Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2025
- Лечебное питание помогает существенно улучшить состояние, а иногда и излечить эндометриоз, поликистоз яичников, миомы и избежать рецидива рака: матки, яичников, груди. Питание для излечения от всех женских болезней очень схоже. Оно направлено на гармонизацию гормональной сферы. И если это удается сделать, то, как вы увидите в видео, эффект может быть лучше, чем от использования гормонов или хирургии.
В этом видео мы с вами выведем 15 научно обоснованных правил питания при женских болезнях на основании 41 исследования и - на примере лечебного питания при эндометриозе.
📎 Полезные ссылки 📎:
✨ Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?"
🔗 moveat.expert/...
🍎 Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
📚 Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
🔗 moveat.expert/...
🍽 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
🔗 moveat.expert/...
💡 Увидеть пример оздоравливающего рациона и заказать его можно по ссылке:
🔗 moveat.expert/...
Оздоравливающий рацион по 14 параметрам полезности:
✨ Вернет энергию и бодрость для активной жизни
✨ Улучшит внешний вид: чистая кожа, крепкие волосы, стройная фигура
✨ Нормализует вес без стресса и строгих ограничений
✨ Улучшит сон, самочувствие и устойчивость к стрессам.
Наши рационы эффективно работают при:
📍 Диабете, подагре, аллергиях,
📍 Аутоиммунных болезнях, эндометриозе,
📍 Аденоме простаты, камнях в почках,
📍 Болезнях печени, повышенном холестерине и других заболеваниях.
❓ Вы можете в любой момент написать ваш вопрос прямо сюда в чат.
Доктор Валентина, из команды Макса, вам ответит!
🔗 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
📌 Мой инстаграм: / max_pogorely
Друзья, приглашаю вас в КЛУБ Макса Погорелого! ❤
Что вас ждет в КЛУБЕ:
👉 Возможность задавать мне вопросы.
👉 "Подглядывать" за моей кухней и спортзалом. 🏋️♂️🍳
👉 Общение и поддержка от единомышленников. 🤝
👉 Полезная информация о питании: БАДы, продукты, лечение заболеваний... 🥗💊
Присоединяйтесь, чтобы получить доступ к эксклюзивным бонусам! 🚀
Подробнее:
📌 moveat.expert/...
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📌 на Patreon: / moveat
📎 Рекомендованные видео: 📎
docs.google.co...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:01 Приветствие
00:12 Лечатся ли женские болезни питанием? Живой пример
01:57 О чем это видео?
03:06 Научные исследования
04:27 Эндометриоз - кто им болеет
06:52 Какое питание излечивает женские болезни
07:56 Почему столько противоречивых рекомендаций?
08:55 Соя при женских болезнях
10:30 Бобовые при женских болезнях
10:58 Кето-диета, жиры и мясо при женских болезнях
13:26 Жиры и женские болезни
14:24 Красное мясо при женских болезнях
15:29 Арахидоновая жирная кислота в животных продуктах
15:55 Самые вредные мясо и жир при женских болезнях
17:16 Яйца при женских болезнях
18:06 Чем заменить железо
20:51 Вегетарианская диета
21:58 Овощи, фрукты и зелень при женских болезнях
24:52 Онлайн-текст питания и заказ рациона
27:01 Рыба и омега-3 при женских болезнях
31:40 Витамин D при женских болезнях
35:53 Молочные продукты при женских болезнях
38:22 Средиземноморская диета
40:42 Безглютеновая диета
42:28 Синдром раздраженного кишечника, FODMAP-диета
44:53 Противовоспалительная диета
47:02 Кофе и алкоголь и женские болезни
49:50 Полезные БАДы при женских болезнях
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #женскиеболезни #женскоездоровье #эндометриоз #миома #миомаматки #поликистоз #бесплодие #месячные #аменорея
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Рекламируете пальмовое молоко?А на мясо заказа нет ещё,на "Мираторг"на эту отраву?
Изофлавоны сои ( фитоэстрогены ) имеют эстрогеноподобный эффект а лишний раз стимулировать эндометрий при эндометриозе зачем ? При этом заболевании эстрогендоминирование и недостаток прогестерона
Железо +🙂
Благодарю ! Как
вовремя я вас услышала 🙏
Железо
Сколько врачей,столько и мнений.настройтесь на здоровье,и организм сам подскажет,что ему нужно.всем здравия!
Друзья, а добротная рыба в Ваших регионах есть? Рыбы вылавливается огромное количество, но....она мимо наси"уплывает " в др страны. Да ещше, с нашими з/пл и пенсиями мы очень даже ограничены. Так что слушайте свой организм!!!
Одни говорят одно, другие другое…Столько умных врачей и все в интернете собрались😂 А слушать и слышать надо только свой организм и только!
Он не врач
Козий сыр,рыба морская,творог,чечевицу,бобы,орехи,овощи,фрукты,масло оливковое.Спасибо большое вам за рекомендации,они для нас женщин ценны.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Вы никакую миому этой едой и вообще едой не уберете
@@Angel-pg4ge❤всякая бяка УБИРАЕТСЯ П О К А Я Н И Е М🎉...просьбой к БОГУ об освобождении от блуда, извращений,обжорства, и т.д
@@neverroyal6221а какую молитву читать?🙏
@@ОксанаГлотова-н5р если вы Крещены в Православии-, то берете Молитвослов или открываете Гугл,- и читаете " Утренние молитвы"( хотя бы половину), а вечером- Вечерние молитвы. И обязательно кажд.день хоть по одной главе из Святого ЕВАНГЕЛИЯ! Но регулярно. И ещё вопрос- вы когда либо Причащались????
Перестала есть углеводы (крупы, хлеб, фрукты, вместо сахара у меня сахзам и прочее) . Прошла киста в груди, киста в яичнике, и аутоимунное заболевание саркоидоз легких.
Я ем все виды мяса и овощи
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Дай вам БОГ здоровья и долгие счастливой жизни я вас 💘
Здравствуйте, помимо этого, вы что еще делали. У меня киста , тоже хочу вылечить
Сахзам намного вреднее, чем сахар!
По бергу?
С эндометриозом нужно налаживать работу ЖКТ, регулировать желчеотток. Знаю по себе, было и вегетарианство с молочкой 5 лет, много фруктов и овощей и ужасное самочувствие при этом по-женски. Сейчас перешла на обычное питание, с мясом, в т ч красным, маслом сливочным и яйцами. Сократила сладкое, мучное, сладкие фрукты, убрала перекусы и самочувствие гораздо лучше. Да, а железо приходится наращивать искусственно, поскольку медленно восстанавливается после вегетарианства. Так что аккуратнее надо с вегетарианством в том числе. И вообще, убирать надо застои в малом тазу, одним питанием не решить вопрос
Благодарю вас за отзыв 👍
Если в рационе остаётся сладкое и мучное,то о здоровье разве можно говорить?😮
Застои в малом тазу как убрать?
@@Чунгачгук12 ходьба час в день,упражнения в йоге,лечебные,травяные тампоны
@@Чунгачгук12йога помогает, физические упражнения
Макс, Вы крут! Благодарю Вас за такое видео!
За здоровье всех женщин!🙏🏻
Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Дуже дякую!!! Вкотре, прекрасний виклад матеріалу, надзвичайно корисного як жінкам так і чоловікам, за здоров'я в сім'ї відповідальні обоє!!!
Дякую 🙏 :) я щиро люблю знаходити і ділитися корисною інформацією!
+ЖЕЛЕЗО
Пожалуйста перечислите пожалуйста чем питатся аппетита нет у меня киста на правом яичнике мне 64 года киста 11.5 мм благодарю заранее ❤
Когда снижается эстроген, появляется большой риск остеопороза, артрита, артроза, ревматизма, подагры итд....
Когда уровень эсрогена снижается ниже нормы. Но не меньшие риски других болезней- когда этот уровень выше нормы. Здоровым питанием вы ниже нормыне снизите, а вот нездоровым поднять выше безопасного уровня можете легко
Одно лечим, другое калечим.
Моя прабабушка ( до 96 лет и родила последнего в 54 года). Так вот она говорила- ешь пока рот свеж.
Мне 63, и теперь понимаю о чем она говорила. Здоровья всем
И вам всех благ!
И моя бабуля так говорила
Да, и все бабушки так говорили и правы были
Просветите нас, что значит рот свеж?
Как это понимать?
Мне помогает сок лопуха,! Листья, не корень в мясорубку и сок отжать....плюс мёд....Вот такой состав принимать по глотку утром и на ночь! И каждый день если протрястись на виброплатформе сидя, то тоже уходят симптомы, а если ещё утром и вечером по 10 минут, то вообще забудете о болезни! Застои, лень наша....гулять надо больше, спортом заниматься, простить всех
Благодарю за ваш комментарий 🙏
Научно доказано что корень лопуха имеет свойства борьбы с раком и онкологией, но у тех кто на последней стадии не обольщайтесь одним корнем вы не излечитесь, тут надо целый метод терапии.
Что у вас было? Скоко пили по времени?
Это от какой болезни сок лопуха Вам помог?
Интересно
Вообще-то кето-диета это ОЧЕНЬ много овощей и зелени и НЕМНОГО мяса и жира!
Не знаю ничего лучше этой диеты! А д. Бергу огромное спасибо за его труды! Его советы бесценны и много раз помогали мне и моим знакомым!
Да, ситуативно и временно кето используют для улучшения состояния при разных заболеваниях. Но при этом кето параллельно существенно ухудшает состояние микрофлоры у всех людей и у всех ухудшает состояние сосудов и повышает инсулинорезистентность печени, у многих кето повышает уровень холестерина. В этих 5 видео про вред кето-диет я показываю грязную и опасную для людей изнанку кето, которую Берг и другие кетодиетчики от вас прячут.
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WW_N4ShCiI1kCfw7epvoN7Q.html
Просто мой ответ😂❤
Я тоже сидела на Кето, такое большое количество зелени и овощей никогда не ела. Прошли оттеки, энергии много, вес хорошо ушел и боли в пояснице прошли. Потом забросила. Надо начать
Я на кето 5 лет и оооочень довольна.я считаю это самое лучшее питание.была и веганом и сыроедом.цвет лица был хорошим а кожа вся обвисла.на кето у меня тело классное
Вы серьезно про яйца? Самый диетический продукт!!! Всему нужна мера потребления.
Мне очень жаль, но для меня слишком поздно. Однако я поделилась роликом с теми женщинами, которые могут ещё спасти свое здоровье и быть счастливыми. Благодарю Вас Максим за ваш труд.
Как так слишком поздно? Почему? Даже если вы на лечении, правильное питание вас разве не поддержит?
Пока вы живы всё возможно.😘🙏 Если только у вас это не вырезали😢😞
Спасибо за поддержку! Здоровья вам и вашим близким🙏
чудеса, это более чем реально) пусть ваше самочувствие будет отличным❤
А почему вам слишком поздно у мн миома не маленькая но я борюсь
Это лучший подарок на 8 марта❤Благодарю Вас за труд. Железо очень актуально +
Спасибо за ваш интерес! Как только появится окошко, я сниму видео🤗
+железо
Уважаемый Максим, благодарю за интересную информацию!
Милые девочки, всем крепчайшего здоровья! ❤
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Моя родственница вегетарианка умерла от рака молочной железы. Сколько врачей и целителей, столько и мнений.
А почему вы решили, что вегетарианство бывает только здоровым? Если вегетарианский рацион не сбалансирован, то он с большей вероятностью повредит здоровью, чем поможет
@@Max_Pogorely Отговорка. Где доказательство всем словам?
@@evm7992 Вегетерианство понимает каждый по разному. Знакомая по "этическим" соображениям перестала есть все продукты животного происхождения, и питалась преимущественно овощами и буквально дошло то того,что стала терять сознание. Это раз.
Мало "чистить" питание, стресса тоже в жизни не должно быть, чтобы быть здоровым. Это два.
Возможно, если бы человек не вегетерианил, то онкология пришла бы раньше. Это три.
А в целом, нюансов вагон. И со здоровьем надо разбираться, прежде чем кидаться в крайности. Просто перестать есть мясо и сахар - зачастую недостаточно. Но в целом здоровые привычки здоровье укрепляют.
Вот вегетарианство это как раз таки зло. Питание должно быть здоровым и сбалансированным. Вегетарианство это большая ошибка
То, что она была вегетарианом не дает ей гарантию от рака. Ну о чем вы!?!!! И в видео об этом нет
у меня маму так убили рак лечили травами, девочки и не только берегите себя!
Здравствуйте Максим, как же вовремя, такая нужная тема для каждой женщины,, Благодарю! Пусть у вас все будет хорошо, здоровья вам и удачи во всем!
Рад быть полезным! Благодарю за поддержку 🙏
ПОВТОРЯЕТЕСЬ
Мой эндометриоз разыгрался как раз когда я была вегетарианкой) вернулась к животному белку в умеренных количествах (ушла киста с яичника сразу), снизила простые углеводы, овощи всегда много ела. Кофе немного. Устранила дефицит железа. Пью курсами индол. Менструации и самочувствие стали лучше намного. И да, пришлось выучиться тоже на нутрициолога ради себя любимой)
Здравствуйте! А почему пьете индол?
Спасибо,большое, Макс! Вы такой молодчина!!!❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо Вам огромное,снимите пожалуйста видео о болезни суставов ❤🙏как и чем питаться 😢
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео❤
Макс как всегда на высоте! Особенно люблю ваши такие комплексные видео по области здоровья в одном месте. Мега респект! Здорово когда вы все выводы повторяете кратко в конце тк информации очень много и легко чтото важное пропустить. Железо интересно
Благодарю за вашу поддержку и интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Большое спасибо. Очень рада, что нашла Ваш канал. Информации много, но с таким подходом никто не снимает. В ваших видео можно найти ответы на многие вопросы. Здоровья всем работникам канала.
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Макс,большое спсибо за такую грамотную и полезную лекцию.Дай Бог вам здоровья здоровья,пусть сопуствуе здоровья.Пуст
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
У меня начинаются обострения болезней женских органов на фоне цветущей молочницы (иногда к ней прибавляется цистит).
Вот так я сделала несложный вывод, что надо обязательно избавится от молочницы и цистита, чтобы и другие болезни(миома, киста) не развивались.
Как же я избавляясь от молочницы? Расскажу рецепт, который мне помогает. И очень вкусный.
Во-первых диета без мяса.
Во-вторых мой любимый салат - свежие огурцы, помидоры, лук и чеснок с растительным маслом. Вот прямо сразу после того, как поем этот салат, лучше становится. Чеснок и растительное масло - сильнейшие антибиотики. Поэтому в этот салат вместо помидоров можно добавить и свежий перец и др. свежие овощи. Повторюсь что главное в этом салате - растительное масло - подсолнечное или например, горчичное. И нерафинированное конечно же. Кушайте на здоровье и не болейте!
Спасибо за комментарий! Здоровья вам❤
Чем зимой питаетесь, когда нет свежих овощей?
Так рафинированное масло с гексаном и .....
Расскажите пожалуйста как избавились от цистита
Здравствуйте Макс! Про уровень железа очень интересно 🙂. Спасибо вам за полезную информацию.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗
😅😅оо
Ждём, очень пригодится!
Благодарю! Рад быть полезным 😊
Я вижу вы интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на наше здоровье.
Опрос по ссылке:
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здоровья вам и вашим родным 🤗
Выходите на луг. Там растёт душистая трава. Пользуйтесь.
Вся суть в том что диетологи рекомендуют использовать домашние продукты. А исследования проводятся на промышленных которые и морочат голову людям ешьте то не ешьте это. Беспокойство вас быстрее с ног свалит чем еда. Просто живите качественно. Дружите с науками и удаляйте внимание себе.
Умничка! 👍
😊
Спасибо большое за такое внимание к женским проблемам! Рада, что встретила Вас в интернете) Всегда очень интересно и информативно.
Благодарю, очень приятно!
Здорово всё освещаете! Большое Спасибо за полезную информацию!
Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗
Долгожданное видео! Благодарю 🙏
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Кето это круто.Я за 4месяца на Кето похудела с 90кг до 65кг.мне52г.и при этом без особых усилий.многие мои мягко говоря недомогания исчезли.Спустя 2года.моей Кето диеты вес у меня не увеличивается,слава богу.конечно же благодаря самодисциплины которую я приобрела на Кето.Ваше видео Макс мне тоже нравятся и они тоже во многом полезны и правильные и интересные.Вы молодец.
Дак Макс же против кето, он полвидео его обсирал, разнес в пух и прах, и что Вам нравится в его видео?
@@jessika_spb Везде есть золотая середина.
@@samsungg5799 конкретно можете написать, что нравится?
Благодарю вас, но я действительно против кето диеты
@@Max_PogorelyК результату можно идти разными путями.
Однозначного ничего нет.
Если кто-то что-то советует,он возможно лучше изучил этот вопрос,чем другой, поэтому кому что нравится.😊
Когда я питалась булочка и колбасой тортика ми. У меня были боли перед месячными. Когда стала больше двигаться и перешла на горбушу и индюшатину и курят ну стало легче чувствовала себя прекрасно.
Очень рад за вас! Вы на свое опыте убедились, как питание влияет на состояния нашего здоровья и самочувствие❤️
И если это мясо и молочка хорошего качества -то это супер!🎉
Благодарю 🙏
Очень аккуратно 👍
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰
Я вижу вы интересуетесь темой питания.
Рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на наше здоровье.
Опрос по ссылке: moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
От эндометриоза я излечилась приёмом 1 таб.в день "Регулон" (произв. Венгрия, Гедеон Рихтер) препарат выравнивает гормоны, регулирует норму месячных и излечивает Эндометриоз. ( Цена на месяц 650руб., выгодно покупать упаковку, рассчитанную на три месяца.) Отличный препарат в отличие от "Ярины"(жёсткое действие). Или аналог таблетки "Жанин" (пр-во Германия). Наш производитель пока хорошо их делать не умеет.
И конечно же важно такое питание, о котором рассказано в этом видео. 🙏☀️🌿
Первые два месяца нужно пить без перерыва на месячные (чтобы эндометрии усохли), затем с перерывом на месячные.
Спасибо, что поделились вашим опытом!
спасибо❤
У меня "Жанин" вызвал непрерывные месячные и в итоге скобление. Такие препараты только под присмотром врача!!!!
Сколько по времени пили Регулон?
@@ОльгоМурашкина не вздумайте пить гормоны, Вы что! Наслушаетесь и самолечением заниматься будете. Почитайте побочку от гормональных контрацептивов, тромбозы и прочее, в противопоказаниях ЦЕЛАЯ ПРОСТЫНЯ. Оленька, почему-то из всех комментов выбрала именно Ваш. Индол, льняное масло, либо масло энотеры, либо масло огуречника (в нем вдвое больше GLA, которая благоприятно влияет на женский организм). А вообще, в большинстве случаев, нужно чистить организм от паразитов, тогда всё пройдет. И да, листья или корень лопуха - супер-средство. Выбирайте то, что ближе Вам.
Я с детства не ем мясо и тем более жира и сала. Клетчатку умеренно и яйца тоже. Сладкое не люблю, мучное тоже. Ела рыбу морскую, орехи, тем не менее у меня фибромиома размером 11 недель. От операции отказалась. Рост фибромы остановила мне ученица Джуны. До сих пор я вегетарианец. Мне 77 лет.
Из молочки только творог.
кто такая ученица Джуны можете сказать ? :-)
@@FeetOverHeadколдунья маг
🤔
У Макса всегда актуально!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
ы серьезно интересуетесь темой питания.
Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание влияет на ваше здоровье. Опрос по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Сама избавилась от двух миом без врачей! Очень много всего влияет на болезнь! Работать и с головой и телом комплексно надо!
Очень рад за вас! ❤️
А что конкретно помогло?
А что Вы делали?
плюсую - что делали?)
Каким образом? Миомы же не рассасываются
Дело не в питании. А прежде всего в правильном мышлении. И отношению к жизни и к ситуациям. Большинство женских болезней " Этл притензии к мужчинам" Убираем притензию , прорабатываем ее. Отступает болезнь.
И это касаемо всего. Наше тело так нам говорить, в какой сфере жизни мы себя ведем неправильно.
Подобная эзотерическая чушь вместо изменения питания и образа жизни уже довела сотни тысяч женщин до ухудшения их женских болезней. Читайте вместо тех шарлатанов, которых цитируете, одного из основателей психосоматики - Носсрата Пезешкиана и убеждайтесь в том, что вы несете не просто антинаучную и ничем не доказанную ерунду, А ЕРУНДУ, КОТОРАЯ КАЛЕЧИТ ЛЮДЕЙ
Интересный материал! Но у женщин с эндометриозом и без того часто бывает вздутие в кишечнике, с которым не там просто справиться! Овощи, фрукты и особенно соя еще больше усилят это состояние! Не со всеми моментами согласна.Сладкое однозначно нужно убирать при всех состояниях, даже здоровым людям.
Если эндометриоз сопровождается синдромом раздраженного кишечника или СИБР, или - иными нарушениями микрофлоры, то, разумеется, фрукты, бобовые и корнеплоды будут вызывать вздутие. В этом случае, конечно, очень трудно выстроить питание для улучшения состояния при гинекологических заболеваниях
СРК лечится безглютеновой диетой.
Особо не жаловалась на здоровье, не было болей, но полгода назад сбился цикл, месяц назад поставили эндометриоз, поняла, что врачи будут залечивать гормонами, поэтому решила помочь себе сама и наладить питание в том числе
На здоровье! Мое видео вам в помощь!
Доктор !Да Вы ж мой хороший!Как я рада за кофе и творог с молочкой !😁 Сразу подписалась! Кстати именно из за творога и молочки отписалась от Берга. Я раньше была вегетарианка не ела молочку и меня мучал герпес симплекс 2 типа на попе и … И как только я забила на диеты но мясо я не ем не люблю ем только рыбу и морских гадов , стала есть творог,капучинку по утрам на молоке и детские йогурты у меня прошёл вообще герпес и пришла в норму щитовидка!Единственное я ленивая и стала мало двигаться и + 3 кг но в нужных местах а какая чистая и упругая кожа стала!👍🏻
Смотрите мое видео герпесе - я объяснил, как молочка помогает его лечить
@@Max_Pogorely Благодарю!
Какие мы всеж разные. У меня герпес, наоборот, от молочки. Стала есть творог, кефир, и привет герпес. И щитовидка, наоборот, слетела.
У меня от домашней молочки выросла миома! И это точно только от неё
@@Яков-щ6е все так утверждают что-то... Не учитывая то, что все организмы разные. Победишь в больнице, посмотришь на всякие болячки, порасспрашиваешь людей, и понимаешь, что все относительно. Мне творог и молочка тоже вредят, и это абсолютно точно👍🏻 но это не значит, что она может навредить другому, как минимум надо смотреть лактозную недостаточность.. и даже при ее отсутствии, может быть индивидуальная реакция негативная на молочную кислоту. Это как при ревматоидном артрите, анализы могут быть все в норме, а болезнь существовать...
Огромное спасибо за Ваш труд и за это видео!🙏 Вы меня буквально спасли. Всю жизнь меня преследуют боли и висит этот ужасный диагноз «эндометриоз». Дошло до того, что во время М выпивала пачку найза, начиная с ПМС. И таблетки уже не помогали, хотелось кричать от боли и вызывать скорую. И пик болей пришёлся как раз на ежедневное употребление шашлыка из свинины длиною в последний год. Я обожаю мясо и никогда бы не подумала, что откажусь от него. Но когда врач прописала гормональный препарат Визанна с кучей убийственных побочек, я решила найти другой путь, и нашла это видео. Уже 1,5 месяца я не ем никакое мясо. Ем рыбу, кисломолочные продукты, яйца. И произошло чудо! Во-первых полностью ушёл недельный ПМС, во-вторых боль при М настольно снизилась, что я пью лишь 1 таблетку вместо пачки, и не реву в кровати, а могу двигаться и жить. Да, глютен и сахар я и так не ела уже несколько лет, но эндометриозу это не помогало, к сожалению. Теперь осталось проверить здоровье на узи, очень надеюсь на хорошие результаты 🙏
Благодарю за знания, за труд во благо здоровья,за любовь к людям 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной и доброй аудитории!
Скажу честно.Ела всё,пиоа по пятницам.Но решила заняться собой.Ходьба,пп, дальше вообще отказалась от мяса, естественно и от алкоголя.Нвчались ароболемы по женски.Которых раньше не было.Парадокс.❤
Благодарю за труд.Хотелось узнать про питание и витамины при онкологии.
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Вы серьезно интересуетесь темой питания.
Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание влияет на ваше здоровье:
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Прекрасное видео! Каждую рекомендацию под запись.
Успехов и процветания вам и вашему каналу!!
Благодарю🙏
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
У меня миомы с 20 летнего возраста,училась в хор.училище,диета,худая ,без жиров целую жизнь.Сейчас 51 и дальше миомы не смотря на 2 амболизации .Так что ,я бы брала биологию и психосоматику.
К нарушениям баланса половых гормонов не только жиры приводят, а и большое количество доступных углеводов и недостаток клетчатки и избыток белков. Если вы на низкожировой диете, то должны были заменять калории из жиров калориями из углеводов и белков. И такой рацион надо правильно балансировать, иначе проблем не избежать
Очень актуально
Рад быть полезным 🤗
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Интересно, а как соотносится совет
исключить животные жиры с советом употреблять больше молочных продуктов?
Там же самые животные жиры…
А масло- молочка или нет?
Обожаю сметану! Ни за что не откажусь, хотя мясо употребляю
несколько раз в году на протяжении 12 лет.
Спасибо за Ваше время, кропотливость в подборе и подаче материала, видно, что Вы увлечены тем, что делаете.
По-моему, Макс где-то говоря про молочку , прежде всего имел ввиду кисломолочку- кефир, натур. йогурт.
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Молочка засоряет лимфу
Спасибо за заботу.
Надеюсь, сильно не засорюсь от одной ложки пару раз в неделю:)
имеется ввиду животный жир в мясе, вы съедаете за раз очень много в порции, сало, паштеты и т.д. а молочка в ней есть жир но очень мало по сравнению с мясными, а пользы существенно больше.
поднять железо, мне подсказала соседка , гречка вымытая , просушенная и промолотая , залить теплым(не горячим молоком) и через часа 2 можно употреблять, помогает на себе испытала
Гречка зелёная или Жареная коричневая?
Макс здравствуйте! ❤Огромное спасибо за ролик с очень важной темой! 👍🙏.
Очень хочется увидеть именно ВАШ ( такой же подпобный) ролик по теме "Дисплазия соединительной ткани, как поддерживать организм, какие физические нагрузки ( характерно для таких тканей и мышц необходимы), питание и БАДЫ, на что конкретно обратить внимание! Буду очень признательна вам..
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗
Тема ДСТ очень волнует. Возникает вопрос: как сбалансировать питание при генекологических проблемах с питанием при ДСТ, ведь там наблюдаются противоположные требования. Очень бы хотелось услышать Ваше мнение.
@@Max_Pogorelyда тоже поддерживаю тему дисплазии соединительной ткани! Столько информации и голова кипит как правильно питаться и как быть с физическими нагрузками особенно силовыми
Железо+ Огромное спасибо, за ваш труд и ценную информацию!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗
Огромное спасибо за столь важную и нужную всем женщинам информацию! Железо +
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗
Вы серьезно интересуетесь темой питания.
Предлагаю пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Опрос по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ 🥰❤️
Поликизтоз яичников мне диагностировали в 18 лет,... в 23 удалили 2/3 яичников, потом диагностировали эндомитриз, мучилась ужасно... принимала гормоны- получила тромбофлибит,... климакс начался в 35 лет очень сильными кровотечениями ,решила сойти из гармонов и начала лечить себя народными методом... в 40 лет прекратился полностью менструацииный цикл и исчез мой ендомитриз..Мой гиниколог как-то сказала, если бы не наблюдала меня раньше и не знала бы какая серйозная проблема у меня была...сейчас бы не поверила что у меня все эти болезни цвели рясным цветом.. Вот такая моя история, ищите альтернативу гармонольному лечению ( в частности народная медицина)!!!
Каким народными методами лечились? Поделитесь, пожалуйста. У дочери эндометриоз. Принимает гормоны. Много серьезных побочек. Ситуация очень непростая. Панические атаки к тому же.
Поделитесь пожалуста!!!
Макс , снимите пожалуйста видео про хронический цистит!!!😊
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗
Здравствуйте, причиной моего хронического цистита был разросшийся на мочевой пузырь эндометриоз, я не то лечила, точнее залечивала((. Проверяйтесь тщательнее и будьте здоровы!❤
+ железо
Спасибо за видео, хотелось бы ещё разборов по эндометриозу, спасибо ❤
Вот видео об эндометриозе: ua-cam.com/video/hkmOgY77n7I/v-deo.html
🎉@@Max_Pogorely
Здравствуйте, ссылка почему- то не работает
Здравствуйте, Максим. Спасибо за видео и рекомендации. Очень много полезного. У меня вопрос - все эти правила способствуют лишь облегчению симптомов при эндометриозе или могут помочь в рассасывании миом? И ещё про ацетилцистеин - это отхаркивающее муколитическое средство, воздействующее на бронхи и у него дозировка 400-600 мг/сут, а вы говорите 3 раза в день по 600 мг на протяжении 3-х месяцев, а побочек много - вплоть до анафилактических реакций. Как вы можете это прокомментировать?
Благодарю за ваш интерес и вопросы! С помощью питания можно многое поправить и избавиться от миом.
Касательно АЦЦ: по этой ссылке - исследование, в котором использовалась такая доза ацетилцистеина: 3 раза по 600 мг. Без любых отрицательных эффектах: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662115/
Был у меня период жизни с огромным стрессом, ужааас каждый день. В тот период у меня стали появляться заболевания, о которых я и не слышала, не думала, что и у меня может быть- ячмень (самое легкое), потом неск.фурункулов, следующее- эндометриозная киста, папилломы, все появлялось одно за другим. Кардинальный пересмотр жизни решил все. Папилломы, кисту удалила.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Я 16 лет вегетарианка, которая ест рыбу и морепродукты, не ем хлебобулочные изделия, люблю овощи и фрукты. 4 года назад поставлен диагноз эндометриоз, была чистка, лечилась таблетками, поэтому питание никак не повлияло.
Мало не есть животных продуктов и считать, что это решает все проблемы с питанием! И ваш пример, и примеры множества вегетарианцев и веганов это доказывают. Любой рацион надо правильно сбалансировать и только тогда он будет улучшать здоровье. А вегетарианский рацион гораздо сложнее сбалансировать, чем рацион с рыбой или молочкой и яйцами. Большинство вегетарианских рационов содержат избыточно много доступных углеводов, которые тоже нарушают баланс эстрогена через скачки инсулина. И это приводит к болезням вместе с дефицитом кальция, железа, йода, цинка, селена, морских омега-3 и часто - белка. Поэтому ваш пример наоборот - подтверждает вред несбалансированной диеты для здоровья.
Есть такая травка МОРОЗНИК. Измельченный корневища с корнями- синии пачки с желтым цветочком
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Спасибо большое за ваши ролики, они всегда очень информативны.
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Да, перешла на вегетарианство, упал уровень железа, появилась слабость. Хотелось бы увидеть видео про недостаток железа.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, возможно я сниму видео 🤗
Я не вегетарианка, и у меня анемия. И у дочки (16 лет). Наследственное. Или просто в продуктах нет того нужного количества железа. Теперь таблетки железа пьем.
Какой грамотный специалист, сразу лайк и подписка! Доктор Берг после просмотров нескольких его видео. вообще не внушил доверия!
Благодарю вас! Это очень ценно для меня🤗
А я попрощалась с адски болезненными ощущениями только на Карнивор, до этого пробовала Foodmap, но безрезультатно, но у меня срк. Надеюсь, что смогу вернуться к овощам и фруктам безболезненно когда нибудь))
При СРК у вас мало вариантов, увы.
СРК лечится безглютеновой диетой
@@Кое-кто-ь5м лечите, если у Вас нет дополнительно аллергии на салицилаты))
Нужно, кушать все по немногу и особенно ,зелени!
Главное, убрать полностью свинину. Недаром, свинина запрещена во всех религиях, а религия, это, многолетняя мудрость для жизни людей..
Обязательнл регулярное голодание (пост)
Мера в еде.
Главное, это, настроение и психологическте состояние.
В меру физическая нагрузка и свежий воздух.
Пейте воду с домашним яблочным уксусом, это, уникальный напиток!!
Мне 61. Пью, уже 5 лет и сама заготавливаю по осени на всю родню. Излечила ,целую кучу болезней.
Химиюи, ни единой таблетки! Ни единой!!!
Всем ,счастья и здоровья! ❤
Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗
А истинный запрет в религии,знаете почему?Думаю вряд ли!
❤
Поделитесь рецептом изготовления домашнего уксуса, пожалуйста❤❤❤
Поделитесь рецептом уксуса, не жадничайте 😊
МАКС, Спасибо за Душевный_труд в поддержку Здоровья женщин!
Рад быть полезным 🤗
У моего папы была саркома на кинечнике. Прооперировали, употреблял мясо, орехи , облепиху, домашнюю еду . Пил креолин, чагу, вместо воды пил настои трав, асд - 2, мне было 12 лет, сейчас 48 рак ушёл на всегда
Максим, очень интересно узнать от вас про выпадение волос. Можно ли с помощью питания 100% вернуть былую шевелюру
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Пить кальций который в мумие
Да, очень интересно
@@Max_Pogorely и про седые волосы как восстановить. У меня седина только на висках
Спасибо 🙏🫶 Всем крепкого здоровья и женского счастья 🪷💗
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарю за информацию, лайк и подписка❤
Спасибо за вашу поддержку и интерес!🤗
Питание очень влияет на эндометриоз. Я испытывала адские боли, ходить не могла во время болезни, когда была менструация. Наладила желчеотток через питание. Полегчало. Убрала из питания мясо и рыбу (раз в неделю) и побольше сырых овощей. Даже сырую свеклу ела, потом варить и парить начала. Когда симптомы прошли.
Я еще по схеме 16/8 интервально голодала.
Благодарю за ваш комментарий ❤️
Как то подписался на вас. Понравился ваш подход. Но вот сейчас смотрю и думаю. Исследования на которые вы ссылайтесь, на сколько сделаны правильно, это еще вопрос. Вы получается применяйте только те добавки эффективность которых доказана? А как же опыт других людей, и ведь много добавок, на которых нет исследований, но они эффективны. Также к примеру АИП питания, который снижает воспаление, он тоже приближенный к кето. Это подтверждает опыт многих людей. Такое ощущение что все эти исследования проводят вегетарианцы. Также у Берга много отзывов об эффективности кето-диеты. Но я все-таки считаю, что тупо всем рекомендовать какую-то диету, если она кому-то помогла, то это не правильно! Все индивидуально. Было у меня ощущение, и вы судя по всему сами вегетарианец, и с этой точки зрения ищите исследования...жаль.
Я не вегетарианец. Любые аутоиммунные протоколы питания вообще не близки к кето: во всех из них обязательно уменьшается количество жира и белка. Тут разработанный мною курс АИП и он противоположен кето: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
Про вред долговременного (более 3-6 месяцев) пребывания на кето я снял 5 видео.
Не существует добавок, которые «помогают людям» и, при этом, исследования показывают обратное. Есть торговцы, которые врут об этом, Берг - один из них.
В качестве примера смотрите мое видео про болезни простаты: там Берг втюхивает зрителям добавку пальметто, исследования которой доказали, что она вообще не помогает.
Я прочитываю полные тексты всех исследований и выбираю только те, которые сделаны корректно и в которых нет конфликта интересов.
Не во всех регионах есть достаточное количество листовой зелени в магазинах.. От слова- совсем или, это очень не бюджетно.
Вся соя ГМО 💯 У меня на подобную г... моментальная реакция 😊 , организм отторгает всё 🤪 сомнительное .
На спорте , йога , энергопрактики , пробежки и т.д. , организм сам отказался от мяса лет 5 назад , сахара минимум , безглютена , растительные масла оливковое , кокосовое, авокадо , из семян дают воспаления 💥.
Мне 51 год , вес 55 кг при росте 170 , бонус кубики 😁 , ощущаю себя на 25 😁.
Всем Добра 🙏💜
У вас реакция на что-то иное: в Европе запрещена ГМО соя. В остальном - поздравляю, вы - в прекрасной форме!
@@Max_Pogorely В Европе .
Спасибо большое ❤ваш канал находка
Спасибо большое ❤
Благодарю за поддержку 👍
Спасибо большое за ролик! Про железо тоже хотим))
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Добрый день. Хочу свой пример рассказать! Диеты это не про меня. Вес всегда меня устраивал. Являлась донором в течение 17 лет, сдавала и кровь восстонавливалась до 2022 года без проблеи. А в 2022 критически упало железо! Восстанавливала по результатам анализов и рецепту врача. Плюс ввела большее употребление мяса и яиц, рыба тоже была введена, а овощи и фрукты всегда были в моем рационе. Так же к этому времени 2 года стоял диагноз от гинеколога- эндометриоз. Итог к 2024 году.: выровнила железо и гинеколог не нашел эндометриоз. Хочу добавить еще по горманальной терапии прописанной врачом к 2022 году я ушла от нее, потому что за 2 года результатов не было! В общем я всё это к чему. Всё относительно. Лечение плюс разнообразное питание и не нужно кидаться от одних диет к другим. Конечно у всех исходники разные, возможно кому-то поможет отказ от мяса, а кому-то как мне. И естественно движение это тоже жизнь( хотя бы просто ходьба)
Спасибо большое за ваш комментарий!
Добрый день! Подскажите пожалуйста! Четыре года не ела мясо, больше фруктов и овощей началось сильное вздутие, бурление в животе. Фасоль вообще не могу есть просто боли. Начала опять есть курятину просто пришлось и всё опять восстановилось. Вздутие, бурление ушло. Что делать? Чем питаться без мяса?
Что. Можно кушать. Для. Восполнения. Энергии. В. Организме
Чтобы ответить на ваш вопрос, необходимо разбираться в вашем рационе питания.
Мы можем вам с этим помочь 🤗
Давайте продолжим в удобном для вас мессенджере (телеграм, вотсап или вайбер), так наша переписка точно не потеряется и будет у вас всегда под рукой :) Переходите по ссылке в первом закрепленном комментарии
Максим, вам и спонсорам огромнейшее спасибо (в очередной раз). Не перестаю удивляться, как у вас получается так все систеиматизировать, обрабатывать столько данных и информации, уметь выделить и преподнести доходчиво самое важное. Спонсоры вместе с вами на самом деле занимаются невероятно щедрой благотворительностью, даря нам такой кладезь полезной информации. Причем этим может воспользоваться каждый желающий, а не отдельные адресаты. Поистине велики маштабы пользы. Конечно, железо+. И ещё хотелось бы узнать, подходят ли эти принципы питания детям (может им как раз и нужно больше мяса, яиц, молока)???
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за теплые слова 🤗
Как только появится окошко, я сниму видео на интересующие вас темы!
Спасибо большое за видео! Актуальная тема для меня
Безценная информация. Благодарю вас.
Благодарю за поддержку 👍
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание и выбор продуктов влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Эх, а я наоборот налегала на сало, сливочное масло при карциноме эндометрия. Попробую убрать. Спасибо! И курица вижу, что плохо влияет.
Рад быть полезным! Здоровья вам и вашим близким!😊😊😊
@@Max_Pogorely , спасибо!😊
Іще питання до того, що потрібно безумовно знижувати рівень естрогену. Естрогендомінування дуже часто обумовлене не надлишковим виробленням естрогену, а недостатньою утилізацією відпрацьованого, який організм не відрізняє від "робочого", а тому визначає рівень естрогену як високий і не продукує достатньої кількості нового. Тому настільки покращало самопочуття жінок від вживання ацетилцистеїну - за виведення відпрацьованого естрогену відповідає печінка, і якщо вона працює добре, то організм бачить реальний рівень естрогену і продукує достатню кількість гормонів.
Так, це правильне пояснення механизму дії АЦЦ
Максим, отдельное спасибо за информацию о синдроме воспаленого кишечника!🙏❤️
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Благодарю Вас за видео! 🌞
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
+ железо 🙌 Спасибо за полезные видео!
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, а можно ссылку на исследование про ацетилцистеин, а то долго искать во всём списке. Спасибо.
Спасибо большое за бесценную информацию. Ждем Ваших советов как пополнить железо в организме.СПАСИБО!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Пожалуйста расскажите про бразильский орех и можно ли его употреблять в данном случае?
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗
@@Max_Pogorely
Ой! Огромное вам спасибо!
❤
Ну насчет топленого и сливочного масла хз конечно, я не ем мясо 7 лет , люблю яблоки и много свежего, никогда не было эндометриоза , так то все вредно ) но жиры не такие вредные как вы говорите , но тем не менее жареные жиры ясное дело, яйца да , много нельзя согласна, всего много нельзя
Благодарю за ваш комментарий!
Железа очень много в землянике. Про варенье, конечно, молчу. Но железа там полно.
Огорчу вас дважды:
1. В любых ягодах железа немного (кроме ягод годжи)
2. Если железо в ягодах есть, то оно останется и в варенье)
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! СКАЖИТЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭНДОМЕТРИОЗА, И КАК ЛЕЧИТЬ ЕГО?
Причина - неправильные питание и образ жизни. Они нарушают баланс женских гормонов, что и приводит к эндометриозу. А как поправить положение - смотрите в этом видео!
@@Max_Pogorely Спасибо . Здоровья Вам!
Железо + Очень хотелось бы узнать о восполнении железа из вегетарианских продуктов.
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео🤗
Единственное железо которое усваивается организмом это говяжья печень. По 50-100 грам в день достаточно. У меня когда бывают длительные месячные, начинаю плохо себя чувствовать, начинается анемия и вот дня 4- 5 начинаю через силу есть варёную печень(я её не люблю, но ради здоровья начинаю есть) 😊 состояние значительно улучшается. Из граната, яблок железо не усваивается в организме. Мне так врач сказал
@@ЛизаЛюбимова-т3я это точно не мой вариант ✋
@@ЛизаЛюбимова-т3язачем так себя мучить, уже есть препараты железа которые легко усваиваются:)
Впервые попала на ваш канал, спасибо очень нужная информация. Вопрос вот о чем- есть ли польза от магазинных овощей и фруктов, Рыба тоже под вопросом- пишут много что это рассадник гельмидов. Поэтому как то замкнутый круг получается. Но буду следовать вашим рекомендациям, я за науку. Будут результаты-обязательно напишу. Процветания вашему каналу
Спасибо за поддержку и интерес 🤗
Про железо очень актуально!!!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Где речь идёт о яблоках и капусте - это мой доктор. На кето похудела на 22 кг и улучшила показатели анализов, но где нет яблок -это не моё. Буду разрабатывать систему питания по вашим рекомендациям. Проблемы женские и другие тоже присутствуют.
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰 Здоровья Вам!
Спасибо, очень полезно. Железо +очень хочется услышать о рационе для диабетика с болезнью почек ХБП. Там же несовместимые требования к еде. И как быть?
Обращайтесь - дадим рекомендации при ХБП. Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/
Спасибо большое! очень интересно!
Признателен за поддержку!