Çok teşekkür ederim erken yaşta kemiklerim zayıflamaya başlamış. Doktorum bu teşhisi koyduğunda çok üzülmüştüm. Sayenizde en azından yapabileceklerimi öğrendim. Koruyucu meleğim olduğunuzu düşünmeye başladım. Esen kalın mutulu ve huzurlu olun dilerm
Merhaba bende de kemik erimesi çıktı en az 30 dk yürü dedi doktor hareket resimleri verdi bunları yap diye ama sizin verdiğiniz hareketlerin hiçbiri yok sizi epeydir takip ediyorum siz her zaman güven verdiniz bana parkta yürüyüş yapıyorum ve güzel spor aletleri var orada hareket yapıyorum 2 dakika onu yapmam faydalı olur mu sizin bu hareketleri de eve gelince yaparım yoksa sadece sizin hareketleri yapmam yeterli mi (68 yaşındayım)cevap verirseniz beni çok memnun edersiniz teşekkür ederim
Merhaba, vertebroplasti ameliyatı sonrası hangi hareketleri yapmak lazım. Araç içi trafik kazası sonucu %40 yükseklik kaybı olan T8 vertebra kompresyon kırığı nedeniyle ameliyat oldum. 4 ay oldu ama ağrılarım geçmiyor 😢
Emeğiniz ,bize şifa oluyor ,sağolun
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM , İYİ Kİ VARSINIZ 🙏❤❤❤
Çok teşekkür ederim erken yaşta kemiklerim zayıflamaya başlamış. Doktorum bu teşhisi koyduğunda çok üzülmüştüm. Sayenizde en azından yapabileceklerimi öğrendim. Koruyucu meleğim olduğunuzu düşünmeye başladım. Esen kalın mutulu ve huzurlu olun dilerm
Allah sizdən razı olsun xocam inşalah ♥️
Seher hocam iyiki varsın çok teşekkür ederim ben hep sizi takip ediyorum arkadaşlarımada tavsiye ediyorum💖💖⚘
Teşekkürler 👍🤗
İyi ki varsınız çok faydalı videolar
Siz bir harikasınız Teşekkürler
Çok teşekkürler sağolun 🤗♥️
Teşekkürler...İyi çalışmalar👏🌹
Teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık 🥰 sizede sağlıklı mutlu ömürler diliyorum ❤
Seher hocam çok samimi ve içten programlarınız için canı gönülden teşekkür ederim❤💕.
Allah sızden razı olsun işiniz rast gelsin❤
Allah razı olsun hocam çok güzel ifade ettiniz sizi seviyoruz❤❤
❤🧿🌺🌹👌🌷 tşkler emeğinize yüreğinize sağlık
Allah razı olsun hocam teşekkür ederiz
Teşekkürler 🙏❤
Tşkrler emeğınız ıçın ❤
Kıymetli hocam 🙏💐
Cok tesekur hocam
👏🏻👏🏻👏🏻
Dizleri sorunlu olanlar ne yapsın? Teşekkürler🌹
Keske cevapverse hic dusunmuyorki o kemikler asiri agirlikla çat diye kirilacagini. Yada yaslilar dislerindeki sivi kaybiyla zarar goreceğini
👍👍
Bende ıkıncı😊
Merhaba bende de kemik erimesi çıktı en az 30 dk yürü dedi doktor hareket resimleri verdi bunları yap diye ama sizin verdiğiniz hareketlerin hiçbiri yok sizi epeydir takip ediyorum siz her zaman güven verdiniz bana parkta yürüyüş yapıyorum ve güzel spor aletleri var orada hareket yapıyorum 2 dakika onu yapmam faydalı olur mu sizin bu hareketleri de eve gelince yaparım yoksa sadece sizin hareketleri yapmam yeterli mi (68 yaşındayım)cevap verirseniz beni çok memnun edersiniz teşekkür ederim
Kas ve kemiklerin guclenmesi için düzenli yürüyüş!
Merhaba hocam meme ca hastasıyım ve menopoza girdim ardında kemik erimesi başladı yetmedi el baş parmağım kırıldı bu hareketleri yapabilirmiyim😊
👍🌹
❤
Salam xocam barmaqımda sinir aqrsı var sinəlerdi aqrayır ne etmeli 🌷
🌹❣️
👍👏👋
❤❤❤❤❤
💐
Ilk. Ben. Geldim😊
Merhabalar kalça protezim var bu hareketleri yapabilir miyim?
Ağırlık 1kg lık mı olacak
Hocam bır de bır şey sorucam çok onceden suda erıtılen ılaç vermıştı portakal rengınde onu ıçsem tekrar olurmu kemık erımesı ıçın ❤
Bel fıtığı için egzersizlerinizi izledim bacağıma vuruyor ağrı bacağım ağrırken de egzersizi yapayım mı?
Merhaba, vertebroplasti ameliyatı sonrası hangi hareketleri yapmak lazım. Araç içi trafik kazası sonucu %40 yükseklik kaybı olan T8 vertebra kompresyon kırığı nedeniyle ameliyat oldum. 4 ay oldu ama ağrılarım geçmiyor 😢
60 yaş grubu kaç kg ağırlık uygun olur?
Selam hocam bende kemık erımesı var neyspmam lazım
Hareketleri vermiş işte
❤😂🙏
👍👏👏❤️