YIN YOGA | finde tiefe Entspannung und innere Balance | 25 Minuten | Anfänger und Mittelstufe

Hallo, wie schön, dass du da bist!
Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Klasse.
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Die eigene Gesundheit ist das größte Gut, das wir haben - deshalb: pause for a moment - und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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HINWEIS: Das in diesem Video gezeigte Yoga-Programm dient ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere vor Beginn dieses oder eines anderen Fitnessprogramms einen Arzt, insbesondere wenn du gesundheitliche Bedenken oder bestehende gesundheitliche Probleme haben.
Die Ausführung der im Video gezeigten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, die Übungen nach deinen eigenen Fähigkeiten und körperlichen Grenzen auszuführen. Solltest du während der Übungen Schmerzen oder Unwohlsein auftreten, stoppe bitte sofort und suchen gegebenenfalls ärztlichen Rat.
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Hello, welcome, it's so good to have you here!
I hope you enjoy this yoga class.
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Yours,
Simone
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NOTE: The yoga program shown in this video is for general informational and educational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Please consult a physician before beginning this or any other fitness program, especially if you have health concerns or existing health problems.
Perform the exercises shown in the video at your own risk. Be sure to perform the exercises according to your own abilities and physical limits. If you experience pain or discomfort during the exercises, please stop immediately and seek medical advice if necessary.