저도 그런 생각이 들었다가 내린 결론인데, 11시에 자다가 내일은 1-2시 사이에 잘 수도 있죠? 그럼 그 시간 사이에 공부든 게임이든 자신이 고른 것을 하는 게 아닐까요? 다음날 일어날 때 다소 피곤하더라도 어쨌든 내가 픽한 것을 해냈으니 삶적인 균형은 맞춰지겠죠..? 건강의 균형은 또 다른 문제지만, 요새 사람들 보면 원래도 6시간 혹은 그보다 더 조그만 자는 사람들이 많으니까 가끔씩이라도 충전해준다는 게 더 나은거인가 싶기도 하고ㅎ
근데 중요한 세가지가 일,일,일 이면 어떻게 하죠? 신입사원 이던가 이직해서 새로운 터전에서 일하면 거기다 조직 문화가 보수적이면 별로 선택지가 없어요 일과 수면 외엔 다른 걸 하수 없거든요 직장에서 일하는 시간은 오전 9시부터 오후 10시까지 다반사이다. 회사와 집의 거리는 1시간 반이다 고로 나는 매일 6시에 일어나 가볍게 아침을 챙기고 6시반에 줄근하여 8시반에 회사에 도착한다. 밤 10시 퇴근후엔 11시반쯤 집에 와서 배가고파 야식을 먹고 음악을 듣다가 새벽 1시쯤 잠이 든다. 여기서 시간관리 어떻게 해야 할까요 ? 뭐 대안이 있으면 가르쳐 주세요 가족,건강,친구는 언제 만날수 있나요?
소개해드린 도서는 랜디 저커버그 『픽 쓰리』입니다. 👉책 정보: www.yes24.com/Product/Goods/75227047
1. 일, 수면, 가족, 건강, 친구 중에서 매일 세가지만 골라 집중하기
2. 매일 일기를 작성하고, 주간, 월간, 연간 흐름 파악하기
일, 수면, 가족, 건강, 친구 중에서 매일 세가지만 골라 집중하기🤗
저는 예비중1인데 무조건 10시 이전에 자고 새벽5시
25분에 깨어납니다.
효율적 입니다.
멋져요
군대가서도 하게될 것...
@@user-rx8kk2cz1d 님이 시간을 잘 못쓰나보죠
저보다 동생이시지만 형이라 부를게요 형 멋있어요
대단하네. ㅋㅋ 노땅같은 급식이네
이제 고등학교올라가는데 시간관리를 너무못해서 지금 학교에서 뭣도못하는애로 놀림받아서 이제부터라도 열심히하려고 영상찾아왔는데 제가 잘 할수있을지는 모르겠지만 영상너무너무 감사하고 새해복 많이 받으세요~
쿠로하나사카코 감사합니다! 새해 복 많이 받으세요^^
한국에선 2가지 하기도 힘들어요 ㅠ 공부자체만이라도 과목이 수두룩 해야함
학생이면 그것만 잘해도 본인 책임 다하는 거니 부담ㄴㄴ
좋은 것 같아요 지속가능한 것 같아서 좋네요
1:00
일 수면 가족 건강 친구 중에서 매일 세가지만 골라 집중
2:35
기록하기
월 새벽 공부, 일, 가족
화수목
금요일🔥 새벽공부 , 일 , 친구
토요일 공부 가족
일요일 공부 가족
책식주의님 늘영상잘보고있어요 너무소중한내용입니다
이해가 안되는게 일하고 수면은 선택이 아닌 필수 아닌가요? 결국 선택은 하나밖에 못하는거 아닌가요??? 주말에는 일의 영역이 빠지기는 하지만... 픽3가 그렇게 와닿지는 않네요
와 내가 하려던 말 ㅋㅋ
수면을 아예 안하라는게 아니라 오늘은 수면시간을 좀 줄이고 다음날엔 조금더 자는시간를 갖자 이런거 아닐까요
저도 그런 생각이 들었다가 내린 결론인데, 11시에 자다가 내일은 1-2시 사이에 잘 수도 있죠? 그럼 그 시간 사이에 공부든 게임이든 자신이 고른 것을 하는 게 아닐까요? 다음날 일어날 때 다소 피곤하더라도 어쨌든 내가 픽한 것을 해냈으니 삶적인 균형은 맞춰지겠죠..?
건강의 균형은 또 다른 문제지만, 요새 사람들 보면 원래도 6시간 혹은 그보다 더 조그만 자는 사람들이 많으니까 가끔씩이라도 충전해준다는 게 더 나은거인가 싶기도 하고ㅎ
5가지 전부 우리가 알게 모르게 이루어지고 있는 일상이에요.
다만, 우리가 좀더 신경써서 해야할,
의식적으로 인식하고 집중할 3가지를 고르는거죠.
평소에 모두 잘하려고 5가지를 의식하고 신경썼다면
이제 2가지를 내려놓고 에너지를 3가지에 집중하자 라는 취지인거같아요.
이 내용 전해주고 싶은 사람들이 많습니다.
직장인이라면 일,수면만 선택해도 대략 18시간이 날라가는데 남은 6시간동안 너무 많은것을 하려고 하는 분들이 많아요
바빠서 못한다 힘들어서 못한다 다핑계다 할사람들은 다한다 시간조깨면서 의지차이 그러다 보면 습관이됨
고딩인데, 당연히 일(공부)는 매일 챙겨야하고 밥 먹거나 적어도 점심시간에는 친구랑 놀고 싶고, 잠은 자야하고, 그러면 운동하는게 취민데.. 음 그럼 건강은 버려야하거나 주말에만 해야하는건기
모두 다 하려 하지말고 선택하고 집중해서 해야겠어요!
오늘도 잘했다
감사합니다!
영상이너무좋네요
세가지 골라 집중하기
좋은 방법이네요^^~ 구독하고 갈게요
이정은 감사합니다 :-)
근데 중요한 세가지가 일,일,일 이면 어떻게 하죠?
신입사원 이던가 이직해서 새로운 터전에서 일하면
거기다 조직 문화가 보수적이면 별로 선택지가 없어요
일과 수면 외엔 다른 걸 하수 없거든요
직장에서 일하는 시간은 오전 9시부터 오후 10시까지 다반사이다.
회사와 집의 거리는 1시간 반이다
고로 나는 매일 6시에 일어나 가볍게 아침을 챙기고 6시반에 줄근하여 8시반에 회사에 도착한다.
밤 10시 퇴근후엔 11시반쯤 집에 와서 배가고파 야식을 먹고 음악을 듣다가 새벽 1시쯤 잠이 든다.
여기서 시간관리 어떻게 해야 할까요 ?
뭐 대안이 있으면 가르쳐 주세요
가족,건강,친구는 언제 만날수 있나요?
그런거 없음 저딴거 쓰는 시간이 있는 사람이 일만 12시간 해야 생활이 유지되는 사람의 심정을 알까 배부르니까 저딴소리가 나오지
유동적인 삶 속에서 선택하여 집중할 수 있는 여유가 있을 까…
이 영상은 어떤 프로그램을 사용해서 만드신거에요? 넘 유익하고 좋네요. ^^
결국 안 알려주시네요ㅠ
랜디 저커버그의 '세가지 선택'이라셔요 2:48
난 저것보다 한가지라도 잘할 수 있을지 부지런해야 가능한거 아닌가
이한나 한 가지씩이라도 시작 해보세요^^ 잘 하실 수 있을 거예요!
세가지가 아니라 한가지만 잘하기도 쉽지않죠..ㅎㅎ
너무 공감가는 내용이라 출처를 밝히고 제 블로그로 가져가도 될까요?
네 ; ) 출처 꼭 남겨주세요 감사합니다!
약간 최군님 목소리같아요
짱구 아버님