EAT AND EXERCISE LIKE POPULAR FITNESS BLOGGERS: weight loss Chloe Ting, Pamela Reif challenge
Вставка
- Опубліковано 19 сер 2021
- Checking the workouts and nutrition of the most popular fitness bloggers❤️
Anything done with love is done well.
I love and appreciate each of you.
Turn your passion for fashion into a successful career or business with the Netology Fashion Designer course: netolo.gy/gWV
Using the promo code LAKTIONOVA - a 40% discount on training in Netology until 09/30/2021
Fitness bloggers in the video:
1. Chloe Ting
2.Pamela Reif
3.Natacha Oceane
More inspiration here:
• INSTAGRAM: @kristina.laktionova ( kristina.la...)
• COOPERATION : Kristina.laktionova22@gmail.com
• TIKTOK: @laktionovaaa (vm.tiktok.com/JNd2rgw/ )
Answers to frequently asked questions:
• How old are you?
I'm 20, I'm in my 4th year
• Where do you live?
Kyiv, Ukraine
• Your height?
170cm.
• Where do you study?
KNU. Institute of International Relations :)
• Who are you studying for?
International law + translator from English :)
Love you so much
ho.
#weight loss #how to lose weight #proper nutrition #lose weight #health #how to lose weight quickly #how to lose weightquickly #pp #overweight #loseweight #healthy eating #nutritionfor weight loss #how to lose weight on the legs #healthylifestyle #weight #how I lost weight #chloeting #challenge #pamelareif #tryingtraining #tryingnutrition
✨Мой телеграм: t.me/laktionovaaaa
Здравствуй, не принимаешь заявку на подписку в инсте..
И в тик токе прими заявку
Во сколько все это нужно кушать ?
Кто за то чтобы Кристина попробовала тренировки популярных приложений из плей маркета? Типо пресс за 30 дней
Я
яя
Я
Я
Я
У меня боль от тренировок хлои всего первые дня два-три, а дальше все шикарно
Выполнила я 4 челленджа и сейчас пятый заканчиваю
Ее тренировки очень эффективные даже хотя бы в том плане, что вырабатывается выносливость
Мышцы в нереальном тонусе, очень кайфую
Привет!!! Можешь пожалуйста поделится результатами Хлои?) Я очень сильно комплексную по поводу живота и ног...
И я хочу начать тренировки именно Хлои. Расскажи подробнее если не сложно!
В ее тренировках есть одна проблема, большинство упражнений очень вредны для коленных суставов, проще говоря вреда для коленей очень много
@@qmavsik_k Привет у меня тоже были комплексы по поводу живота 🤡*уже как 4 день делаю тренировку Хлоуи и уже заметила что это работает 🤩
@@user-hs7kp3vo3x спасибо большое) я сейчас занимаюсь по Эйприл хан и кручу спортивный круг) очень больно крутить но все же результат я надеюсь будет хорошим. От тренировок Эйприл на ноги рил есть небольшой результат. А вот в животе ещё лучше!)
@@yourprincess5325 я заметила то что у меня очень сильно колени болят
когда уже знаешь, что следующие 12 минут пройдут бесподобно..✨
Обожаю Памелу. Она с такой легкостью и невесомостью выполняет упражнения, что кажется, что и у тебя все получится. Тренировки у нее такие энергозатратные) а еще танцы - это отдельная любовь😍
Было бы так же прикольно, если бы такое же видео было с русскими фитнес-блоггерами или сделать 2 часть. Все очень круто, спасибо за все
Очень поддерживаю !!!!
@@katyas1222, отличное видео о приключениях Танюши в парке Остров мечты.
@@user-FedorVorobyev опа, шо за остров мечты, знаю только аттракционы там
Только все продукты украинского производства)
На самом деле мне оооочень нравится Памела. Из всех которых я пробовала и знаю, она та самая которая покорила мое тренировочное сердце 😂❤️❤️
насчёт повторений упражнений в тренировках Хлои полностью согласна. хочу перейти на Памелу. но я уже слишком привязалась к Хлое 🥲
Переходи не пожалеешь😉
@@netochkka Памела эффективнее?
@@shootingstar1809 как по мне, да.
@@shootingstar1809 У Памелы упражнения немного сложнее чем у Хлои
@@netochkka тренировки Хлои для меня стали немного лёгкими. думаю, это из-за повторений упражнений. всё. переходим на Памелу. теперь меня ничто не остановит.😩💍
Ты лучший блогер из всех которых я встречала.У тебя на канале особенная атмосфера.Спасибо за заряд мотивации и хорошего настроения❤
Кажется моё утро начнётся с шоколадных панкейков.А неделя будет наполнена тренировками и разнообразным питанием💚
Люблю❤️
.
Золотые слова.
аоаоаоа
видео Кристинки = ещё одна порция хорошего настроения.
обожаю тебя.❤❤❤❤❤❤❤
Ребят, с помощью тренировок и рецептов , я стала лучше версией себя,поняла какую роль играет любовь к себе. Это очень важно....я похудела как давно хотела .. мотивации очень много, спасибо тебе за всё Кристин.Люблю тебя❤
по чьим тренировкам вы занимались? какие результаты?
Я так ждала твоё видео, Кристина! Спасибо)) Знаю что последующие 12 минут пройдут великолепно!
Благодаря тебе я начала делать тренировки! И благодарю тебя за это ! Твои видео очень мотивируют!!❤️❤️❤️Люблю!!!!
У тебя такой крутой монтаж , Кристинааа😍, просто восторг💛
И видео ооочень мотивирует продолжать тренироваться ☺️а панкейки я уже завтра хочу приготовить🤤💛
Так приятно тебя смотреть,очень атмосферно и эстетично 🥺💫
Каждый раз когда нужна мотивация,пересматриваю ваши видео,спасибо большое за то что снимаете для нас видео❤️❤️
Так классно, что ты это все пробуешь. Очень интересно смотреть это в твоем исполнении🔥 Спасибо тебе, ты лучшая каждой из них 🥰
Хочу сказать тебе огромное спасибо, что так вдохновляешь!!❤️
Как я тебя ждалаааа.
Ты мотивируешь меня больше всех остальных блогеров. Спасибо 💝
Я пересмотрю этот шедевр , и не раз 😌😍 все твои видео это мотивация , красота , любовь к себе . Я очень много раз смотрела твои видосики и буду смотреть ещё и ещё
Боже, как же я восхищаюсь тобой. Как всегда прекрасна 🤯
💙🌼✨Я рада, что наткнулась на тебя год назад, ты стала моим моячком в новую лучшую жизнь, спасибо тебе за мотивацию💙✨🌼
Ааа я так ждала видео от тебя 😫🤚🏻💗
Спасибо что так активно занимаешься каналом и стараешься , именно ты меня замотивировала начать менять себя ❤️
Как же я тебя обожаю❤️Самый любимый блогер и просто мотивашка🥰
Обожаю тебя😭. Ты очень хороший человек, а смотреть тебя просто одно удовольствие 💔💔💔
мне так нравятся твои видео!!невероятно вдохновляешь!!было бы круто увидеть видео про твой холодильник,любимые продукты и постоянная корзина!!
Даже не раздумывая ставлю лайк 💖 И как всегда все идеально 💖 Спасибо за твои старания, ты правда даришь большое количество мотивации 💕
Ты - нежность 😍
Невероятно приятно смотреть, слушать, на тебя хочется равняться, за тобой хочется следовать, ты - мотивация ❤
Спасибо просто за то, что ты есть, не человек, а золото♥♥🍍
кристин,ты лучший мотиватор!!видео шикарные,очень вдохновляешь!!♾💞
Кристина, ты мой любимый блогер) Спасибо тебе за это видео, теперь знаю, чьи тренировки попробую следующими) 🤍💫✨
Как же я по Тебе скучала 🥺❤ Спасибо что Ты есть💗
Очень люблю видео Кристины ! Такой искренний , светлый , настоящий человек с безумно эстетичной подачей ! Лучший мотиватор к изменениям ) 🔥😻
Ты просто даришь заряд эмоций и мотиваций и твоих видео Я жду очень долго ты не представляешь как я рада была когда увидела твоё новое видео 😍
Господи Кристина, как же я рада что когда то год назад наткнулась на твое видео ❤теперь я слежу за своим телом и здоровьем, и именно теперь я,человек которым я хочу быть,Спасибо большое 💓
Я зашла на ютуб потому, что почувствовала, что у Кристины вышло новое видео! И я не ошиблась 💞
Кристина, твои видео - самые лучшие и мотивирующие ❤️❤️❤️
Боже я обожаю смотреть твои видео, они эстетичные но в тоже время такие простые. Продолжаю в том же духе✨❤️💕
Выполняю тренировку и смотрю твоё видео😍Спасибо, Кристиночка💖
КРИСТИНА, СПАСИБО ЗА ПОДОБНЫЕ ВИДЕО! ♥️
максимально вдохновляюсь твоими видео! ты волшебна🌿🌸💗
Просто непростительно так красиво снимать, так интересно рассказывать и, делать такие шикарные, интересные видео!🤍🙈
Просто шикарно!!!
полностью согласна с тобой , когда занималась по хлои тинк ,просто разочаровалась в себе , за две недели выгорела ко всем тренировкам ,с памеллой я стала счастлива
Ура!!😻У Кристины новое видео.Спасибо,за качественный контент💖💖
Благодарю за твои старания и проделанный труд🌼
Ты невероятная!!!! Твои видео очень вдохновляют и дают силы не сдаваться и идти вперед. В моей жизни очень долго длился период, когда я просто отчаялась и почти сдалась, но вовремя наткнулась на твой канал, как будто это знак судьбы! Спасибо тебе огромное и удачи во всем, ведь я уверена, что ты вдохновляешь не только меня❣❣❣
Ты лучшая самая самая я каждый день тренирюсь смотря на тебя ты всегда мотивируешь
Спасибо большое,ты открыла мне глаза,теперь кайфую вместе с Памелой 🥰🥰🥰
Спасибо Кристина! Благодаря тебе я нашла такого блогера как Памела! У меня уже давно не начинающий уровень подготовки, и мне бы хотелось делать что-то по сложнее💪 Тренировкам Памела я тоже ставлю 10/10⭐️
Очень рада, что нашла её😁
Урааааа ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰новое видео Кристины 😍😍😍😍
Я обожаю тебя🔥 и твои видео 🌸
Я знала что эти 12 минут пройдут бесподобно 🌹
Ты мотивируешь меня заниматься спортом ,правильно питаться и любить себя 💛
Спасибо что ты есть 🤍
Ты для меня самая прекрасная,скромная,милая блогерша.Так люблю смотреть твои видео.Они всегда вдохновляют.
Ты так мило смеёшься😄
Спасибо за новое видео)) Как всегда приятно смотреть❤️
аоаоаоаоааоов,я так ждала новое видеоооо
безумно люблю тебя!!!ты самая лучшая 😩💘💘💘💘
Аоаоао обожаю тебя и твои видео 🥰😍 Ты мой мотиватор !!❤️
Как же мы долго ждали видео❤️
Я смотрю только вас и доверяю только вам ,слушаю ваши советы спасибо вам большое ❤️
Кристина,спасибо тебе большое за башенный заряд мотивации❤😘
Криис, поздравляю 🥳🤩, у тебя ляяяям🍋, ооочень рада за тебя ♥️♥️♥️♥️♥️🤗🤗🤗🤗
Благодарю тебя за твои видео, они всегда рядом, помогают и успокаивают, люблю тебя🙏♥️🥺😌😌💋💋💋
Как всегда восхитительно💗 Люю💓
урааа! я так ждала, спасибо огромное!♥️
Спасибо огромное за твои видео и неизмеримое количество мотивации, люблю тебя💖
Спасибо вам большое за такие видио,вы представить себе не можете как помогли мне и возможно многих девушкам
Ура!!!!!!НОВОЕ ВИДЕО😍😍😍😍😘😘😘ОЧЕНЬ ТЕБЯ ЛЮБЛЮ,ТЫ ЛУЧШАЯ💖💖💖💖💖💖💖💖
Твои видео очень круто заряжают энергией для работы над сабой, приятная музыка и крутой монтаж. Хочу сказать отдельно про тренировки Хлои, да с одной стороны они очень еффективные, но с другой, очень надоедают, одна и та же музыка и упражнения, устаёшь, хочешь разнообразия, поэтому всегда не удавалось закончить тот или иной челлендж. Спасибо за интересное видео. 💜💜💜
кристина, спасибо большое!!😭💞
Как же я люблю вас смотреть! Вы очень приятная аккуратная девушка!♡♡♡ Спасибо за то, что стараетесь для нас!! Мне 11 лет и я уверенно могу сказать что вы - самый лучший видео-блоггер в моей жизни!💝💖
Ура, новое видео, спасибо, наша трудяшка😘
Делаю твою тренировку на ноги уже больше недели и виден заметный результат, что мотивирует меня и заряжает каждый день, тренироваться стало легче, каждый день пробую новую тренировку в дополнение после твоей на ноги, спасибо тебе большое, что стараешься для нас! ❤ Теперь я окончательно приняла и поняла тот факт, что результат приходит со временем и последовательностью действий😊
8:57 ахах у тебя такой заразительный смех 😂❤️
Большое спасибо за новое видео, много новых вкусных рецептов и интересная проверка комплексов блогеров 💕💐
Боже, как я ждала новое видео!❤️❤️❤️😭
Безумно ждала твоё новое видео 🍃🌻✨
Ураааа я так ждала твоего видео!Спасибо большое!Пошла смотреть
Какое классное, позитивное и атмосферное видео! Теперь хочу скорее лето😍
мне очень нравятся видео с экспериментами тренировок. Но ещё больше мне нравится когда ты общаешься с нами. Например как в видео "Советы Девушкам"- совместный завтрак. А ещё нравится когда ты советуешь средства для ухода за собой...♡
Ураааа ❤❤❤❤ Новое видеоооо ❤❤❤ Мы дождалиииись ❤❤❤ Очень мотивируешь заниматься своим каналом 😊
Спасибо, Кристина! Меня очень вдохновляют Твои видео!
Очень красивое видео! Ты большая молодчина , только не забрасывай канал☺️
Как всегда прекрасна, Кристиночка💕
Кристина ты самый целеустремлённый человек которого я знаю ты лучшая!!!!!!!
Обожаю тебя Кристи😩💖💖Ты лучшая❤️Ждём ещё больше видео🥰🥰🥰
Оооо сколько я ждала новое видео боже мой очень классное видео
Боже, как же приятно было смотреть это видео😍когда включила думала быстро пролистать, но в итоге залипла. P, s, всем худеющим желаю удачи и здоровья🥺💕
Памела лучшая занимаюсь с ней ,когда у неё было ещё 3млн, сейчас уже 7,7 млн . Обожаю её !! 💚🤍🖤
8:57 боже первый раз вижу как она смеется:)
Я тоже, она такая милая😍🙃
дааа, я искала этот коммент
Ураааа как же я ждала твоего видео !!!💕💕💕
Видео супер полезное,монтаж прекрасный😍
спасибо за очень крутой и очень информативный контент 💗💗
безумно ждала, люблю💗
Тот редкий случай, когда видео выходят не часто, но каждое из них как отдельный шедевр😍Кристина, спасибо тебе за такие мотивирующие ролики❤️
Только что заметила тебя у Поли тоже
Ты меня учишь многому . Спасибо 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Кристина,ты прекрасна😩💓
спасибо, очень рада начать день с твоих видео :3
Боже как я ждала твое видео😍😍😍
Очень атмосферное и полезное видео! Спасибо!:)
Урааааааа, 4 недели ждала твоё видео и омг оно вышло!
Обожаю Кристина тебя , у тебя самые красивые видео , что после них хочется заняться собой!!ю люблю тебя!х
Кристина как всегда самая лучшая❤️❤️❤️❤️
Я смотрю такая Кристину , и в начале она делает тренировку , вся такая серьезная , и так же ее носочки розовые 😂 ой не могу , смотрю ее и восхищаюсь, как модно быть такой продуктивной и дисциплинированной 😭❤️
Вау ! очень интересное видео , ты меня мативируешь
Спасибо что ты есть ❤️
Самая сильная, лучшая и любимая!!💕💕💕👑👑👑
Ураааа у Кристины новое видео я так его ждала❤️❤️❤️❤️❤️❤️