귀리참 좋지요 오트밀에 많이 들어 있지요 이렇게 좋은 재료만 선별해서 만들어 주시니 얼마나 좋겠어요 소크라테스가 음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다고 했단 말이 생각 나네요 좋아요 구독 드립니다 제 채널에도 놀러와 주시면 감사하겠습니다 좋은 이웃이 되고 싶어요 ^^☆
비가 오네요 6월의 마지막 수요일입니다 눈뜨면 그리움 하나 안고 늘 함께하는 이 시간은 먼 곳에 있어도 늘 가까운 듯 곁에 있는 듯 소식 전해주는 내 친구! 아프지 말고 슬퍼하지도 말고 기쁨도 늘 두 배가 되는 행복한 시간이 되기를 바라며 오늘도 명품 하루 보내시길요...!!! ♡♡♡ Love ♡♡♡
어느새 6월의 마지막 목요일이 되었습니다 함께 하는 시간 속에서 행복이 가득한 시간 서로가 웃으며 나누었으면 합니다 누군가 말을 합니다 만남은 인연이지만 관계는 노력이라고요 비록 볼 수는 없지만 마음은 읽을 수가 있지 않을까요 매일같이 저의 친구님들이 행복한 시간 되시길 바랍니다 장맛비는 내리지만 시원한 하루 보내시길요 ♡♡♡ Love ♡♡♡
![“그래요 여보~ 다음 생엔 나무한테 장가가세요🪵 [6시 내고향] | KBS 250109 방송](http://i.ytimg.com/vi/hKbH_RjPfTk/mqdefault.jpg)
![“그래요 여보~ 다음 생엔 나무한테 장가가세요🪵 [6시 내고향] | KBS 250109 방송](/img/tr.png)
thanks you my friend , 👍🌹
Thank you so much my friend~❤️🎁👍
안녕하세요 STV채널입니다
응원 왔습니다
식생활을 다시 생각하게 하네요
좋은 정보의 멋진영상 감사합니다
💌👍🔔 삼종세트 놓고 풀시청하고 갑니다
자주들릴께요 즐겁게 소통하는 좋은 이웃 되어요
감사합니다~❤️
앞으로 서로 좋은 이웃으로 소통하며 지내요~🎁👍
25Like^^
So good all grains
Thank you for visiting my channel~❤️
I subscribe your channel~🎁👍
Enjoy your meal, keep it up
제가 좋아하는 밥상이에요
보기와 달리
요런 밥상 짱 좋아해요
저도 밥없음 안되요
밥 한상 잘먹고 가요^^
이웃이 되어주셔서 감사합니다~ ❤️
저도 행복한 쌈바님 채널 구독했답니다 🎁👍
잘 드셨다니 감사합니다~^^. 행복한 한주 되세요~~
아..불려서 얼려놓는 방법이 있네요🤗👍
너무 좋은 팁 감사합니다^^
건강한 밥..보기만 해도 건강해지는 것 같아요^^
저는 많이 해두었다가 냉동보관해서 수시로 꺼내서 식탁에 올리는 방법을 사용하고 있답니다.
따님(유나)이 영어로 읽어주는 동화 잘 들었습니다~❤️
반갑습니다 밥이 보약이죠 귀한 정보 잘보고 좋은 만남 함께하며 동행합니다 풀청 우리 또 만나요 평화를 빕니다
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️
마미TV채널 구독하고 왔습니다 🎁👍
보기만해도 건강햐지는 밥상이에요❤️ 구독하고갈게요🤩✋🏻
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️
저도 검정장갑레시피님 채널 구독 했답니다~~
레시피 배우러 찾아뵐께요 🎁👍
오늘도
날씨가 매우
무더운 화요일입니다
점점
깊어가는
계절에 끝없는 행복이
주렁주렁
익어가는 과일처럼
좋은 일만 가득하시길 바랍니다
오늘도
날씨는 덥지만
행복한 시간 되시길 바랄게요...!!!
♡♡♡ Love ♡♡♡
귀리참 좋지요 오트밀에 많이 들어 있지요 이렇게 좋은 재료만 선별해서 만들어 주시니 얼마나 좋겠어요 소크라테스가 음식으로 못고치는 병은 약으로도 못고친다고 했단 말이 생각 나네요 좋아요 구독 드립니다 제 채널에도 놀러와 주시면 감사하겠습니다 좋은 이웃이 되고 싶어요 ^^☆
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️ 우리나라 밥상에는 보약이 많은것 같아요~^^
저도 정원에 부는 바람님 채널 구독 했답니다~~
멋진 영상과 시낭송이 있는 정원으로 구경 갈께요 🎁👍
반갑습니다 구수한 귀리밥 하셨군요 정보 감사해요 좋은 만남 끝까지 머물다 갑니다 우리 만나요 평화
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️
PAPA TV채널 구독하고 왔습니다 🎁👍
Hi new friend, nice to meet you, I like your video, thank you for sharing and I connected with you 🤝like34
Thank you for visiting my channel~❤️
I also subscribe your channel too~🎁👍
저도 건강퍼주세요~
밥이 보약이네요
저녁 준비 해야겠어요
잡곡밥을 먹어야 하는데
흰쌀밥을 좋아해요 ㅜ
6곡 생식은 정말 힘들어요
오늘은 귀리 콜입니다
감사합니다
이웃 맺고 갑니다
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 오향오색꽃차님 채널 구독했답니다 🎁👍
꽃차에 대해 배우러 자주 찾아뵐께요~~
요즘 귀리를 한창 수확하고 있더군요 여행을 가면서 보니
그런 귀리로 무얼할까 햇는데 귀리로 지은 밥이 있군요
마치 보리처럼 보여서 보리인가 했거든요
이웃님 댓글 타고 이렇게 인사하러 왔어요 함께 달려가는 이웃이 되고 싶네요 310번째 손잡고 가요
이웃으로 와주셔서 감사합니다~❤️
저도 여행짱님 채널 구독했답니다~~
여행명소 구경하러 자주 들를께요 🎁👍
구경왔읍니다
밥심으로 산다는그말~~
공감하네요~
귀리가, 효능에 아주탁월하군요~
영상 잘봤읍니다
이웃맺고 삼종셋트 놓고갑니다
제채널도 구경오세요
한국 사람은 밥심으로 사는 것 아니겠습니까~^^
식사 잘 챙겨드시고 건강하세요~ 저도 하영다육이 채널 구독했답니다 🎁👍
귀리가 좋죠,
자세한 설명 아주 고맙습니다,
영상제작에 시간을 많이 투자하셨군요,
수고하셨습니다,
잘 보고갑니다,
좋게 봐주셔서 감사합니다~👍
재미있게 발씀하시는 최청풍님의 영상 잘보고 있습니다~^^
비가
오네요
6월의
마지막 수요일입니다
눈뜨면
그리움 하나 안고
늘 함께하는 이 시간은
먼 곳에
있어도 늘 가까운 듯
곁에 있는 듯 소식 전해주는
내 친구!
아프지 말고
슬퍼하지도 말고
기쁨도 늘 두 배가 되는
행복한 시간이 되기를 바라며
오늘도 명품 하루 보내시길요...!!!
♡♡♡ Love ♡♡♡
Delicious..thank you for sharing..new friend here🔔❤keep safe..
Thank you for visiting my channel~❤️
I also subscribe your channel 🎁👍
건강과
사랑이 듬북 들어간 음식을
소개해주시는 군요
세세하게 설명해주시는
나레이션도 참 좋구요 다시 찾고자
이웃 꾹 맺고 갑니다 📬
서로 손 꼭 잡고 응원해요 🐦🎶
이웃으로 와주셔서 감사합니다~❤️
시와 음악이 흐르는 낭만카페에 저도 구독했답니다~~
자주 찾아 뵐께요 🎁👍
밥심으로 산다 정겹네요
귀리가 유용성이 많네요
30그램 명심하겠습니다
잘보고 응원 하고 갑니다
즐거운 하루 보내세요
감사합니다~ 이장님도 행복한 하루되세요~👍
맞습니다 ..한국인은 밥심으로..영상 너무 잘 보고 갑니다( 풀청은 기본)
저도 귀리밥 좋아하고, 건강에 좋아서 항상 넣어 먹는데 반갑습니다 😁
맞아요..밥이 보약이에요. 일년 일년 나이가 먹어가면서 더 실감해요😄
채널명이 맘에 들어요! 엄마 생각도 나고요~ 맛있는거 많이 올려주세요🙏
친구 되어 갑니다 ~👍🎁
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 에이디키친님 구독했답니다~~ 자주 놀러갈께요 🎁👍
thanks for sharing my friend
Hi~ my friend~ Stay connected~❤️🙋👍
Wow 👍👍👍👍👍👍👍
Thank you~👍👍👍
안녕하세요
맞습니다 밥 힘이지요!
귀리로 영양 듬뿍 밥을 지으셨네요
저도 기회가되면 꼭 먹어봐야겠어요
밥도 건강밥으로 먹어야겠네요🙏
귀리로 만든밥으로 먹방을 해보시는 것도 괜찮을듯 하네요~^^
행복한 주말되세요~👍
건강에 좋응 귀리 밥 만드는 모습 유용하게 잘 보았습니다.자상하신 설명과 영상으로 보아도 맛있어 보이네요.유익한 생활정보감사합니다..
좋게 봐주셔서 감사합니다~~
저도 all in one님 채널 구독했답니다~~
멋진 소리와 영상보러 놀러갈께요 🎁👍
Hello my friend your video is awesome and interesting, greetings from Peru
Oh~~ thank you so much~❤️
주말 과
휴일 잘지내셨나요
오늘은
향기로운
바람이 틈사이로
불어오는 아침이에요
시원한
아이스에 상큼한 하루를
가득 넣으셔야 할것같은 날입니다
행복에
즐거움 더한 오늘도
축복받는 하루가 되시길 바래요
코로나에 건강 더욱 더 유의하시고요...!!!
♡♡♡Love♡♡♡
힘나게 하는 글 감사합니다~👍
최명오님도 식사 잘 챙겨드시고 건강하세요~👍😊
Excellent recipe and well explained! All the best, Elly
Thank you for visiting my channel~❤️
I also subscribe your channel🎁👍
잘봤습니다
연맺고 함께 응원해요
이웃으로 와주셔서 감사합니다~❤️
저도 칼스마님 채널 구독했답니다 🎁👍
좋은 이웃으로 소통해요~~
귀리가 저알 좋은 곡식이군요...
여러가지 정보 식생활에 도움 많이
될거같아요~💝👍
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️
저는 숲속아침님 채널 미리 구독했답니다~~
물 안개 피어오르는 진귀한 장면을 찍으셨더군요. 자주 구경하러 갈께요~👍👍👍
밥 하나로도 건강을 챙겨 줄 거 같아요^^꼼꼼하게 설명해 주시니 감사해요🤗
우리나라 식단은 어떻게 보면 보약 챙겨먹는 것과 비슷하더라구요~^^
식사 잘 챙기시고 건강하세요~❤️
정말로 건강식이에용~^^ 맛도 좋을거같고~😋😊
귀리가 10대 슈퍼푸드 중의 하나라고 합니다. 귀리밥 먹방 한번 해보시면 좋을듯요~👍
톡톡 터지는 식갚이
좋아서 저도 자주 해먹는 귀리밥 입니다
효능도 엄청나네요
밤 이 보약이고 밥심이 최고네요 설명을 자세히
잘해주셔 잘들었습니다
한꺼번에 불려서 냉동실에 넣고 조금씩 밥 지을때
썩어서 하면 편리 하겠네요
좋게 봐주셔서 감사합니다~❤️
천혜영님 채널 구독했답니다~~
음식 레시피 배우러 들를께요 🎁👍
밥이보약이라는 말이 실감납니다 좋은 정보에 감사드려료
10대 슈퍼푸드인 귀리를 넣어서 밥을 해서 드시면 더 힘찬 캠프가 되실듯요~👍
귀리로 지은밥...건강... 좋은정보 감사합니다~!!!
응원함니다~!!!
응원 항상 감사합니다
조은밤 되세요 ~~^^💖😄💖😄
진짜 왜 건강을 퍼주는 엄마님이신지 알것같아요...건강 밥상이네요...먹는 사람은 힘이 불끈..이웃님 오늘도 잘 보고 갑니당.
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저는 쥬니네님 채널 미리 구독 했답니다~~
앞으로 서로 좋은 이웃으로 소통하며 지내요~🙋🎁👍
Like 45
Thank you so much, my friend~❤️
좋은정보 감사합니다
귀리를 먹어야 겠네요
저도 밥할때 조금씩 넣어야겠어요
손잡고 이웃합니다
꿀밤 되세요^^
이웃으로 와주셔서 감사합니다~❤️
저도 주영가요님 구독했답니다~~
노래들으러 자주 들를께요 🎁👍
영양가 좋은 밥 맛있게 해서 만들어서 먹겠습니다
방문해 주셔서 감사합니다~
장발남님 채널 구독했답니다~~
서로 소통하는 좋은 이웃이 되었으면 좋겠네요 🎁👍
Hi new friend here, let’s stay connected ❤️😊🔔🔔❤️
Thank you for visiting my channel~❤️
I also subscribe to your channel too~🎁👍
건강퍼주는엄마tv ❤️😊😊
저도 밥할때 귀리 넣어서 먹어요.
건강 퍼주는 엄마. 이름 좋아요
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 쥬울님과 이웃하고 왔답니다~~
서로 좋은 이웃으로 소통하며 지내요~🙋🎁👍
역시 밥이 보약입니다. 6곡생식 잡곡밥, 귀리를 밥에 넣어 먹으면 좋네요.
우리나라 식단은 잘 찾아보면 보약이 되는 음식이 많은것 같아요~👍
오늘도 행복한 하루되세요~👍
건강퍼주는 엄마의 귀리밥 좋아요..밥힘으로 사는거 맞아요..좋은정보 감사합니다 또 놀러올께요.
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 엄마의 일상님 채널 구독했답니다~~
서로 좋은 이웃으로 소통하며 지내요~🎁👍
귀한정보 넘좋은데 잘안외어져서 2번 듣고 갑니다.
귀리먹고 다이어트 많이 됐어여. 좋은 영상이네요. 이웃하고 자주와서 시청할께요..ㅎ
응원해 주셔서 감사합니다~❤️
저도 큐리님 채널 구독했답니다~~
자동차 꿀팁 영상을 올려주셔서 배우러 자주 찾아뵐께요 🎁👍
저도 귀리. 밥할때. 넣어 봤는데. 물에 불려서 해도 좀 딱딱해서. 믹서기에 슬적. 갈아서. 한답니다
시골에 사니 이것도 넣어보고 저것도 넣어보고 하는데 저도 귀리 풍분히 불려서 냉동 해놓고 먹어야 겠어요 수고로움을 덜어 주셨어 감사합니다^^
믹서기로 갈아서 먹는 방법으로 한번해봐야 겠네요.
꿀팁 알려주셔서 감사합니다~🎁👍
좋은 영상 잘 봤어요^^
저도 오이냉국에 사과넣는 꿀팁 잘 배웠습니다. 만들어서 먹볼께요~ 👍
채널명 잘 지으셨어요 맞아요 밥이 보약입니다
감사합니다~ 운동도 건강을 유지하는 힘이지요~^^
라나님의 자세한 설명에 따라 운동도 함께 할께요~❤️
안녕하세요^^ 이렇게 잡곡밥을 해먹으면 좋을거같네요ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다~
구독/좋아요 누르고 가요ㅎㅎ 시간되시면 제 채널에도 놀러와주세요~
이웃으로 와주셔서 감사합니다~❤️
저도 다묵부부님 채널 구독했답니다~~
이웃으로 서로 소통하며 지내요 🎁👍
귀리가 이렇게 좋다니 ㅠㅠ 잘 안 먹게 되든데
이제 좀 챙겨먹어봐야겠어요
건강한 하루 되세요😍
가수가 원래 밥심으로 노래하잖아요~^^
혜린님도 식사 잘 하시고 건강챙기세요~❤️
👍
Thank you for subscribe my channel~❤️
I also subscribe your channel too~🎁👍
귀리 정말 몸에 좋다고하드라구요ㅋㅋ
좀 오래불려야 되는기 좀 불편하지만 식감은 굉장히 좋은 귀리~ 많이먹어야겟습니당👍💕
귀리가 10대 슈퍼푸드 중의 하나라고 합니다. 귀리를 섞어 드시고 건강챙기세요~👍
귀리가 좋다는 말은 많이 들었는데 아직 먹어보진 못했네요 영상 너무 잘봤습니다. ~(❁´◡`❁)
작가님의 하공소 시리즈 기대하고 있습니다~👍👍👍
귀리가 단백질도 풍부하다고 해서 많이 먹으려 했더니 많이 먹어도 안되나보네요~ 좋은 정보 감사합니다
귀리가 10대슈퍼푸드이기는 하지만, 일일권장량을 넘으면 몸안에 결석이 생긴다고 하네요~ 무엇이든 과하면 좋지 않으듯 합니다~👍
좋은 영상 잘보았습니다
기분좋게 이웃맺고 응원하고 갑니다
저희집도 놀러오세요
감사합니다
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 클라라님 채널 구독했답니다~~
전원생활 구경하러 찾아뵐께요 🎁👍
oh yum! this looks so delicious!
i want to try making this, its just great to make for breakfast!
Thank you for visiting my channel~❤️
I also subscribe your channel 🎁👍
very very good
Thank you so much 🤤
@@tv-cq8sz thank you vey much
너무 좋은 말씀이고 좋은 정보네요^^
식사 잘 챙겨드시고 건강하세요~👍
@@tv-cq8sz 감사요
우리 모두 밥~~~심 ㅎ
저희 부모님도 귀리 종종 챙겨드시는데, 밥에 넣어 먹어봐야겠어요 ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다! 좋은 한 주 시작하시길 바라요😊
저는 남편 건강 관리를 위해서 귀리를 계속 섞어서 먹게 되네요~~
시엘님도 식사 잘 챙겨드시고 건강하세요~❤️
어려울것같은 식단인데 차근차근 준비하면 되겠어요:) 요즘 현대인에게도 좋은 영상이예요♡
저는 남편 건강 관리때문에 건강 식단을 공부하게 되었는데 이 정보를 공유하게 되어서 기쁘네요~^^
건강퍼주는엄마tv 그러셨군요ㅜ 저두 아빠께서 당뇨로 큰 수술하시고 고생하고계시거든요..식단짜시는 엄마께 도움이 될것같아서 함께 공유한답니다 ♡ 참 유용하고 저에게 필요한 채널이예요 👍🏻
귀리가 몸에 좋지만 과대 섭취하지 않도록 정말 조심해야 겠네요~
적정량을 먹는 것이 건강 유지에 최고인것 같아요~~
행복한 주말되세요~ 😋👍
너무 잘보고가요 구독하고 좋아요 풀시청까지 삼종세트 놓고 갑니다 기간되시면 저희채널 구경오세요!!
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
캐츠가든 채널 구독했답니다~~
귀여운 냥이들 보러 놀러갈께요 🎁👍
모든지 과하면 안좋은거군요. 30그람 이상 섭취하면 안된다구요??? 잘 알았습니다~
과유불급이라는 고사성어가 생각나네요~👍
귀리를 섞어서 밥을 해요
불려서 해야지 안그러면 딱딱하거든요~^^
네~~ 귀리는 대략 3시간 이상은 불려야 하더군요~👍👍👍
어느새
6월의 마지막
목요일이 되었습니다
함께 하는
시간 속에서
행복이 가득한 시간
서로가 웃으며 나누었으면 합니다
누군가
말을 합니다
만남은 인연이지만
관계는 노력이라고요
비록
볼 수는 없지만
마음은 읽을 수가 있지 않을까요
매일같이
저의 친구님들이
행복한 시간 되시길 바랍니다
장맛비는 내리지만 시원한 하루 보내시길요
♡♡♡ Love ♡♡♡
예전에 다이어트 한다고 아침마다 볶은 귀리 우유에 말아먹었었는데..ㅎㅎ다른 식사를 너무 거하게 먹어서 실패하긴 했지만😆귀리 고소라고 나름 포만감 있어서 좋았던 것 같아요!ㅎㅎ
칼로리가 적은 음식도 많이 먹으면 살로 간다는 경험에 저도 공감합니다~👍
창작의 힘도 밥심에서 나오는 것 아니겠습니까~^^
잘 챙겨드시고 건강챙기셔서 좋은곡 많이 작곡하세요~❤️
저는 슬로베니아에 거주중이에요 여기서는 압착귀리로 뮤즐리로 먹는데 저도 귀리를 사서 밥할때 넣어 봐야겠어요
괜찮으시다면 제 채널에도 놀러오세용! 구독하구 갑니당 ^^
이웃이 되어주셔서 감사합니다~❤️
저도 찰떠기님 채널 구독했답니다~~
서로 좋은 이웃으로 소통하며 지내요~🙋🎁👍