Как убрать косточку на стопе? Делайте эти упражнения
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2023
- Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact
В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;
⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 centrmehano.ru/diagnostics?ut...
📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м.Павелецкая и м. Проспект Мира.
Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут mehanoterapia.ru/?...)
Посмотрите другие наши видео:
• Боль в шее. Почему мас...
• Упражнения, если болит...
• Как исправить сутулост...
Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru/?...
🔗 мой телеграм-канал t.me/+an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм / mehanoterapia
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине - Спорт
📌 Приходите на первичный полноценный прием с 30% скидкой! Подробности и онлайн-консультация 👉 clck.ru/34nk5X
Центр Механотерапии
📍 м. Проспект Мира
📍 м. Павелецкая
Для консультации и записи на прием звоните по тел ☎️ 7 926 579 91 17 или Whats app cazi.me/YaViH
Отличные простые упражнения. Главное делать. У моего родственника преклонного возраста был облетрирующий эндертерит. Он мне говорил, не разрешаю себе завтракать, пока не соберу полотенце пальцами ног 100 раз. И показал именно так. И много ходил.
Занимайтесь на здоровье!😊
При помощи упражнений остановила процесс образования косточки. Спасибо докторам.
Рады быть полезными!
Да нашла точки. Спасибо понятно
Спасибо,быстро,не трудно,ничего лишнего,буду делать🎉
Занимайтесь на здоровье!
Все упражнения замечательные! Бери и делай! Благодарю Вас за помощь! Дай Бог здоровья и удачи!
Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье!😊
Благодарю, у вас самый лучший канал, я их уже десятки просмотрела! Жаль, что нет возможности посетить ваш центр. А то врачи мне операцию сделали и до свидания, ни разработки, ни какие упражнения, ни распорку между пальцами. Операция не эффективна, косточка еще больше стала, стопа болит, колено болит,,(((
Спасибо за обратную связь! Если у Вас появится возможность посетить центр, будем очень рады😊
Только надо сказать, что упражнения для профилактики. Если косточка уже выпирает, то её уже не вправишь
Главное снять воспаление и восстановить подвижность пальцев и стопы...
Спасиб|
Занимайтесь на здоровье!😊
У меня косточка на правой ноге. При выполнении первого упражнения большой палец не упирается в пол, как на левой - разница налицо. Он как будто под углом повернут. Как помочь себе это упражнение освоить? Чувствую, что это то, что мне нужно
Что делать если "косточка" сверху?
Меня удивляет, почему народ полюбил кроксы? Это же резина (или пластик), у вас что ножки не потеют? Тогда обмен веществ слабенький. Я в кожаной обуви потею будь здоров, а резину даже мерить не хочу именно по этой причине.
Если просто ходить в обычной жизни в кроксах из натуральной кожи, то стопы не потеют. Это и есть огромный плюс от дешевого кожзама.
Потеть стопа в обуви из натуральной кожи не должна.
С детства выраженное плоскостопие+40 лет ношения обуви на высоком каблуке, как итог-стопа распластанная, артрит коленей и голеностопа. Вальгус почто 50%,поднялись вторые пальцы, не будет ли резкого обострения после таких упражнений? 🤔😒
А вы потихоньку начните делать.
Сколькл у вас стоит курс реабилитации?
Подскажите, с какой проблемой обращаетесь? Если удобно - напишите нам в Whats app cazi.me/YaViH или позвоните ☎️ 7 495 532 63 43
@@mehanoterapia ссылка на вацап неактивна
api.whatsapp.com/send/?phone=79265799117&text&type=phone_number&app_absent=0
У вас самого нет косточки на большом пальце и вы наверное не представляете, что такое (первое) упражнение просто невозможно сделать из-за большого отклонения большого пальца. Поэтому такое упражнение для тех кто имеет большое отклонение пальца и вследствие этого, большую косточку - это просто невозможно и бесполезно.