Моё Восстановление После Родов 2 Часть
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2019
- Уии, вторая часть моего восстановления подъехала! 😍В этом видео подробно о том, как же убрать живот после родов, о моих физ. упражнениях, уходе за кожей, питании.. И ещё я отвечу на ваши вопросы по этой теме и расскажу, когда хотим второго (😜), как мне удаётся быть бодрой в течение дня и хороший ли Денис папа 😎
🎬Первая часть восстановления: • Моё Восстановление Пос...
🎬Ещё влоги: clck.ru/JXpQ4
🎬Видео на тему Б: goo.gl/oixRPu
🙃 Где меня можно найти?
♥ инстаграм: / alexandraposnova
♥ группа вк: new. alexandra_posnova_...
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Привет, Красооотка! 💜Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! 💜
Улыбайся чаще!
Люблю 💜
#восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #фигурапослеродов #какубратьживотпослеродов #каквосстановитьфигурупослеродов #каквосстановитьживотпослеродов #убратьживот #питаниенагрудномвскармливании #моироды #историямоихродов #питаниепослеродов #послеродовоеподвязывание #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Посмотрела на Сашин послеродовой животик, затем на свой "не рожавший".....занавес.
8 тыс....??? Обалдеть)
Плюююс
+++
Жиза
Ой плюююс
Тоже завидую((( но я рожала, у меня по генам кожа стала очень дряблой и много растяжек... а у Саши идеальный можно сказать животик...
Сегодня у Сашки с Денисом годовщина свадьбы. Давайте поздравим их!
Diana life поздравляю твоих родителей! Будьте счастливы!😚
Поздравляююю🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Поздравляю!!!!
А у меня др😁
А вы замечаете, что Саша никогда не просит подписаться на канал и поставить лайк?)
Потому что с любовью всё и с душой❤
Дааа, точно😍
@@user-fh1lp6ol1h 😁
На инсту просит
Ага. Зато щётку Форео рекламит)
@@rinaro1833 ну как бы все блогеры что-то рекламируют. Это нормально. Им тоже надо как-то зарабатывать
Повезло смотрящим тебя девочкам 13-17 лет, которым ты подаёшь хороший пример на будущее🙌🏻❤️
Дааа, мне 15, и Саша изменила мою жизнь реально. Тоесть я читаю такие же книги,(я не про беременность, а про психологию,) и они ооочень хорошие. Еще я блпгодаря Саше поняла, что рожать не страшно, но это я на будущее.
Elizaveta Zvolinskaya я тоже до Саши очень боялась родов, а теперь даже наоборот ) любимый блогер 🙌🏻
Да, если бы в мои 15 я всё это знала и читала..эх
Ольга Иванова аналогично 🙈
Мне 11
Для девушки которая родила, у тебя потрясающая фигура ❤️
Ну логично, ей же 21))
Эвелина Тазиева она имела ввиду, что у неё и так отличная фигура, даже если и не знать, рожала она или нет)
@@leecamdi как будто возраст что-то решает.У меня куча примеров,когда девушки в 20 лет имеют после родов плохую фигуру
Она только одного родила же
@@leecamdiздравствуйте можете пожалуйста подписаться на меня, я очень стараюсь.
Саша, ты нереальная красотка! Уверенна, что Евочка вырастет по твоему примеру просто прекрасной дочкой!
Я ТОЖЕ СТОЮ КАК ЦАПЛЯ, КОГДА МОЮ ПОСУДУ😂😂😂😭😭😭😭😭
я тоже 😁
Я тожееее
Я думала, что одна такая странная😂
Я всегда так стою на кухне, даже когда что-то нарезаю😂
+++++++
Кроме Сашки меня никто красоткой не называет🙈♥️
И меня 😥
fluffy_ si красотка❤️
софа кейкская красотка❤️
Девочки, мы же все Красотки , не важно кто тебя так называет , важно то что ты себя ею чувствуешь и знаешь что ты Красотка .
про ноги во время мытья посуды это прям вот жизненно
Я всегда так посуду мою
Я ещё не мама, но уже очень много полезного знаю на будущее. Спасибо тебе Сашенька. Твои видео для меня находка, которая просто перевернула мою жизнь....
Только не ленитесь потом. А то моя сноха тоже к подвигам готовилась, а в итоге ребенку уже год и три месяца, 10 лишних кг и ни разу не качала пресс, живот как на 4-ом месяце беременности. А сколько было громогласных слов!)))))
Было 665 стало 666 )
Elena Kraft на самом деле все зависит от гинетике. У маминой подружке недавно родился сын. Живот остался как на 5-6 месяце. Она и пресс качала и Бенкунгом обматывалась, на жесткую диету села. В итоге живот очень все равно долго уходил. Саша от природы такая не толстая будем говорить. И живот у каждого по разному времени убывает. У кого-то вообще живота нет. Есть и такие.
@@elenakra2166, не нужно рассказывать другим людям о своей семье! Тем более плохое..
Моя сестра ничего не делала, живота нет.
Сейчас мне 16. Чувствую, что через 6 лет, когда я уже буду готовиться стать/стану мамой, еще 10 раз пересмотрю ваши видео !😻😅 Уж очень они интересные сейчас для меня, а в то время будут и полезными, дай Бог.🤗❤
*залайкайте плз, чтобы я смогла найти этот коммент через 6 лет*
Привет) нашла?)
Как успехи? Мы следим. Осталось 2 года ✌🏻
Оо это так мило🥺🥺
С годовщиной свадьбы, Сашенька! Вы с Денисом идеальная пара) Счастья вам с Евулей 👼🏼🏹🙈
Знаешь твой живот и бока выглядят лучше, чем у меня 😂😂😂
mechta tyt , согласна 😂😂
😂😂😂
У меня тоже, учитывая то что я не рожала
Наверное это ваши проблемы🤔🤔
@@wlinse7095 а никто и не говорит , что это проблемы других
Я ТАК РАДУЮСЬ КОГДА ВИЖУ НОВОЕ ВИДЕОООО🥳
adel adel ну и ава у тебя😂🤣👌👍
АХХАХАХА МОЯ АВА ЭТО ДАААХАХАХА
Сашаа, знали бы Вы как круто поменялась моя жизнь после того как я начала смотреть Ваши видео! Питание да и образ жизни поменялся в лучшую сторону.
Спасибо и удачи Вам😊😊
Спасибо огромнейшее вам, Саша, за видео! Вы даете невероятную мотивацию, вдохновение и желание к саморазвитию, к работе над собой. Выражаю уважение за ваш труд (вы так старательно работаете над собой, над созданием видео)! Спасибо, что вы есть💝 Я сама не мама, далеко, но мне невероятно интересно вас слушать. Спасибо💞💗
Ещё не посмотрела всё видео, но знаю, что оно будет интересным и полезным 😊❤
Хотя мы и не беременны😂😂😂
Точно!!!
27 минут пройдут замечательно. Саша, спасибо за видео)
27 минут 30 секунд. Важно каждое мгновение 🏹
Весело TV соглашусь :) 30 секунд можем списать на разные вставки и заставку)
Давайте в топ, чтобы Саша увидела!!!🙏🙏🙏
Саша, сними, пожалуйста видео о своём зрении. Ты постоянно что-то снимаешь или монтируешь, как тебе удаётся поддерживать его? Может ты делаешь зарядку для глаз? Хотя в видео ты это никогда не упоминала.
ты так ителектуально относишься ко всему, очень вдохнавляет❤️каждая девушка кто смотрит твой канал может взять что-то полезное для себя☺️
Сашенька, тебе так идёт этот цвет волос :)
То чувство когда мне 13, но писец как интересно смотреть видео про восстановление после родов))
+
Вот мне 17 и мне интересно так как я беременна
Оля Левоненко да очень
@@_malyshka_iz_Ada_ удачи в воспитании ребенка.
+
Как можно быть в такой офигенной форме после родоооов?!!!!!!Саша ты нам что-то не договариваешь ...😂
Ева Гойдюк гинетикк тоже даёт своё
Мария Архипова ну и когда тебе 20 восстанавливаться не тоже самое, чем когда тебе 30
@@polina_n о, да, я вот второго родила в 37 ( первого а 20). Конеш разница огромная в темпах/количестве прилагаемых усилий для восстановления
Дело не в возрасте, а в состоянии фигуры до родов)
@@amedely Но согласитесь, возраст и генетика тоже дают свое
Никогда не думала что о родах и после них можно узнать столько новой и интересной инфы,спасибо Саше что готовит красоток к будущему материнству
Сашенька,ты выглядишь потрясающе после родов 😻😻😻
Тайм коды:
2:17 здоровье и фигура
7:20 упражнения для зарядки
14:14 здоровье и фигура
19:35 Питание
20:26 вопросы от подписчиков
Спасибо 😍
Спасибо, красотка ❤️
@@yulia9397 незачто) ❤
Анжелика Соловьёва мне нужен этот ответ в топе, чтобы заходить и делать упражнения
Саша у меня даже живот заболел когда ты начала масажировать живот
Это безумно полезная информация! Огромное спасибо!💮💮💮 Саша, Вас всегда приятно смотреть и слушать! Так, как это делаете Вы, еще никто в моей жизни не объяснял определенные моменты, связанные с беременностью/родами/послеродовым периодом. Отдельное спасибо за комплекс упражнений, я сохранила себе👍
Я не беременна и ещё не рожала, но всё равно тебя смотрю🖤
А мне вообще 11 лет
@@mxqwqx6218 и нахрен тебе это надо?
@@user-hs1bx8bu8t любой девочке, даже в таком возрасте полезно знать это.
@@user-wr9xz3lv2m эм,не любой,не все хотят детей
@@user-lm5mt2hj3n я знаю. Я имела в виду, кто соберается в будущем заводить ребенка
Не знаю, много ли тебе пишут о том, что зачем столько видео про беременность и всё в этом духе,
Но я думаю, нам девочкам, это гораздо больше пригодится, нежели косметика и всё прочее. У нас почти у всех будет такой этап в жизни и твои видео очень сильно могут нам помочь. Ты даёшь пример замечательной мамы. Лично для меня те знания, которые ты сейчас даёшь, гораздо важнее и нужнее всяких помад и теней
было бы интересно услышать ещё что-то о воспитании, психологии отношений между ребёнком и мамой) Спасибо за твои ролики, они безумно интересные☺️
В любом случае это твой канал и твои зрители тебя поддержат, какие бы ты видео не выпускала :)
Не у всех, причем далеко не у всех. Но я согласна, что пусть делает такие видео, какие хочет, какие актуальны для нее в этот момент.
Ну хоть кто-то это написал СПАСИБО!!!
Кхм... Не у каждой
Это канал о косметики,не надо его превращать в психологию,детей,роды и т.д.
Что бы решить, нужны ли тебе дети - нужно все о них знать. Да и о устройстве своего организма и его естественных процессах надо знать.
Спасибо за видео, за полезную информацию!🌸 впечатляет, что есть такие люди активные и правильные, всё успевают и делятся опытом с другими, мотивируют! здорово, что есть такая Вы!
Добрый день, Александра. Давно смотрю ваш канал и очень сильно его люблю. По моему мнению вы относитесь к такому типу людей, которые грамотно подходят к делу и совершенствуются каждый день. Я всегда с удовольствием жду ваши видео, потому что вы действительно простым языком объясняете сложные вещи. Вы меня вдохновляете на то что совершенствоваться никогда не поздно, как говорится:"бери и делай!". Спасибо вам за это 🥰
Когда знаешь,что эти полчаса пройдут продуктивно, полезно и интересно! Благодарю.
Хоть мне ещё и далека тема родов, но Вас так интересно слушать, что с удовольствием смотрю 😂
Саша,какой же ты солнечный и позитивный человечек,желаю вашей семье всего самого хорошего ❤
блин как интересно и много интересного. Как будто старшая сестра дает совет. 😊💖💟🎀🌸🌹лав лав Саша.
Ты нас готовишь будушему.И мы обязательно справимся, благодаря тебе.💋💋
@@user-cat99 раньше не было всё настолько комфортно,к слову.Многие боятся рожать,поэтому подобные видео полезны
Выглядишь просто супер 🔥🤩
Молодым мамам нужно брать с тебя пример 🤔💕
Мне 14, а благодаря твоим видео я уже готова стать мамой 😂😂😂
Ой Жиза 😂😂
Не смешно
Sad Girl ЛУЧШЕ НЕ НАДО)))))0
@@fupm3783 не смешно, не смейся👌🏿все просто
@@user-ku1bz1ym3e 😂😂ну ну
Этот цвет волос Вам к лицу . Лучше, чем омбре или что -то в этом роде
27 минут счастья
Спасибо, Сашенька❤️
Вауу, кстати поздравляю вас с праздником свадьбы! ❤️❤️❤️🌿✨
УРАААА, НОВОЕ ВИДЕООО❤❤❤ сейчас буду пить чай и смотреть😍 а Сашеньку хочу поздравить с годовщиной свадьбы! Счастья, здоровья, благополучия вашей семье❤❤❤ Обожаю тебя
Уууура! Боже,супер. Недолго мы ждали очередного видео. Спасибки❤❤❤
Саша,не бойся снимать долгие видео) Чем больше видео,тем мы счастливее😊
Какая же ты потрясающая 😍 большое спасибо за видео, красотка!
Любимый блогер😍😍
Саша, спасибо за искреннее желание поделится проверенными советами, информацией, с нетерпением оч жду каждое видео😉 вдохновения тебе и всегда такого солнечного настроения🤗
Умничка! Саша горжусь тобой 🥰
Сашууля❤️ Когда у тебя выходит новое видео, для меня начинается маленький праздник💞💞
Привет, зайдёшь в гости на канал?
Сашенька, я очень люблю тебя смотреть .
Всегда в твоих видео узнаю что-то новое!!
Ты просто пример, всем мамам!)
😇😘💕
Я думаю, что для молодых и худеньких девушек как Саша восстановление после беременности происходит само собой: достаточно активно двигаться и вести правильный образ жизни, без особых упражнений и скарбов:)
Согласна! У кого нет предрасположенности к полноте, те без особых усилий худеют после родов. Генетика, все таки, играет первостепенную роль.
@@user-vq5sq2zt6g вот то чувство, когда у тебя чуть ли не анарексия, но есть предлосположеность к полноте, будет очень страшно с 45, пополнеть до 80
Просто она ухаживала за собой и до беременности. :)
Екатерина Дубинина ну не правда! Восстановление это не только лишний вес, это здоровье. Сколько молодых, но кривых косых с больной спиной и опущением органов. Пока молодая - да, может не так заметно, но аукнется обязательно и варикозом, и недержанием, и протрузиями/грыжами.
Не всегда, у таких худеньких девушек часто появляются растяжки из-за отсутствия большой жировой прослойки. Плюс кожа на животе медленно восстанавливается, у полных женщин больше коллагена и кожа быстрей приобретает свой первоначальный вид.
Саша, ты просто нереальна
Я не представляю от кого кроме тебя я могла бы узнать СТОЛЬКО НОВОГО 🥰
Сашаа, ты такая замечательная💕💕
Саша, ты умничка👍❤️Твои видео всегда радуют, хочется их смотреть и смотреть🥰Спасибо тебе😍😘❤️
Ты даришь огромную мотивацию работать над собой и искренюю улыбку! Спасибо!
Саша, ты большая умничка👏Не у каждой хватит сил так восстановиться!)
какая ты хорошая) я нашла тебя только сеголгя насмотрелась влогов! ты очень клаччная) я просто офигела от твоей кросоты) твоя дочь чудо! и ты и твой муж вы очень милые!уже вас люблю😍😍😍😍
Урааа!!! Новое видео!!! Беру чаёк,вкусняшки и начинаю смотреть😍💕❤️
Саша госпади ты прекрасная).ты настолько настоящая и искренняя
Думаю что многом очень интересны твои темы, я с тобой очень давно так рада за тебя♡♡♡♡
Саааша, потрясающее видео!!! Очень полезное, позитивное, мотивирующее, суперское!!! Благодаря тебе множество красоток становятся ещё краше!!!😍😍😍😍😍😍
Саша,ты очень вдохновляешь! Самый любимый блогер,люблю все твои видео! Спасибо,что снимаешь эти атмосферные видео!)))
Восхищаюсь мудростью Саши❤️
Очень интересно! Спасибо тебе огромное, Саша, что ты даешь столько информации. Видно, что за этим всем стоит огромная глубокая работа, исследования и анализ. У меня у самой нет детей, и я даже не знаю, будут ли. Но в любом случае, эти знатия о женском здоровье, о строении и функционировании женского тела очень полезны всем. Ты умеешь так подать информацию, так правильно объяснить, что рожать уже совсем и не страшно. Твое психическое и физическое здоровье, твой мудрый взгляд на жизнь, счастье - все это очень заразительно! Ты большая молодец, что все это делаешь. И такой ликбез - очень большое дело! Я думаю, многим девушкам и женщинам это действительно нужно. Спасибо!
Только вчера спрашивала тебя в инстаграмме как ты восстанавливаешься после родов)))Для меня сейчас это такая актуальная тема-спасибо тебе Сашка,ты всегда знаешь что нужно твоим красоткам!!😍💕
Какая же т позитивная ❤❤
Люблю💓💕
Ты большая молодец.Мотивируешь безумно. Видео всегда твои жду с нетерпением:)
Хоть меня эта тема вообще не косается но Александра просто восхитительна мотивация на весь день ♡♡♡♡♡
Очень полезное видео, Саша, спасибо!❤❤
Большое спасибо за всю эту информацию, мне 19 лет, рожать уже в октябре, благодаря твоим видео становится намного спокойнее, когда узнаю ответы на вопросы, которые волнуют😍❤
Спасибо за супер-полезную информацию!😋 Прекрасно выглядишь❤️😻
Саша, огромное спасибо тебе за такие видео ❤️!!! Как только посмотрю, сразу хочется идти и что-то делать полезное для себя и окружающих ❣️❣️❣️ Очень-очень вдохновляешь и даёшь стимул заниматься собой 💋❤️
Супер полезное видео и не только для мамочек!
Саша, спасибо за то, что делишься опытом и секретиками.
Вдохновляешь ❤
Твои видео, они оочень интересные и главное познавательные, что ооочень круто!!
Желаю тебе и Еве здоровья)
Как же тебя интересно слушать❤❤
Обожаю смотреть и слушать 😍 Столько полезной информации 💕 Спасибо за видео! 🌸
Слова человека, которого любят, ценят и который явно себя очень любит. Умничка
Аоаоао, новое видиооо, только думала, что мне скучно, а тут такой подарок💗😘💗
Мою радость,когда я вижу видео Сашули нельзя передать словами..😍😽🤗
Как же чувствуется, что каждое твое видео, абсолютно каждое, сделано с любовью♥
Ты такая ухоженная, у тебя огромная сила воли, чему я безумно восхищаюсь! Я часто ленюсь делать что-либо регулярно, но смотрю на тебя и ты очень сильно мотивируешь!!! Спасибо огромное тебе за это♥
Саша спасибо. Я так долго ждала это видео❤❤❤
Спасибо за советы, я еще подросток, но люблю твои видео про роды❤❤❤ кто тоже ставь +
+, мне почти 13,но я знаю всё про детей и роды👌
Как же я боюсь этой щётки😔 мне кажется это очень больно((
mark +++
++
Агаа😐
Не больно) каждый день делаю, но только круговыми движениями... Не думала.. Что можно и талию трогать... Щас так же буду делать)
@@user-lq1ow5eo1f спасибо всё таки попробую потаму что уже купила щётку но не решалась попробовать но наверное завтро начну как поняла полезная штука)
Саша,спасибо за видео!😊Очень много полезной информации.Спасибо также,что рассказала про спину после родов.
Люблю тебя, Саша!!!Ты самая лучшая!❤❤❤
Твои видео невероятно полезны😍😍😍
Сразу поставила лайк перед просмотром❤, потому что знаю что как всегда классное и восхитительное видео 😍
Ой 🥰 Вашы видео такие полезные и за это большое спасибо! 😇 Делаешь замечательную работу всем зрителем на твоём канале и так и продолжай! 🤗🙏
Ты вдохновляешь каждым видео, каждым словом... Да просто жестами и мимикой. Спасибо тебе большое!
Сашенька , спасибо тебе за столь такую хорошую информацию❤️
Очень рада за тебя❤
Всего вам хорошего)))
Честно, как начала тебя смотреть, перевернулся взгляд на жизнь и весь этот мир в целом.
Спасибо тебе 💟💟💟
много полезной и интересной информации даёшь своему зрителю, спасибо тебе!
Ееее, новые видео💜💜
Всегда с нетерпением жду твои видосики! Обожаю тебя❤💋
Это очень качественный контент. Еще и на 27 минут. Искреннее уважение и благодарность!
Спасибо за видео🌸 Много очень полезной информации, мне такое по душе💗🌹
УРА НОВОЕ ВИДЕО У ЛЮБИМОГО БЛОГЕРА❤
Ураааа, у Сашки новое видео💜💜💜 я тебя обожаю❤❤
Как же ты мотивируешь! ❤️
😍😍😍😍😍😍😘😘😘 Обожаю тебя слушать! Обожаю твои разговорные видео! Счастья и здоровья Вам 😍❤️