파트너 운동
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다~
여러분 오늘은 레온짐 선생님들의
파트너 운동을 영상으로 담아보았습니다ㅎㅎ
여러분들은 혼자 운동하는 걸 좋아하시나요
파트너 운동을 하는 걸 좋아하시나요~?
파트너 운동을 하게 되면
서로 서로 잘못된 자세를 티칭, 다양한 운동법을 터득할 수 있고
강도를 올려서 진행해도
부상 위험이 적어 운동의 효과를 볼 수 있다는 장점이 있습니다ㅎㅎ
영상 끝까지 시청해주세요♥
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