@@Arii729 yo no tengo la destreza de Martha obviamente, la base se me desbarató jaja pero de sabor estaba buena. Mi recomendacion seria meterle un huevo a la base para que se pegue mejor y listo (:
Tenía antojos de comer pizza, pero por su alta concentración de carbohidratos no lo compraba, pero esta receta me devolvió la ilusión de comer pizza nuevamente y lo mejor que es saludable, muchísimas gracias!❤
Un tip: para darle el toque crujiente, le polvoreas un poco de polenta a la mezcla de pollo con brócoli en la sartén y luego le pones la salsa y el queso. 😍
@@strc5225 exacto! Me lo enseñó un amigo, la base es lo que quieras el lo.hizo.con pollo y la clara de huevo, luego lo paso por el horno para hacer la base creo que 5 minutos, lo saco y hizo la pizza, super buena y digestiva 😋
@@mpc550 "al fallo" es una expresión que se utiliza en el fitness para decir "hasta que no puedas más". Se utiliza con las repeticiones a la hora de hacer un ejercicio, donde se dice que la última tiene que ser cerca de estar al fallo para evitar la típica que hace la gente de hacer 30 repeticiones sin esfuerzo ninguno de principio a fin. Cuando se utiliza la típica expresión "al fallo" en comida, es por hacer la coña de que le eches mucho. En resumidas cuentas, que uses el queso que te de la gana.
Se ve divina.... La pizza también jejejej..... una pregunta en mi caso el brócoli no me cae muy bien por el tema de los gases .... Por cual otro vegetal podría sustituir??
Si bien pienso que uno debe comer sano con poca azucar y carbohidratos, también creo que hay platos que no se crearon para ser sanos y si quieres de vez en cuando comerlos no hay problema y uno de esos platos es la pizza.
Estoy totalmente de acuerdo contigo. Aunque al menos es una forma de que las personas que médicamente no puedan comer gluten disfruten de la pizza. Supongo que siempre se le puede poner queso y carne para hacerla más grasosa y menos saludable. Y a la vez es más sabroso y menos saludable que comerte el brócoli solo hervido.
@@andreavaleriasanchez5655 bueno si ya es cuestión de salud obviamente es una buena opción para las personas que no pueden comer arinas pero pecar con una pizza grasosa y pesada es lo mejor 😋😋
![[PASO A PASO] COMO HACÉR UNA PIZZA DE AVENA EN CASA FACÍL Y SALUDABLE | RECETAS PAULA](http://i.ytimg.com/vi/ZjjxvJ5vzKs/mqdefault.jpg)
![[PASO A PASO] COMO HACÉR UNA PIZZA DE AVENA EN CASA FACÍL Y SALUDABLE | RECETAS PAULA](/img/tr.png)
No inventes se ve riquísimo!!😋 gracias por la receta. Saludos desde México.
La hice anoche, pero con arroz de coliflor en vez de brócoli, espectacular!!!
La haré todas las semanas, gracias por tus recetas,son fantásticas
Y el arroz de coliflor lo cociste o le diste una vuelta en la sartén antes de juntarlo con el pollo o así tal cual...Gracias.
@@huldak1372 l
le di vueltas un par de minutos, si lo dejas mas tiempo se ablanda demasiado
Pero dime, el pollo se cocina con tan poco tiempo al fuego?
Gracias
A parte de saludable, me encanta el adictivo toque de metales pesados, solventes y químicos volátiles que le aporta el absorbente papel.
300g de brocoli
1 pechuga de pollo
Cebolla ,ajo, sal
Triturar y a la sartén y cocinar, verter encima:
Tomate , Queso ,oregano
Fua, que pintaza. 100% lo voy a hacer
Cómo te fue?
@@Arii729 yo no tengo la destreza de Martha obviamente, la base se me desbarató jaja pero de sabor estaba buena. Mi recomendacion seria meterle un huevo a la base para que se pegue mejor y listo (:
@@catakoolme paso lo mismo hace 2 semanas no me funciono la masa
Para que no se te desarme te recomiendo papa blanca rayada y escúrrele el agua y ahí recién lucuas todo.
Que ricorr 😀👏👏
Tenía antojos de comer pizza, pero por su alta concentración de carbohidratos no lo compraba, pero esta receta me devolvió la ilusión de comer pizza nuevamente y lo mejor que es saludable, muchísimas gracias!❤
gracias por compartir tan deliciosa receta ❤
Martha, no dejas de sorprenderme!!! 🤯
Como siempre. 😊Nutritivo, fácil, rápido y delicioso. Gracias Martha ❤❤
Guauuuuu💯👌Martha, muchas gracias, saludos desde Veracruz México 🇲🇽🇲🇽🙏🙏😃😃😃😃😃
Wow super super gracias 😍deliciosa y saludable 🌹Mi admiración desde Colombia ☺️
Delicioso! Hace siglos que no como pizza! Si o si la debo hacer!!🤤🍕
Uyyy qué rico. Para los que no tomamos gluten ¡Fenomenal! Gracias.
Q rica la receta tiene muy buena pinta
Me.encanta tu papel de cocina ❤❤
Me encantan tus recetas !!! Me podías decir dónde consigues ese papel con dibujo de periódico !!???
En Shein hay. Y seguro que en todas las tiendas on line que hay😊
Un tip: para darle el toque crujiente, le polvoreas un poco de polenta a la mezcla de pollo con brócoli en la sartén y luego le pones la salsa y el queso. 😍
También con claras de huevo añadiendo el ingrediente que quieras, y haces la masa, gracias por la idea 😋🤤
En lugar de carne huevo?😅 Gracias
@@strc5225 exacto! Me lo enseñó un amigo, la base es lo que quieras el lo.hizo.con pollo y la clara de huevo, luego lo paso por el horno para hacer la base creo que 5 minutos, lo saco y hizo la pizza, super buena y digestiva 😋
Cómo es esa receta por favor
Nos podrías proporcionar tu receta por favor
Martha, no me canso de escribirlo, eres fenomenal!! ☺️ 🎊
Gracias por la idea! Esta genial 😊
Muy buen pinta.... Probaré a hacerla
En vez de Pollo la voy a hacer con bacalao😊 a ver què tal!!! Que rebuenaaaa!!!!
!!! Que pinta tiene, se muy rica, si la voy hacer porque, se ve muy exquisita . Saludos desde Argentina 🇦🇷👍🏻👍🏻👍🏻
muchacha pero que idea tan rica y genial
Gracias por compartir saludable receta bendiciones
Que rico !!! Exelente receta Para incorporar verduras Me encantó Gracias por compartirlo Saludos😘✋❤️🇺🇾
Me voló la cabeza!!!la haré con mucho gusto todos los dias
Puedes ser amburgesa
Muy rico eso 😇🤔😋🤤
Muchas gracias 🤗
Amo tus recetas, créeme he bajado de peso al seguir tus comidas ❤❤❤ gracias y muy ricas❤
Muchas gracias por tus recetas.
Gracias gracias gracias buscaba algo así, sin harina de trigo 🌾 gracias saludos 😇 🙋🏽♂️ suerte 🍀 🍀 👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾🇲🇽👍🏾
Qué pasada Marta 🙌🏻😍
Genial 😊
La mejor pizza 😋 gracias saludos cordiales desde Costa Rica ❤️
👍mm que ricaaaa !!
Se ve super delichius😊 Gracias Marta
Delicius y santísimo, grasias,delisius
Eso se ve delicioso y sano👍👍👍lo voy a preparar,muchas gracias por compartir 😊😊❤
Manos a la obra ...hoy mismo sin duda...m ...Dios te bendiga x compartir tus recetas .❤❤❤ seve deli deli😂😋😋.😘😘😘
Me gustan tus recetas ❤
Hola me facina como. Cocinas tienes mucho glamour con cada ingrediente y súper sano y con muy buenos ingredientes muchas gracias
Fuaaaa, se ve buenazooooo
Se ve alucinante. Lo pruebo!
WAOOOO ESPECTACULAR 😍 INCREÍBLE SABROSA GRACIAS BELLA .🩷⚡️🩷⚡️🩷⚡️🩷
Se ve delicious! 🤤 No entendí el tipo de queso que le pones ¿podrías decírmelo por favor?
No lo ha dicho pero con toda seguridad es queso mozzarella
@@mpc550 "al fallo" es una expresión que se utiliza en el fitness para decir "hasta que no puedas más". Se utiliza con las repeticiones a la hora de hacer un ejercicio, donde se dice que la última tiene que ser cerca de estar al fallo para evitar la típica que hace la gente de hacer 30 repeticiones sin esfuerzo ninguno de principio a fin.
Cuando se utiliza la típica expresión "al fallo" en comida, es por hacer la coña de que le eches mucho.
En resumidas cuentas, que uses el queso que te de la gana.
❤❤❤😊 Oh delicious !!
❤ gracias por la idea 💡
La voy hacer 😋 Gracias ✨
Muchas gracias
muy buena receta delicius 😂😋😋
Wow, me encanto❤❤ muchas gracias😊
Excelente muñeca. Lo haré...❤
Que guarrada ponerla en papel periódico, amo que es "saludable" y la jodes con la tintura del periódico, te amo, eres la puta ama.
Es un papel encerado, que simula un periódico, no es periódico real.
Acabo de cenar y ya me has hecho dar hambre😋😋😋
Está buenísimo la voy a hacer
Maravillosa receta ❤❤
fuaa se ve increible, necesito hacerla 🤩
siiiiiiii...perfecta para mi
Se ve divina.... La pizza también jejejej..... una pregunta en mi caso el brócoli no me cae muy bien por el tema de los gases .... Por cual otro vegetal podría sustituir??
Maravillosas tus recetas , me ayudas mucho al ser proteinicas . sigue sigue que y te sigo ❤😘😘🙏🤗
exelente me gusta como se ve
SUPER FACIL ME ENCANTA🎉🎉🎉🎉
La he echo gracias riquisima
Veo muchos vídeos de estos y solo tengo que decir que os tenían que considerar ingenieros!! Que locura!!!😊
Que genial eres
Se me antoja luego lo are🤤
😊✨👌💫 rica ! Gracias !
Que buena pinta😊
Se ve buenísimo
Que ricooooooo❤ gracias bella!
Buenísima , gracias 🥰👌👌👌
Amo las recetas bajas en carbohidratos ❤
Buena idea saludable rica
Que buena...manden .mas recetitas
Joo que buenoo..!!
Bonito rolex, Martha y buena receta
Buenísima ,gracias ❤
Muy fácil 😊 gracias
Qué deliii!!! 😍👏🏼
😋😋😋😋😋😋😋👍👍👍
Me lo apuntoooo!!!!
Gracias ❤❤❤
Me la boy hacer gracias 🫂🫂🤗🫂
Wow que buena idea gracias
Que genialidad
Vengo a decir que hice esta receta después de que me saliera acá y esta increíble! Deliciosa
gracias. me encantó
Woow
Q pinta tiene 😋
Gracias ❤
Qe rico esta eso me a dado la idea ❤ a guardar ❤
Excelente gracias ❤
Que rico
Menuda locuraaa!!! ❤🤤
Si bien pienso que uno debe comer sano con poca azucar y carbohidratos, también creo que hay platos que no se crearon para ser sanos y si quieres de vez en cuando comerlos no hay problema y uno de esos platos es la pizza.
Estoy totalmente de acuerdo contigo.
Aunque al menos es una forma de que las personas que médicamente no puedan comer gluten disfruten de la pizza. Supongo que siempre se le puede poner queso y carne para hacerla más grasosa y menos saludable.
Y a la vez es más sabroso y menos saludable que comerte el brócoli solo hervido.
@@andreavaleriasanchez5655 bueno si ya es cuestión de salud obviamente es una buena opción para las personas que no pueden comer arinas pero pecar con una pizza grasosa y pesada es lo mejor 😋😋
@@midori5238 ¡Sip! Cuando se trata de comer cosas grasosas, más es más.
que ricoooo
La probaré ,haber que tal ,la idea es muy buena!! 😋
Porfis regresa y nos cuentas si vale la pena jeje
Cómo fue?
Que ricoooo!!!!!🤤
Que rica todas tu comidas
La acabo de hacer. Puse 300 gr. de brécol y una pechuga y me han salido dos pizzas en una sartén de 23 cm. de diámetro en la base.
una fan mas❤
😊😊 q ricoooooooooo