عبدالوهاب شقير | بودكاست عبدالله لي عبدالله | عالم المكملات الغذائية

[@Muhammed_alramadan]

المكملات
1_dmma 2:00
2_ashwaganda 11:11
3_createn 17:12
4_tudca 26:15
5_alpha lepoic acid 29:19
6_bargamot 38:00
7_tongat ali 40:30
8_bcaa 45:55
9_glutamein 53:46
10_5htp 56:20
11_barbren 1:03:15
12_nac 1:05:40
13_alpha gbc.genko.resvrtol 1:09:23
14_hndebaa . Youham 1:13:53
15_vit c 1:16:48
16_zma 1:18:36
17_vit d and k2 1:21:43
18_omega3 1:23:37
19_caffien.cetrallen 1:25:21
20_curcum 1:35:57
❤ جزاكم الله خيرا..اتمنى حلقة ثانيه عن المزيد من المكملات لا تنسونا من الدعاء

[@alqattanabdullah]

قواك الله❤

[@Muhammed_alramadan]

@@alqattanabdullah 🌹

[@saadshannan4071]

الله يجزاك خير

[@Mush_coach_MHD]

نبي بو عباس يتكلم عن تصميم النظام التدريبي وخاصة من خلال حساب حجم التمرين،، تعبنا نقلد العالم قي اليوتيوب،، و ناس تقول ما تحتاج كل هالجلسات و لا هالعدات،، كل اللي تحتاجه انك تحسب حجم تمرينك لكل عظلة و تجيبه خلال اسبوع سواء في يوم او يومين او اكثر اهم شي تجيب حجم التمرين workout volume ضروري و الله

[@Omar-v3b5k]

اكثر شي يعجبني بعبدالوهاب لما يقول (لا اعلم) .. فخور فيك ❤

[@herogame555]

اجمل ساعة و ٤٠ دقيقة سمعتها من مدة طويلة جداً ❤
نبي حلقة مع ابو عباس على الاعبين الطبيعيين برتوكول التنشيف والتضخيم والمكملات وكل شيء من الى .❤❤

[@MohamedHasan-l6y]

حطوا فواصل عشان نعرف نسمع المكمل اللي نبيه

[@Marafi1984]

@ 1:21:50
فيتامين K1 موجود بالبقدونس و بكثره،،، لو تأكل ٣٠ جرام يومياً تسكر أحتياجك اليومي.
حلقة روعة و الله يعطيكم العافية

[@الألماني-س1غ]

الله يجزاكم الف خير حلقه ممتعه و معلومات قيمه.... ياليت تكلمون عن موضوع السارمز

[@fahadalamri5086]

شكرا عبدالله ع هاذا البودكاست الاكثر من رائع واتمنى تكثر من هالنوع ولو جزء ثاني

[@draculacod]

احلى لقاء ، كفو بوعباس عسى الله ينفع فيك الأمه ويوفقك

[@bossal-enezi1585]

فيه كميه قبول ❤

[@abdullasalem5857]

حلقة جبارة .. شكراً بوعباس وعبدالله

[@Mac3rbi]

من الاشخاص الي فادوني شخصياً قبل سنين، تكلم عن مكمل الماغنيسيوم والبوتاسيوم وكان يحوشني شد و تعب بنهاية اليوم في مكان واحد بين الركبه والقدم من الخلف وبعد ما استخدمته اختفى والحمدلله

[@mohammadalattar2081]

ماشالله بوعباس كنز معلومات نبي بعد حلقات نفس جذي

[@Mush_coach_MHD]

إعجاب قبل المشاهدة،، بو عباس وحشششش

[@abudallh99]

بودكاست جميل الصراحه وشغل مرتب 🫶🫶

[@zues-1]

كنز معلومات بوعباس 🤝✅

[@zeyad1973]

شق القحفية بوشقير مشكورين 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@محمداللحياني-ض9ع]

وربي اقوى بودكاست وحلقة جدا ممتازة

[@AA-eg5wz]

اشتغلت مع بوعباس و تمرنت وياه تقريبا 6-7 شهور..و اشتغلت مع مدربين غيره..انسان يفهمك كل شي يعطيك اياه...يرد على اي استفسار تحتاج تعرفه مو بس ادفع و امش و يعطيك كل معلومة تبي تعرفها عن اي شي يقولك تسويه او تاخذه..يهتم بجودة حياتك و عقليتك و الاهم صحتكككك اهم شي الفحوصات عنده شي اساسي مع اني العب حديد و لعبة فنون قتالية و طبيعي ..بس دايما يطلب فحص كل فتره و يدلعك بالاكل والله🤣🤣 عساكم عالقوة و للعلم الحين انا مو قاعد اشارك و مو مشترك معاه بس يشهد الله ان بوعباس مدرسة

[@freemind8236]

يجب أن تكونوا حريصين جدا عندما تخوضون في الامور العلمية لأن الصحيح هو ان حمض alpha lipoic acid R هي صيغة تذوب في الدهون اما العادية فهي تذوب في الماء والفرق ليس الكمية كما ذكرتم.

[@alramadana]

نبي بوعباس يتكلم عن nootropics

[@ibrahimsaedi7206]

والله هالكلام بفلوووووووووووس

[@mohammedalhammadi1763]

يعطيكم العافيه و فعلا استفدت من المعلومات اللي مستحيل تحصلها برع

[@aliboabbas2684]

بوعباس خيالي وربي👏🔥🔥🔥

[@mohammedabdulsalam582]

طريقة البناء العضلي و العمليات اللي اتم بالجسم من الالف الي الياي😊

[@Sebo-xp2gr]

ياء

[@mohanadmo5527]

شكرا جزيلا ❤❤❤

[@asholars]

بو عباس أسطورة والمقدم يعطيك العافية

[@imadmohd5552]

مجهود طيب، بارك الله فيكم ❤

[@208111589]

نبي مقابله مع الفايتر أحمد الهولي

[@mahdialhayek5838]

الله يعطيكم العافية ورحم الله والديكم

[@yasserxk8720]

صدقت عبدالله ، تسوي دايت وكارديو وتمرين و تضحيات اخر شي صوره صورتين بالتلفون مجايل جامة الحمام يكرم القارء او فالنادي بالبمب 😂

[@alqattanabdullah]

😂

[@alaaalmasri9151]

بودكاست رائع جدآ❤❤❤

[@abdullahalmazrooiue1866]

الشركة الالمانية عندها تقنية تنقي الكرياتين اكثر تستورد الكرياتين من الصين وترجع تنقية في المانيا لهالسبب المانيا مب ضمن قائمة كبار المصنعين

[@omarmustafa7579]

Omega 3 يعمل حب بالجسم إذا تاخذ في وقت سايكل

[@داهمالدوسري-ر7خ]

اي والله اذكر جاك ثريدي والله اذا شربته اصير نشيط نشاط موطبيعي

[@qpqd07]

جميل يعطيكم العافية

[@alijassem2271]

وينك يا عبدالوهاب الحداد

[@alqattanabdullah]

😂😂😂😂

[@alibohassan313]

نبي كابتن الحداد

[@ahmedj4232]

هل صحيح انه الشخص الذي خضع لعملية قص الجلد يحبس ماي طول عمره وماكو فايدة من اي مدرات سوائل ؟ وهل هناك اي حل مقترح ؟

[@saudmodhi3856]

عبدالله أستضيف/ عبدالله بوشهري وولده مشعل ابطال فنون قتال

[@alqattanabdullah]

في اللستة❤️🫱🏾‍🫲🏻

[@أبوالفضلالأنصاري-ق6س]

عبدالوهاب شقير المحترم اشلون اتواصل معاك جزاك الله خيرا اخوك من العراق

[@hassanovp5350]

للتصحيح ابو عباس :
المكمل المغشوش اسمه بودي آرمور وليس اندر آرمور

[@mubarakalswareg5537]

عندي تعقيب على كلمة بو عباس بخصوص السناكات الصحيه اللي طعمها افضل من الشبيه لها الغير صحي ، يقول انه مو طبيعي يكون الصحي افضل من الغير صحي ممكن تصيب وممكن تخيب في كلمتك = البرجر بالمطعم مالك عندي افضل واجمل واقوى من المطاعم كلها شلون جذي ؟ 🤝😜

[@TarekYoussef-w7i]

سوال أرجو الرد ما شغله ابو عباس ودراسته ؟

[@zaidddddddddddddd]

ماشاءالله معلومات قيمه

[@zeyad1973]

الاكتئاب … مادة السيروتنين موجوده في الجهاز الهضمي بنسبة ٨٠٪؜ الاكتئاب ينتج نقص في تروية الماده وارسالها من الجهاز العمي الى المخ والموصلات العصبية الاسباب تعود الى سيبو و وجود جرثومة في المعدة او بكتريا وفطريات ترميم الجهاز الهضمي بحمية من استشاري مختص بالجهاز الهضمي وقد يمتد العلاج الى سنة بعدها يختفي الاكتئاب باذن الله طرق البحث عن الاكتئاب من خلال معالجين بالطب البديل naturopathic وكل معالج له طريقته.

[@سالمالعبدالله]

وين الشخص الي يعطيك حميه

[@Ralaxpose]

اخوي هذا غاز سينثول ويقول جاك ٣ دي خطر

[@al-seello7743]

مابغينا

[@Mxf217]

1:35 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله قتلتني

[@archimurra9873]

١٠غ كرياتين مدربك بيبدلك الكلوة ؟

[@mohammedalterawy3667]

😂

[@aliibrahim4314]

اخطاء كثير بخصوص المكملات

[@mubark7354]

Querctin

[@Sam-vz5xt]

اكبر كذبة المكملات 😂😂😂 بلاسيبو حكي فاضي

[@Ahmad-Ahmad-m]

حلقة راقية مملوءة معلومات

[@nawafsalih7829]

ضيف دسم و ممتاز

[@mjnnhom.x7]

الحلقه عباره عن اعلانات واجسامهم خايسه ويتفلسفون بل الرياضه 😂

[@alqattanabdullah]

🤣 جوي التفلسف

[@noway1334]

هههههههههههههههه