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물리치료사셔서 자세하고 안전하게 큐잉쥬셔서 다른 채널과 차별화 되어 있어서 좋아요 pt 만 하신샘들 채널 보다보면 다칠수 있는자세를 마구하고 있어서... 우려되 비싼비용들여 재활병원 출신pt 샘에게 받았던 내용들이. 이 채널에 다 있네요~매일 함께 할께요
나 진짜 입술에 침 바르고 말하지만 운동 관련 채널은 여기랑 다른데 한곳이랑 딸랑 두개 알림설정 해놨는데 영상 좀 자주 올려줘요. 이 채널 진즉 대박났을텐데 ㅠ
네😊 감사합니다ㅎㅎ
쌤 항상 감사합니다💙 전신폼롤러 40분이상 전체 따라할 수 있는 종합영상 있으면 너무 좋을거같아요🥰🩷
네♡
무릎이 많이 아파 무릎 강화 운동 위주로 하고 있는데 맞춤형 운동이네요.매일 하면 효과가 있겠죠.감사해요
흐어어기다렸어여5개월동안 어디서 머하신 거에요가타부타 설명 없이바로 운동영상 시작하시는 쿨함😢😢
기다려주셔서 감사합니다♡
엄청 오랫만에 올라온듯 계속 기다렸자나요
기다려주셔서 너무 감사드려요😊
덕분에 뻐근하던 몸이 시원하게 풀려요❤
반가워요 잘지내고 계시죠 오늘아침에도 람피티님 스트레칭 3개나 따라했어요 무릎편도 내일해볼께요^^감사 감사~~~~
네ㅎㅎ 잘지내시나요? 감사합니다♡
오랜만이어서 정말 반가워요 😊 요즘 무릎이 아파서 들어왔는데 뭔가 통한듯^^ 감사합니다
좋은영상 감사합니다.
반갑읍니다 잘 보고있읍니다행복하세요.
무릎편 눈이 번쩍 했어요전혀 정보가 없었거든요 너무 유익한영상감사합니다 최고에요❤
영상감사.화이팅!~~
요즘 무릎이 안 좋은 것 같아서 폼롤러로 혼자 허벅지 풀고 있었는데 저에게 너무 도움되는 영상입니다❤❤ 자주 업로드해주세요!! 지식 강의에서도 봤어요😊 항상 응원합니다🎉🎉
네ㅎㅎ 응원 감사합니다❤
지식 강의가 뭔가요
안그래도 최근 무릎이 안좋아졌는데 감사합니다ㅜ오랜만에 영상 올려주셨네요
기다려주셔서 감사합니다ㅎㅎ
진짜시원해요👍👍
와 이게 얼마 만이에요!!!! 반가워요!!!!! 폼롤러 요새 방치 중인데 따라해볼게요! 영상 자주 올려주세요♥
안그래도 무릎아팠는데 좋아용❤따라해볼게요
네😊
와 최고의 루틴 감사합니다
우와... 허벅지 시원해 짐
세상에 이게 얼마만이야 😂
😂❤
안녕하세요 제가 목 허리 요추 골반 다 휘어졌다고해서 영상보고 따라하려는데 어떤 영상 보면 좋을까요 링크나 제목부탁드립니다.
선생님 영상 잘 보고있습니다. 지금 추나치료받고있는데...골반 틀어짐과 거북목...유연성이 아직 부족한 것 같아요...기회 된다면 선생님께 직접 치료한 번 받아보고싶은데 어떻게 하면 되나요?
4:00
사타구니 안쪽이라고 해야 하나? 고관절 안쪽이라고 해야 하나? 이 부분도 해주시면 안될까요?운전직으로 계속 일하다 보면 오른발로 엑셀이랑 브레이크를 계속 밟으면서 그 자세를 장시간 유지 하다 보니까사타구니쪽 허벅지 뿌리쪽이라고 해야 하나 이 부분이 통증도 아니고 뭐랄까 약간 마비 올 것 같은 느낌?근데 이걸 스트레칭이나 운동을 어떻게 해야할지를 모르겠어요대한민국에 많은 운전직 종사자들을 위해 영상 올려주시면 안되나요?
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](http://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](/img/tr.png)
![[폼롤러 필라테스] 아랫배 집중 10분 루틴 시퀀스! -똥배,뱃살빼고 탄력있는 아랫배만들기](http://i.ytimg.com/vi/6W-2TjBEz9Q/mqdefault.jpg)
물리치료사셔서 자세하고 안전하게 큐잉쥬셔서 다른 채널과 차별화 되어 있어서 좋아요 pt 만 하신샘들 채널 보다보면 다칠수 있는자세를 마구하고 있어서... 우려되 비싼비용들여 재활병원 출신pt 샘에게 받았던 내용들이. 이 채널에 다 있네요~매일 함께 할께요
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네😊 감사합니다ㅎㅎ
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무릎이 많이 아파 무릎 강화 운동 위주로 하고 있는데 맞춤형 운동이네요.매일 하면 효과가 있겠죠.감사해요
흐어어
기다렸어여
5개월동안 어디서 머하신 거에요
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감사 감사~~~~
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안녕하세요 제가 목 허리 요추 골반 다 휘어졌다고해서 영상보고 따라하려는데 어떤 영상 보면 좋을까요 링크나 제목부탁드립니다.
선생님 영상 잘 보고있습니다. 지금 추나치료받고있는데...골반 틀어짐과 거북목...유연성이 아직 부족한 것 같아요...기회 된다면 선생님께 직접 치료한 번 받아보고싶은데 어떻게 하면 되나요?
4:00
사타구니 안쪽이라고 해야 하나? 고관절 안쪽이라고 해야 하나? 이 부분도 해주시면 안될까요?
운전직으로 계속 일하다 보면 오른발로 엑셀이랑 브레이크를 계속 밟으면서 그 자세를 장시간 유지 하다 보니까
사타구니쪽 허벅지 뿌리쪽이라고 해야 하나 이 부분이 통증도 아니고 뭐랄까 약간 마비 올 것 같은 느낌?
근데 이걸 스트레칭이나 운동을 어떻게 해야할지를 모르겠어요
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