3 Smoothies para estar en forma | Bebidas saludables | Quiero Cupcakes!
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- Опубліковано 25 сер 2016
- ♡ Vídeo paso a paso para hacer 3 deliciosos Smoothies para ayudarnos a estar en forma. Lo mejor de todo, es que aparte de estar muy ricos son muy saludables y beneficiosos para nuestro organismo!♡
Si te gusta el vídeo dale al “ME GUSTA” y comparte el enlace :)
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►► INGREDIENTES
► SMOOTHIE DIURÉTICO
●1 Kiwi
● 1/2 Taza de Piña
● 1/2 Taza de Mango
● 1/2 Naranja
● 250ml Agua de coco bien fría (la podéis sustituir por alguna infusión o agua fría)
● OPCIONAL: 1 Cda de Miel
► SMOOTHIE ENERGÉTICO
● 1 Manzana
● 1 Pera
● 1 Puñado de Espinacas
● 2 Cdas de Lima (se puede sustituir por limón)
● 250ml Té verde bien frío (lo podéis sustituir por otro tipo de té o incluso agua fría.)
● OPCIONAL: 1 Cda de Miel
► SMOOTHIE PARA ANTES DEL EJERCICIO
● 1 Plátano grande
● 1/2 Taza de Sandía
● 1/2 Taza de Fresas
● 1/2 Taza de Frambuesas
● 125g Yogur de Coco 0% M.G
● OPCIONAL: 1 Cda de Miel
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► Vídeo anterior: Gelatina de Frutas ➜ • Video
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ - Навчання та стиль
Hola saludos desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷🇵🇷. DIOS la bendiga grandemente y la guarde siempre tambien a toda su familia 🙏🙏🙏🙏. Me encantaron los tres smoothies 👏👏👌👌
alguien mas ha visto q el tarro de miel es super bonito y cuqui??😍 like
Siiiiii, está muy lindo. Cuando lo ví me pareció que quería sacarlo de la pantalla para mí. No puedo evitar imaginarme cual de los dos lo habrá escogido, porque obviamente a Pam le gustan las cosas lindas pero no hay que desartar que haya sido Fer XD. Saludos.
YO TAMBIÉN LO VI ES HERMOSO
La verdad es muy lindo yo lo tengo 😊😊
Gracias se ven super deliciosos y nutritivos, ...
Intentaré hacer el último smoothie antes de ir a natación, genial :D
Se ven deliciosos los probaré
Ya verás que quedan deliciosos 😋
Me encanta su frasquito de la miel.. esta hermoso
bonitos colores, pues hay que probar
Me encanta pam! ! gracias
estoy faxinada con tus vídeos !!😉
Me encantó lo are 😃 bendiciones
Los estoy haciendo y están riquísimos
Está genial!!
deliciosos gracias los voy a preparar
Perfecta! Gracias Pam por la receta! Like
me gusta mucho tus platillos que haces y a mi tía también le gusta tus vídeos
me encantó los boy a ser a ver q tal me quedan 😁
Por dios, amo el de sandía 🙌🙌😍😍 lo ame
El que mas me gusta es el 3er Smoothie. Se ve super rico!
Hola Pam!! 👋🏻 Dios te bendiga siempre!! Por favor podrias subir más recetas de Smoothies por favor 🙏🏻
gracias me gusto muchísimo la voy para mi 😱😘
Me encantan los Smoothies y uno de los mejores Smoothies que he probado es el de la marca pom'bel, sinceramente me encanta su textura y sabor, y tiene una gama de sabores como el bahia - el bosque - la huerta....etc.
Y no solo eso, a parte de los Smoothies tienen Texturas que son tarrinas deliciosas y claro esta son Smoothies 100% naturales, os lo recomiendo al 1000%
Me encantaron😍
deliciosooooo él energeticooo saludoooos ❤
me encanta!!!
Deliciosos los tres, sobretodo el k tiene yogurt k me encanta..mmm gracias
tu canal es maravilloso Pam, he aprendido demasiado de tus videos, pero los smoothies creo que no van en este canal, hay demasiados canales que hacen cosas asi, tu eres diferente, continua haciendo las cosas tan hermosas y ricas por las cuales te seguimos!!! queremos que nos sorprendas mas con postres hermosos y deliciosos a los que nos tienes acostumbrados.
Me animé a hacer los smoothies porque en agosto decidís vosotros y eso es lo que me habéis pedido 😌 Pero no te preocupes que en septiembre recuperaré el control jajaja. Muchas gracias por verme 😘
muchas gracias por tu respuesta Pam!! en septiembre ha seguir aprendiendo mas de tu maravilloso talento! me he ahorrado cursos costosos viendo tus videos
mi favorito por que esta rico y se ve precioso es el rosa
Mmmm... Que buena pinta ! 😛
ME ENCANTOOO.......
muy buena receta😉
Ya me enamoré 😍
Muchas gracias!
Hola,me encantan tus recetas,están buenísimas,me gustaría que me hicieras un batido para bajar el colesterol y controlar la hipertensión,muchas gracias,un saludo desde Galicia😘
Se ven riquísimos!! Haz un tour de tu cocina :) saludos desde México
Me encantan!
Guapa y me gustó mucho el video espero que subas otro video de estos
amo tus videos pam
Me suscribo para siempre, gracias por compartir tus ideas que están geniales y deliciosas
Graciasssss💖
Me encantan tus videos!! ♡♡♡
excelente 😍😝👏👏
Hola Pam! Echo de menos tus recetas de cupcakes! Podrias hacer algo para la vuelta al cole. Algun cupcake saludable para los niños para llevar al cole o para desayunar! Gracias
Me Encataron Los Probare
Te quedo muy bueno
Que rico pam ! ♥ Increíbles las recetas que haces :) ♪Like♪
me encantan mucho tus videos😄😄
Esto se ve delicioso, pronto empezaré a hacer ejercicio y quiero estar preparado!
Hola me encantó tu vídeo muy Rico, nueva suscriptora 😘
Gracias 😘
hola quiero hacer el smoothie del ejercicio pero quiero saber si puedo sustituir el yogurt de coco por yogurt ligh
Pameeeee! Mazapán!! Dios te bendiga
Muchas gracias por este video pam,me gustó mucho y definitivamente voy a probarlos!!! 😉😉
Muchas gracias a ti por verme 😘
maravilloso
tu eres la mejor
Buenísimo
No son los mismos smoothies son distintos y no repitió receta, pam eres genial y me encantan todas tus recetas, mas de estas recetas o de las que sean todas te quedan geniales!!! :) saludos desde México
Qué linda!!! Muchas gracias por verme 😘
que rico!
hola pam me encantan tus vídeos
hola Pam yo vivo también en españa y también tengo familia en sato domingo de los colorados
se ven super y el color genial ✌sigue así, saludos 😘
Muchas gracias 😘
gracias eres linda con todas tus recetas gracias
Al fin llego temprano 👌
Te sigo desde México
hola pam , me encanta tu canal. romperé la dieta me gustaría que pudieras hacer una tarta inteligente.💜
a mi me gusta el de fresas!💓👍
me encanto las bebidas pero más donde guardas la miel
Es muy lindo yo lo tengo
he echo el smoothie de color anaranjado y me gustó
por favor pam Haz budin de pan quiero aprender a hacerlo. Saludos desde Argentina
alguna marca en especial de te verde que recomiendas?
primer comentario 💕 me encantan ❤
Hola me encato tu bideo de los smoothies queria haserte una pregunta .estoy embarasada y no se me apetese nada calunte en la mañanas sera que el smoothie conte te verde melopudo tomar o es mejor que le alleda agu gradias.
Hola, el smoothie diurético cada cuanto se puede consumir ?? Se ven deliciosos!
hola quiero hacer el smoothie del ejercicio pero quiero saber si puedo sustituir el yogurt de coco porn yogurt ligh
podrias hacer pasteles o cupcakes de flamencos? te amouu
Hola me encantaron... Solo quisiera saber cuanto tiempo puedo conservar las frutas en el congelador...
tatú recetas son Fabulosos pero están ayuda mucho para mí gimnasio ya que lo toman
Holq Pam muy ricos todos, sabes me encanta y me enamore de tu frasco de la miel quiero saber si lo consigo en la tienda de Maria? espero me puedas contestar :)
primer comentario saludos desde el Salvador
Hola una pregunta, se puede cambiar por algo mas el yogur natural desnatado?
Me encanto el video y el panalito de la miel donde lo consigo ?
Para ser un smoothie tiene que llevar helado o hielo? O se puede hacer sin?
Por cierto el primero y el tercero se ven deliciosos
hola pam donde compras tus boquillas de la marca städter? son muy bonitas
saludos desde Perú
me gustan los smoothies
Hola! Me encanta tu canal! Puede usted por favor hacer un pastel de cero? Tal vez un pastel de manzana? 😍
Mmmmmm que rico
que delicia Pam!! prepara galletas saludables
El tercer smoothie lo haré ,seguro que esta buenísimo, muy buen video!!!!
Muchas gracias 😘
El ultimo....!!! 👈❤😍🐻
Una receta de cupcakes de cereza por favor
like si te encanta él vídeo y quieres hacerlos todos esos smoothies y te encantan los vídeos de quiero cupcake
Holaa Pam y Fer, podrian enseñar hacer una torta de mil hojas, no se como se llama en españa (creo que en otros paises le llaman ojaldre) ojala puedan hacerlo en alguna oportunidad, gracias por sus videos son maravillosos 😊 Saludos desde Chile y besitos para Tián 👶
agua de coco es igual que leche?
hola quisiera saber en que tiendas compras aparte de maria lunarillos . gracias
hola! me gustan tus videos "en agosto tu decides" puedes subir un video de masa real de guayaba o panetella de guayaba gracias ;D
flaaaan porfisss me encantaria una receta de flann
Donde compraste la miel? me encanta
hola pam una pregunta estas bebidas se puede utilizar como jugo fitness
pam los smoothies se pueden hacer a la noche y tomarlo al otro dia porque en. las mañanas no me da el tiempo
Las frutas son congeladas?