Uyqusizlik ham kasallikmi? Uni qanday davolash mumkin?
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- Shifokor Axbor A’zamov:
Uyqu va uning buzilishi insondagi ruhiy va jismoniy holat bilan bevosita bog‘liq.
Uyqusizlikni asab tizimining patologik o‘zgarishlari, bosh miya shikastlari, kuchli hayajonlanish, noqulay yotoq joyi, asabiylashish, uxlash oldidan me’yoridan ortiq ovqatlanish kabi sabablar keltirib chaqiradi.
Agarda sizni uyqusizlik bezovta qilayotgan bo‘lsa, eng avvalo, uni keltirib chiqaruvchi omilni bartaraf etishingiz lozim. Har kuni bir vaqtda uxlashga, uyqudan oldin kompyuter, televizor tomosha qilish va ovqatlanishdan tiyilishga odatlaning.
La havla vala quvvata illa billah il aliyul azim
Astag'firulohu va attubu ilayh
Baraka topin brodar
Aka ishizga omad zor tushuntirdiz
Тухум енглар оксил етишмаса хам уйку кочар экан ва яна билган дуоларни укиб етинглар оллохни 99 исмини хар бирини 11 марта укиб утиринг жуда уйку келади иншоллох мен шунак акиламан
Oyatal kursi uyquni davosi
Оятуль курсини укисамда ухлай олмаябман уйкусизлик емон дард экан😢😢😢😢😢
Salom meni yowim 63 da 10 yildan buyon kechasi uhlolmayman yani kozimda uyqu bor ichimdan nimadur yotqiztrmidi kechasi bn yurib chiqaman bormagan nevrapotoligim qolmadi o’g’lim nima maslahat berasiz
Iltmos
Davosini
Aytig.
Manda 3yil buldi oldinlari Faqat qurqinchli tushlar kurib uygonib ketsam xozi soat 3 dan kn uyqu yuq kuzimni yumsam ham miyam uxlamaydi 😢
😂manam uhlomayamman sog'otam man 02:35 bo'ldi hammada shu ahvol😂
Menda ham 1:35
Blya sogʻat 04:38 uyqu yooo yordaaaaam
04:44
Moshina yoki samalyotda ketayotib ummuman uxlay olmaslik davolari tugrisidaham maslaxatiz kerag, javob uchun oldindan raxmat.
Assalomu alaykum man kunduzi lanch bulib uyqum kulib yuraman yostiqqa bosh quygandan uyqu qochadi
Men umuman uhlolmayapman ozimi uyqum kesa ham miyam tohtamayapti Jini bob qolaman ohiri bron bir davo bormi bunga
Assalomu alaykum. Endi yaxshimisiz. Uyqu normaga tushib kettimi
Yaxshimsiz siz bn gaplashsam boladimi nomerizi qoldiring
Qanday qilib uxlayapsizlar
Yomon asab bulayapman 3kundan beri 1 minut ham uxlaganimyuq
Jinni bulaman yaqinda
@@maxliyogulomova5813 Menda ham 3 oydan beri shu ahvol, ezilib ketdi odam😢
Mendayam uyqu yoʻq bu ketishda oʻlib qolmimanmi uxlamaydiganla telqiling qande davo topyabsizlar
Хамма уйкиси елар бирга екансиз езурилар мана бугун хам ухламай Тонг отти
Men xam bir xaftadan beri kecha kunduz uxlolmayapman asabga tegdi bu xolat
Endi uxlayabsimi nima qildiz
2 yildan beri kuniga uzogʻi 3 soat uxlayman bundan qanday qutulish mumkin
Men qancha kop uxlasam ham uyqudan turganimda yana kuchli uyqu kelyabti , va uxlaganimda miyyam nimalarnidur oylab badanimni oğrityabti , xotiram ochib ketay deyapti 🧠🗣️
Juda
Kamuxlayman
Goxida.3soatuxlayman
Kechuxlab
Ertauygonib
Ketaman
E Alloxime mangayam shifo bergin, 4 yildan oshdi mazza qib uxlash nimaligini bilmiman, uyqisizman, qinalibketdim shu kasallig bilan voxli o'libketaman shekilli, miyyam rossa ko'b og'riydi. Og'ruvrub to'yibketdim, oxiri yo'qqa o'xshiydi 😩😭
Nima qildiz yaxshimisiz hozr
@@orifjonmirzayev3464 Assalomaleykum, qayoda disiz uxlolmayabman ummuman, ertasi kuni kechga yotaman xichnarsa qilolmiman. Qo'pol qilib aytganda do'zoxda yashayotganga o'xshiman rostdanad
Haag Lakes
Mendaham shu xalot
Bu videoni hamma kechqurun ko’rgan bo’lsa kerak😂aa
Men uncha uhlamayman koproq kechqurun 😊
Man umrtqadan aperatsiya boʻludim biroydan beri giram uyqu yo
2.55 boldi qanday uhlasa buladi😮
Andijonda Utkir Isaqov Toshkentda Asqarbek isimli doʻktirga davolanish kerak yutubda ham instagram da ham vidiolari chiqadi psixaterapevt manolog zoʻr duhturlar
Assalom aleykum qanday topsam bóladi
ютубга ёзинг Уткирбек исаков дебпоиск берасиз чикадиведиосини тагида телефон номерлари бор богланасиз
Psixoterapivtni nima aloqasi bor nevrapatolog davolamaydimi
Ассалому алейкум уйкусизликдан кийналаяпман узим мусофирчиликда 10 соат ишлайман чарчасам хам ухлолмаяапман нима килсам кандай дори ичсам буларкан...?
Assalomu alaykum uyxisizligdan chiqib ketingizma
Imani Prairie
❤❤❤❤❤
Бопти хаер
Akam sutkada bir soat ham uxlolmaydilar va shu holatda faftalab yuradilar asablari charchab ketti bu kasallik nomi nima qa nday davolanish kerak kuproq malumot topishim kerak javob berolasizmi
Assalom alaykum akayizga shifo topdingizma xozir uxliyaptilarmi
04:23 haliyam uhlaganim yuq uyqi kemiyapti😢😢😢😢😢
Men ham uxlayolmayman deyarli kattik charchasam uhlayman kopincha tongda uhlap peshingacha turaman
Aka 1yildan beri uxlomiman qiynalib ketdim 😢
Mana soat ham 2 boldi uyqudan darak ham ham yoq😂😢
qani davosi?????????????????????
Mana menda 4 oydan oshdi dori ichyabman ichmagan kunim bir minutam uxlolmayabman ertasi kuni qiynalib chiqyabman
Канака дори ичасиз
@@Севара_8225 велаксин Билан сонапах
Ока унак кылып ухламайын озизы дорига урганип коласиз дори ычмасайыз ухламайсыз
@@shaqyruvideo uje shunaqa bop qoldimam
@@orifjonmirzayev3464Бу овкатланищдан ичке хотиржамлик йуклигидан Андижонни бир айланиб кенг Уткирбек исаков ни олдига бориб качонгача кийналасиз ётищдан олдин олма енг дидиларку вафщи зур ухларкансиз эщитиб куринг хеч булмаса овкатланищ тартиби деган ведио роликени😊😊😊😊😊😊😊
Nma dori pori yoʻqmikan ichsamu uxlasam kinolardagidek
Uxlayolmayapman desa yana bir vaktda uxlash yotish kerak diysan umuman uxlayolmayapman davosini bilmasang kotok bormi hamma biladigan gapni kayta kayta takrorlashni men kallam charchamaguncha uxlayolmayapman bir payti tongda uxlayman pir payti peshinda uxlayman norma yokde umuman tuzib bomayapdi nima kilish kerak yana bir vaktda yotish kerakmi 😅😅😅😅
Kuphal Valley
Qansay dori tafsizya qilasiz
Men 13 yosh bolsam ham menda uyqusizlik muammosi bor
Man shu kunlada uhlomyaman mana hoziyamn3 bovotti kechqurungi ummuman uyqim kemayapti
Rosario Shoal
Steuber Green
Menda ham shu muammo uyqi dori bn ihlayapman buni ziyoni yuqmi
Assalomu alaykum uyxisizligdan chiqib ketingizma
@MoxiraIskanova ha
Avis Mission
Little Center
Darwin Green
Сабабларини биламиз сиз даво чораларидан гапиринг шунча гапириб манфаатли бирор нима айтмадингиз афсус
Menam uxlolmayman uxlasam am miyam uxlamaydi juda asabiyman
4:01pachti tong otdi vapshe uxlaganm yooo
Мен тонгача ,почти эрталабки 8гача узлац олмайман Эрталабки 8 дан обед 11-12 гача ухлайман 3-4 Соат Унда хам Хар бир соатда туриб кетаман
8 гача ухлай деб укилсин
@@Jamila-jd2fzkunduzi uxlasez uy ishlarini kim qiladi
@@orifjonmirzayev3464😅😅
Alford Ramp
Jimmie Alley
Thea Forks
Kuvalis Fort
VonRueden Court
Natalie Row
Koelpin Circles
Soat 03:24 haliyam uyqim yuq 5-6 yildan beri shu ahvol
Yoshiz nechida
Salom. Nomerzdi qoldring man xam uxlolmayman
Уйку умуман йук билсангиз тел килин
Магни глисилин ич деп малахат берди битаси
Casper Ranch
Friesen Fort
Rice Streets
Men 2 soatdan ortiq uxlolmayapman, 2 soat uxlayman keyin keti wu bulan 5 6 soatlab uxlolmiman
Man 4oydan buton umuman uhlamayamman siz 2soat uhlavosku
@@ALPA162salom uyqingiz qanday hozir yaxshmisiz javob yozvoring
Uhlesiz oziz bilmisiz odam 7 kun uhlamasa iloji yo'q oziz uhlaganiz di bilmisiz faqat
Sizda 2 ta narsa bor yo o'lik ko'rib janazaga qatnashgan siz yo asabdan shunde bolyapti
Trever Parkways
Salvador Radial
Huels Courts
Bu vdni 03:49 koryatgan men
Scotty Dam
Orion Fort
Eee buni blamiz uhlaw uchun nma qiliw kerak bepam
Aka manda 3 kun boldi 4 5 soatdan ortiq ulayolmayapman
Менда шунака булаябди дустим
Яхши кайфият нармал овкатланиш зарур
мен 11:00 да ухлаб 6 7 ларда тураман лекин ошкозонимда гастрит бор кушлйси
7_8соат норма шу
Sibyl Loaf
Gulgowski Mill
ХОЛАМ 4 ОЙ ИЧИДА 30 ЁШЛИЙ КИЗИ 36 ЁШЛИ УГЛИДАН АЙРИЛДИ КЕЧАСИ УМУМАН УХЛАЙ ОЛМАЯПТИЛАР ДАВОЛАНИШ ФОЙДА БЕРМАЯПТИ
Сабр токат бардош тилайман фарзандларини охиратлари обод босин🤲
Ромашка ичсинла расторопша хам яхши ëтишдан олдин ичсин
Stan Radial
Sidney Crossroad