CUIDANDO DA SUA COLUNA! EXERCÍCIOS PARA A QUARENTENA CORONAVÍRUS.
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- Опубліковано 23 бер 2020
- Cuidando da sua coluna! Você sofre com dores nas costas? Eu te ensinar como prevenir dores na coluna lombar, dorsal ou cervical! São exercícios para acabar de vez com este problema! Pratique e me conte se melhora ou nao!
Para mais dicas, acesse minhas redes sociais:
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@giseleblasiolifisio
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Maravilha de exercícios para coluna !👏👏👍
Adorei o seu vídeo, e lhe desejo sucesso incrível em todas as suas trajetórias, boa noite, bom descanso, bom sono e lindos sonhos, apaz seja com vosco, feliz final de semana e um lindo sábado.
Amei seus exercícios e espero receber notificações de novas aulas. Em termos de técnica de ensino de Pilates, você é a Fisioterapeuta que mais se destacou nos vídeo pois são curtos e os exercícios focalizados para às necessidades do seus seguidores. Continue com esse trabalho e obrigada.❤️
Graca Silva Quantos elogios, nossa, muito obrigada pelo carinho viu! 😊😊😊😊
Grande abraço 🤗
Otimo. Obrigado. Continuo f.azendo pos quarentena.
A 1 ano atrás q eu vi seu vídeo desde então faço os exercício específico q vc colocou até hj não tive mais crise de coluna, agora se atualizando novamente com os exércitos novos, Nota 10 professora. Valeu a pena praticar todos os dias. Obrigada e Deus te Ilumine.
Wilson, adorei saber!
É muito importante ter esse feedback! Isso me anima a produzir mais e mais vídeos...
Que maravilha, fico muito feliz que tenha ajudado, este é meu objetivo! Super abraço
A 1 anos atrás q eu vi seu vídeo desde então faço os exercícios também específico q vc colocou até hj não tive mais crise de coluna agora se atualizando novamente com os exercícios novos nota 10 professora valeu a pena praticar todos os dias obrigada e Deus te ilumine
Ótimos exercícios para coluna!!!! Obrigada
Lucia Simon Obrigada Lúcia! Caso prefira, também faço atendimentos on-line e posso produzir um vídeo específico para você. É só entrar em contato. Se cuide ai🙏🏻
Ola !vi o video e esperimentei fazer a aula pois estou com lordose e sinto muita dor nas costas e na regiao abaixo da coluna lombar .Obrigada pelas dicas pois a saude de nosso corpo tem que ser prioridade .
Isso mesmo Ana!!!!
Obrigada mais uma vez!
Obrigada Gi,acordei e fiz,muta dor hj😟
Deus t abençõe
Pat, me desculpe não responder antes, mas as vezes eu não vejo os comentários, acho que vou verificar as notificações. Porque eu amo responder a todos. Como está sua dor?
Acabei de ver. Vou tentar fazer amanhã. Poderia dar uma dica de exercícios para fortalecer o joelho? Obrigada
Oi Cristiane, obrigada pelo feedback! Para fortalecer o joelho aqui no meu canal mesmo tem um vídeo sobre isso. Dê uma olhada e depois me conta se conseguiu fazer ta? Um super abraço.
Faz um video com exercicios para melhorar a lordose e a dor no cocxis.
Já tem aqui no canal, o video de postura!
Super Obrigada!! Desculpe a demora em responder, mas as vezes, os comentários não aparecem para mim!
Presiso desses fortalecimento.adorei vou compartilhar
Tânia Gonçalves que bom que gostou! Pratique que vai vai ajudar muito! Se preferir, também realizo atendimentos on line. É só entrar em contato! Se cuida ai🙏🏻
Bom dia Gisele, há dois meses atrás não consigo Ficar muito tempo em pé devido ao bico de papagaio conforme exames médicos . Posso fazer todos os exercícios que você orienta ,pq ainda sinto muita dor na perna e no coquixi.
Oi Rosângela.... pode sim, mas vai fazendo aos poucos, e conforme você conseguir. E logo logo já vai estar fazendo tudo e muito mais
@@giseleblasiolifisio obrigada bjos
Achei fáceis d+, será que dá pé?
Canal Sétima Arte Sim, com certeza! 😊
No minuto 6;30 ou 6:40 vc está com as pernas totalmente esticadas soltas no chão ou elas estão levantadas?
as pernas ficam no chão mesmo, encostadas.
@@giseleblasiolifisio valeu. Depois faz outro vídeo pra fortalecer e fazer crescer as costas, tudo em casa mesmo. Esses aí são fáceis pra mim.
@@giseleblasiolifisio valeu. Depois faz outro vídeo pra fortalecer e fazer crescer as costas, tudo em casa mesmo. Esses aí são fáceis pra mim.