عبدالوهاب شقير | بودكاست عبدالله لي عبدالله | عالم المكملات الغذائية

شكر خاص لرعاة الحلقة 💜🫱🏾‍🫲🏼
و باستخدامكم كود الخصم (alqattan) يساهم بدعم القناة 💜🫱🏾‍🫲🏼
/ 20grams_kw
/ boostmealskw
/ healthplanetco
/ 12st.kw
/ beorganickw
/ nomadstrengthco
/ auraathleisure
/ lurkinshrubs
/ 48e.co
/ xoco.kw
/ tenspakw
حساباتي في السوشيال ميديا:
/ alqattanabdullah
/ abdullahsnap
tiktok.com/alqattanabdullah

[@Muhammed_alramadan]

المكملات
1_dmma 2:00
2_ashwaganda 11:11
3_createn 17:12
4_tudca 26:15
5_alpha lepoic acid 29:19
6_bargamot 38:00
7_tongat ali 40:30
8_bcaa 45:55
9_glutamein 53:46
10_5htp 56:20
11_barbren 1:03:15
12_nac 1:05:40
13_alpha gbc.genko.resvrtol 1:09:23
14_hndebaa . Youham 1:13:53
15_vit c 1:16:48
16_zma 1:18:36
17_vit d and k2 1:21:43
18_omega3 1:23:37
19_caffien.cetrallen 1:25:21
20_curcum 1:35:57
❤ جزاكم الله خيرا..اتمنى حلقة ثانيه عن المزيد من المكملات لا تنسونا من الدعاء

[@alqattanabdullah]

قواك الله❤

[@Muhammed_alramadan]

@@alqattanabdullah 🌹

[@saadshannan4071]

الله يجزاك خير

[@Mush_coach_MHD]

نبي بو عباس يتكلم عن تصميم النظام التدريبي وخاصة من خلال حساب حجم التمرين،، تعبنا نقلد العالم قي اليوتيوب،، و ناس تقول ما تحتاج كل هالجلسات و لا هالعدات،، كل اللي تحتاجه انك تحسب حجم تمرينك لكل عظلة و تجيبه خلال اسبوع سواء في يوم او يومين او اكثر اهم شي تجيب حجم التمرين workout volume ضروري و الله

[@user-gi5dt2lr8i]

حطوا فواصل عشان نعرف نسمع المكمل اللي نبيه

[@herogame555]

اجمل ساعة و ٤٠ دقيقة سمعتها من مدة طويلة جداً ❤
نبي حلقة مع ابو عباس على الاعبين الطبيعيين برتوكول التنشيف والتضخيم والمكملات وكل شيء من الى .❤❤

[@user-lw3vy2jn9v]

اكثر شي يعجبني بعبدالوهاب لما يقول (لا اعلم) .. فخور فيك ❤

[@user-db9cp9xr3b]

اي والله اذكر جاك ثريدي والله اذا شربته اصير نشيط نشاط موطبيعي

[@AA-eg5wz]

اشتغلت مع بوعباس و تمرنت وياه تقريبا 6-7 شهور..و اشتغلت مع مدربين غيره..انسان يفهمك كل شي يعطيك اياه...يرد على اي استفسار تحتاج تعرفه مو بس ادفع و امش و يعطيك كل معلومة تبي تعرفها عن اي شي يقولك تسويه او تاخذه..يهتم بجودة حياتك و عقليتك و الاهم صحتكككك اهم شي الفحوصات عنده شي اساسي مع اني العب حديد و لعبة فنون قتالية و طبيعي ..بس دايما يطلب فحص كل فتره و يدلعك بالاكل والله🤣🤣 عساكم عالقوة و للعلم الحين انا مو قاعد اشارك و مو مشترك معاه بس يشهد الله ان بوعباس مدرسة

[@zues-1]

كنز معلومات بوعباس 🤝✅

[@user-cz8bw9xv2g]

الله يجزاكم الف خير حلقه ممتعه و معلومات قيمه.... ياليت تكلمون عن موضوع السارمز

[@draculacod]

احلى لقاء ، كفو بوعباس عسى الله ينفع فيك الأمه ويوفقك

[@abdullasalem5857]

حلقة جبارة .. شكراً بوعباس وعبدالله

[@user-jt3wz7el5i]

وربي اقوى بودكاست وحلقة جدا ممتازة

[@mohammedalhammadi1763]

يعطيكم العافيه و فعلا استفدت من المعلومات اللي مستحيل تحصلها برع

[@Mac3rbi]

من الاشخاص الي فادوني شخصياً قبل سنين، تكلم عن مكمل الماغنيسيوم والبوتاسيوم وكان يحوشني شد و تعب بنهاية اليوم في مكان واحد بين الركبه والقدم من الخلف وبعد ما استخدمته اختفى والحمدلله

[@mahdialhayek5838]

الله يعطيكم العافية ورحم الله والديكم

[@bossal-enezi1585]

فيه كميه قبول ❤

[@Marafi1984]

@ 1:21:50
فيتامين K1 موجود بالبقدونس و بكثره،،، لو تأكل ٣٠ جرام يومياً تسكر أحتياجك اليومي.
حلقة روعة و الله يعطيكم العافية

[@aliboabbas2684]

بوعباس خيالي وربي👏🔥🔥🔥

[@abudallh99]

بودكاست جميل الصراحه وشغل مرتب 🫶🫶

[@Mush_coach_MHD]

إعجاب قبل المشاهدة،، بو عباس وحشششش

[@alramadana]

نبي بوعباس يتكلم عن nootropics

[@mohanadmo5527]

شكرا جزيلا ❤❤❤

[@mohammadalattar2081]

ماشالله بوعباس كنز معلومات نبي بعد حلقات نفس جذي

[@mohammedabdulsalam582]

طريقة البناء العضلي و العمليات اللي اتم بالجسم من الالف الي الياي😊

[@Sebo-xp2gr]

ياء

[@asholars]

بو عباس أسطورة والمقدم يعطيك العافية

[@zeyad1973]

شق القحفية بوشقير مشكورين 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@ibrahimsaedi7206]

والله هالكلام بفلوووووووووووس

[@yasserxk8720]

صدقت عبدالله ، تسوي دايت وكارديو وتمرين و تضحيات اخر شي صوره صورتين بالتلفون مجايل جامة الحمام يكرم القارء او فالنادي بالبمب 😂

[@alqattanabdullah]

😂

[@208111589]

نبي مقابله مع الفايتر أحمد الهولي

[@zaidddddddddddddd]

ماشاءالله معلومات قيمه

[@alibohassan313]

نبي كابتن الحداد

[@alijassem2271]

وينك يا عبدالوهاب الحداد

[@alqattanabdullah]

😂😂😂😂

[@user-tc7in7ex9q]

عبدالوهاب شقير المحترم اشلون اتواصل معاك جزاك الله خيرا اخوك من العراق

[@omarmustafa7579]

Omega 3 يعمل حب بالجسم إذا تاخذ في وقت سايكل

[@Ralaxpose]

اخوي هذا غاز سينثول ويقول جاك ٣ دي خطر

[@ahmedj4232]

هل صحيح انه الشخص الذي خضع لعملية قص الجلد يحبس ماي طول عمره وماكو فايدة من اي مدرات سوائل ؟ وهل هناك اي حل مقترح ؟

[@abdullahalmazrooiue1866]

الشركة الالمانية عندها تقنية تنقي الكرياتين اكثر تستورد الكرياتين من الصين وترجع تنقية في المانيا لهالسبب المانيا مب ضمن قائمة كبار المصنعين

[@user-zl5cd4mm3n]

سوال أرجو الرد ما شغله ابو عباس ودراسته ؟

[@saudmodhi3856]

عبدالله أستضيف/ عبدالله بوشهري وولده مشعل ابطال فنون قتال

[@alqattanabdullah]

في اللستة❤️🫱🏾‍🫲🏻

[@mubarakalswareg5537]

عندي تعقيب على كلمة بو عباس بخصوص السناكات الصحيه اللي طعمها افضل من الشبيه لها الغير صحي ، يقول انه مو طبيعي يكون الصحي افضل من الغير صحي ممكن تصيب وممكن تخيب في كلمتك = البرجر بالمطعم مالك عندي افضل واجمل واقوى من المطاعم كلها شلون جذي ؟ 🤝😜

[@hassanovp5350]

للتصحيح ابو عباس :
المكمل المغشوش اسمه بودي آرمور وليس اندر آرمور

[@al-seello7743]

مابغينا

[@archimurra9873]

١٠غ كرياتين مدربك بيبدلك الكلوة ؟

[@mohammedalterawy3667]

😂

[@zeyad1973]

الاكتئاب … مادة السيروتنين موجوده في الجهاز الهضمي بنسبة ٨٠٪؜ الاكتئاب ينتج نقص في تروية الماده وارسالها من الجهاز العمي الى المخ والموصلات العصبية الاسباب تعود الى سيبو و وجود جرثومة في المعدة او بكتريا وفطريات ترميم الجهاز الهضمي بحمية من استشاري مختص بالجهاز الهضمي وقد يمتد العلاج الى سنة بعدها يختفي الاكتئاب باذن الله طرق البحث عن الاكتئاب من خلال معالجين بالطب البديل naturopathic وكل معالج له طريقته.

[@سالمالعبدالله]

وين الشخص الي يعطيك حميه

[@Ahmad-Ahmad-m]

حلقة راقية مملوءة معلومات

[@Mxf217]

1:35 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله قتلتني

[@nawafsalih7829]

ضيف دسم و ممتاز

[@Sam-vz5xt]

اكبر كذبة المكملات 😂😂😂 بلاسيبو حكي فاضي

[@mjnnhom.x7]

الحلقه عباره عن اعلانات واجسامهم خايسه ويتفلسفون بل الرياضه 😂

[@alqattanabdullah]

🤣 جوي التفلسف

[@noway1334]

هههههههههههههههه