Физическая культура 10 класс (Урок№47 - Преодоление гимнастической полосы препятствий.)

Физическая культура 10 класс
Урок№47 - Преодоление гимнастической полосы препятствий.
Полоса препятствий
Преодоление полосы препятствий "гонка героев" берет свое начало из глубокой древности. Использовалось оно для подготовки солдат к бою не только физически, но и морально. После Второй Мировой войны во всех вооруженных силах в программу обучения обязательно входят полосы препятствий. Как вы думаете, для чего?
мы узнаем:
технику преодоления гимнастической полосы препятствий;
какие физические качества развиваются на полосе препятствий;
мы научимся:
правильно преодолевать препятствия;
соблюдать технику безопасности;
мы сможем:
правильно выполнять гимнастические и акробатические элементы;
составлять комплекс аэробики.
Освоив различные двигательные умения и навыки на уроках физической культуры, для уверенного их выполнения требуется закрепление и совершенствование изученного. Одно из средств, используемое с данной целью, - это преодоление различных полос препятствий. Данный способ позволяет эффективно использовать освоенные навыки и умения в жизненной практике. Также, преодоление полосы препятствий играет важную роль в физическом совершенствовании, развитии физических качеств. Выполнив общеразвивающие упражнения у гимнастической стенки и разобрав технику преодоления на каждом этапе полосы препятствий ученик добьется лучшего результата в соревновании и самое главное, безопасно для жизни, благодаря соблюдению правил техники безопасности.