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Muitoooo bom, conhecimento excelente 👏🏻👏🏻
Obrigado 😃
Muito bom o vídeo, tinha essa dúvida quando ia treinar.
Espero ter ajudado
Bom saber....gostei do vídeo. Abs
Intercalar grupos musculares. Ótima dica Lú. Obrigado e parabéns pelo trabalho
Muito obrigada 😃
Muito bom 👍
Obrigada Jesse
gosto das super séries para treino de força.
Eu tb!! Fica dinâmico e ganha tempo 💪🏼
E pode treinar o corpo todo no mesmo dia? Como faria ? 1 dia treino e o outro descanso?
Lu, vc parece muito a Deborah Secco 😂
Eu vou tudo até a falhar até não aguentar mais nada gosto de ficar bem suado aí dos descanso uns 5 minutos será que estou correto?
Sim... talvez possa encurtar um pouco o intervalo para 2-3 minutos. Lógico que tudo depende do objetivo, e sempre melhor se tiver orientação de um profissional
@@Fala-Lu ok
Muitoooo bom, conhecimento excelente 👏🏻👏🏻
Obrigado 😃
Muito bom o vídeo, tinha essa dúvida quando ia treinar.
Espero ter ajudado
Bom saber....gostei do vídeo. Abs
Intercalar grupos musculares. Ótima dica Lú. Obrigado e parabéns pelo trabalho
Muito obrigada 😃
Muito bom 👍
Obrigada Jesse
gosto das super séries para treino de força.
Eu tb!! Fica dinâmico e ganha tempo 💪🏼
E pode treinar o corpo todo no mesmo dia? Como faria ? 1 dia treino e o outro descanso?
Lu, vc parece muito a Deborah Secco 😂
Eu vou tudo até a falhar até não aguentar mais nada gosto de ficar bem suado aí dos descanso uns 5 minutos será que estou correto?
Sim... talvez possa encurtar um pouco o intervalo para 2-3 minutos. Lógico que tudo depende do objetivo, e sempre melhor se tiver orientação de um profissional
@@Fala-Lu ok