Первое упражнение выложено чуть раньше. Конечно, курс речи предполагает много разных упражнений и техник) Для этого надо записаться на обучение. Скоро будет набор группы. Можно заниматься индивидуально. Данные упражнения в любом случае полезны и помогут в жизненных ситуациях сохранить нервную систему при помощи автоматического переключения дыхания.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/n.gif)
Грамотное объяснение техники, только не хватает наглядных примеров в практическом применении. Благодарю 🙏
Спасибо за замечание)Буду иметь ввиду при записи следующего видео.
Большое спасибо. Попробуем.
Проверено на себе) И вообще занятия речью оздоравливают тело и нервную систему. И безусловно меняют к лучшему взаимоотношения!
Всего 3 упражнения? Не совсем поняла, какое первое упражнение?
Первое упражнение выложено чуть раньше. Конечно, курс речи предполагает много разных упражнений и техник) Для этого надо записаться на обучение. Скоро будет набор группы. Можно заниматься индивидуально. Данные упражнения в любом случае полезны и помогут в жизненных ситуациях сохранить нервную систему при помощи автоматического переключения дыхания.