Mousa Esmaeilpour | Best Shoulder Exercises

►Subscribe For More Videos:
/ mousaesmaeilpourofficial
►Follow Mousa Esmaeilpour Online:
Instagram: / mousaesmaeilpour
FaceBook: / mousaesmaeilpoor
Twitter: / mousaesmaeilpor
برای داشتن یک بدن خوب باید نکات مهم تمرینی رو بدونید که من در این ویدیو کامل بهتون توضیح دادم
و همینطور مکملهای مورد نیاز یک ورزشکار که بخواد عملکرد ورزشی خوبی داشته باشه رو میگم

[@alirezaabiz4418]

حاج موسی بازم ازین فیلما از تمریناتت بزار دمت گرم باعث انگیزه ما ایرانیا میشی🔥🔥🔥🔥

[@zeinabheidari6130]

مثل همیشه عالی و مطالب مفید 🙌

[@amirtataliti5692]

ماشالله 👑👑👑👑👑
خسته نباشی🤛🤜❤❤❤

[@عليپورمهران]

بسيار عالي و پر از نكات اموزشي👌👌

[@aminizadi9852]

اگ یه پستم از کاردیو بعد تمرین کامل بزاری خیلی خوبه💙

[@mehrabamell7035]

خیلی عالی بود بازم بزار برامون استاد جان

[@shahabazimi4366]

داداش ی سوال درسته بدن سازی تو سن رشد قد رو میسوزونه جواب بدین ممنون میشم 🙏❤

[@negintatalitiy8346]

جواب سوالتو نمی‌دونم اما من با بدنسازی و فیتنس کار میکنم ۱ سال و رشد قدم بهترم بوده ! البته کنارش یوگام میرم ولی توصیه میکنم کنارش یه حرکت کششیم بری کششی به رشد قد کمک می‌کنه

[@alirezamohajer8992]

بنظر من این ی باور غلطه ک از بچگی تو سرمون کردن شما اگر از سن کم ورزش کنید و رفته رفته ی ورزشکار حرفه ای بشید یعنی از نظر تمرینات ،مطمین باشید قد شما هم رشد طبیعی خودشو میکنه و سوخته نمیشه،چون ورزش و تمرین مرتب،هورمونهای بدن رو خوب تحریک میکنه ک از اصلی ترین هورمونها هورمون رشد هستش ،و برای افزایش قد در دوران رشد بدن شما میتونید از حرکات کششی هم در تمرین اسنفاده کنید مثل بارفیکس

[@negintatalitiy8346]

@@alirezamohajer8992 دوست من رشتش وزنه برداری و قهرمان جهانم شد و ۱۶ سالشه و از ۱۰ سالگی کار می‌کرده ! نه تنها قدش کوتاه نشد بلکه رشد خیلی خوبیم داشت و خیلی خیلی خیلی تمرین میکنن طوری که گاهی بدناشون کبود میشه ، اصن اینکه ورزش کردن و وزنه برداری برای سنای پایین یا زنا بده خیلی چرته بنظرم حتی بچه ها هم میتونن کار کنن متناسب با توانایی خودشون البته

[@danialfaizi3058]

لطفا همینجوری ادامه بدید یوتوب تونم بره بالا

[@AmirTalanii]

دادا مکمل های وگن هم معرفی کن از اونایی که دلش امیر مصرف میکرد 🔥

[@alirezaalizadeh3802]

اقا موسی برای فردی که لاغر هست و فرمودید بین ۱۰ تا ۱۵ دیقه کاردیو بزنه با چه سرعت و شدت و یا شیبی باید بزنه ؟

[@elyaskiani1620]

ممنون عمو موسی 👍
فعالیت رو تو یوتوب بیشتر کن دمت گرم.🙏❤

[@mahmdaminbyat9019]

Perfect and thanks for

[@rhi7869]

خسته نباشی مِن❤👑🔥

[@keyvanmohseni9940]

Mashallah 👏😍

[@aminizadi9852]

مثل همیشه عالی👑💙

[@hadimoradi9208]

Mrc mard energy dobare bargashti ba ye video khafan🔥👑

[@atiredman4188]

مثل همیشه عالی و مفید ❤️✨
سپاس فراوان🌹🌹🙏

[@eliot2554]

آقا موسی لطفاً از این ویدیو های لایف استایلتو بزار حتما تو یوتیوب

[@حسینموسوی-ذ3ك]

مثل همیشه عالی

[@ggopat5321]

Thanks a lot.

[@keyvanmohseni9940]

Khosh andam 💚❤️💙

[@mahdibarbari7854]

Perfect
We are so proud of you.
Thanks a lot.

[@n4eim]

Best of the world 👑❤️

[@meysammirkazehi2997]

عالی 💯

[@arashdj4825]

چقدر هم عالی

[@rominanzt9373]

The best training💪🏽

[@keyvanmohseni9940]

Agha mousa gol 🤩

[@arashdj4419]

چقدر عالی حرکات را باسم بگرارید

[@javadvp7156]

Well done

[@keyvanmohseni9940]

Khosh tip 🙂💎

[@mohamadhoseinalishahi1452]

خسته نباشی قهرمان

[@rominanzt9373]

The best coach 😍🤘🏼

[@جوادراستاد]

ماشالله ❤️

[@Reza-zr7yu]

اقاموسی عضله چهارسرپام یه سال اسیب دیدس هرکارمیکنم خوب نمیشه پارگی هم نداره اصلا چیکار کنم ب نظرتون؟

[@javadvp7156]

Perfect

[@mohsen_inanloo]

خسته نباشی عمو

[@mohsen_inanloo]

عمو چقدر شهریه این باشگاهِ؟

[@7لفا]

King👌👑

[@amirhoseinebrahimi5475]

Jonam amo mosa❤️🔥🤟

[@mojtabarasouli2178]

دمت گرم💪💪💪💪💪💪🥇🥇🥇🥇

[@shahriyars6694]

best💞💞

[@keyvanmohseni9940]

Awli 💪😍👌

[@AmirTalanii]

دادا ما باشگاه خونه دوممونه بقیه مدرسه 😂🔥

[@keyvanmohseni9940]

Khafan 💎

[@imansadeghiatar7301]

best

[@seidrezaseidy2264]

چشم نشی سلطان ❤️

[@mohammadrezaeslamieslami881]

Moos🔥😍

[@mr.nima3679]

خدا قوت پهلوون

[@POURIYA_RANJBAR]

MerC

[@parkerparkery4550]

I love you

[@seidrezaseidy2264]

خوشبحالت

[@emono895]

⭐🔥

[@mohammadhassanmataji4526]

👍👍👍

[@soheilghodratkhah6188]

😍😍😍😍😍😍😍😍

[@aliasghartakav1692]

💪💪💪💪💪

[@h3am]

😍

[@soheilghodratkhah6188]

🔋🔋

[@mohsen_inanloo]

عمو مکملا رو یکم ارزون بده یا هر از گاهی تخفیف بذار 😏

[@aliwnjm]

Na harf dari na harif amou mousa🫱🏻‍🫲🏽🤍

[@rasolity3642]

❤️👑🌟👍

[@soheilghodratkhah6188]

khast nabashi

[@hondakafar4107]

جای چنین ویدیوهایی واقعا تو بدنسازی ایران خالیه که در تمرین صحبت بشه به سبک ویدیوهای لاری

[@Reza-gg9wm]

یه من

[@mohammadrezamojtahedi5777]

کلا ۴تا حرکت؟!!!😕

[@Alireza-miri]

برای رشد یوتیوبت این چندتا راهکار رو پیشنهاد میکنم
1جاهای سایلنت ویدئو رو کات کن
1موزیک بک گراند حتما بزار
و با انرژی تر حرف بزن

[@Reza-gg9wm]

شمال هم بیا

[@mahmdaminbyat9019]

Perfect and thanks for the

[@ho3einzare548]

🤩

[@mahmdaminbyat9019]

Perfect and thanks for