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쌍수너무 잘못된거같은데..

이 머신이름 뭔가요?

페러럴은 어깨가 다 먹음

힙 익스텐션 허리가 뒤로 꺾이는 것 같은데 허리 안 좋은 사람들은 안 하는게 낫겠죠?ㅠ 보기만 해도 뻐근할 것 같은데

감사합니다❤

ㅋㅋㅋㅋㅋ돌아이 ㅋㅋㅋㅋ

너무 감사합니다😂

쌤 왜 투잡뛰세요

부끄럽네요

아는척 하는 남자들 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

등을 지우개로 지워버렸노

사투리 넘 심하다 여자

탱구 폼 미쳤다..

프리웨이트에선 나올수 없는 상체가 꼿꼿한 자세는 부자연스러운 동작 같네요.

ㅋㅋㅋ 존나웃기다

뭐드시나요

뒷모습 구경하느라 팔을 못봤습니다ㅜ

저희헬스장 여자분들 90프로 속도빠르게 해놓고 팔 기대놓고 엉덩이쭉 빼고 합니다.... 좀만 찾아보고 운동해도 실수할일 없는데 참 안타깝더라구요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쌤거리는거도 존나웃김 뭔 걍일반인들끼리 쌤거리고잇냐 동네 육체미대회도 안나가본더같은데

이거 하면 승모근 크기 줄어드나여?

애초에 바 높이 설정부터 잘못됐구만 ㅋㅋㅋ 무슨 교육영상이야.. 누가 바를 공중에 저리 들어서 뽑아 ㅋㅋㅋ

진심 이분 한팔만 써도 질 자신 있다

이건 거북목 운동인가요?

여자가 사용해서 그런게 아니고 사용후 원판을 제자리로 정리정돈 이건 칭찬해줘야요 황당해 할께아니라

아니 의없는게 아마추어? 시작하기전에 판 무게 먼저 확인안함? 장난까나

ㅎㅎㅎ 곁눈질

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힙해!

여자들 진짜 지들이 하체 쎈줄 아는게 웃음벨이네 ㅋㅋ

팬츠핏 넘이쁘네요 브랜드명 좀알려주세요

운동 두달만에 가도 힙어브덕션 어덕션은 50-70키로까지 가능..

잘봤습니다 감사합니다

남자랑 여자랑 상체랑 하체 때문에 서로 당황스러워 하는거 너무 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근육 너무 멋있어요 여잔데 저도 저렇게 만들고싶네요..말근육

어... 보통 여자분들 나랑 반대네 난 하체가 너무 힘들던데 스쿼트 빈봉으로도 너어어어무 힘들었음 무릎뼈가 실시간으로 아프던뎅... 피티 받았는디 피티쌤은 뼈 아니고 근육이 아픈거라던데 이건 아무리 봐도 무릎뼈 아작나는 느낌이었음

굽은등... 걱정많았는데 다양한 운동법 완전 도움됨👍👍

ㅋㅇㅋㅋㅋ끝까지봐야 웃김😂

몰라 왜 하체만 중량이 올라가는지 모르게쒀ㅋㅋㅋ 팔힘은 하나두 읍어 ㅋㅋㅋ

스쿼트 자세뭐고 벗윙크 바로나오네

무게세팅할때 쇠소리가 좋아요~😊

헬스장 좋다

여자들 하체는 무게 잘치는분들 많은듯

첨보고 뭐야 어쩌라고😮했는데 힙어브덕션 보고 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂ㅋㅋㅋㅋ

반대로 쓰면 되잖아;;

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장 첨 다니는데...10키로 이상 못하겠어요.......😂 근육량 저질...

그럼 운동 시작하기 전에 미리 체크해~

사실 보지 잘 쪼이게 하체운동말고는 할 게 없긴해

껌젖 통짜 무골반 한녀가 하체 세다고 자랑질하는 건 진짜 못참지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

여자들 힘센척 왜케 역겹냐 ㅋㅋ 촛대로 허벅지 후리면 쓰러져서 바닥볼년들이

이야~ 운동에 이렇게 진심이었어? 근데 왜 남자 비만율 50%임? 나머지 50%이 욕 안 처먹으려면 책임지고 비만남자들 조지셈. ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 부심 부리든 아니든 여성 몸은 비만이네 뭐냬 평가질 지리는 것부터 이미 글렀음. 여성분들 살 찌우고 운동 개빡세게 하세요. 오히려 약간 과체중이 오래 산대요. 마르면 남자들의 범죄 표적이 되는 한국이랍니다~

헬스장 가면 상체만 오늘 내일 조지는 남자들이 많은 이유를 댓글들이 방증하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스장 다닌지 얼마 안 됐을 때 다닌지 오래된 남자들이 상체 무게 많이 치는 거 보면 ㅅㅂ 얼른 저 새끼 이겨야지라는 원동력이 돼서 보기 좋았음.