Tenía antojos de comer pizza, pero por su alta concentración de carbohidratos no lo compraba, pero esta receta me devolvió la ilusión de comer pizza nuevamente y lo mejor que es saludable, muchísimas gracias!❤
@@Arii729 yo no tengo la destreza de Martha obviamente, la base se me desbarató jaja pero de sabor estaba buena. Mi recomendacion seria meterle un huevo a la base para que se pegue mejor y listo (:
@@strc5225 exacto! Me lo enseñó un amigo, la base es lo que quieras el lo.hizo.con pollo y la clara de huevo, luego lo paso por el horno para hacer la base creo que 5 minutos, lo saco y hizo la pizza, super buena y digestiva 😋
Un tip: para darle el toque crujiente, le polvoreas un poco de polenta a la mezcla de pollo con brócoli en la sartén y luego le pones la salsa y el queso. 😍
Se ve divina.... La pizza también jejejej..... una pregunta en mi caso el brócoli no me cae muy bien por el tema de los gases .... Por cual otro vegetal podría sustituir??
@@mpc550 "al fallo" es una expresión que se utiliza en el fitness para decir "hasta que no puedas más". Se utiliza con las repeticiones a la hora de hacer un ejercicio, donde se dice que la última tiene que ser cerca de estar al fallo para evitar la típica que hace la gente de hacer 30 repeticiones sin esfuerzo ninguno de principio a fin. Cuando se utiliza la típica expresión "al fallo" en comida, es por hacer la coña de que le eches mucho. En resumidas cuentas, que uses el queso que te de la gana.
No inventes se ve riquísimo!!😋 gracias por la receta. Saludos desde México.
La hice anoche, pero con arroz de coliflor en vez de brócoli, espectacular!!!
La haré todas las semanas, gracias por tus recetas,son fantásticas
Y el arroz de coliflor lo cociste o le diste una vuelta en la sartén antes de juntarlo con el pollo o así tal cual...Gracias.
@@huldak1372 l
le di vueltas un par de minutos, si lo dejas mas tiempo se ablanda demasiado
Pero dime, el pollo se cocina con tan poco tiempo al fuego?
Gracias
A parte de saludable, me encanta el adictivo toque de metales pesados, solventes y químicos volátiles que le aporta el absorbente papel.
Pensé lo mismo. Igual desconoce q es🤷🏼♀️
300g de brocoli
1 pechuga de pollo
Cebolla ,ajo, sal
Triturar y a la sartén y cocinar, verter encima:
Tomate , Queso ,oregano
Q clase se queso ?😊
Tenía antojos de comer pizza, pero por su alta concentración de carbohidratos no lo compraba, pero esta receta me devolvió la ilusión de comer pizza nuevamente y lo mejor que es saludable, muchísimas gracias!❤
Fua, que pintaza. 100% lo voy a hacer
Cómo te fue?
@@Arii729 yo no tengo la destreza de Martha obviamente, la base se me desbarató jaja pero de sabor estaba buena. Mi recomendacion seria meterle un huevo a la base para que se pegue mejor y listo (:
@@catakoolme paso lo mismo hace 2 semanas no me funciono la masa
Para que no se te desarme te recomiendo papa blanca rayada y escúrrele el agua y ahí recién lucuas todo.
Que ricorr 😀👏👏
gracias por compartir tan deliciosa receta ❤
Como siempre. 😊Nutritivo, fácil, rápido y delicioso. Gracias Martha ❤❤
Martha, no dejas de sorprenderme!!! 🤯
Wow super super gracias 😍deliciosa y saludable 🌹Mi admiración desde Colombia ☺️
Guauuuuu💯👌Martha, muchas gracias, saludos desde Veracruz México 🇲🇽🇲🇽🙏🙏😃😃😃😃😃
Q rica la receta tiene muy buena pinta
Delicioso! Hace siglos que no como pizza! Si o si la debo hacer!!🤤🍕
Uyyy qué rico. Para los que no tomamos gluten ¡Fenomenal! Gracias.
También con claras de huevo añadiendo el ingrediente que quieras, y haces la masa, gracias por la idea 😋🤤
En lugar de carne huevo?😅 Gracias
@@strc5225 exacto! Me lo enseñó un amigo, la base es lo que quieras el lo.hizo.con pollo y la clara de huevo, luego lo paso por el horno para hacer la base creo que 5 minutos, lo saco y hizo la pizza, super buena y digestiva 😋
Cómo es esa receta por favor
Nos podrías proporcionar tu receta por favor
Martha, no me canso de escribirlo, eres fenomenal!! ☺️ 🎊
Me.encanta tu papel de cocina ❤❤
Me encantan tus recetas !!! Me podías decir dónde consigues ese papel con dibujo de periódico !!???
En Shein hay. Y seguro que en todas las tiendas on line que hay😊
Muy buen pinta.... Probaré a hacerla
Gracias por compartir saludable receta bendiciones
Gracias gracias gracias buscaba algo así, sin harina de trigo 🌾 gracias saludos 😇 🙋🏽♂️ suerte 🍀 🍀 👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾
Que rico !!! Exelente receta Para incorporar verduras Me encantó Gracias por compartirlo Saludos😘✋❤️🇺🇾
Un tip: para darle el toque crujiente, le polvoreas un poco de polenta a la mezcla de pollo con brócoli en la sartén y luego le pones la salsa y el queso. 😍
Gracias por la idea! Esta genial 😊
!!! Que pinta tiene, se muy rica, si la voy hacer porque, se ve muy exquisita . Saludos desde Argentina 🇦🇷👍🏻👍🏻👍🏻
Genial 😊
En vez de Pollo la voy a hacer con bacalao😊 a ver què tal!!! Que rebuenaaaa!!!!
Muchas gracias
Muchas gracias por tus recetas.
Se ve divina.... La pizza también jejejej..... una pregunta en mi caso el brócoli no me cae muy bien por el tema de los gases .... Por cual otro vegetal podría sustituir??
WAOOOO ESPECTACULAR 😍 INCREÍBLE SABROSA GRACIAS BELLA .🩷⚡️🩷⚡️🩷⚡️🩷
Que ricoooooooooo
muy buena receta delicius 😂😋😋
👍mm que ricaaaa !!
Que rico
Delicius y santísimo, grasias,delisius
muchacha pero que idea tan rica y genial
Hola me facina como. Cocinas tienes mucho glamour con cada ingrediente y súper sano y con muy buenos ingredientes muchas gracias
GENIAL. . .
Fuaaaa, se ve buenazooooo
😊😊 q ricoooooooooo
Amo tus recetas, créeme he bajado de peso al seguir tus comidas ❤❤❤ gracias y muy ricas❤
Manos a la obra ...hoy mismo sin duda...m ...Dios te bendiga x compartir tus recetas .❤❤❤ seve deli deli😂😋😋.😘😘😘
Me voló la cabeza!!!la haré con mucho gusto todos los dias
Puedes ser amburgesa
siiiiiiii...perfecta para mi
SUPER FACIL ME ENCANTA🎉🎉🎉🎉
que ricoooo
Se ve super delichius😊 Gracias Marta
La mejor pizza 😋 gracias saludos cordiales desde Costa Rica ❤️
Se ve delicious! 🤤 No entendí el tipo de queso que le pones ¿podrías decírmelo por favor?
No lo ha dicho pero con toda seguridad es queso mozzarella
@@mpc550 "al fallo" es una expresión que se utiliza en el fitness para decir "hasta que no puedas más". Se utiliza con las repeticiones a la hora de hacer un ejercicio, donde se dice que la última tiene que ser cerca de estar al fallo para evitar la típica que hace la gente de hacer 30 repeticiones sin esfuerzo ninguno de principio a fin.
Cuando se utiliza la típica expresión "al fallo" en comida, es por hacer la coña de que le eches mucho.
En resumidas cuentas, que uses el queso que te de la gana.
Está buenísimo la voy a hacer
Wow, me encanto❤❤ muchas gracias😊
Gracias ❤
Veo muchos vídeos de estos y solo tengo que decir que os tenían que considerar ingenieros!! Que locura!!!😊
Buena idea saludable rica
Eso se ve delicioso y sano👍👍👍lo voy a preparar,muchas gracias por compartir 😊😊❤
Que buena...manden .mas recetitas
La voy hacer 😋 Gracias ✨
Excelente muñeca. Lo haré...❤
exelente me gusta como se ve
❤ gracias por la idea 💡
Si se muele en la licuadora o tiene que ser en procesador?
La acabo de hacer. Puse 300 gr. de brécol y una pechuga y me han salido dos pizzas en una sartén de 23 cm. de diámetro en la base.
Qué pasada Marta 🙌🏻😍
Se ve alucinante. Lo pruebo!
Maravillosa receta ❤❤
Que buena pinta😊
Maravillosas tus recetas , me ayudas mucho al ser proteinicas . sigue sigue que y te sigo ❤😘😘🙏🤗
😍😍😍😋😋😋
YUMI
Muy fácil 😊 gracias
una fan mas❤
😊✨👌💫 rica ! Gracias !
La he echo gracias riquisima
Puede ser coliflor también?
Bonito rolex, Martha y buena receta
Vengo a decir que hice esta receta después de que me saliera acá y esta increíble! Deliciosa
Se ve buenísimo
Woow
Que ricooooooo❤ gracias bella!
Muy rico eso 😇🤔😋🤤
Muchas gracias 🤗
❤❤❤😊 Oh delicious !!
❤❤👏🏻👍🏻
Buenísima , gracias 🥰👌👌👌
Me la boy hacer gracias 🫂🫂🤗🫂
Amo las recetas bajas en carbohidratos ❤
SAPE!!!❤❤
Wow que buena idea gracias
gracias. me encantó
Acabo de cenar y ya me has hecho dar hambre😋😋😋
Qué deliii!!! 😍👏🏼
Se me antoja luego lo are🤤
W o w !!! 😮 😮 😮
Se cocina el pollo en tan poco tiempo de cocción en la sartén????
La probaré ,haber que tal ,la idea es muy buena!! 😋
Porfis regresa y nos cuentas si vale la pena jeje
Cómo fue?
Espectacular. Me encantó.
Justo tengo el brócoli en el fogón y la pechuga.
Me falta la picadora, no sé si la que tengo me sirva.
Que ricoooo!!!!!🤤
fuaa se ve increible, necesito hacerla 🤩
Que rica todas tu comidas
Porque reemplazo la pechuga de pollo?? Quiero cocinarla😊😊