LIBRO "CÓMO EVITAR LESIONES EN YOGA" www.amazon.es/gp/product/B09LGNBLXS/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=B09LGNBLXS&linkCode=as2&tag=yoguineando06-21&linkId=f9cc0eea3205635d8370742cf4434512
Hola, estaba buscando esto 🙌🏼. Gracias por subirlo. A mí me pasó que haciendo el puente.. todo bien pero al día posterior sentía como algo atravezado en las dorsales. Y sigo así... si en una semana no se me pasa, tendré que ir con el doc 🤦🏻♀️
Qué interesante! Me viene como caído del cielo, justo ahora me encuentro en esa situación. He vuelto a hacer yoga después de 2 meses parada y siento los isquiotibiales muy rígidos, como si estuviera a punto de lesionarme. No sé muy bien qué hacer, no fuerzo las posturas y luego estiro mucho, pero sigo igual. Muchas gracias por tus vídeos, Julia!!
Que alegría que te haya venido tan bien😊 si estás en esa situación el Manual Digital Cómo Evitar Lesiones te va a venir como anillo al dedo porque te explico cómo estirar para ganar flexibilidad pero sin lesionarte y es que los tirones en los isquiotibiales son muy típicos en yoga
Hola Julia (prima jajja nos apellidamos igual), @yoguineando quisiera comprar tu manual. Lo tendrás en pdf? Cómo hacemos? Estoy en Mexico. Saludos y gracias de antemano
Hola primo 😋 no sé por qué este mensaje no me salió antes 😥 el manual digital lo puedes comprar desde aquí yoguineando.com/manual-como-evitar-lesiones-en-yoga/ Te va a encantar 🤩
Hola ojalá me leas hace tres días estaba intentando el split al momento de salir de la postura sentí ese tirón algo raro nunca me había pasado. Cuando sería prudente volver a practicar ? Han pasado dos días de esto con este el tercer día
Hola Antmary en mi libro "Como evitar lesiones en yoga" que conseguirás en ebook en mi web (yoguineando.com/tienda) o en papel a través de Amazon te explico las pautas a seguir para mantener tu práctica sin perder flexibilidad. También en el último vídeo del canal que se llama "me he lesionado, ¿Dejo de practicar yoga?" También te doy algunos consejos. Espero que te ayuden!
LIBRO "CÓMO EVITAR LESIONES EN YOGA"
www.amazon.es/gp/product/B09LGNBLXS/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=B09LGNBLXS&linkCode=as2&tag=yoguineando06-21&linkId=f9cc0eea3205635d8370742cf4434512
Cuanto estoy aprendiendo contigo! Gracias Julia 🙏🏽💖
Gracias a ti por ver los vídeos!
Muchas gracias
Gracias! Has sido muy sincera😘
Gracias a ti!!
Eres una crack!!
Jajaja gracias hermosa 🥰
excelente la explicacion , me viene genial .. necesito ese manual .. asi le evito a mis alumnas lo q yo he pasado ... jajajajja bendiciones.
Jejje genial! Lo puedes conseguir en PDF desde yoguineando.com/tienda
Un besazo enorme y muchas gracias!!
Muchas gracias Julia, muy interesante 🤗
💕😘
Gracias 🙏🏻 preciosa, bien explicado 🌸
Gracias a ti💕
Hola, estaba buscando esto 🙌🏼.
Gracias por subirlo. A mí me pasó que haciendo el puente.. todo bien pero al día posterior sentía como algo atravezado en las dorsales. Y sigo así... si en una semana no se me pasa, tendré que ir con el doc 🤦🏻♀️
Ay pobre! Seguro que se va pronto. Ánimo! Y a practicar siempre con consciencia 🙏 sabiendo también que las lesiones están ahí para enseñarnos algo 😘🥰
@@Yoguineando Gracias por los consejos y el contenido de tu canal ❤
Qué interesante! Me viene como caído del cielo, justo ahora me encuentro en esa situación. He vuelto a hacer yoga después de 2 meses parada y siento los isquiotibiales muy rígidos, como si estuviera a punto de lesionarme. No sé muy bien qué hacer, no fuerzo las posturas y luego estiro mucho, pero sigo igual. Muchas gracias por tus vídeos, Julia!!
Que alegría que te haya venido tan bien😊 si estás en esa situación el Manual Digital Cómo Evitar Lesiones te va a venir como anillo al dedo porque te explico cómo estirar para ganar flexibilidad pero sin lesionarte y es que los tirones en los isquiotibiales son muy típicos en yoga
Aquí tienes más información yoguineando.com/product/manual-como-evitar-lesiones-en-yoga/
@@Yoguineando gracias!!
Hola Julia (prima jajja nos apellidamos igual), @yoguineando quisiera comprar tu manual. Lo tendrás en pdf? Cómo hacemos? Estoy en Mexico. Saludos y gracias de antemano
Hola primo 😋 no sé por qué este mensaje no me salió antes 😥 el manual digital lo puedes comprar desde aquí yoguineando.com/manual-como-evitar-lesiones-en-yoga/
Te va a encantar 🤩
Hola ojalá me leas hace tres días estaba intentando el split al momento de salir de la postura sentí ese tirón algo raro nunca me había pasado. Cuando sería prudente volver a practicar ? Han pasado dos días de esto con este el tercer día
Hola Antmary en mi libro "Como evitar lesiones en yoga" que conseguirás en ebook en mi web (yoguineando.com/tienda) o en papel a través de Amazon te explico las pautas a seguir para mantener tu práctica sin perder flexibilidad. También en el último vídeo del canal que se llama "me he lesionado, ¿Dejo de practicar yoga?" También te doy algunos consejos. Espero que te ayuden!
Hola Julia! Gracias por compartir, eres genial.
Como puedo conseguir este manual?
Siento que se poco todavía sobre esto..
Gracias 🙏🏼🙏🏼
Hola Aurora muchas gracias por tu mensaje. El manual te va a venir de perlas. Lo puedes conseguir desde este enlace yoguineando.com/lesiones/
@@Yoguineando Muchas gracias!! Ya recibí el manual!! Bienn! 🙏🏼🙏🏼
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