Travailler ses Jambes et ses Appuis en 10 min - Entraînement en Temps Réel
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- Опубліковано 24 тра 2024
- Un entraînement à faire en temps réel pour renforcer ses jambes et améliorer ses appuis.
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super, j'aime trop ce concept
Merci 💪
Le meilleur vidéo UA-cam
Merci 💪
Je viens de faire ces 10 exercices avec le temps donné , j'ai un conseil a ceux qui sont en u 19 ,18,17 même 16 de faire cet entrainement non en une seule passage mais en 3 jusqua 4 ça vous aidera le plus que possible c'est très efficace 🔥
Merci pour ton retour 🔥
merci
Merci pour le meilleur entraîneur
Merci 💪💪
@ Idem avec l'entraîneur
Je m'abonne direct !
Bravo couché ❤
Franchement tres bonne chaine! Gros travail, tres pro!!
Merci beaucoup 💪
@ mais de ríen, merci a toi surtout
tout est carré 👌
👌👌👌
tres tres interessant!
Merci 💪💪
Superbe vidéo
Merci 🔥
Super merci beaucoup
Derien 💪🔥
Non honnêtement t'es trop fort quoi😃😃
Merci 💕
Derien 💪
Superbe
Merci 💪💪
Merci🙏🏽🙏🏽🙏🏽💥💥
Derien 💪🔥
Eh mercee coach 👍👍👍
Derien 👌👌
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Merci
💪
💚💚💚💚💚
On le fait combien de fois par semaine ?
J'aimerais vous voir entrain de jouer un match de foot
Très physique mais efficace 😁
Oui 💪🔥
Tu nous conseille de faire combien de vidéos entraînement par jour ?
Ça dépend normalement une seule suffit
@ merci 🙏🏽
J’ai souvent des tendinites à l’intérieur du tibia penses tu que ces exercices permette de les éviter ?
Ou bien les exos circuit pour éviter de se blesser est mieux ?
Oui ça va aider
Fais plutôt la vidéo prévention
Ok merci je fais donc la vidéo « arrête de te blesser avec ce circuit »
Frère, veuillez traduire les vidéos en arabe❤️
Brother, please translate the videos into Arabic