இடுப்பு வலிக்கு தீர்வு வந்தாச்சு | A Complete Solution for Back pain | Dr. Raja
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Royal Multi Care
pro.visicards....
Mogappair Branch
No: 283, Nolambur Phase 2 Salai,
Mogappair West, Chennai - 600037
Land Mark : Near EB office, Cheap & best saloon.
Thamparam Branch
No: 5, GST Road, Irumbuliyur,
Thambaram West Main Road,
chennai - 600045
Coimbatore Branch
FCI Road Extension, Ganapathi,
35, Ganthimaa Nagar to FCI Godwon Rd,
Near Ganapathi Fire Station - 641006
+91 9677057374
+91 7200030550
Mail : feedbackroyalmulticare@gmail.com
Website : www.royalmulticare.com
Instagram : ...
Facebook : / royalmulticare.royalmu...
இப்போது இருக்கும் சூழலில் பெரும்பாலானவர்கள் அதிகம் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு தாங்கள் தரும் சிறந்த தீர்வாக இந்த பதிவு அமைந்துள்ளது.. மனம் நிறைந்த வாழ்த்துக்கள்
Vazhga VAZHGA VALAMAGA NALAMAGA VAZHTHUKKAL
Lllllllllll
Lllll
Lll lid on
8
இன்றைய உலக சூழலில்,நிறைய மக்கள் அனுபவித்து வருகின்ற, முதுகு தண்டுவட பிரச்சனை எனக்கும் முதுகு தண்டு வலி காரணமாக, ஆபரேஷன் செய்ய சொல்லுகிறார்கள், தங்களை போன்றவர்கள் என்னைப் போல பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ள அருமையான, அறிவார்ந்த பதிவுக்காக நன்றி.வாழ்க வளர்க வளமுடன். 🙏
Unga problem tan enakum nan sidha treatment eduthutu iruken
@@abrarmohamed-nn2wxdisc problem சரியாயிருச்சா எங்க treetment pakkuringa
உங்களுடைய மருத்துவ அருமையாக உள்ளது இன்று மிக்க மிக்க கோடான கோடி நன்றிகள் அண்ணா
திரு மருத்துவர் அவர்களுக்கு வணக்கம் தங்கள் விளக்கமும் செய்முறையும் அருமை மக்களின் பணியே மகேசனின் பணி வாழ்த்துக்கள்
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் டாக்டர்.
என் வலிக்கு விடுதலை
டாக்டர்.
Thankyou so much Doctor
Azeez
Nadukkadai
வாழ்கவளமுடன் சார்
அருமையானதெளிவான
எளிமையான விளக்கங்கள்
உடற்பயிற்சியின்மூலமேசரி
செய்துக்கொள்ளலாம்என்பதை
அழகாகசொல்லிக்கொடுப்பது
சிறப்பு..நன்றி நன்றி நன்றி
நன்றிவாழ்த்துக்கள்
சார் எனக்கு முட்டி பக்க வாட்டில் வீக்கம். என்ன காரணம் சார்
Good Morning! I request camera should zoom to the tab of Dr Raja when he points to any particular nerve/joint etc while explaining about...i consider myself lucky and all the viewers too that his sincere attempts in each of his videos are unimaginable and highly beneficial
Great Cellam
நான் உன்னால் பார்த்தது உன்னில் பார்த்தது the great Tirumalai Krishnamacharya
ஆனால் அவர்தான் யோகாவை அதாவது கடந்த நூற்றாண்டில் உலகம் முழுவதும் மருத்துவத்திற்காக எடுத்துச் சென்றவர் என்ற அளவில் அறிந்துள்ளேன் ...
மனதில் ஒரு நிறைவு உன்னுடைய வீடியோஸ் பார்க்கும் பொழுது
வாழ்க உனது புகழ் வளர்க உனது தொண்டு வாழ்க பல்லாண்டு வாழ்க வளமுடன்
Pls post exercise for pain in particular area(anaesthesia injection give n during delivery time)
எனக்கான தீர்வை தெளிவாக சொன்னீர்கள்.மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🙏
Thank. You. Doctor.
எனக்கு வயது 60.டாக்டர் மேற்குறிப்பிட்ட நிலைகளில் சிலவற்றில் தொந்தரவு உள்ளது.L4,L5 ல் தவறுகள் உள்ளனவாம்.பாரம் தூக்கியதால் வந்த விளைவு என்கிறார் மருத்துவர். இரண்டு வருடங்களாக சியாட்டிகாவினால் மிகமிக அவதியுற்றேன்.என்னால் முடிந்தவரை சில உடற்பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன்.டாக்டர் செய்து காட்டிய உடற்பயிற்சிகள் மிக உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.மிக்க நன்றி டாக்டர்!🙏
மிக அருமையாக லிளக்குகிறீர்கள்.
மிக்க நன்றி சார்
Ungalukku 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 nandri sir.
Thank you Sir u are a good human being great sir god bless you stay blessed 🙏🙏🙏
டாக்டர் ஐயா அவர்களுக்கு வாழ்த்துக்கள்
Superb explanation sir.... Nenga sonna problem enaku iruku nenga sonna ellame unma... Tq so much sir
அண்ணா உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் சொல்லுங்கள் அண்ணா.
அதிக நேரம் நிற்க முடியாது
Tonnes and tonnes of thanks Sir. A very useful video for people like me. Very informative and easy exercises too. Kodaanu kodi Nandrigal Sir.
Thank you so much doctor. Enakku intha problem irukku. Left side pain.
Thank u so much sir Good message and good exercise 🙏🙏👌👌Thank u sir
Sir, tq 🙏🏾
Waiting for low back severe pain ( women - 47 yrs done - Hysterectomy in 31 yrs & Cystectomy in 38 yrs.)
Dr. Adviced to follow physio exercise only..
Sir, pl upload video - low back muscles - pulling pain after lifting weights & long travel.
🙏🙏
உங்களுடைய ஆலோசனைக்கு ரொம்ப நன்றி சார்
Thank you sir வாழ்க வளமுடன்
மிக்க நன்றி Doctor
நன்றிசார்
Vazlha Valamudan. Any exercise for finger pain
Sir...neenga yenna specialist sollunga...overall yelkamey supera treatment pandringa neraya tip tharinga..tq so much sir🙏🙏🙏
Ortho dr. Bro
@@muthusamymuthu387 No, he is physiotheropist
நன்றி நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடிகிறது
சார் எனக்கு இது இதுபோல வலி இருக்குது அந்த இடுப்புலயும் மேல நீங்க சொல்ற அந்த முதுகுல ஏன் டைட்டா பிடிக்குது ஆனால் எனக்கு காலுக்கு கீழே எல்லாம் வழி இல்ல சார் ஆனா முட்டியில் ரொம்ப பெயினா இருக்குது முட்டியிலிருந்து இந்த கணுக்காலுக்கு கீழே உள்ள நரம்புகளையும் பயங்கர பேன் கொடுக்குது இது எதனால சார் எனக்கு எதுவும் ட்ரீட்மென்ட் உண்டா ப்ளீஸ் எனக்கு
ரொம்ப நன்றிங்க 👌👍👍🙏🙏
சார் ரொம்ப நன்றி சார்
மிக அழகாக விளக்குகிறீர்கள் மிக்க நன்றி
Thank you sir miga payanulla thagaval
Nandri sir valga valamudan
Om shanti from bk center Dr lots of blessings to u
Romba nandri enaku eruku current vachen phshiyo
Good knowledge in back pain
Thank you so much Dr🙏
Dr.Your parents are very gifted
“God Bless you”Dr.🙏
Excellent Doctor
TK you dr for this video. I have been experiencing sciatica for a few yrs . Off late once I get up in d morning my lower back is rigid for sometime and then becomes normal. So iam unable to bend for sometime. Iam a teacher n i drive my two wheeler and also had c.section delivery twice. If I follow these excercise is that enough or should I do more. If so pl upload a few more exercises for this purpose. Tk you.
அண்ணா உண்மையாகவே... நல்லாருங்க... எனக்கு ரொம்ப வலிக்குது...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Have undergone spinal fusion L5 S1 in 2009, yet not relieved of low back pain. Of late I am having numbness in the low back region which after a few minutes of standing spreads to under feet. Can you please demonstrate exercises to relieve the numbness?
Thank you sir this video very useful to me ❤️
Thanks a lot ❤❤❤
Yes enakum L3 L4 disc pain 😢 right leg 🦵 romba pain en age 25 thaan ithukaga mrge panna kuda bayama irukku mentally upset 😡 sciatica also romba pain mudila sir
Same prlm me but I'm married nd 2 babies then my age 26
Same me too
என் வயது 60. மேற்குறிப்பிட்டபடி இதே தொந்தரவு.இரண்டு வருடங்களாக இதே நிலை.என்னால் முடிந்த அளவு உடற்பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன்.டாக்டர் செய்து காட்டிய உடற்பயிற்சிகள் மிக உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.நன்றி டாக்டர்!🙏
Exercises helps. Have raw vegetables, fruits gives strength
@sabapathi803 cure acha sis sollunga sis pls
Tq so much by ur tips I'm releving fm pain. 🙏🙏
thank you so much for your tips sir.. really appreciate it.. 🙏
Kodi namaskaram
Very good explanation you very much sir
சூப்பர்
நன்றி டாக்டர்
வணக்கம் Sir
உங்க கிளினிக் எங்குள்ளது என்று விலாசம் கொடுக்கவும்
Good morning Sir
If I stand for a long time Iam getting back pain. Is it related to disc problem? Will Any exercise help out ?
எனக்கு L4.L5க்கு நடுவில் ஜவ்வு விலகி இருக்கு இடது கால் நரம்பு அழத்திட்டு இருக்கு பாதம் வரை மரத்து போய் தான் இருக்கு பாதத்தில் ஒரு சில நேரங்களில் நரம்பு துடிக்கும் வெடுக் வெடுக் என புடிங்கி இழக்கும் வலி உயிரே போய்விடும் தீர்வு என்ன சொல்லுங்கள் சார் பிளீஸ்
எனக்கு எல் 4-எல்5 பிரச்சினை உள்ளது,தொடை சைடுல வலி இருக்கு, இதற்கு என்ன எக்ஸசைஸ் பன்னலாம்
மிக்க நன்றி
Thank you.Super exercises.Fine.
Sir மார்பக கொழுப்பு கட்டிக்கு என்ன தீர்வு ,என்ன செய்யலாம்
Pain relief ku doctor .so neenga adaiyar ku poonga .test panni parunga
Hi sir.I am facing tailbone after normal delivery. Can I follow this execrise
Excellent video .very useful.
Super sir diskpainku nala exercise solikuduthunga sir romba thanks sir
ரொம்ப அருமை நண்பா நீங்க இங்கே வாருங்கள்
Sir L5 S1 problem what solution please tell me
Pain relief oil available here.... kindly contact
ரொம்ப நன்றி அண்ணா
Sir yennakku rompavali ana kaal rompa waitaerukku yenna pandrathu
Sir explain about ligamentum flavum hypertrophy
வாழ்த்துக்கள்
Super Dr
Thank you
Nice
Thanku you.doctor. all information very bennifit
Sir tail bone pain ku excercise sollunga sir
சூப்ராபைனட்டஸ் உடற்பயிற்சி தேவை....
After delivery women's*ku earpadum spinalguard pain patri sollunga.
Doctor please advise on right side strain of lateral hip , buttocks, lateral thigh pain with tingling only at rest.thank you
நன்றி
Thank you dr 🙏
Sir enaku sugar three years irruku appa amma ku sugar iruinathu enaku muthuku la iruinthu back side and leg fulll pain muduyal sir na work women pain over irruku edupuku belt podalama koinjam explain pls sir
Thanks sir, super.
Thank you sir
Sir இடுப்பு வலிக்கான உடல் பயிற்சி பார்தேன் நல்லது .இது எல்லாம் சாதாரண இடுப்பு வலிக்கான உடல் பயிற்சி யாக நினைக்கிறேன்.
எனக்கு இப்போது 62 வயது நான் 21 வயதில் இடுப்பில் அறுவை சிகிச்சை செய்து இருந்தேன் காரணம் 16 வயதில் 22 அடி ஆழமான கிணற்றில் விழுந்ததில் முள்ளந்தண்டு நொறுங்கிவிட்டதாக சொன்னார்கள் 33 தையலும் போடப்பட்டிருக்கு இப்போது கால் வலி இடுப்பு வலி எல்லாமே அதிகமாக உள்ளது இரவில் தூங்க முடியாது நீங்கள் சொன்னது போல அப்படியே எல்லாம் இருக்கிறது இதற்கு ஏதாவது வழி உண்டா தயவுசெய்து பதில் தாருங்கள் நன்றி
P scoliosis exercise please
Very useful 👌thanks Doctor 😊👍
சர் வணக்கம் மலசிக்கலக்களுக்கு மருந்து சொல்லுங்கள்
Available
Thank you for this video.. Specially this is very helpful for IT peoples
I have a pain in L4,L5, It both Bone are join together,..
Me to
Me to
Sir unga haspital yange eruku yanaku sayatika pain jasthiya eruku unga kitta treetment padukalama
என் கணவர்க்கு இடுப்பு ஜவ்வு வீக்கம் இருக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்
Thank you so much Dr🎉😊
S me also finger can't able to move, after c sectioly getting knee up to toe pain,how to solve this problem
அண்ணா உங்க மருத்துவமனை எங்கே உள்ளது அண்ணா சொல்லுங்க
Supper my son
God bless you
Great explanation thks
சார் சரி
Very good information.
Excellent. Thanks sir. Your service is very good.
Dear sir
Very informative and very useful message thank you
முதுகு வலிக்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்க சார். முதுகு மேல் இருந்து வலிக்குது வலி தாங்க முடில.
Good afternoon anna I'm from Tirunelveli my brother is suffering from backpain I need your consultation brother if there is any chance to visit Tirunelveli please inform us bro thank you