요🙇♀️ 앞으로 더 멋지게 당당하게 살겠습니다!! 화이팅❣
욥찌님!! 그동안 맛있는 건강한 식단을 참고하려고 유투브를 봤는데 한층 더 가까워진 것 같아 너무 좋아요!
저도 어학연수이후, 수술이후 몇번의 계기로 계속해서 다이어트를 실패하고 어마어마한 요요를 겪었거든요ㅜㅜ 앞으로 식단 관련 영상 외에도 브이로그나 그런것도 더더 많이 올려주세요👏❤️
잠에 들기 전 마지막 영상으로 욥찌님 영상 봤어요 🥺저는 모태 통통이라 욥찌님이랑은 조금 다르지만 .. 저도 매번 다이어트를 시작하면 5키로 이상은 감량하고 몇달 후면 다시 돌아오는 게 일상이었거든요 😭 이번 다이어트도 시작하고 한달은 간헐적단식 하면서 헬스 다녔는데 저번보다 잘 빠지질 않더라구요 ㅠㅠㅠ 그래서 유튜브 찾아보다가 1일 1식도 시작하고 욥찌님도 알게 된 건데 이 영상이 저한테도 힘이 많이 되네요 💜🌈 저도 포기하고 싶을 때마다 이 영상 봐야겠어요 ... 건강하게 스트레스 받지 않고 다이어트 하렵니다 !🌤 감사해요
아휴ㅜㅜㅜ 저의 요요메이트셨다니ㅠ 더더욱 정이가지 않을수가 없네요😿 다이어트를 하면할수록 요요가 오면올수록 잘 안빠지구 더 힘이드는건 사실이에요😣 그렇지만 스트레스 받지않는게 제일 중요하니까 너무 조급해말구 우리 같이 헤쳐나갑시당💞👍 저두 응원할게요🙇♀️
어쩌다 들어와서 영상 정주행 하는데 이 영상 보고 엄청 공감하고 많은 생각을 했어요..저도 교통사고 후 10키로가 쪄서 사람들도 못만나고 되게 힘들 시기를 보내고 있는데...영상 보면서 많은 힘 받아 갑니당 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ그리고 멋있어요 ❤️
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 교통사고ㅠㅠㅠ 그래도 지금은 건강하시죠...?😯 공감해주시니까 저도 힘이나네요 너무 감사드려요🙋♀️ 앞으로는 아프지 마시구 건강챙기시면서 행복한일만 가득하기를 바랍니다😌💕
욥지님 드디어 얼굴을 ..
아니 눈을 봤네요^^
넘 이쁘잖아요 ㅎ
저는 아이셋 맘이고 40대중반 몸무게는 61kg 키는 167 인데
허벅지가 한번도 날씬한 적이 없었어요
아이 낳고 17년째 다이어트 중인데 욥지님 보면서 따라하고 싶지만 현실은 하루종일 밥하고 간식챙기느라 오롯이 제가 먹고 싶은것은 뒷전이 되네요ㅜ
그래도 하나씩 따라하면서 맛있는 음식을 저에게 선물하고 있어요
그래도 작년 코로나때보다 3kg감량 했네요
아직도 정리해야 될 살이 많이 남았지만 건강을 위해 "천천히 꾸준히"를 선택했어요
영상보면서 항상 감동이에요
어찌 이리 젊은 분이 완벽하게 모든 요리를 하실까?bb
거기서도 요리 실력으로 새로운 일을 하실수 있으면 더 좋겠네요
항상 행복하시길요😄
저도 일기처럼 써봤어요
ㅎㅎㅎㅎ 좋은말씀 너무너무 감사드려요❤️ 와ㅜㅜㅜㅜ 육아하시면서 다이어트 하는게 진짜,,, 얼마나 힘들다는걸ㅠㅠㅠ 너무너무 잘 알고 있어서 대단하다는 말밖에 안나와요!!! 저두 예전에 친언니가 복직을 고민하길래 응원하는 마음으로 육아를 도와주고자 휴학하고 애기둘을 키운적이 있었는데....... 내가 먹을 맛있는 식사를 한다는 것은 그냥 불가능 그 자체에요ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 너무너무 대단하심니다ㅜㅜㅜㅜ 천천히 꾸준히 하시다보면 정말 목표체중 찍으실 수 있으실거 같아요 응원하겠습니다💕💕💕
@@Yobjjilife 엉엉엉
감동 감동이에요
욥지님이 이렇게 긴 답글을 달아주시다니^^
감사해요
캬..욥찌님.. ㅠㅜ 다이어트의 성공과 실패, 한국을떠나 미국행..그리고남편분과의 러브스토리까지.. 미국에다시는오고싶지않으셨음에도 불구하고 사랑으로 극복하셔서 열심히 유지어트 하시는모습이 너무나 박수쳐드리고싶어요👏 본받고싶습니다. 저도빵순이라서... 찐짜 아침마다 건강하게먹어보려고 밥 지어놓고 맨날 빵에 크림치즈..아님 eggo에 완전 브런치집같이 해서 커피랑...이런거먹는데 욥찌님 베이킹하는거보고 베이킹 한번 도전해볼라고요..ㅠㅠ 베이킹고자인디 욥찌님 영상 계속 만들어주세요 틈틈히 참고해서 건강하게먹고 애기낳고도 그렇게 살아볼랑게요
지금의 귀엽고 편한 분위기의 욥찌님이 있기까지 쉽지 않았군요😥 용기있는 선택과 포기하지 않는 의지에 무한 박수를 드리고 싶어요!
공감해주시구 응원해주셔서 너무 감사드려요😢 위로에 또다시 힘이나네요! 늘 좋은모습 보여드릴게요💕
어쩌다 정주행을했어요 저도 양이 많은 사람이라서 매번 다이어트 할 때 마다 밥 120그람 두끼를 먹고 한끼는 간단히 먹으면 다른 사람들은 충분할지 몰라도 저는 배가 부르지도 않고 허기지고 그러다 외식하면 입터지고 반복되었는데 이번에 또다시 정말 성공해야겠다 하면서 다시 시작한지 2일차인데 오늘 이영상을 보는데 저랑 너무 같아서 신기했어요 그리고 저도 1일1식을 해볼까했는데 예전에 아침을 참는 게 너무 힘들었어요 생각해보니까 욥찌님도 다 단계가 있듯이 저도 그 단계를 거쳐야하는데 지금의 욥찌님식단으로 시작하려니까 무너진 것 같아요 처음부터보니까 욥찌님두 좋아하는 음식 먹으면서 두끼도 병행하다가 한끼도 하고 이러신 거 보니까 저도 마음을 내려놓고 매번 실패했던 방법을 해야겠다는 그 강박도 내려놔야겠어요 그리고 좋아하는 음식으로 1일1식 맘껏 먹으면 살 찌지 않을까 하는 그 생각을 내려놔야겠어요!! 감사해요 ㅠ 처음부터 하기 어려울 수 있지만 도전해볼게여 그리고 평생하기 힘든 운동은 안 해야겠어요 제가 좋아하는 운동과 건강을 위한 운동을 찾아봐야겠어요 좋은 글 감사합니다 ㅎㅎ ♡
욥찌님의 지난 사연을 한줄한줄 읽으면서 많은 생각이 스쳐요. 저도 교환학생 이후에 급격히 찐 살에 감당못하다 지금까지 껴안고있는데, 그래서 더 몸무게와 다이어트에 대한 압박을 받으면 살고있어요. 욥찌님 영상도 처음엔 그렇게 들어왔구요. 근데 요즘은 몸이 많이 지치고 아픈곳도 생기네요. 스트레스 덜 받고 제 몸을 좀 더 사랑해야겠어요. 다른일에 몰두하며 바쁘게 살면 나아지겠죠? 오늘도 영상 잘봤습니다! 다음영상도 기다릴게요~☺️
ㅠㅠㅠ너무 와닿네요....😣 다른것도 아니고 공부를 하러 떠났을뿐인데 왜 뜻하지도않고 의도하지않았던 다른 짐을 짊어지고 왔어야할까요....☹ 그게 죄는 아닌데 왜 스스로 자책하고 압박을 받고 살아야하는지ㅠㅠ 몸이 아프기 시작했다면 잠시 모든걸 내려놓고 자신을 한번 돌아보시길 바래요. 저 또한 그랬고 같은 경험을 하고 계시다면 그어떤말로도 위로가 되지 않을거란걸 너무 잘 알아요. 그래두 포기하지 마시고 힘내세요 응원 하겠습니다🙇♀️
알고리즘도 제 다이어트 고뇌를 잘 알았는지 욥찌님 채널을 계속 상단에 노출을 하더라고요. 구독 한지 1주일, 초기에 어떤 마음과 생각으로 유투브 채널을 시작 하셨을까 궁금해 플레이리스트를 내리다가 이 영상 까지 왔어요! 개인적인, 예민한 부분 쉐어 해주셔서 너무 감사해요.
욥찌님 채널 찾으면서 1일 1식 시작 한 지 6일 째! 아주 성공 적이게 진행 중입니다~~
저 또한 사랑도, 일도, 다이어트도 잡고 싶습니다! 이번에는 잘 유지해서 아등바등 하는 다이어트 보다는 편하게 유지하는 다이어터가 될래요 ~~
짠하면서 공감되면서 또 저에게 힘이 되네요 이번주 목요일부터 건강한 다이어트 프로그램들어갑니다 !!!! 다엿전 슬슬 시동걸기 위해 욥찌님 영상 정주행중 만난 이 영상이 저에게 시동을 제대로 걸어줍니다!!!! 오늘도 멋진 타국에서 소소하고 멋진 하루 보내시길용
다이어트에 대한 솔직한 얘기가 너무 감동적이에요. 저도 52kg에서 80kg를 왔다갔다 합니다. 안해본 다이어트 없고 돈도 엄청 썼죠. 15일간 하루에 아무 것도 안먹고 효소물 4컵만 먹고 쌩쌩하게 직장 다니기도 했어요. 그러나 언제나 찾아오는 요요~~ 지금 다시 빼는 중인데... 1일1식은 아직 못하겠네요. 먹고싶은 게 머리 속에서 빙빙 돌아서~~ ㅋㅋ
대박 그런 사연이 있으신줄 몰랐어요!🤭👍🏼 넘 멋지시다 욥찌님!😍 남편분도 정말 멋지시구!!👍🏼 항상 건강한 다이어트 응원할게요!!
사연없는 사람 없겠지만 저두 돌이켜보니 파란만장하게 살았더라구요😅😣 응원해쥬셔서 감사드려요❣ 어디에계시든 항상 건강하시고 몸조심하세요!!!
너무 축하합니다!🎉🎉🎉
고생하셨어요~~ㅠㅠ씩씩하게 다ㅡ이겨내는 모습에 제가 눈물이...ㅠㅠ
근데, 신생아가 이렇게 이뻐도 되나요? 피치, 피치배냇저고리 입고있는 모습도 사랑 그자체!❤.❤
욥찌님~~몸조리 잘하시구요!!세식구~건강하고ㅡ행복하게 잘 지내길 응원드릴게용~~!!영상 감사합니다.😊
너무 멋져요
좋게 봐주셔서 감사드려요❤ 더 멋지게 살아볼게요😊
저도 1일1식으로 살 뺀 후에 유지하려고 운동 시작했어요 ㅎㅎ 다이어트는 정말.. 성공이라는 말이 없는 것 같아요! 화이팅입니다 욥찌님!
여자들의 숙명같은 거겠죠?😢😣 저는 1일1식은 할 수 있겠는데 운동은 정말정말 하기싫고 힘드네요ㅜㅜㅜ 그래두 차츰차츰 노력해서 늘려봐야 겠어요😓 응원감사드려요 꼭 운동열심히 하셔서 유지도 잘 해 나가시길 바랄게요💞❤
보는데 눈물이났네요.... 욥찌님 너무 행복하게 잘사는거같애서..그냥 금수저라고만생각했는데 이렇게 치열한 삶을 사셨군요..멋집니다 그리고 살이쪘을때도 워낙 몸선이 예뻐서 미워보이지가않았네요 ㅎㅎㅎ키가커서그런가!?
ㅜㅜㅜㅜㅜ감덩😢 공감해주셔서 감사드려요... 늘 금수저이고 싶은 똥수저에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 지나고보니 돈이 행복의 척도가 절대 아니었고... 지금은 어느새 추억으로 기억할 수 있는 나날들이 되버린거 같아요😉 좋게 봐주셔서 한결 마음이 편해지네요❣
너무 좋은 영상이에요🥺
좋게 봐주셔서 너무 감사드립니다❣
욥찌님 우연히 알고리즘에 떠서 영상하나 보다가 어제부터 계속계속 정주행중이에요!! 여기까지 왔네요~ 중간쯤 온거같은데 이 영상은 더더더 감동이라 댓글 첨으로 남겨봐요~영상도 넘넘 잘 보구 있고 영상에서 긍정의 기운이 흘러넘쳐서 보기 너무 편하고 자연스럽게 저 욥며들고 있어요 (욥찌님에게 스며든다는중..) ㅋㅋㅋ 앞으로 정주행 쭉 이어갈게요 응원하고 응원합니다❤️
응원해주셔서 너무너무 감사드려요ㅠㅠㅠ 재밌게 봐주고 계신다니 더더욱 힘이나는거 같아요!!! 앞으로도 긍정의 기운으로 하루하루를 열심히 살아가 보겠습니다💕💕💕
영상 기다리고 있었는데 이런 영상이! 많이 고민하고 올리셨을텐데, 정말 잘 봤어요! 위로도 많이 되고 공감도 정말 많이 됬습니당 :) 직업상이나 여건상 지치고 힘들게 되면 자기자신을 챙겨줄 마음적, 시간적, 체력적인 여유가 없어서 살이 진짜 더 잘 붙게 되는 것 같아요. 그래도 그 와중에 욥찌님 자체를 사랑해주신 남편분이 옆에 계셨다는게 다행이기도 하고 정말정말 부럽네요 ㅎㅎ
그나저나 살 붙으셨을때 다리가 지금 제 다리보는거 같아서 희망이 생기네요 허허..그러니까 이런 다리도 저렇게 일자다리로 빠진단 말이죠...우왕
길고 지루했을 글이라고 생각했는데ㅜ 이렇게 읽어주시고 공감해주시고 응원해주셔서 너무 감사드려요❤ 앞으로는 그런일이 반복되지않게 과거의 나를 조금 돌아보게 됐어요ㅎㅎ 저도 편집하면서 제 과거 다리를 보면서 다시 마음을 잡았어요! 저런 다리도 지금의 제 다리가 되더라구요ㅜㅜ 비교해놓고 보니까 진짜 어떻게 가능한거지 싶었어요😟 할수있어요 힘내서 꼭 성공하시길 바랄게요❣
욥찌니이임 !!💚 맘고생 많이 하셨꾼요😢 정말 열심히 최선을 다해서 일과 다이어트를 병행하신게 제 피부까지 와닿아요! 너무너무 수고 많았습니다 저도 수험생활 했었을때 스스로 몸이 망가지고 살이 쪄가고 있는 모습을 봤을때 더 자존감이 떨어지고 힘들었던 경험이 있어요 ㅠㅠ 뭐..지나고 보면 것도 추억..ㅠㅠ그래도 욥찌님은 지금 완죤 워너비 몸무게, 워너비 몸매 그리고 워너비 남푠까지..!!!
욥찌님남편같은 사람이 세상에 있군요 ㅠㅠㅠ 뭔가 잿빛인생에 한줄기 희망을 주셔서 감사합니다😢💗💗💗 욥찌님 같은 결혼생활이 꿈이 되어버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 노트에 적는다...ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도 이렇게 큰 응원하러 와주셔서 감사합니다💞 주연님도 교환학생을 미국에서 하셨다 그러셨죠? 그래서 더 응원이 와닿는거 같아요...😶 저는 아직 지나고봐도 추억은 아닌데... 주연님처럼 지난 힘들었고 자존감이 떨어졌던 일까지 추억이라니 그 마인드와 자세 정말 본받고싶네요👍🙇♀️ 저두 그 힘들었던 과거가 추억이 될수있게 더 노력하고 더 힘낼게요!! 이렇게 멋진신여성이라면 완죤 워너비 신랑감 찾으실 거에요😄😄😄 저의 잿빛인생에도 한줄기 빛이 되어주셔서 감사합니다❤
너무 멋있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사드려요💕 더 멋지게 살게요!!!!
욥찌님~정주행 하며 보고있는데 뭔가 뭉클하면서 눈물 찡 하네요😭
좋은영상 감사합니다~
덕분에 제 코도 찡해져오네요🥺 재밌게 봐주시고 계시다니 너무 감사드려요❤️ 더 힘내서 좋은영상으로 찾아올게요💕💕💕
욥찌님 .. 영상보면서 왜 제가 눈물이 나는걸까요 ㅠㅠ 공감이가는 말들도 너무 많고 참 대단하시단 생각이 들었어요 앞으로의 나날들도 행복하시길 :)
으헝헝헝헝ㅜㅜㅜ 같이 공감해주셔서 그리고 응원해주셔서 너무 감사드려요💗 수진님두 늘 건강하시고 행복한 일들만 가득하시길 바랄게요🙋♀️
우와 진짜 대단하네요 !!정말 멋지셔요
감사합니다~ 힘내서 더 멋지게 살아볼게요❣🎆
영상 너무 잘봤어요~너무 멋지세요.
열심히 사셨네요~^^
반성하고 갑니다..
저는 16년째 다이어트를 하면서 요요도 반복적으로 오고있네요.. 지금또한..다이어트 중이네여! 건강하게 다이어트 하시고^^
남편분이랑 행복하세영! 홧띵!
16년째ㅜㅜㅜㅜ 저보다 2배는 더 고생하셨겠어요😣 그래도 우리 여자들은 평생 숙명이니까ㅜㅜ 같이 힘내서 꼭 살다뿌셔봐요👍💞 저두 응원하고 있을게요!!!!
욥(찌언)니의 다시 일어선 용기도 떠날 수 있었던 용기도 지금까지의 모든 노력도 너무 멋져요! 결혼도 서로 참 잘하신듯❤️
피치도 잘크죠~~
여럿 영상보면서 힐링 합니다~~
와.... 그 누구보다 치열하게 살아오셧네요ㅠ 최근 영상들만 보다가 이 영상이 떠서 보게됐는데 자극받고갑니다ㅠ 움직이는걸 많이 해야된다는걸 알면서도 이게 또 안되고 그르네요 허허... 건강해지셧다니 너무 다행이에요!!
ㅜㅜㅜㅜ너무 감사드려요ㅜㅜ 어떤 다이어트든 저어어어얼대 건강을 헤칠만큼 무리하면 안된다는거ㅠㅠ 건강을 잃어보니 알겠더라구요😭 무슨 다이어트를 하시든 응원하겠습니다❤️
감동적이네요 영상보고 힘이나네요 다이어트!!
영상 봐쥬셔서 감사드립니다❣ 다이어트 없는 그날까지.... 같이 힘내요🎀
멋지네요
화이팅하세요
ㅠㅠ🧡다 가졌네요 욥찌님..
항상 응원할게유~~~
아이고 울컥했어요.
미국행 진짜 큰 결심하셨네요.
두분 오래오래 행복하시길^^
너무 공감되고 올려주셔서 감사해요ㅠㅠㅠㅠ 유지도 화이팅!
감동스토리예요ㅠ화이팅
감사합니다❤
욥찌님 영상 정주행 하고 있어요~~소소한느낌과 영상미도 이쁘구용. 구독좋아요누릅니다^^
(저도 아줌마 빵순이에요ㅋㅋ)
재밌게 봐주셔서 너무 감사드려요💕 빵순이는 빵순이를 알아보는 법입니다🙋🏻♀️❤️
와 너무 멋져요
우왕 ㅜㅜ 꼭 안아주고 싶어요 토닥토닥 해드리고 싶네요 완전 다이어트라 쓰고 감동이라 읽었네용 저는 중국에 살고 있어요 근데 어쩜 이리 비슷한지 그래서 더 몰입하면서 보았어요 사실 키토제닉 하다가 중간에 입 터져서 ㅜㅜ 현재 서트푸드진행중이에여 ㅎㅎ 보통 몸매가 마름이 되는건 싶지 않는 거 같아요 저희 남편은 무조건 잘 먹는 제가 좋다고 건강한 돼지가 낫다고 하는데 ㅋㅋ 떡 빵 밀가루 진짜 거기에 디저트류 아이스크림에 쿠키 케익 밥 먹고도 왜 이리 땡기는지 몰라요 다시 맘 잘 잡고 앞자리 바꾸고 올게요 ^^
감사합니다ㅜㅜㅜ😢 저멀리 중국에서부터 날아온 토닥토닥이 여기까지 전해졌어요ㅎㅎ 비슷한 경험이 있으시다니 더 위로가되네요ㅠㅠ 무조건 잘먹고 살만 안찐다면 얼마나 좋을까요🤣😂 저두 밥보다 디저트류를 사랑하는데.. 어떻게 끊는지를 모르겠네요ㅜㅜ 앞자리 바꾸시면 꼭 알려주세요ㅋㅋ 기다리구 있을게요❤
원래 날씬하신줄 알았는데ㅜ
너무 멋져요~^^
감사합니다❤ 더 멋지게 살아보려구요!!! 오늘도 좋은하루 되세요🤗
늘잘보고있습니다. 정말 요리의천재세요 귀여운 스페츄라는 혹시어디제품인지요 구입하고싶습니다
이전에도 욥찌님은 의지가 참 대단하시다라고 느꼈는데 이 영상을 보고 나니 욥찌님 진짜 대단하시네요~!! 저도 욥찌님처럼 일과 다이어트 그리고 사랑 다 잡으렵니다^^ 화이팅!! 아 그리고 남편 분은 유학시절 처음 만나신건가요?
긴 글 지루하셨을텐데ㅜ 읽어주시고 응원까지 해주셔서 감사드려요❣ 남편은 대학교에서 만났어요....ㅎㅎ 같은과 선배였습니당😅
항상 응원해요~~~^^ 그리고 치즈케잌 눈꼽만큼만 입만 적십시다 🤣 유지 넘 잘하고 있어서 큰박수 보내요~~~ 내가 못한걸 해내고있는 사람 응원하는 재미도 쏠쏠해요~~ 방대한 사진 찾느라 정말 고생했어요😘 근데 이거 남편님과의 럽스토리🥰도 인상깊네요~~~ 🎉
항상 응원해주셔서 감사합니다💞 치즈케잌ㅋㅋㅋㅋ 오늘 잡솼어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 거하게 잡수고 응원받으니까 힘내서 내일 더 열심히 살아보려구요!!!🙇♀️
욥찌님 글 보다가 얼굴이 더 들어왔어요ㅋㅋ
욥찌님 이쁘신 분이였네요😍
욥찌님...어쩌다가 이 옛날 영상까지 날아와서 보게 되었는지 모르겠네요..진짜 넋놓고 보면서 나도 모르게 뭉클해서 주책없이 눈물까지 흘렸네요..😭😭누가 그러더라구요 사람마다 고통의 종류가 다를 뿐이지 무게는 누가 더 힘들다 더 낫다고 쉽게 가늠할 거리가 못된다고요..그렇다고 지나온 다이어트와 관련된 인생을 굳이 고통이라는 단어까지 쓰는건 너무 오바겠지만..😰 암튼 그냥 종류는 다르지만 비슷한 점 공감가는 점도 있는,, 저역시도 캐나다 유학, 직장, 사랑, 친구, 관계, 가족, 또 다시 캐나다 이민, 지긋지긋한 다이어트... 사실 심지어 키(저도164에요) 와 몸무게 변화가 비슷합니다 ㅎㅎㅎ (캐나다 올당시 48-49에서 가볍게 왔는데 올 1월말에 65까지 갔다가😱 도저히 안되겠어서 다이어트 부지런히 하면서 오늘아침몸무게로 57이에요 ㅎㅎㅎㅎ)그리고 전반적으로 나의 삶을 돌아보며 욥찌님 영상을 보면서 혼자서 감정이입+ 몰입 해서는 이런저런 생각에 잠시 빠져들었었네요. 😭😭그렇죠..그냥 생각없이 막 찍어 올리는 영상에 자막이 아니었던거...느꼈어요... 그 시점이며 포커스며 색상조합.. 그리고 쭈그리고 앉아서 텃밭을 가꾸는 이쁜 마음과 남편을 위해서 준비하는 사랑넘치고 정성스런 식탁과 무심한듯 시크한듯 위트있는 텍스트 하며...다 욥찌님이 지나온 인생의 경험치에서 나온 것이라고 생각합니다. 개인적인 삶인데도 이렇게 공유 해주셔서 정말 감사해요. 진짜 많은 생각을 하고 갑니다. 혼자서 더 친해진 느낌이 계속 드는 이 질척임 어쩔거에요 ㅋㅋ 빠져버렸네 빠져버렸어 욥며들어가고 있습니다요 ㅎㅎ 욥찌님 늘 건강하세요 영상으로나마 찾아뵙고 늘 응원할께요!!! XOXOXO😍😍🥰🥰
제 영상에 이렇게 공감해주시고 위로와 격려까지 해주셔서 너무너무 감사드려요🙈🙈🙈 비슷한 경험을 하셨다니 더더욱 마음이 가네요😔 그렇게 가고싶던 한국이.... 살찌니까 너무너무 가기가 싫더라구요ㅠㅠ 살이뭐라고... 도대체 살찐게 뭐라고 그렇게 한국이 싫었던지 모르겠어요😩 유독 한국에서는 남의 시선이나 다이어트에 대한 강박 그런게 심하게 다가오더라구요..... 근데 지금 미국에서 다이어트를 하니까 그런기분없이 그런 마음가짐 다 털어내고 맘편하게 하니까 그때보다 잘 먹어도 그때보다 운동을 안해도 더 잘 빠지더라구요... 그저 다이어트 영상으로가 아닌 저를... 저 자체를 봐주시고 응원해주셔서 너무너무 울컥하네요🥺 비슷한 경험을 하셔서 더 제마음을 잘 알아주시는 것 같아 더 위로가되고 더 마음이 편안해졌어요! 덕분에 더 열심히 살아갈 동기가 생겼어요❤️ 앞으로도 같이 건강하게 다이어트하면서 내적친분을 더 쌓았으면 좋겠어요🙋🏻♀️ 오늘도 좋은밤 되세요😉
@@Yobjjilife 바쁘신데 댓댓글 더 안다셔도 괜찮습니다..방금 홈트 하고 컴 앞에 앉았는데 반가운 댓글이어서 두근거리는 마음으로 열었네요 웃픈 스토리인데 제가 몸이 아파서 걱정겸 한국에서 엄마가 몇년전에 오셨었는데 보자마자 몸아픈건 어떻니 가 아닌 헐 너 왜이케 살쪘니 로 시작한 컨벌세이션이... 저를 결국 십년을 채워가며 뚱이로 여기 머물러 살며 한국을 멀리하게 했네요... 내적친분이라는 말에 심쿵하네요 ㅎㅎ여기는 토론토라 이제 11시에요 컴앞에서 할거 후딱 마무리 하고 잘려구요. 욥찌님도 꿀잠 자요🥰🥰
응원할게용 💙💙💙💙
응원감사합니다💛💛💛💛
와 멋져요.^^
긴 글 읽어주셔서 감사드려요❣
욥지님 너무 감동 멋짐이에요 💧🥲❤️
쫌 찡하네요.저도 엄마 뱃속에서부터 다이어트를 해왔지요.다이어트가 여자들의 숙명같은 느낌 아닌 느낌.참담하지만 그래도 화이팅해요 우리. 멀리서나마 응원합니다. 구독과 좋아요는 당연하구요~^^
ㅎㅎㅎ뱃속부터 다이어트 하셨다니 저는 끼지도 못하겠네요🤣😅 응원해주셔서 감사드립니다❣ 날씬하고싶은 여자 마음은 다 똑같나봐요ㅠㅠ 우리 같은 숙명을 가졌으니 같이 힘냅시당 화이팅💞
영상 잘 보고있어요! 항상 응원할게요❤️💕
영상도 봐주시고 응원도 해주시고ㅠㅠ 너무 감사드립니다❣😿 오늘도 좋은 밤 되세요🎆
Please add English subtitles.
역시.... 스트레스는 만병의 근원이고 사랑은 최고의 약이네유 ㅠㅠㅠ
저도 21살때부터 만 8년, 9년차 사귀는 남자친구잇는데 지금 제가 가장 뚱뚱할때라 ㅜ 영상보고 많이 힘이 됩니다 고마워영
멋있다 영상보다가 밤을 새어버렸넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ밤을 새어버리시다니ㅜㅜㅜㅜ 잠은 푸욱 주무시구 재밌게 봐쥬세요😉👍
좋은 남편분 만나서 부러워요 ㅎㅎ 저도 다이어트랑 꼭 성공하려고요 ㅠㅠ
감사드려요❣ 꼭 성공하실 수 있을거에요 응원하겠습니다😊👍
살은 많이 먹어서 찌는거고 안먹고 걷기만 하고 다녀도 빠짐.제일큰문제는 살보다도 저렇게 단것들을 먹고 사오십대되면 당뇨.고지혈.고혈압에 시달리게됨
같은 경험 꾹 누르고 갑니다. 힘내요 우리! 멋지십니다. 혹시 배경이 캐나다 같은데 맞나요? ^^
대부분이 미국배경인데 캐나다처럼 느껴졌던 배경은 뉴질랜드입니다😊 같은 경험하셨다니 응원이 더 가슴깊이 들어오는거 같아요❣ 감사드려요 같이 화이팅해요!!!
욥찌Yobjji life 뉴질랜드군요! 코로나만 아니면 해외에 있을탠데.. 연차는 물건어 갔네요 😭😭😭
한편의 인생영화같은데요? 나도 대학때 연수갔을때 살쪄온기억이 나네요. 갈때 45~6키로였는데..결혼후 애 둘 낳으면서 하나 낳을때마다 10키로씩쪄서 66의 뚱땡이 아줌마에서 올해막내 대학보내고 날위해 열심히 다이어트하고 있어요. 욥찌님 영상보며 1인1식하며 힘내고 있는 1인입니다
120일넘어가고 있는데..약 7.5키로 감량되고 있네요. 내 절친은 몸무게 아가씨때 그대로여서 평생부러웠는데, 머리가 하얗게 되어 은근 세상공평하단생각이 들더군요 ㅋㅋ. 전 뚱아줌마이나 머리하난 숯풍성에 흰머리없거든요. ㅎㅎ. 욥찌님 남편과 계속 행복하시고~재미난 영상 또 기대할게요~^^
옴머나ㅜㅜㅜ 또 이렇게 저의 동지가 되어주시고 응원에 경험담 얘기까지 해주시구...😢 왜 다른것도 아니구 공부를 하러 갔을뿐인데ㅜㅜ 살이라는 짐덩이를 안고와야 했을까요ㅠㅠ 더더더 공감되네요. 7.5키로라니ㅜㅜ 너무 대단하세요 제가 더 힘이나는거 같애요😊 백발은 아무리 염색을하고 염색을하고 또 뿌염을 해도 때되면 올라오는 백발을 막을수는 없지만 다이어트는 성공할 수 있어요!!! 그 절친분에게 꼭 검은풍성한머리의 날씬한 엄마의 파워를 보여주세요👊👊👊 다음주엔 또 얼마나 감량하셨는지 알려주실꺼죠🙄 행복하게 다이어트 하는 모습에 저도 힘얻고 가게됐습니다 감사합니다❤
Could you please add English subtitles?
maybe..... later❣
욥찌Yobjji life Thank you for answer my question.
유학생 신분으로 일을... 혹시 그게 합법적인 루트가 있는건가요?
Can you put english subtitle?😊
okay!!! someday😊
☹😂😁😊
간혈적 단식은 먹고 싶은거 다 먹고도 살이 빠져요
난 미국가면 빅마마확정
세상에 광고가 진짜 많네요