Как всегда; сжато, доходчиво, по сути, максимум информативности, без "водички". Вы экономите огромное количество времени всем, кто Вас слушает. Очень качественный труд,- большое спасибо. Прогресса Вам в Вашей работе.
Замечательное и познавательное видео! Хотел сказать немного не по теме, сейчас такие новости что на русском и зарубежном ютубе начали удалять каналы которые говорят правду или говорят о здоровье без вмешательства традиционной медицины. Например сказочника каналы все снесли без причин вообще, рубеж пострадал. Есть платформа без цензуры - Бастион. Рекомендую Анна, туда дублировать свои видео. Возьми на заметку! Цензура здесь все звереет и звереет, лучше иметь мощный запасной вариант! Во благо!
Заметила, что больше всего мою микрофлору нарушает стресс. У меня все-все заболевания только от нервов и никак иначе. С детства. И у дочки так же. На нервной почве у нее бывает, что появляется аллергия, температура поднимается, живот болит, возникает отит. Поэтому всем советую понаблюдать за собой и проанализировать: а не вызвано ли нарушение микрофлоры и другие неприятности со здоровьем какими-либо волнительными событиями в жизни.
Бифидобактерии живут не более 7 дней и ооочень чувствительны к стрессу. Также стресс снижает выработку соляной кислоты в желудке. А чем ниже кислотность /ж, тем больше проблем и повышение патогенных организмов в том числе. А если вы часто испытываете негативные эмоции( любые!!! ), то гормоны стресса провоцируют гастрит и нарушение процессов пищеварения. И в результате, пища становится ядом. Нерасщепленный белок становиться белком воспаления и вызывает множественные проблемы в организме
@@МаринаЧерногородцева , летом собираю, сушу и в дальнейшем завариваю пустырник. Еще гомеопатия мне ОЧЕНЬ хорошо помогает. Варианты попроще: заняться любимым делом или найти то, что наполняет и успокаивает (природа, ванна, массаж, йога, спорт, прогулка, встреча с подругой, свидание с мужем, поездка на озеро, чашка любимого чая, интересная книга или фильм - у каждого человека свои способы).
Мне показалось обыкновенный тмин и зира сильно снижают сахар. Я полностью убрала из питания промышленный сахар и все продукты с ним. И какое-то время не могла понять, почему наступает что-то типа гипогликемии - резкий упадок сил, будто падает уровень сахара. Пока не заметила, что это происходит, когда после еды ем чуток тмина или зиры. Не стала их принимать, и эффект упадка сил сразу ушёл.
Спасибо огромное, Агнушка!!!! Вы большая молодец!!!! Люблю ваш канал. Всегда смотрю с удовольствием❤❤❤❤❤❤. Здлровья Вам и процветания вашего канала!!!!
Здравствуйтe Anna.Если говорить про клизмы. Я голодал 39 дней на воде, входил только на салате метёлочка 3 дня употребляя его и вот первые 12 дней я чувствовал себя отлично и это продолжалось до первой клизмы. Не знаю,что произошло,по книгам,я должен был облегчить своё состояние,но на деле всё наоборот,остальные дни я просто мучился не дотянув одного дня до цели. Думаю я вымыл бактерии,которые неплохо жили на салате,который бродил в кишечнике.
и с кипяченой водой и с родниковой - результат один, от больших клизм ощущения не очень А вот если это микроклизма (около 100мл), то может пройти незамеченной
Раньше были Здравницы, от слова Здоровье, теперь Больница, от слова боль, Врач-от слова врать, нынешняя медицина-это лженаука!!! Устраняют симптомы фармой, калеча весь организм, не разбираясь в чём вообще причина болезни, лишь бы отрезать что-то, подсадить на таблетки и облучить.
проблема ещё в том, что если они сделают назначения не по стандартам, то потом сами могут пострадать... вот и приходится изворачиваться или просто следовать клиническим рекомендациям
Анна, прекрасно выглядите! По поводу обилия масел в рационе: тут ведь важен баланс между Омега3 и Омега6. Он должен быть 1:1. А в большинстве растительных масел этот баланс сильно смещен в сторону Омега6. А это вредит сильно, в том числе и микрофлоре. Самое подходящее - горчичное масло, там баланс 1:3 примерно. Даже хваленое дорогостоящее оливковое имеет баланс 1:14. В общем, без морской жирной рыбы - никак! ))
Я вообще думаю, что про этот баланс масел это очередной развод народа. В цельном растительном продукте все балансы соблюдены, а вот в любом выделенном масле уже нет и не может быть никаких балансов.
Аня спасибо за ценную информацию ! У меня после аквапарка был просто капец по геникологии! Лечилась пол года от какой то бактерии! Больше туда ни ногой, только природные источники!😊❤
А я думаю, если с микрофлорой у человека всё нормально, отток желчи налажен, с жкт проблем нет, внутренние органы все здоровы, питание нормальное, то ему ни аквапарк, ни бани с бассейнами ничем не навредят
Хочу поделиться своими маленькими достижениями . Я делала квас на овсе , как то не почувствовала улучшений в кишечнике. Какое-то время делала закваскти на иммунеле, но начались со временем запоры и в животе было не очень спокойно, даже температура поднималась. Потом пила готовый кефир с пробиотиками - эффект нулевой . На днях в магазине появился йогурт новый , смотрю в составе лактобактерии козеи, купила несколько баеочек . Уже после первой всё заурчало в животе, стало так хорошо и тепло и спокойно. Второй день температура выше 37,5 не поднимается. ( у меня синдром раздражённого кишечника я так понимаю, после долгого приема антипаразитарки ) . Далее ищу БАД чтобы там были именно эти лактобактерии. Натыкаюсь на "бактрум" , а таи состав : клубни топинамбура .😮 Думаю ну как так . И всё? А они то содержат инулин , питание для бифидобактерий и лактобактерий и плюс пищевые волокна . Вот это меня состав удивил. Обычно такие списки какие лактобактерии, какие бифидобактерии, а тут просто клубни топинамбура 😅 . Очень интересно.
На самом деле, нашим симбионтам до самой клетчатки нет особого дела, она нужна именно в качестве своего рода "пропуска" для сахаров. Без клетчатки сахара слишком быстро всасываются, и близко не дойдя до толстой кишки (и даже наверное до тонкой), но наличие клетчатки замедляет всасывание сахаров, и они больше имеют шанса дойти туда, где будут использованы по делу.
@@AnnaLiana Ну да, но именно в этом ключе, а не потому что они сами её так любят есть. Не любят они её саму есть, и по возможности, всегда предпочтут обычные сахара. Сравните например содержание клетчатки в сырой и квашеной капусте, оно считай одинаковое, в квашеной даже чуть больше, потому что она становится более концентрированной. Или попробуйте сделать квас из концентрата цикория, это ведь считай чистый инулин, клетчатка, так вот ничего не получится. Это на самом деле важное уточнение, эволюционно, клетчатка нам, растительноядным млекопитающим, очень нужна, но важно понимать для чего именно, чтоб правильно её использовать. Исходя из этого, съесть конфетку например, и закусить отрубями - не сработает, но многие реально примерно так и думают.
Здравствуйте, Анна. Спасибо Вам за полезную информацию. Я хочу у Вас спросить, можно закваски из бакздрава, кефир, йогурт, не заквашивть молоко, а просто принимать не большое количество закваски запить водой. ❤
Анна, благодарю за очень хороший анализ/ обзор касаемо микрофлоры! Подскажите, пож-та, как готовить закапски с Бакздрав, если глютеновпя и лактозная непереносимость? Можно ли заквашивать нарине, лактобактерии и бифидо на основе перемолотых безглютеновых круп ( ршено, рис, кукуруза, гречка, киноэ) ??
Насчёт бассейна - хорошее замечание в пользу того, чтобы не ходить туда никогда. А всё почему? Потому что с жидкостью микроорганизмы попадают напрямую в кишечник, минуя желудок и его антисептический желудочный сок. И потому одного глотка из бассейна будет достаточно, чтобы погубить большую часть микрофлоры кишечника. Аналогично будет работать и на пользу, если купаться в природных водоёмах, в прудах, озёрах, реках и, наверное даже в морях, хотя там солёная вода и микрофлора, возможно, отличается от пресных водоёмов. В природе, вопреки страхам людей, среда в основном чистая, свежая, бактерии положительные. Животные питаются всем буквально с земли, съедают немало почвы, пьют из луж и рек, и живы-здоровы. Именно такой образ жизни, когда постоянно ешь и особенно пьёшь что-то грязное, природное, и делает по-настоящему здоровым, так как активно заселяет организм всеми бактериями, которые сейчас, в цивилизации мы заказываем за деньги. Я, конечно, всё это не проверял, землю есть не пробовал, но твёрдо уверен в пользе купания в природных водоёмах, когда люди напиваются этой воды и потом бегают здоровыми и стройными. Не просто так люди любят ездить на отдых куда-нибудь на водоём, потому что это на самом деле восстанавливает микрофлору, а, значит, и здоровье.
@@AnnaLiana кстати, читал недавно статью по микрофлоре животных. Так вот, она у них далеко не только в кишечнике, но и во всех остальных частях организма: на коже, на всех слизистых. Без неё они не здоровы. Аналогично и люди. Поэтому даже просто купание в такое воде опасно для здоровье, не говоря уже о глотании. Поэтому мне совершенно понятны мотивы движения за отказ от мыла - потому что оно как раз и убивает поверхностную микрофлору, делая человека больнее. Они это также мотивируют повышением иммунитета и пропагандируют купание в природных водоёмах. Тогда я не понимал причины всего этого, а теперь всё встало на свои места - всё дело в бактериях, которые в природе есть, а в цивилизации тотально уничтожаются. А без них бы можно сказать инвалиды, так как это отдельный наш симбиотный орган, имеющий свои функции, особенно что касается иммунитета.
Анна добрый день, подскажите в какой дозировке можно пить бакзакваски просто растворяя в воде? Можно один стик на несколько раз? И в каких пропорциях. Здесь где мы живем нет натурального молока
Очень полезное видео! А чем заменить разрыхлитель? Я так люблю печь. Пеку, естественно , без дрожжей, использую цельнозерновую муку. Сода пищевая, которая в магазинах, говорят, тоже токсичная .....
На фоне стресса были проблемы со здоровьем. Ну и антибиотики тоже представляют опасность для нашего здоровья. Стараюсь не принимать антибиотики. Использую несколько лет природные антибиотики!
Аня, доброго здравия! Пожалуйста раскройте тему женского гормонального здоровья после 45 лет. А именно чем убирать приливы. Пью травы и капли не помогают. Ищу средства помогающие. Ищу информацию по этой теме. Климакс начальная стадия. Буду очень благодарна за помощь 🙏😊
Попробуйте молотый сухой мухомор. Одна женщина тоже этой проблемой страдала пока не попробовала этот гриб. Не бойтесь, вам станет только легче, сам его время от времени пропиваю изредка
Мне помогло маточное молочко. Покупаю на ярмарке в Коломенском. И только качественное. Покупаю у Негру Николая. Он пчеловод из Адыгеи Только это молочко помогло мне. Приливов почти что нет.
Моей подруге помогла гомеопатия аптечная, пропила несколько месяцев и нормально стало (но , правда, теперь каждый месяц теперь бывает мазня, типа месячных)
Доброго времени суток Анна! Хочу сказать, что моя микрофлора ухудшилось, когда я прошла курс капельниц, от анемии. Приобрела пробиотик и буквально после второго дня приёма, ощущений треша, в животе не было.
Клеточные мембраны в нашем теле состоят из белков и жиров (липидов). Причём нервные клетки из жиров - около 75%! Жиры в еде необходимы. Думаю, по-немногу разных растительных масел, и иногда топлёное сливочное. В каши чуток).И да, Авокадо. Замоченные орехи - совсем немножко.
Не думайте о каком-то продукте с точки зрения пользы или вреда. Думайте о том как и из чего он выращен. Подсолнечник - одна из самых загрязнённых пестицидами культур. Под неё созданы специальные гербициды и сорта под эти гербициды. Вдобавок, подсолнечник, как и зерновые и крупяные культуры - часто "сушат" перед уборкой глифосатом. Что само по себе - преступление, на которое всем глубоко наплевать, включая покупателя.
8:27 у меня вот тоже уже сахар повышен в крови, полгода назад было всё хорошо. Смотрю лекции по пат анатомии и понимаю это или из-за инфекции или из-за нехватки кальция в организме. Возможно отказ от мяса и молочки дал сбой в обмене веществ. Теперь как ком болезни нарастают. Скажите пожалуйста что за пробиотики Ваша знакомая принимает. Я на квасе из овса добилась что температура 38, 5 была стабильно, сейчас 37,5 . синдром раздражённого кишечника чувствую .
@@AnnaLiana были стрессы , много очень. Думаю они повлияли в первую очередь. Два года назад , иммунитет снизился из-за этого и пошёл сбой по организму, ну и плюс недоедания ( отказ от мяса и молочного всего ) думаю навредила я себе сполна .
Совершенно согласен про вред растительных масел для работы микрофлоры кишечника. Как только узнал про вред масел, сразу их исключил, через некоторе время кишечник заработал лучше, чем было до этого. Большая благодарность случаю и каналу УМНОЕД, там я узнал про вред масел.
Мпасибо, Анечка за полезную информацию. Как всегда, коротко, доходчиве и убедительно! Даже с личными примерами! Очень благодарна! Как часто пить пробиотические продукты и в каком количестве, до еды или после?
Это индивидуально всё. По желанию и самочувствию. Если кислотность высокая, то квас кислый не пойдет, например. Тогда йогурт овсяный лучше по утрам. Если кислотность напротив низкая, то квас. Утром и вечером или только утром, например. Всегда начинаем с малого, смотрим по самочувствию и прибавляем. Организм своим аппетитом сам подскажет )
Раньше был регулярный стул - 1 раз в сутки. Начал употреблять квасы из круп на пробиотиках (канадский йогурт) - регулярность нарушилась. Хожу то каждый день, то через день или два. Из-за этого обостряется гемморой
Кстати, о чихании после клизм и чисток кишечника: Отгулов говорил, что патологические процессы в толстой кишке не редко дают рефлекторную обратку на слизистую носа. Кто чихает, хотя нет ни пыли ни запахов раздражающих, ни аллергенов типа кошачьей шерсти и тд. А у кого-то течёт из носа. Прозрачная слабо вязкая слизь. Это всё рефлексия от одного поражённого органа на другой. Правда ведь, интересная тема? Ни за что не подумаешь, что есть прямая связь!
Огулов,конечно глыба Не едим сахар,молочку, белый хлеб.И вот заметили с мужем,только гдетнибудь хватанем в гостях чего нибудь такого,наутро немного нос течет и чихание,уже смеемся:нажрали.
По поводу Пракшаланы - её надо делать людям с патогенной микрофлорой - нечего её жалеть! А для улучшения состояния организма, пракшалана, конечно же, не годится.
Как вы можете объяснить , что обилие масла не очень хорошо влияет на микрофлору? Мне интересно , как правильно чистить касторкой кишечник и печень английский солью , что бы не нарушить микрафлору ? А касторка вообще нарушает микрофлору? Спасибо
Анюта подскажите пожалуйста на сколько вы сократили потребление масла? и какого масла? и касается ли это жиров(хороших) ? Есть вроде как норма не более 30гр жиров за один прием пищи с учетом 3-х разового питания. Это нормально ?)
Мой личный опыт показал, что от однократной пракшаланы или других видов очищения кишечника, ничего страшного не происходит. А вот после ежедневных клизм на голоде - вымыла себе микрофлору в ноль🥲 Восставливаю перистальтику и микрофлору уже 3 месяца🤦♀😂😂 Потрачено ОЧЕНЬ много сил и денег🥲 Аня, пожалуйста, снимите видео о том, как важно беречь свою микрофлору, потому что люди понаслушаются всех этих ЗОЖ-блогеров и могут потом просто в больницу попасть. А эти истории, конечно, потом очень активно тиражируются и используются в качестве аргументов против здорового питания, лечебного голодания и очистительных практик. Только проблема то не "альтернативной" медицине, а в человеческой глупости😂😂
@@AnnaLiana я имела в виду, прям отдельное видео, где подробнее рассмотреть разные очистительные процедуры и как они могут повлиять на ЖКТ. И название сделать с упоминанием этих техник, чтобы люди, которые ищут инструкции, сразу и Ваше могли посмотреть😅 Перед тем, как смоют всех своих микродрузей, а не после😂😂 когда уже поздняк метаться😂
1) 9:43 - я бы сказал, что наше питание не просто "очень влияет на состав микрофлоры", а является как минимум основным и определяющим фактором, если не сказать единственным фактором (в обычной ситуации, когда не пичкаешь себя разными медикаментами, и если не куришь и не бухаешь) :) 2) Мне кажется, что вам, Анна, стоило бы провести небольшой эксперимент по исследованию влияния употребления НЕБОЛЬШОГО количества продуктов животного происхождения (ПЖП) (например, мяса, сваренного на пару или в воде) на свой организм. У меня такое подозрение, что для запуска вашего собственного иммунитета (а не основанного на микрофлоре), вашему организму не хватает небольшого количества белков животного происхождения, что может быть обусловлено тем, что микрофлора не всегда может дать все необходимые аминокислоты организму. Это подозрение основано на моём собственном опыте, когда небольшая добавка ПЖП привела к положительным результатам во время "восстановления" организма после "опрометчивого" сыроедения без надлежащей подготовки к нему :) Это не означает, что я ем эти ПЖП каждый день (хотя были периоды, когда ел каждый день, хоть и в малых количествах), но чувствую, что иногда их стоит употреблять, по крайней мере мне. Не воспринимайте это как агитацию за употребление ПЖП, я предлагаю сделать это только в качестве эксперимента :) 3) И да, спасибо за ваши полезные просветительские ролики!
А ведь я проводила такие эксперименты. В один год ела молочки немного ежедневно (со спичечный коробок) и через месяц-два острый бронхит с подозрением на пневмонию поставили
@@julia_light7750 иногда (редко) можно вообще всё что хочешь есть. Главное - смотреть и понимать реакцию организма на эту пищу. Если реакция положительная - то можно продолжать, но следить за тем, чтобы не началась зашлаковка организма, т.е. в данном случае количество такой пищи играет большую роль. Но чтобы видеть реакцию организма, сначала надо хорошенько почистить организм от шлаков на какой-либо диете или на периодических голоданиях.
@@AnnaLiana Сначала делал две ложки на два литра, потом перешёл на одну ложку с горкой на полтора литра. Вполне достаточно! И питался потом как обычно, это вот после голодания точно нельзя есть что попало🙂
Здравствуйте. Подскажите, синие мешки/полукруги под глазами. Что делать? Вроде печень. Если дело в ней, то как восстановить/излечить? В детстве переболел желтухой.
Да эти гинекологи в женской консультации прям очень навязчиво настаивают на принятии гормональных таблеток, такое ощущение они с этого какой-то процент получают иначе не понимаю к чему всё это. Очень раздражает
Аня, шпш не обязательно пить три литра воды, достаточно литр и даже если вообще не пить солёную воду и так несёт хорошо и в принципе достаточно для того чтобы начать голодание например. А ещё я вижу тебе не знакома тема кето диеты. В поиске забей др.берг кето диета. Ещё такой момент поделюсь. После шпш я начал голодание в присутствии кофе с кокосовым жиром, один раз в день электролиты (витамины растворимые, см озон) и вечером таблетка l гистадин (нормализует сахар, следовательно уменьшение аппетита) так-же допустимо выпить воду с уксусом ложка на стакан для ускорения кетоза и начала сжигания лишних жиров в организме, в случае если тянет ноги ( нарушение солевого обмена) выпить стакан воды с розовой солью. При таком рационе вес уходит 1 кг в день, без головной боли и без желания кушать, особенно на третий день. Ну и перед шпш за дня три никакой тяжёлой пищи. Я уже молчу что углеводы в любой форме так-же исключаются заранее. После такого голодания , если решил его прервать просто начинаешь кушать и всё. Например подарил кабачки, наложил тарелку и в течении часа съел. На сл. день уже можно есть все. Ну и конечно раз два в день делаем упражнение для выгонки желчи (лягушка 🐸). П.с Употребление мухомора также отрезает аппетит, кому совсем тяжко ) П.с. Все написанное выше относится к тем кто не пьет алкоголь совсем не курит очень давно и не страдает обжорством.
Я тож с кето быстро схуднула, на 6 кг за полтора месяца. Но потом не могла сходить в туалет. Совсем. Пришлось добавлять фрукты. Берг советует много овощей и зелени. Я так не смогла. С мухомора не заметила падения аппетита. Меня с него вечно клонило в сон, поэтому прекратила приём. Как работать-то))) Аппетит мне хорошо снижает тройчатка - полынь, пижма, гвоздика. Уж не знаю почему. Видимо у всех свои индивидуальные реакции на лечебные средства.
@@Misha_Mihailov глупость, у берега есть видео о вреде кето. И к тому же ни кто не заставляет всю жизнь себя изнурять диетами, можно послабить когда результат вас уже устраивает. Что запоров не было надо много двигаться.
С кето знакома, с яшмовой лягушкой тоже. Не хотелось бы кето ) Очень уж много людей мне пишут негативных отзывов. Или первое время все хорошо и отлично, а затем сыпется...
Витамин С для микрофлоры очень хорошо. Но не любой, просто аскорбинка в моем случае не работала или почти не работала. Когда добавляешь например в каши Sudium Ascorbate, то в эти же сутки в туалет хорошо ходишь. В моем случае оптимальная доза 2 грамма, если меньше, то эффект слабее. Тот же эффект, когда делаешь закваску с витамином С, особенно если закваска не самая живая (правда, закваску делал с аскорбинкой). Допускаю, что дело не только (не столько) в форме витамина С, сколько в качестве сырья (насколько хорошо очищен). Интересно, что непосредственно на нужды организма достаточно 0,1 грамм витамина С (или около того). Зачем микробиому столько витамина С ? Напишите свои предположения.
Анечка, но вот молочка ,мне кажется во всех видах вредна.А интересно ваше мнение по поводу красного сухого вина,ведь это же тоже брожение, без сахара Живем на Юге России делаем вино из своего красного винограда,сухое,если в небольших количествах иногда,это тоже полезно,ведь сахар в виноградной уже перебродил
Истина, дружок, - в вине Там на дне стакана Маринуй свой мозг в говне, Превратись в барана. Бегай, прыгай, громко блей Позабудь тревоги, И других по морде бей И хватай за ноги. Честно слово-раз живём Это ли не повод? Сдать другим себя живьём За варёный солод. Пусть кружится вихрем пыль, Застилая разум, Ты родившись-чистым был, А умрешь с проказой.
@@Елена-ь9ъ4я, раньше я также думала. Сейчас знаю, что организмом ежедневно вырабатывается 10 г спирта. Людям с плохим пищеварением пол бокала сухого вина к обеду только на пользу. Ну или любой другой продукт брожения. Алкоголизм совсем другая тема. Там все сбито напрочь, все регулировки организма. Начиная от усвоения клеткой АТФ и заканчивая неустойчивостью "точки сборки" восприятия.
Здравствуйте 🙏 после сильного стресса сыпь на шее , руках, груди, может и на спине быть, был переезд, обращалась к нескольким дерматологам- лечат паразитов и чесотку ( не помогло) прописали тяжелый препарат преднизолон без диагноза , я опасаюсь таблеток, сама стараюсь справиться, захожу на голодания( сухое 36 часов, с водой 3 дня) и рацион у меня в основном фрукты овощи, но иногда ем гречку и рыбу. Может, есть у кого- то опыт в лечении дерматологических проблем, поделитесь, пожалуйста 🙏 Аня, возможно, вы дадите несколько рекомендаций 🌺благодарю вас!
@@sveta1945 простите, но доверия к вашему петрику у меня нет, после его слов, что он назначает людям антибиотики(которые напрочь убивают наш организм и микрофлору) и пропагандирует есть мясо.
@@AnnaLiana убивает !! Я на себе испытал , концентрация имеет эффект накопления , в день три грамма и каждый день это уже не слабо , а если Асю жизнь то там вообще труба, у меня с добавлением соли сразу замер стул , хотя без соли был регулярным как часы , стул стал вонючим и пирдежь вонючий усилился , я не с марса из такого же мяса сделан , просто симптоматика у всех разная может быть , к тому же появилась ещё не кишечная симптоматика , отечность , тугоподвижность суставов , волосы выпадать заметно больше стали .
Михаил Советов на своём ЮТЮБ канале в рубрике Школа здоровья говорит и в своих книгах сообщает, что до здоровой микрофлоры в кишечнике ещё нужно дожить. Питание мясной и термически обработанной пищей образует на стенках кишечника водорастворимую и жирорастворимую слизь, которая является питательной средой для патогенной микрофлоры. И пока эта слизь не будет выведена из кишечника, о хорошей микрофлоре можно даже и не думать. Таким образом, на этапе очищения кишечника от накопившейся слизи все очистительные процедуры (клизмы и т.д.) весьма полезны. Хорошо очищают от слизи механически также клетчатка овощей и биохимически клетчатка фруктов (проявляется в виде пуканья). Ну а дальше побеждает волк, которого больше кормят. А достаточно кормит нужного нам волка натуральная клетчатка из овощей. Развитой микрофлоре м.б. достаточно фруктовой клетчатки.
Есть информация, что микрофлора она же микробиота является паразитом в человеческом организме , а раскрашенная информация о её пользе это именно то что вводит не осведомлённых в заблуждение и оставляет в неведении т.к. другой информации нет . Ведь какая мощная реклама идёт абсолютно везде. И не ведитесь на эту уловку, мол симбиотные или не симбиотные бактерии так или иначе и те и другие живут за наш счет . А кто живёт за чужой счет?, правильно паразит. А они умные и ни чего просто так не делают . И какой это паразит ,всё зависит от вашего питания . К чему вы приучили его то он и будет жрать , при этом выделяя токсины которые разрушают как мягкие ткани органов так и с костями справляются легко , а цель у них одна и всегда одинакова свалить человеческое тело с начала в больничную койку , а лучше в могилу ведь там иммунитета нет вот там у них полный пир . ПО этому и кримация не в моде , а кому это выгодно ?, кто в теме тот поймёт. А кто уходит в голод , биота оголодает и будет жрать тело изнутри по этому голодальщики сбрасывают вес , а порой серьёзно страдают по здоровью . И кто тому виной , ? Симбиотная наша микрофлора. Единственное что они не любят это сырая не сладкая ,не солёная еда , но здесь нужна серьёзная подготовка , чтобы перейти на это . Тема длинная всё не описать. Кому интересно, углубитесь и вы поймёте кто такие эти 4-5кг в нашем животе . Это стофилакок и стрептокок . ДУМАЙТЕ. Эта тема исключительно для думающих , но не для тех кто любит актимэль , имунеле , снежок типа животик хорошо будет работать . Кому тема интересна можно списаться я подскажу источник . Вотсап 9969221376 . Если Анна не возражает. ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮДЯМ .
Вы ответили на мой вопрос... ! Сейчас смотрела несколько видео из узбекских кишлаков. Куда даже транспорт не ходит. На столе жирные супы, различная самса. все фрукты..Мясо, плов. А печеньки и сладости только гости случайные приносят.Толстяков нет, все от мала до велика (за 80 лет) сидят и едят на скрещенных ногах. Стульев нет. Про ферменты никто не вспоминает , про микробиоту я думаю тоже..все радостные и счастливые... По мне это какая то забытая картинка из нашего прошлого.. из СССР.. 🙂
@@ЖеняПолищук-р7р какая логика вам нужна? Человек, также как и все животные с растениями, на 90% состоит из чужеродных клеток. Всё это результат миллионов лет эволюции, когда симбиоз - единственный путь для адаптации организмов к условиям внешней и внутренней среды. Если вы исключите "паразита" в виде митохондрий из своего тела, то и минуты не проживёте. Большинство функций нашего организма отдано на аутсорсинг сторонним микробам. Это иммунитет, эмоции, сон, даже интеллект. Да и что ожидать от человека с его набором генов как у блохи. Понятно?
Самостоятельное выращивание для себя продуктов - не панацея! Таким образом, можно вырастить не токсичные продукты(без химии), но они по прежнему не будут питательными и тем более - лечебными. Не зная качество фотосинтеза в ваших растениях, не стимулируя микробное разнообразие почвы - вы так и будете питаться бесполезной для себя пищей. То есть, не используя у себя рефрактометр всего за тысячу рублей, вы так и не поймёте, насколько успешна ваша агротехника. Я пишу о чём-то слишком сложном или на непонятном языке, Анна?
Да, конечно вы правы, лучше брать в супермаркете картошку с голову ребёнка, зелень на гидропонике, пластмассовые помидоры и огурцы, привозные фрукты обработанные дифенилом(загуглите, кому интересно) с кучей зашкаливающих на аппарате нитратов, у Анны в старых видео есть разбор, да, вы совершенно правы, выращивать свою еду нет никого смысла.(сарказм если что)
@@Елена-ь9ъ4я мне понятны ваши эмоции. Но давайте посмотрим на это с реальной точки зрения. Есть одна некоммерческая организация, изучающая качество продуктов, в зависимости от применяемой технологии выращивания. Всё делается строго по науке, на масс-спектрометре. И оказывается, что очень многие продукты, заявленные как "органик" - имеют более низкую плотность питательных веществ, нежели выращенные по химической технологии. Дисбаланс питания растений, одинаково разрушителен, что для классического земледелия, что для органического или любого другого. Если у вас в почве дефицит, например, кобальта, или плохая биология, не позволяющая его сделать доступным для растений, то у вас не будет в организме витамина В12. Так как кобальт является ключевым в этом витамине. И это только один пример, а их - множество. Понятно, что мне никого здесь не переубедить. Но из миллиона, может попасться один любознательный и обладающий хорошим интеллектом. И это может ему пригодиться. В жизни всё просто: дураков не спасти. Вопрос только к остальным: считаете ли вы себя дураками, тупо отстаивающими свои ошибочные догмы или потворствующими своей собственной интеллектуальной лени?
@@AnnaLiana многими, но далеко не всем. Пример я привёл. Сомневаюсь что наша микрофлора способна проводить холодный ядерный синтез, а если и способна, то в крайне ограниченном масштабе. Неужели так сложно купить рефрактометр и проверить мои слова самостоятельно?
👉👉👉 ГДЕ Я БЕРУ ЗАКВАСКИ, ПРОБИОТИКИ, ПРЕБИОТИКИ ua-cam.com/video/_W9L9LRrIhI/v-deo.html 💥
Как всегда;
сжато, доходчиво, по сути, максимум информативности, без "водички".
Вы экономите огромное количество времени всем, кто Вас слушает.
Очень качественный труд,- большое спасибо.
Прогресса Вам в Вашей работе.
Очень благодарна за поддержку ! ))
Замечательное и познавательное видео! Хотел сказать немного не по теме, сейчас такие новости что на русском и зарубежном ютубе начали удалять каналы которые говорят правду или говорят о здоровье без вмешательства традиционной медицины. Например сказочника каналы все снесли без причин вообще, рубеж пострадал. Есть платформа без цензуры - Бастион. Рекомендую Анна, туда дублировать свои видео. Возьми на заметку! Цензура здесь все звереет и звереет, лучше иметь мощный запасной вариант! Во благо!
Благодарствую !
Если вдруг что - ищите меня под прежним ником в других местах )
Водичка) чистая,кристально-энерго-информацыонная 🙂🍏🍊🍓
Спасибо тебе большое наша милая спасительница
, спасибо большое за твои знания, текут рекой весенне чисто - зеркальной)
☘️🍀🍀☘️🍁🌺🌸🌳🌲🍃🌸🌸🌸☘️🍀🌸🌸☘️🌺🐝🍁🌸🌸☘️🍀🐝🌸☘️🍀🐝🍂🌞☘️🍀🍀☘️🌎☘️🍀🌸🌸🌸🌸🌺🌸🌺🍀☘️🌿🌱🌱🌿🍃🌱🌿🌿🍃🌸🌺🌺🌿🌺🌸🌕🌺💫🌸🌿🌿🌞🌿🌺🌺🍀🌿🌿🌸🌿🌸🌸🌸🌿🌿🌸🌿🌸🌟🌊❄❄❄❄🌿🌸🌸❄🌸🌸❄🌺🌺🌸🌿❄❄🌸🌿🌿❄🌊🌿🌿🌸❄🌸🌿🌿🌸❄❄❄🌸🌿🌸❄❄❄🌿🌸❄🌿🌸🌸🌸🌸❄❄❄🌿🌿🌿🌿🌸🌸🌸🌸❄❄❄🌿🌸❄🌸🌸🌸🌿🍀🐝🌼🌼🌼🌼🌼❄❄
🌸💐💮🌲🌺🌴🏵
Аннушка, если можно расскажите подробней про снижение сахара на пробиотиках,или снимите видео на эту тему. Спасибо большое, процветания каналу!
Обязательно расскажу, как данные соберу с результатами анализов до и после !
Спасибо большое! Процветания каналу!
Благодарю Вас за Ваш Труд в помощь нам!❤❤❤
🌺🌼🌷
Здравствуйте,дорогая Анечка!Мне очень нравятся Ваши видео,Ви большая молодец!
🌸💐💮
Заметила, что больше всего мою микрофлору нарушает стресс. У меня все-все заболевания только от нервов и никак иначе. С детства. И у дочки так же. На нервной почве у нее бывает, что появляется аллергия, температура поднимается, живот болит, возникает отит. Поэтому всем советую понаблюдать за собой и проанализировать: а не вызвано ли нарушение микрофлоры и другие неприятности со здоровьем какими-либо волнительными событиями в жизни.
Как повышается температура ?
Бифидобактерии живут не более 7 дней и ооочень чувствительны к стрессу. Также стресс снижает выработку соляной кислоты в желудке. А чем ниже кислотность /ж, тем больше проблем и повышение патогенных организмов в том числе. А если вы часто испытываете негативные эмоции( любые!!! ), то гормоны стресса провоцируют гастрит и нарушение процессов пищеварения. И в результате, пища становится ядом. Нерасщепленный белок становиться белком воспаления и вызывает множественные проблемы в организме
Понервничает и температура 37-38. Никаких других симптомов. Через несколько часов уже нормальная температура.
@@lelya_solnechnyj_zajchik чем вы стресс снимает?
@@МаринаЧерногородцева , летом собираю, сушу и в дальнейшем завариваю пустырник. Еще гомеопатия мне ОЧЕНЬ хорошо помогает. Варианты попроще: заняться любимым делом или найти то, что наполняет и успокаивает (природа, ванна, массаж, йога, спорт, прогулка, встреча с подругой, свидание с мужем, поездка на озеро, чашка любимого чая, интересная книга или фильм - у каждого человека свои способы).
Задача современной медицины лечить вас долго и дорого.
быть может даже всегда
Главное: не вылечить случайно))) А то кто будет денежку платить?
Деньги есть - и доктор на пороге!
Денег нет - и так протянешь ноги!😅
Неоценимо полезно, как всегда! Благодарю ❤
🌿🌸🌱
Благодарю вас за ту информацию, которой вы делитесь с людьми❤❤❤
во благо !
Мне показалось обыкновенный тмин и зира сильно снижают сахар.
Я полностью убрала из питания промышленный сахар и все продукты с ним. И какое-то время не могла понять, почему наступает что-то типа гипогликемии - резкий упадок сил, будто падает уровень сахара. Пока не заметила, что это происходит, когда после еды ем чуток тмина или зиры. Не стала их принимать, и эффект упадка сил сразу ушёл.
Благодарю! )
Умница! Благодарность за знания!
🌸🌸🌸
Благодарю за ваш труд🙏, Аннушка
🌸🌸🌸
Спасибо огромное, Агнушка!!!! Вы большая молодец!!!! Люблю ваш канал. Всегда смотрю с удовольствием❤❤❤❤❤❤. Здлровья Вам и процветания вашего канала!!!!
🌸🌸🌸 благодарю !
Здравствуйтe Anna.Если говорить про клизмы. Я голодал 39 дней на воде, входил только на салате метёлочка 3 дня употребляя его и вот первые 12 дней я чувствовал себя отлично и это продолжалось до первой клизмы. Не знаю,что произошло,по книгам,я должен был облегчить своё состояние,но на деле всё наоборот,остальные дни я просто мучился не дотянув одного дня до цели. Думаю я вымыл бактерии,которые неплохо жили на салате,который бродил в кишечнике.
Я тоже клизмы за это не жалую, после них становится хуже, обычно
Клизьмы делали кипячёной водой?
@@cosmopolitka да
и с кипяченой водой и с родниковой - результат один, от больших клизм ощущения не очень
А вот если это микроклизма (около 100мл), то может пройти незамеченной
Огромная благодарность за важную информацию!
во благо !
Благодарю за видео ;0
🌿🌸🌱
Спасибо за полезную информацию😊
🌸💐💮
Красотуля молодец привет.
)
Anna, БлагоДарю!!!❤❤❤❤❤❤👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘👍⚘🍁🍁🍁🍁🍁🍁💖🥰💖🥰💖🥰💖🥰💖🥰💖🥰🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈🌹🎈
🌸🌸🌸💮💮💮🌼🌼🌼🌷🌷🌷🌻🌻🌻
То,что назначают современные врачи ,по протоколу ,порой безумие
Раньше были Здравницы, от слова Здоровье, теперь Больница, от слова боль, Врач-от слова врать, нынешняя медицина-это лженаука!!!
Устраняют симптомы фармой, калеча весь организм, не разбираясь в чём вообще причина болезни, лишь бы отрезать что-то, подсадить на таблетки и облучить.
Ибо мы живём во лжи медицинской и врачей учат лжи, но лгут что это правда.
Да, при ОРВИ антибиотики прописывают. Дебилы, бл
не всегда оправлдано, по крайней мере
проблема ещё в том, что если они сделают назначения не по стандартам, то потом сами могут пострадать... вот и приходится изворачиваться или просто следовать клиническим рекомендациям
Анна , спасибо большое!
во благо ! )
Спасибо большое за информацию ❤❤❤
🌄🌄🌄
Анна, очень бы хотелось раскрытие темы Зубы и Микрофлора. Благодарю!
🌿🌸🍀
Аня, здравствуйте. Можно узнать какой пробиотик в капсулах ваша знакомая принимала? Моей сестре тоже поставили повышенный сахар.
29
Спасибо огромное за видео
Анна подскажите пожалуйста из личного опыта ,какая бороться эффективно с грибками.
не кормить )
+ антигрибковые
@@AnnaLianaантигрибковые аптечные не вредят микрофлоре?
Анна, прекрасно выглядите! По поводу обилия масел в рационе: тут ведь важен баланс между Омега3 и Омега6. Он должен быть 1:1. А в большинстве растительных масел этот баланс сильно смещен в сторону Омега6. А это вредит сильно, в том числе и микрофлоре. Самое подходящее - горчичное масло, там баланс 1:3 примерно. Даже хваленое дорогостоящее оливковое имеет баланс 1:14. В общем, без морской жирной рыбы - никак! ))
Скажите пожалуйста,а жирная рыба должна быть термически обработанной перед употреблением внутрь?
@@-.70если как источник мёртвых жиров, то можно и обработать. А если источник живых полезностей, то только посолить или мариновать.
@@-.70 если будете есть сырую - получите паразитов, например трематоды
Я ела льняное масло, в основном, постоянно, и тоже....
Я вообще думаю, что про этот баланс масел это очередной развод народа. В цельном растительном продукте все балансы соблюдены, а вот в любом выделенном масле уже нет и не может быть никаких балансов.
Спасибо . Познавательно .
☘🌿🍀
Различніе моющие средства также убивают микробиоту попадая через руки, посуду, дыхание.
возможно
Аня спасибо за ценную информацию ! У меня после аквапарка был просто капец по геникологии! Лечилась пол года от какой то бактерии! Больше туда ни ногой, только природные источники!😊❤
да да, ещё после бань и бассейнов бывает...
А я думаю, если с микрофлорой у человека всё нормально, отток желчи налажен, с жкт проблем нет, внутренние органы все здоровы, питание нормальное, то ему ни аквапарк, ни бани с бассейнами ничем не навредят
Спасибо большое красавица ❤
Во благо !
😊🎉🎉🎉🎉🎉 Спасибо за труд 😊❤
:-)
Спасибо полезно интересно и познавательно.
🌸🌱💐
Хочу поделиться своими маленькими достижениями . Я делала квас на овсе , как то не почувствовала улучшений в кишечнике. Какое-то время делала закваскти на иммунеле, но начались со временем запоры и в животе было не очень спокойно, даже температура поднималась. Потом пила готовый кефир с пробиотиками - эффект нулевой . На днях в магазине появился йогурт новый , смотрю в составе лактобактерии козеи, купила несколько баеочек . Уже после первой всё заурчало в животе, стало так хорошо и тепло и спокойно. Второй день температура выше 37,5 не поднимается. ( у меня синдром раздражённого кишечника я так понимаю, после долгого приема антипаразитарки ) . Далее ищу БАД чтобы там были именно эти лактобактерии. Натыкаюсь на "бактрум" , а таи состав : клубни топинамбура .😮 Думаю ну как так . И всё? А они то содержат инулин , питание для бифидобактерий и лактобактерий и плюс пищевые волокна . Вот это меня состав удивил. Обычно такие списки какие лактобактерии, какие бифидобактерии, а тут просто клубни топинамбура 😅 . Очень интересно.
А это пребиотик
Вы прекрасны, благодарю за этот рассказ, нашёл для себя пару ответов на вопросы))
🌿
На самом деле, нашим симбионтам до самой клетчатки нет особого дела, она нужна именно в качестве своего рода "пропуска" для сахаров. Без клетчатки сахара слишком быстро всасываются, и близко не дойдя до толстой кишки (и даже наверное до тонкой), но наличие клетчатки замедляет всасывание сахаров, и они больше имеют шанса дойти туда, где будут использованы по делу.
думаю, все же, клетчатка для микрофлоры полезна
@@AnnaLiana Ну да, но именно в этом ключе, а не потому что они сами её так любят есть. Не любят они её саму есть, и по возможности, всегда предпочтут обычные сахара. Сравните например содержание клетчатки в сырой и квашеной капусте, оно считай одинаковое, в квашеной даже чуть больше, потому что она становится более концентрированной. Или попробуйте сделать квас из концентрата цикория, это ведь считай чистый инулин, клетчатка, так вот ничего не получится. Это на самом деле важное уточнение, эволюционно, клетчатка нам, растительноядным млекопитающим, очень нужна, но важно понимать для чего именно, чтоб правильно её использовать. Исходя из этого, съесть конфетку например, и закусить отрубями - не сработает, но многие реально примерно так и думают.
Благодарю вас
во благо ! )
Интересно твое мнение про влияние чеснока, на патогенную микрофлору. Читал где-то, что патогенную подавляет, а полезную не трогает.
Да так, чеснок полезен для микрофлоры
Здравствуйте, Анна. Спасибо Вам за полезную информацию. Я хочу у Вас спросить, можно закваски из бакздрава, кефир, йогурт, не заквашивть молоко, а просто принимать не большое количество закваски запить водой. ❤
Можно, но толку будет мало. Очень маленькое количество. Мы затем и заквашиваем продукты, чтобы увеличить количество.
Можно, но это дороже просто будет. Можно и в капсулах пить пробиотики
Анна, благодарю за очень хороший анализ/ обзор касаемо микрофлоры! Подскажите, пож-та, как готовить закапски с Бакздрав, если глютеновпя и лактозная непереносимость? Можно ли заквашивать нарине, лактобактерии и бифидо на основе перемолотых безглютеновых круп ( ршено, рис, кукуруза, гречка, киноэ) ??
У Ани на канале есть видео про такой квас. Называется "Дешевый и качественный квас на лактобактериях и пшёнке."
Да, пшено и рис прекрасно заквашиваются!
Анна,вы большая умничка, всё очень грамотно! Интересно ваше мнение по поводу кремния))
настаивала воду, появлялся осадок
А из растений - в спорыше его много
Больше всего кремния содержит полевой хвощ.
Благодарю!
во благо !
Прекрасно выглядите, Анюта!
🌸🌸🌸
Ну где-то 43-45 лет?
Насчёт бассейна - хорошее замечание в пользу того, чтобы не ходить туда никогда. А всё почему? Потому что с жидкостью микроорганизмы попадают напрямую в кишечник, минуя желудок и его антисептический желудочный сок. И потому одного глотка из бассейна будет достаточно, чтобы погубить большую часть микрофлоры кишечника. Аналогично будет работать и на пользу, если купаться в природных водоёмах, в прудах, озёрах, реках и, наверное даже в морях, хотя там солёная вода и микрофлора, возможно, отличается от пресных водоёмов. В природе, вопреки страхам людей, среда в основном чистая, свежая, бактерии положительные. Животные питаются всем буквально с земли, съедают немало почвы, пьют из луж и рек, и живы-здоровы. Именно такой образ жизни, когда постоянно ешь и особенно пьёшь что-то грязное, природное, и делает по-настоящему здоровым, так как активно заселяет организм всеми бактериями, которые сейчас, в цивилизации мы заказываем за деньги. Я, конечно, всё это не проверял, землю есть не пробовал, но твёрдо уверен в пользе купания в природных водоёмах, когда люди напиваются этой воды и потом бегают здоровыми и стройными. Не просто так люди любят ездить на отдых куда-нибудь на водоём, потому что это на самом деле восстанавливает микрофлору, а, значит, и здоровье.
Почему минуя желудок то? Если заглотнул, то сначала в желудок а потом в кишечник.
И через кожу хлор влиять может, а если уж глотнул воды случайно - пиши пропало )
@@AnnaLiana кстати, читал недавно статью по микрофлоре животных. Так вот, она у них далеко не только в кишечнике, но и во всех остальных частях организма: на коже, на всех слизистых. Без неё они не здоровы. Аналогично и люди. Поэтому даже просто купание в такое воде опасно для здоровье, не говоря уже о глотании.
Поэтому мне совершенно понятны мотивы движения за отказ от мыла - потому что оно как раз и убивает поверхностную микрофлору, делая человека больнее. Они это также мотивируют повышением иммунитета и пропагандируют купание в природных водоёмах. Тогда я не понимал причины всего этого, а теперь всё встало на свои места - всё дело в бактериях, которые в природе есть, а в цивилизации тотально уничтожаются. А без них бы можно сказать инвалиды, так как это отдельный наш симбиотный орган, имеющий свои функции, особенно что касается иммунитета.
Анна добрый день, подскажите в какой дозировке можно пить бакзакваски просто растворяя в воде? Можно один стик на несколько раз? И в каких пропорциях. Здесь где мы живем нет натурального молока
Заквашивать можно овсяное
1 стик на стакан воды, например
Благодарю, Анечка. Очень интересно.❤
🌸
Очень полезное видео! А чем заменить разрыхлитель? Я так люблю печь. Пеку, естественно , без дрожжей, использую цельнозерновую муку. Сода пищевая, которая в магазинах, говорят, тоже токсичная .....
соду можно и импортную взять , без добавок
На фоне стресса были проблемы со здоровьем. Ну и антибиотики тоже представляют опасность для нашего здоровья. Стараюсь не принимать антибиотики. Использую несколько лет природные антибиотики!
поделитесь, пожалуйста, какие природные антибиотики вы используете
Спасибо !
во благо ! )
Аня, подскажите пожалуйста, что пила ваша знакомая для понижения сахара? Очень важно понять и применить.
@@Vsemshastyaа как применяете? В чистом виде?
@@МаринаНазарова-ю3ю буду просить, чтоб рассказала мне в видео все подробности
@@МаринаНазарова-ю3ю да. Как написано в инструкции.
@@AnnaLiana если кому-то интересно, могу рассказать)
Аня, доброго здравия! Пожалуйста раскройте тему женского гормонального здоровья после 45 лет. А именно чем убирать приливы. Пью травы и капли не помогают. Ищу средства помогающие. Ищу информацию по этой теме. Климакс начальная стадия. Буду очень благодарна за помощь 🙏😊
Сахар,фруктоза, лактоза, глютен вызывают приливы.Стакан чистой воды во время прилива.
Попробуйте молотый сухой мухомор. Одна женщина тоже этой проблемой страдала пока не попробовала этот гриб. Не бойтесь, вам станет только легче, сам его время от времени пропиваю изредка
Анна не врач гинеколог эндокринолог😊. Как она вам это раскроет.
Мне помогло маточное молочко. Покупаю на ярмарке в Коломенском. И только качественное. Покупаю у Негру Николая. Он пчеловод из Адыгеи Только это молочко помогло мне. Приливов почти что нет.
Моей подруге помогла гомеопатия аптечная, пропила несколько месяцев и нормально стало (но , правда, теперь каждый месяц теперь бывает мазня, типа месячных)
Доброго времени суток Анна!
Хочу сказать, что моя микрофлора ухудшилось, когда я прошла курс капельниц, от анемии.
Приобрела пробиотик и буквально после второго дня приёма, ощущений треша, в животе не было.
хорошо, что помог пробиотик !
Анна благодарю за информацию!❤
🌿
Анечка, поделитесь, пожалуйста, сколько вы сейчас употребляете в день жиров (масел)? Хотя бы примерно в ложках или в граммах😊
Масел нисколько сейчас 🌱 , ни одной ложки
@@AnnaLiana Из чего тогда берëте жиры? Авокадо, кокосовое молоко, семечки либо орехи? Или может добавки какие принимаете?
Клеточные мембраны в нашем теле состоят из белков и жиров (липидов). Причём нервные клетки из жиров - около 75%! Жиры в еде необходимы. Думаю, по-немногу разных растительных масел, и иногда топлёное сливочное. В каши чуток).И да, Авокадо. Замоченные орехи - совсем немножко.
Анна, могли бы вы рассказать о пользе и/или вреде орехов семечек подсолнечника для микрофлоры. Благодарю вам!
а они для микрофлоры неполезны, как я понимаю сейчас )
Не думайте о каком-то продукте с точки зрения пользы или вреда. Думайте о том как и из чего он выращен. Подсолнечник - одна из самых загрязнённых пестицидами культур. Под неё созданы специальные гербициды и сорта под эти гербициды. Вдобавок, подсолнечник, как и зерновые и крупяные культуры - часто "сушат" перед уборкой глифосатом. Что само по себе - преступление, на которое всем глубоко наплевать, включая покупателя.
@@СергейАлдушин-э2щ Благодарю за ваш ответ. Будьте здоровы!
8:27 у меня вот тоже уже сахар повышен в крови, полгода назад было всё хорошо. Смотрю лекции по пат анатомии и понимаю это или из-за инфекции или из-за нехватки кальция в организме. Возможно отказ от мяса и молочки дал сбой в обмене веществ. Теперь как ком болезни нарастают. Скажите пожалуйста что за пробиотики Ваша знакомая принимает. Я на квасе из овса добилась что температура 38, 5 была стабильно, сейчас 37,5 . синдром раздражённого кишечника чувствую .
а как на счет стресса ? может это повлияло ещё?
@@AnnaLiana были стрессы , много очень. Думаю они повлияли в первую очередь. Два года назад , иммунитет снизился из-за этого и пошёл сбой по организму, ну и плюс недоедания ( отказ от мяса и молочного всего ) думаю навредила я себе сполна .
Отличное видео! Огромное спасибо !
🌸
Совершенно согласен про вред растительных масел для работы микрофлоры кишечника. Как только узнал про вред масел, сразу их исключил, через некоторе время кишечник заработал лучше, чем было до этого. Большая благодарность случаю и каналу УМНОЕД, там я узнал про вред масел.
Вот и я то же самое заметила
Мпасибо, Анечка за полезную информацию. Как всегда, коротко, доходчиве и убедительно! Даже с личными примерами! Очень благодарна! Как часто пить пробиотические продукты и в каком количестве, до еды или после?
Это индивидуально всё. По желанию и самочувствию. Если кислотность высокая, то квас кислый не пойдет, например. Тогда йогурт овсяный лучше по утрам. Если кислотность напротив низкая, то квас. Утром и вечером или только утром, например. Всегда начинаем с малого, смотрим по самочувствию и прибавляем. Организм своим аппетитом сам подскажет )
Благодаря чиханиям мы проталкиваем лимфу. Значит тело помогает избавиться от застоя лимфы. Результат налицо
)
Раньше был регулярный стул - 1 раз в сутки. Начал употреблять квасы из круп на пробиотиках (канадский йогурт) - регулярность нарушилась. Хожу то каждый день, то через день или два. Из-за этого обостряется гемморой
Уходим от квасов … продукт сложный в приготовлении
@@AnnaLiana в чем сложность?
Кстати, о чихании после клизм и чисток кишечника:
Отгулов говорил, что патологические процессы в толстой кишке не редко дают рефлекторную обратку на слизистую носа. Кто чихает, хотя нет ни пыли ни запахов раздражающих, ни аллергенов типа кошачьей шерсти и тд. А у кого-то течёт из носа. Прозрачная слабо вязкая слизь. Это всё рефлексия от одного поражённого органа на другой. Правда ведь, интересная тема?
Ни за что не подумаешь, что есть прямая связь!
Огулов,конечно глыба
Не едим сахар,молочку, белый хлеб.И вот заметили с мужем,только гдетнибудь хватанем в гостях чего нибудь такого,наутро немного нос течет и чихание,уже смеемся:нажрали.
да, интересная очень взаимосвязь )
Анна вы в соде замачиваете сырую гречку ,зелёные салаты ,овощи?(Там кишат аскариды и лямблии).
Мою с содой и горчицей
По поводу Пракшаланы - её надо делать людям с патогенной микрофлорой - нечего её жалеть! А для улучшения состояния организма, пракшалана, конечно же, не годится.
💮
Как вы можете объяснить , что обилие масла не очень хорошо влияет на микрофлору? Мне интересно , как правильно чистить касторкой кишечник и печень английский солью , что бы не нарушить микрафлору ? А касторка вообще нарушает микрофлору? Спасибо
Думаю все слабительные в некоторой степени нарушают
Умница!!!
🌿
Анюта подскажите пожалуйста на сколько вы сократили потребление масла? и какого масла? и касается ли это жиров(хороших) ? Есть вроде как норма не более 30гр жиров за один прием пищи с учетом 3-х разового питания. Это нормально ?)
Это ж 100 грамм масла в день
Я пока по МакДугалу убрала жиры почти все
Мой личный опыт показал, что от однократной пракшаланы или других видов очищения кишечника, ничего страшного не происходит. А вот после ежедневных клизм на голоде - вымыла себе микрофлору в ноль🥲 Восставливаю перистальтику и микрофлору уже 3 месяца🤦♀😂😂 Потрачено ОЧЕНЬ много сил и денег🥲
Аня, пожалуйста, снимите видео о том, как важно беречь свою микрофлору, потому что люди понаслушаются всех этих ЗОЖ-блогеров и могут потом просто в больницу попасть.
А эти истории, конечно, потом очень активно тиражируются и используются в качестве аргументов против здорового питания, лечебного голодания и очистительных практик. Только проблема то не "альтернативной" медицине, а в человеческой глупости😂😂
а вот в этом видео как раз об этом рассказала..
@@AnnaLiana я имела в виду, прям отдельное видео, где подробнее рассмотреть разные очистительные процедуры и как они могут повлиять на ЖКТ. И название сделать с упоминанием этих техник, чтобы люди, которые ищут инструкции, сразу и Ваше могли посмотреть😅 Перед тем, как смоют всех своих микродрузей, а не после😂😂 когда уже поздняк метаться😂
1) 9:43 - я бы сказал, что наше питание не просто "очень влияет на состав микрофлоры", а является как минимум основным и определяющим фактором, если не сказать единственным фактором (в обычной ситуации, когда не пичкаешь себя разными медикаментами, и если не куришь и не бухаешь) :)
2) Мне кажется, что вам, Анна, стоило бы провести небольшой эксперимент по исследованию влияния употребления НЕБОЛЬШОГО количества продуктов животного происхождения (ПЖП) (например, мяса, сваренного на пару или в воде) на свой организм. У меня такое подозрение, что для запуска вашего собственного иммунитета (а не основанного на микрофлоре), вашему организму не хватает небольшого количества белков животного происхождения, что может быть обусловлено тем, что микрофлора не всегда может дать все необходимые аминокислоты организму. Это подозрение основано на моём собственном опыте, когда небольшая добавка ПЖП привела к положительным результатам во время "восстановления" организма после "опрометчивого" сыроедения без надлежащей подготовки к нему :) Это не означает, что я ем эти ПЖП каждый день (хотя были периоды, когда ел каждый день, хоть и в малых количествах), но чувствую, что иногда их стоит употреблять, по крайней мере мне. Не воспринимайте это как агитацию за употребление ПЖП, я предлагаю сделать это только в качестве эксперимента :)
3) И да, спасибо за ваши полезные просветительские ролики!
А ведь я проводила такие эксперименты. В один год ела молочки немного ежедневно (со спичечный коробок) и через месяц-два острый бронхит с подозрением на пневмонию поставили
@@AnnaLiana Ну молочка - это не самый лучший вариант, на мой взгляд мясо (например индейка) лучше. Но надо конечно экспериментировать.
В как насчёт 1яйца например? Я оставила из животной еды -яйцо и топлёное масло, редко чуток.
@@julia_light7750 иногда (редко) можно вообще всё что хочешь есть. Главное - смотреть и понимать реакцию организма на эту пищу. Если реакция положительная - то можно продолжать, но следить за тем, чтобы не началась зашлаковка организма, т.е. в данном случае количество такой пищи играет большую роль. Но чтобы видеть реакцию организма, сначала надо хорошенько почистить организм от шлаков на какой-либо диете или на периодических голоданиях.
Анечка, скажите пожалуйста, есть ли у вас канал на рутубе? А то здесь вот написать могу, а слушать не получается к сожалению
телеграмм завела)
Анна, как вы считаете, может ли быть передозировка пробиотиками?
Да, поэтому капсулы и таблетки на постоянной основе пить нельзя, а заквашенные продукты можно
@@AnnaLiana спасибо за ответ❤️🙏
Странно, делал шанк пракшалану морской солью много раз и никаких проблем с кишечником после этого не было🤔
шанк пракшалану морской солью Переведите что это? я чайник🙂
@@МаринаЧерногородцева Промываешь кишечник морской водой! Говоря по-русски - искуственный понос🙂
2-3 литра соленого раствора выпили ?
Какую концентрацию делали ? там 1 стол ложка соли на литр воды рекомендуется
@@AnnaLiana Сначала делал две ложки на два литра, потом перешёл на одну ложку с горкой на полтора литра. Вполне достаточно! И питался потом как обычно, это вот после голодания точно нельзя есть что попало🙂
Здравствуйте. Подскажите, синие мешки/полукруги под глазами. Что делать? Вроде печень. Если дело в ней, то как восстановить/излечить? В детстве переболел желтухой.
мешки - отечность ? с почками норм ?
у меня в детстве были синие под глазами круги, родители замечания делали по этому поводу )
Не удивлюсь, что и это с микрофлорой смвязано
❤️❤️❤️🙏🙏🙏
🌸🌸🌸
Да эти гинекологи в женской консультации прям очень навязчиво настаивают на принятии гормональных таблеток, такое ощущение они с этого какой-то процент получают иначе не понимаю к чему всё это. Очень раздражает
Да, сталкивалась не раз
Здравствуйте! Антигельминтные препараты, которые продаются в аптеке нарушают микрофлору, как у человека, так и у животных
вероятно
Аня, шпш не обязательно пить три литра воды, достаточно литр и даже если вообще не пить солёную воду и так несёт хорошо и в принципе достаточно для того чтобы начать голодание например. А ещё я вижу тебе не знакома тема кето диеты. В поиске забей др.берг кето диета.
Ещё такой момент поделюсь. После шпш я начал голодание в присутствии кофе с кокосовым жиром, один раз в день электролиты (витамины растворимые, см озон) и вечером таблетка l гистадин (нормализует сахар, следовательно уменьшение аппетита) так-же допустимо выпить воду с уксусом ложка на стакан для ускорения кетоза и начала сжигания лишних жиров в организме, в случае если тянет ноги ( нарушение солевого обмена) выпить стакан воды с розовой солью. При таком рационе вес уходит 1 кг в день, без головной боли и без желания кушать, особенно на третий день. Ну и перед шпш за дня три никакой тяжёлой пищи. Я уже молчу что углеводы в любой форме так-же исключаются заранее. После такого голодания , если решил его прервать просто начинаешь кушать и всё. Например подарил кабачки, наложил тарелку и в течении часа съел. На сл. день уже можно есть все. Ну и конечно раз два в день делаем упражнение для выгонки желчи (лягушка 🐸).
П.с
Употребление мухомора также отрезает аппетит, кому совсем тяжко )
П.с.
Все написанное выше относится к тем кто не пьет алкоголь совсем не курит очень давно и не страдает обжорством.
Кето убивает сердечную систему.
Я тож с кето быстро схуднула, на 6 кг за полтора месяца. Но потом не могла сходить в туалет. Совсем. Пришлось добавлять фрукты.
Берг советует много овощей и зелени. Я так не смогла.
С мухомора не заметила падения аппетита. Меня с него вечно клонило в сон, поэтому прекратила приём. Как работать-то)))
Аппетит мне хорошо снижает тройчатка - полынь, пижма, гвоздика. Уж не знаю почему. Видимо у всех свои индивидуальные реакции на лечебные средства.
@@Misha_Mihailov глупость, у берега есть видео о вреде кето. И к тому же ни кто не заставляет всю жизнь себя изнурять диетами, можно послабить когда результат вас уже устраивает. Что запоров не было надо много двигаться.
С кето знакома, с яшмовой лягушкой тоже. Не хотелось бы кето )
Очень уж много людей мне пишут негативных отзывов. Или первое время все хорошо и отлично, а затем сыпется...
А чем проводить чистку организма,чтобы не нарушить флору?
🌸
Витамин С для микрофлоры очень хорошо. Но не любой, просто аскорбинка в моем случае не работала или почти не работала. Когда добавляешь например в каши Sudium Ascorbate, то в эти же сутки в туалет хорошо ходишь. В моем случае оптимальная доза 2 грамма, если меньше, то эффект слабее. Тот же эффект, когда делаешь закваску с витамином С, особенно если закваска не самая живая (правда, закваску делал с аскорбинкой).
Допускаю, что дело не только (не столько) в форме витамина С, сколько в качестве сырья (насколько хорошо очищен).
Интересно, что непосредственно на нужды организма достаточно 0,1 грамм витамина С (или около того).
Зачем микробиому столько витамина С ? Напишите свои предположения.
микрофлора предположительно и витамин С сама может вырабатывать
А полынь нарушает микрофлору? Орегано масло тоже?
масла не очень нравятся симбиотам, как я поняла
🥦💕
🍓🍒🫐
❤❤❤❤
🌸
А как насчет грибов - пребиотиков высших грибов ( лесных и фермерских) уничтожающих низшие грибы ?
не замечала такого действия грибов лесных
Анечка, но вот молочка ,мне кажется во всех видах вредна.А интересно ваше мнение по поводу красного сухого вина,ведь это же тоже брожение, без сахара
Живем на Юге России делаем вино из своего красного винограда,сухое,если в небольших количествах иногда,это тоже полезно,ведь сахар в виноградной уже перебродил
Если не принимать во внимание, что спирт в любых количествах это яд, который убивает мозг, то там много полезностей. 😊
Онколог Юрий Иванович Шульга даже онкологическим больным советует натуральные сухие красные и белые вина.
Истина, дружок, - в вине
Там на дне стакана
Маринуй свой мозг в говне,
Превратись в барана.
Бегай, прыгай, громко блей
Позабудь тревоги,
И других по морде бей
И хватай за ноги.
Честно слово-раз живём
Это ли не повод?
Сдать другим себя живьём
За варёный солод.
Пусть кружится вихрем пыль,
Застилая разум,
Ты родившись-чистым был,
А умрешь с проказой.
@@olga.1648 что только не придумают в отговорку для себя алкоголики, только глупец не понимает, что алкоголь-это геноцид населения.
@@Елена-ь9ъ4я, раньше я также думала. Сейчас знаю, что организмом ежедневно вырабатывается 10 г спирта. Людям с плохим пищеварением пол бокала сухого вина к обеду только на пользу. Ну или любой другой продукт брожения. Алкоголизм совсем другая тема. Там все сбито напрочь, все регулировки организма. Начиная от усвоения клеткой АТФ и заканчивая неустойчивостью "точки сборки" восприятия.
Здравствуйте 🙏 после сильного стресса сыпь на шее , руках, груди, может и на спине быть, был переезд, обращалась к нескольким дерматологам- лечат паразитов и чесотку ( не помогло) прописали тяжелый препарат преднизолон без диагноза , я опасаюсь таблеток, сама стараюсь справиться, захожу на голодания( сухое 36 часов, с водой 3 дня) и рацион у меня в основном фрукты овощи, но иногда ем гречку и рыбу.
Может, есть у кого- то опыт в лечении дерматологических проблем, поделитесь, пожалуйста 🙏
Аня, возможно, вы дадите несколько рекомендаций 🌺благодарю вас!
Есть травяной сбор на канале - писали мне, что очень действенный
@@AnnaLiana благодарю, как найти название?
❤
🌸
Вся микрофлора хранится как критический резерв именно в аппендиксе кишечном. Оттуда идёт заселение всего кишечника в течении двух недель. Проверено.
🌸
А желатин можно? говорят там белок есть)
и в гречке белок )
@@AnnaLiana Это значит можно?
@@ИванНедиля смотря для чего )
Анна, будьте добры, скажите на ушко название пробиотиков у вашей знакомой😊
@@sveta1945сколько людей - столько и мнений. И среди врачей то же самое. Закажите исследование с нужным результатом, оплатите и получите желаемое.
@@sveta1945 простите, но доверия к вашему петрику у меня нет, после его слов, что он назначает людям антибиотики(которые напрочь убивают наш организм и микрофлору) и пропагандирует есть мясо.
@@sveta1945сейчас много заказных "исследований", так что не стоит верить всем подряд
@@МаринаЛузина-ф3ы бывают и шарлатаны по заказу производителей. Доктор Петрик даёт ссылки на англ языке. Можете проверять.
я попрошу её снять об этом видео на моем канале, 29 у неё
Заболела и муж гайморит бронхит температура.. пьём антибиотики.
Пусть поправляется. После антибиотиков микрофлору ...
А нравится ли нашему организму употребление большого количества меда ?
Большое кол-во сладкого, скорее всего, ни к чему хорошему...
Приходилось слышать, что некоторые люди питались почти одним медом.@@AnnaLiana
Садхгуру говорит о том, что структура меда наиболее близка к структуре нашей крови.@@AnnaLiana
Столовая соль тож неслабо убивает флору
не убивает, если концентрация соли небольшая
@@AnnaLiana убивает !! Я на себе испытал , концентрация имеет эффект накопления , в день три грамма и каждый день это уже не слабо , а если Асю жизнь то там вообще труба, у меня с добавлением соли сразу замер стул , хотя без соли был регулярным как часы , стул стал вонючим и пирдежь вонючий усилился , я не с марса из такого же мяса сделан , просто симптоматика у всех разная может быть , к тому же появилась ещё не кишечная симптоматика , отечность , тугоподвижность суставов , волосы выпадать заметно больше стали .
Михаил Советов на своём ЮТЮБ канале в рубрике Школа здоровья говорит и в своих книгах сообщает, что до здоровой микрофлоры в кишечнике ещё нужно дожить. Питание мясной и термически обработанной пищей образует на стенках кишечника водорастворимую и жирорастворимую слизь, которая является питательной средой для патогенной микрофлоры. И пока эта слизь не будет выведена из кишечника, о хорошей микрофлоре можно даже и не думать. Таким образом, на этапе очищения кишечника от накопившейся слизи все очистительные процедуры (клизмы и т.д.) весьма полезны. Хорошо очищают от слизи механически также клетчатка овощей и биохимически клетчатка фруктов (проявляется в виде пуканья). Ну а дальше побеждает волк, которого больше кормят. А достаточно кормит нужного нам волка натуральная клетчатка из овощей. Развитой микрофлоре м.б. достаточно фруктовой клетчатки.
🌿🌱☘️
Есть информация, что микрофлора она же микробиота является паразитом в человеческом организме , а раскрашенная информация о её пользе это именно то что вводит не осведомлённых в заблуждение и оставляет в неведении т.к. другой информации нет . Ведь какая мощная реклама идёт абсолютно везде.
И не ведитесь на эту уловку, мол симбиотные или не симбиотные бактерии так или иначе и те и другие живут за наш счет .
А кто живёт за чужой счет?, правильно паразит. А они умные и ни чего просто так не делают .
И какой это паразит ,всё зависит от вашего питания .
К чему вы приучили его то он и будет жрать , при этом выделяя токсины которые разрушают как мягкие ткани органов так и с костями справляются легко , а цель у них одна и всегда одинакова свалить человеческое тело с начала в больничную койку , а лучше в могилу ведь там иммунитета нет вот там у них полный пир .
ПО этому и кримация не в моде , а кому это выгодно ?, кто в теме тот поймёт.
А кто уходит в голод , биота оголодает и будет жрать тело изнутри по этому голодальщики сбрасывают вес , а порой серьёзно страдают по здоровью .
И кто тому виной , ? Симбиотная наша микрофлора. Единственное что они не любят это сырая не сладкая ,не солёная еда , но здесь нужна серьёзная подготовка , чтобы перейти на это .
Тема длинная всё не описать.
Кому интересно, углубитесь и вы поймёте кто такие эти 4-5кг в нашем животе .
Это стофилакок и стрептокок .
ДУМАЙТЕ. Эта тема исключительно для думающих , но не для тех кто любит актимэль , имунеле , снежок типа животик хорошо будет работать .
Кому тема интересна можно списаться я подскажу источник .
Вотсап 9969221376 . Если Анна не возражает.
ЗДРАВИЯ ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮДЯМ .
Да ,тема нужна очень, и хочется знать и вникать в эту тему глубже
Вы ответили на мой вопрос... ! Сейчас смотрела несколько видео из узбекских кишлаков. Куда даже транспорт не ходит. На столе жирные супы, различная самса. все фрукты..Мясо, плов. А печеньки и сладости только гости случайные приносят.Толстяков нет, все от мала до велика (за 80 лет) сидят и едят на скрещенных ногах. Стульев нет. Про ферменты никто не вспоминает , про микробиоту я думаю тоже..все радостные и счастливые... По мне это какая то забытая картинка из нашего прошлого.. из СССР.. 🙂
а источник книга Пятибрата , верно ?
Мне интересна ваша логика, могли бы Вы продолжить свои мысли по поводу микробиоты и прочей "живности"
@@ЖеняПолищук-р7р какая логика вам нужна? Человек, также как и все животные с растениями, на 90% состоит из чужеродных клеток. Всё это результат миллионов лет эволюции, когда симбиоз - единственный путь для адаптации организмов к условиям внешней и внутренней среды. Если вы исключите "паразита" в виде митохондрий из своего тела, то и минуты не проживёте. Большинство функций нашего организма отдано на аутсорсинг сторонним микробам. Это иммунитет, эмоции, сон, даже интеллект. Да и что ожидать от человека с его набором генов как у блохи. Понятно?
Самостоятельное выращивание для себя продуктов - не панацея! Таким образом, можно вырастить не токсичные продукты(без химии), но они по прежнему не будут питательными и тем более - лечебными. Не зная качество фотосинтеза в ваших растениях, не стимулируя микробное разнообразие почвы - вы так и будете питаться бесполезной для себя пищей.
То есть, не используя у себя рефрактометр всего за тысячу рублей, вы так и не поймёте, насколько успешна ваша агротехника. Я пишу о чём-то слишком сложном или на непонятном языке, Анна?
Да, конечно вы правы, лучше брать в супермаркете картошку с голову ребёнка, зелень на гидропонике, пластмассовые помидоры и огурцы, привозные фрукты обработанные дифенилом(загуглите, кому интересно) с кучей зашкаливающих на аппарате нитратов, у Анны в старых видео есть разбор, да, вы совершенно правы, выращивать свою еду нет никого смысла.(сарказм если что)
@@Елена-ь9ъ4я мне понятны ваши эмоции. Но давайте посмотрим на это с реальной точки зрения. Есть одна некоммерческая организация, изучающая качество продуктов, в зависимости от применяемой технологии выращивания. Всё делается строго по науке, на масс-спектрометре. И оказывается, что очень многие продукты, заявленные как "органик" - имеют более низкую плотность питательных веществ, нежели выращенные по химической технологии. Дисбаланс питания растений, одинаково разрушителен, что для классического земледелия, что для органического или любого другого.
Если у вас в почве дефицит, например, кобальта, или плохая биология, не позволяющая его сделать доступным для растений, то у вас не будет в организме витамина В12. Так как кобальт является ключевым в этом витамине. И это только один пример, а их - множество. Понятно, что мне никого здесь не переубедить. Но из миллиона, может попасться один любознательный и обладающий хорошим интеллектом. И это может ему пригодиться. В жизни всё просто: дураков не спасти. Вопрос только к остальным: считаете ли вы себя дураками, тупо отстаивающими свои ошибочные догмы или потворствующими своей собственной интеллектуальной лени?
Вот в том и дело, что оказывается наша микрофлора может обеспечить нас многими необходимыми веществами, питаясь этой "пустой пищей"
@@AnnaLiana многими, но далеко не всем. Пример я привёл. Сомневаюсь что наша микрофлора способна проводить холодный ядерный синтез, а если и способна, то в крайне ограниченном масштабе.
Неужели так сложно купить рефрактометр и проверить мои слова самостоятельно?
@@СергейАлдушин-э2щ вы вообще какой выход предлагаете, какое питание ?
Спасибо 🎉
во благо )
Анна , а как по-вашему, можно ли навредить пробиотиками, если с утра до вечера употреблять различные квасы, простоквашы растительные и молочные?
❤
🌄