Почему эмоциональный голод опасен и как его утолить? Терапевтическая практика
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- Дорогие друзья, в этом видео я предлагаю вашему вниманию простую технику активации сознания, с помощью которой вы сможете утолить эмоциональный голод и улучшить качество вашей жизни.
0:00 Что такое эмоциональный голод
1:04 Механизм действия техник активации сознания
3:49 Техника - заполняем пустоту в душе приятными чувствами
17:36 Заключение
___________________
Марина Белавина:
✅ врач, кандидат медицинских наук;
✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии;
✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники);
✅ тренер и педагог с 25-летним стажем;
✅ автор психологических курсов и тренингов.
#психология #выходизтупика #новаяжизнь #мечты #управлениебудущим
Благодарю Марина❤
Просто благодарю.
Эту технику мне бы знать в нужное время! Удивительный эффект, даже без голода
Спасибо Марина Валерьевна, очень вовремя я посмотрела это видео!
Благодарю, отличная поддержка!
Как по мне, это ,,пилить опилки", дожимать недожатое с прошлого.
Я поняла, что я бессознательно эту проблему решаю следующим образом: я создаю себе проблему, а потом её решаю, придумываю проект- и его совершаю. Когда получается или на этапе предвкушения- чувствую себя хорошо
Но это де состояние появляется не просто так, предпооагаю, что нужно прежде всего навести порядок в причине этого, тогда и депрессия уйдет.
Мне не хватает близкого общения, поэтому возникает вот такой эмоциональный голод. И чем дальше, тем всё тяжелее. При этом желания общаться с друзьями нет, как-будто что-то останавливает. Нужен только один близкий человек, хотя понимаю, что это не правильно.
Понимаю Вас очень хорошо. Подумайте о том, что близким человек становится не сразу, а через какое-то время, когда у вас появляется общий опыт. Попробуйте начать с онлайн сообществ той тематики, которая вам близка.
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу по ссылке - t.me/hypnobelavina
А человека этот был и ушел в мир иной. И еще тяжелее от этого.
Зачем Вы так... если этих слов ждешь и не получаешь всю жизнь... нет таких воспоминаний, поэтому и жить не хочется
А что если всё-таки есть. Может слова не дословно такие... Бывает, что эти слова глубоко заблокированы болью ожидания. И всё -таки верьте! обязательно верьте, и эти слова прозвучат. Не уходите в боль. Держитесь!
@@user-uh8gi8dt4c Огромное спасибо Вам за поддержку. Она мне очень нужна.