A me gustan los huevos de diferentes maneras. Pero un día en la televisión dijeron que podíamos comer huevos siempre y cuando no comer la llena amarilla. Porque afecta el colesterol. Únicamente se podía comer las claras del huevo. Y ahora la escuchó decir todos los beneficios buenos que tiene el huevo. Muchas por explicación. Dios la bendiga
Gracias por la información normalmente me comía 2 huevos duros con aceite de oliva, sal y pimienta y hace una semana me dijeron que no consumiera, casi me da un yeyo porque hago ayuno intermitente de 18 horas y no consumo carnes. Ayer no aguanté y volví a consumir huevos pero tenía sentimiento de culpa!! Jeje ahora quede tranquila gracias a ti!!!
Muchas gracias Mónica , estoy en todo de acuerdo con tus explicaciones, soy médica y sé muy bien los beneficios nutricionales del huevo. Que tengas buenas tardes!
Estupendo el consumo del huevo!!!!! ; es un producto con tantas aplicaciones y tan agradable, que su falta sería muy notable. Que propiedades tan estupendas!!!!! 👏👏👍👍😁😁😁
Buenas tardes! Felicitaciones por la información, yo tengo 52 años, desde mi nacimiento nunca comí carne,mi mamá no entendía porque y me llevaba al médico a cada rato cuando era chica y el doc, le decía siempre: si come un huevo por día no se haga problema que está bien alimentada,un genio, besos
Una tranquilidad q me has transmitido enorme....Soy de la “antigua escuela”, y nunca pensé que comer huevo cada día podía ser bueno...Total, que tengo un adolescente de 16, que le ha dado por comerlo todos los días para desayunar, ahora ya dejaré de mirarle de reojo😅y de decirle que no podía ser demasiado saludable, el comerlo a diario😍🍳🍳🍳
❤🎉Muchas gracias por compartir su información, pertinente, actualizada y útil, para comer con más confianza alimentos que necesitamos.Abrazo desde Chiapas, México¡
Me encantó el vídeo yo a mis hijos cuando eran pequeños siempre tomaban un huevo diario en tortilla o pasado por agua con trocitos de pan, por eso me gustó mucho el vídeo saludos
hola buenos dias me gusta todo lo que se aprende soy de Argentina Entre Rios tengo la bacteria Pilory recomiendame desayunos y lo que pueda comer ya hice el primer tratamiento con remedio gracias 🙏
Gracias por el video,yo desayuno diario 2 huevo cosido con 2 dientes de ajo grupo picado con aceite de oliva tengo 59 año trabajo fuerte y práctico ejercicio y me ciento al 100%
Muchas gracias por traen claridad con el famoso mito...los huevos son malos para el colesterol 🥺 Gracias gracias pq yo consumo huevos todos los días solos o con avena y, o verduras! Abrazo desde Argentina 🇦🇷💙🙏🏽
Gracias por la explicación. Tengo 39 años y desde mi adolescencia he desayunado huevitos, preparados de diversas formas, aunque durante años escuché sobre todos esos efectos negativos no hice caso, siempre he sido muy sana y mis niveles de colesterol y triglicéridos todo dentro de lo normal. Claro también el ejercicio dentro de una dieta balanceada es muy importante para mantener esa buena salud.
MUCHÍSIMAS GRACIAS Dra MÓNICA, por sus APORTACIONES e INDICACIONES para que MEJOREMOS nuestra SALUD. He visto su video que da pistas para comprar un buen YOGUR. INTERESANTE, OPORTUNO y PRÁCTICO. Le AGRADECERÍA QUE HICIERA un video de cómo hacer PROBIÓTICOS en casa. Un cordial saludo AGRADECIDO
Hola Sra hermosa, me podrías dar una infucion para el colesterol y triglicéridos, o que se debe comer, xfavor me puedes orientar. Gracias x tus videos.
Yo desayuno todos los dias con 2 huevos cosidos cuando no los tengo extraño y me hacen muy bien tengo 78 años y me encuentro excelente mi doctora me felicita no tego colesterol ni nada ..me dicen que es mucho pero con su información me quedo tranquila Gracias
Exelente aclaración sobre el huevo yo no comía huevos lo tenía prohibido por el colesterol alto pero descubrí que es genético y alguien me dijo qué ya descubrieron lo que dice la Dra Mónica que no produce colesterol comencé a comer un huevo diario y mi vida cambió yo vivía desmayada con mucha descompensación y hoy tengo 71 años y me siento cómo si tuviera 30 años energía me sobran trabajo 8 horas diarias sin descansar de pie siento que el huevo diario es mi motor de energía
Hola Mónica, grcias por todas las informaciones que recibimos de tus publicaciones,yo tenía mucha duda y hoy me lo has aclarado ,un saludo y me gustan mucho tus videos
Gracias por su información fue de muchísima ayuda Saludos y bendiciones desde el puerto de Veracruz Mexico Todo lo vídeos que compare son interesante Me encantan .
Muy buenos tus vídeos. Te sigo con cierta asiduidad. Una pregunta sin ànimo de molestar: Porqué el título en inglés, cuando nuestro castellano es tan rico? Lo anglosismo, la mayoría totalmente, innecesarios. Lo considero una paletada. Por lo demàs excelente. Muchas gracias.
Buenos días 🌻 Yo sé de profesores que dan clase de nutrición y dietética y aún siguen en el 2024 con los mismos apuntes de siempre. No sé actualizan 🧐 aún siguen diciendo que cuando se tome huevos 3/4 a la semana. También dependerá de las circunstancias de cada un@ Para mí es una buena fuente de proteína y actualmente no sé qué tenga ninguna patología para limitarme tanto😊 Saludos ❤
Buenas tardes soy segidora suya podría contestar qe le pasa al cuerpo si come todos los días pescados y frutas por favor 🙏 muchas gracias por sus videos desde Málaga bendiciones
Gracias anticipadas tengo mi páncreas inflamado tengo todos los análisis salíeron negativo ahora quiero saber cómo comer y que comer que hacer para bajar las inflamación
Amo los huevos y los como casi a diario. Que bien oír sus beneficios! 😊
Muchas gracias, me encanta el huevo, así que estupendo.
A me gustan los huevos de diferentes maneras. Pero un día en la televisión dijeron que podíamos comer huevos siempre y cuando no comer la llena amarilla. Porque afecta el colesterol. Únicamente se podía comer las claras del huevo. Y ahora la escuchó decir todos los beneficios buenos que tiene el huevo. Muchas por explicación. Dios la bendiga
soy una de esas personas que pensaba que comerlo a diario era lo peor. Valiosa información.
Es un superlaimento !! Lo amo y como 2 a 3 x día !!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias por la información normalmente me comía 2 huevos duros con aceite de oliva, sal y pimienta y hace una semana me dijeron que no consumiera, casi me da un yeyo porque hago ayuno intermitente de 18 horas y no consumo carnes. Ayer no aguanté y volví a consumir huevos pero tenía sentimiento de culpa!! Jeje ahora quede tranquila gracias a ti!!!
Muchas gracias Mónica , estoy en todo de acuerdo con tus explicaciones, soy médica y sé muy bien los beneficios nutricionales del huevo. Que tengas buenas tardes!
Mónica muchas gracias por sus consejos. Cuando un huevos cocinarlo se revienta y sale un poco de huevo, que hago lo deshecho?.
Estupendo el consumo del huevo!!!!! ; es un producto con tantas aplicaciones y tan agradable, que su falta sería muy notable. Que propiedades tan estupendas!!!!! 👏👏👍👍😁😁😁
Muy bien explicado,me has quitado el miedo de comer cada día huevo, gracias .
Buenas tardes! Felicitaciones por la información, yo tengo 52 años, desde mi nacimiento nunca comí carne,mi mamá no entendía porque y me llevaba al médico a cada rato cuando era chica y el doc, le decía siempre: si come un huevo por día no se haga problema que está bien alimentada,un genio, besos
Me encantan los huevos, me gustan con todo tipo de vegetales, especialmente.
Sus respuestas a los comentarios ayudarían a bordar sus vídeo
Yo como un huevo todos los dìas. Argentina gracias por tu aporte.
Una tranquilidad q me has transmitido enorme....Soy de la “antigua escuela”, y nunca pensé que comer huevo cada día podía ser bueno...Total, que tengo un adolescente de 16, que le ha dado por comerlo todos los días para desayunar, ahora ya dejaré de mirarle de reojo😅y de decirle que no podía ser demasiado saludable, el comerlo a diario😍🍳🍳🍳
Totalmente de acuerdo.siempre,me gusto,y en casa lo comemos casi a diario.
❤🎉Muchas gracias por compartir su información, pertinente, actualizada y útil, para comer con más confianza alimentos que necesitamos.Abrazo desde Chiapas, México¡
Me encantó el vídeo yo a mis hijos cuando eran pequeños siempre tomaban un huevo diario en tortilla o pasado por agua con trocitos de pan, por eso me gustó mucho el vídeo saludos
hola buenos dias me gusta todo lo que se aprende soy de Argentina Entre Rios tengo la bacteria Pilory recomiendame desayunos y lo que pueda comer ya hice el primer tratamiento con remedio gracias 🙏
Excellente commentario
Aserca del huevo m.bendiciones
Muy buen informe gracias! mi experiencia, empecé a desayunar un huevo todos los días, y mi colesterol bajó! así que es excelente.
Gracias por quitarme las dudas que tenía a cerca del huevo
Excelente excelente su aporte gracias por compartir
Muchas gracias. Por ablar y en señarme cosas de los huevo de gallina tan inportante gracias guapa... No lo savia gracias..
Excelentes huevos, no sabía. Muchas Gracias Doctora Mónica, es necesario saberlo..
Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨
Gracias por el video,yo desayuno diario 2 huevo cosido con 2 dientes de ajo grupo picado con aceite de oliva tengo 59 año trabajo fuerte y práctico ejercicio y me ciento al 100%
Muchas gracias licenciada, es muy interesante escucharla .
Tengo 65 años y como un huevo diario desde que tenía 15 años
Consumo huevo todos todos los días medio cocido
Tengo actualmente 60 y m ponen 40
Wow eso hace el huevo😅
Muchas gracias por traen claridad con el famoso mito...los huevos son malos para el colesterol 🥺 Gracias gracias pq yo consumo huevos todos los días solos o con avena y, o verduras! Abrazo desde Argentina 🇦🇷💙🙏🏽
Tenía un concepto totalmente equivocado en cuanto al consumo de los huevos . Gracias por tan excelente explicación . Un abrazo ✨️🇻🇪 💫🤗🤗
Me encanta como explicas las cosas .Gracias muchas gracias .
Gracias por el mensaje, me puedo comer diario un huevo sin culpa.bendiciones
Hola muchas gracias por enseñar desde Argentina un saludo
Gracias por tan importante información.
Gracias por la explicación. Tengo 39 años y desde mi adolescencia he desayunado huevitos, preparados de diversas formas, aunque durante años escuché sobre todos esos efectos negativos no hice caso, siempre he sido muy sana y mis niveles de colesterol y triglicéridos todo dentro de lo normal. Claro también el ejercicio dentro de una dieta balanceada es muy importante para mantener esa buena salud.
Oye una pregunta el huevo te hizo crecer mucho?
Más que excelente información, gracias!!!
Muchas gracias 👋interesante 👆 su opinión
MUCHÍSIMAS GRACIAS Dra MÓNICA, por sus APORTACIONES e INDICACIONES para que MEJOREMOS nuestra SALUD.
He visto su video que da pistas para comprar un buen YOGUR. INTERESANTE, OPORTUNO y PRÁCTICO.
Le AGRADECERÍA QUE HICIERA un video de cómo hacer PROBIÓTICOS en casa.
Un cordial saludo AGRADECIDO
Muchísimas gracias por tan buena información ☺️ Dios le colme de muchas bendiciones 🙏 gracias, gracias
Magnifico la explicación y muy aclaratoria. Un saludo 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
Monica muchas gracias por tu explicación me gustaría seguirte y me aconsejaras
Saludos..Linda tarde..Gracias por compartir tan valiosa información .
Excelente información que nos ayuda a eliminar la creencia de que el huevo es malo, muchas gracias.
Hola Sra hermosa, me podrías dar una infucion para el colesterol y triglicéridos, o que se debe comer, xfavor me puedes orientar. Gracias x tus videos.
Hola Buenas noches yo desayuno un huevo pasado por agua , cada dia es bueno o malo?gracias por su informcion😮😮
Cuantod huevos doctora al día se puede comer Elvira Uruguay
Gracias por este video, muy informativo, después de escucharlo me animo a tener mas huevo en mi alimentación
Muchas gracias doctora por compartir sus conocimientos Dios la bendiga siempre
Buenos dias amiga bella gracias
Me encanta el programa
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION, ADEMAS EL HUEVO ES DELICIOSO. UN SALUDO DESDE SAN LUIS POTOSI, MEXICO
Gracias mil Monica por explicarnos todo tan bien. Gracias por su generosidad.
Muchas gracias por su información nutricional. Muy interesante
Gracias doctora que bueno que nos comparte su conocimiento. Que dios lo bendiga
Yo desayuno todos los dias con 2 huevos cosidos cuando no los tengo extraño y me hacen muy bien tengo 78 años y me encuentro excelente mi doctora me felicita no tego colesterol ni nada ..me dicen que es mucho pero con su información me quedo tranquila Gracias
Exelente aclaración sobre el huevo yo no comía huevos lo tenía prohibido por el colesterol alto pero descubrí que es genético y alguien me dijo qué ya descubrieron lo que dice la Dra Mónica que no produce colesterol comencé a comer un huevo diario y mi vida cambió yo vivía desmayada con mucha descompensación y hoy tengo 71 años y me siento cómo si tuviera 30 años energía me sobran trabajo 8 horas diarias sin descansar de pie siento que el huevo diario es mi motor de energía
Muy agradecida con sus consejos Dra desde ahora llevaré presente fotos los días bendiciones un abrazo
Gracias por este mensaje valiiso.
Bendiciones
NUEVA SEGUIDORA MUCHÍSIMAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN QUE DIOS LA BENDIGA
Gracias por su explicación .!!
Excelente video!
Y es que puede comer huevo todos los días una persona que no tiene vesícula?
Gracias Monica, ya sé que me voy a preparar de comida para la oficina cuando no tenga tiempo ❤️
Gracias !!!
Excelente informacion! Yo lo ignoraba!!! Muchas gracias
Gracias. Me estoy poniendo al día con tus videos.Me sirve mucho tu información.
Hola Mónica, grcias por todas las informaciones que recibimos de tus publicaciones,yo tenía mucha duda y hoy me lo has aclarado ,un saludo y me gustan mucho tus videos
Hola muchas gracias p su video
¿Cuantas playas de Panamá se mencionan en la novela Barco a Venus?
Muchas gracias por tan valiosa y completa información bien profesional 👏👏🙏🙏
Gracias Mónica por la información saludos desde Perú
Gracias por sus consejos interesantes!.. Saludos 🇵🇪✨🌹🌻
Gracias por su informacion ahora si q comere huevos yo estaba mal informada sobre los huevos gracias mil veces...
Buenisimo muchas gracias.
Gracias Licenciada Mónica. Excelente video explicativo con respecto al huevo. Dios la bendiga 🇻🇪
Gracias por su información fue de muchísima ayuda Saludos y bendiciones desde el puerto de Veracruz Mexico Todo lo vídeos que compare son interesante Me encantan .
Muy buen contenido..
Excelente información!!
Yo desayuno un huevo a la plancha, beicon natural, una rebanada de pan trigo sarraceno con aguacate y una infusión.
Está bien este desayuno?
Excelente vídeo. Gracias
Excelente informe. Muy completo. Gracias
Gracias Mónica por tus buenos concejos Dios te bendiga💕💕💕
una pregunta yo desayuno dos huevos diarios en tortilla con avena ,cree usted que es mucho? un saludo y gracias por sus videos
Muchas gracias por toda la información. Muy bien explicado 👍
¡Gracias por la información tan completa!
Muy buen vídeo, como siempre u recetas originales. Sigue así.
Exactamente!! Debería de hacerlo para darle mucha tranquilidad a las personas
Me encanta.
Muchas gracias por la información 🙂 y le agradecería si nos pudiera informar sobre las algas marinas😊
Excelente 👍👍👍👍
Muy buenos tus vídeos. Te sigo con cierta asiduidad. Una pregunta sin ànimo de molestar: Porqué el título en inglés, cuando nuestro castellano es tan rico? Lo anglosismo, la mayoría totalmente, innecesarios. Lo considero una paletada. Por lo demàs excelente. Muchas gracias.
Gracias x su informaciòn
Muchas gracias x esta informacion!! 🤗
Tengo setenta año y me encanta día a día comerlo hervido en la mañana,gracias por su información.
Muy buenos sus vídeos me encantan mil gracias
Muchas gracias por toda la información
Buenos días 🌻
Yo sé de profesores que dan clase de nutrición y dietética y aún siguen en el 2024 con los mismos apuntes de siempre. No sé actualizan 🧐 aún siguen diciendo que cuando se tome huevos 3/4 a la semana. También dependerá de las circunstancias de cada un@
Para mí es una buena fuente de proteína y actualmente no sé qué tenga ninguna patología para limitarme tanto😊
Saludos ❤
Es beneficioso,agregar al huevo duro un poquito de aceite de olivas,?gracias.Dios la bendiga.
Me encanta saludos desde Paraguay 😍
Okis 👍👍👍✌✌✌
Buen comentario!! Porque nos metieron en la cabeza el Huevo es malo !! Cierto !! Gracias 😊
Gracias por compartir, un saludo
Buenas tardes soy segidora suya podría contestar qe le pasa al cuerpo si come todos los días pescados y frutas por favor 🙏 muchas gracias por sus videos desde Málaga bendiciones
Hola. Muy interesante la información. Muchas gracias. Saludos.
Gracias anticipadas tengo mi páncreas inflamado tengo todos los análisis salíeron negativo ahora quiero saber cómo comer y que comer que hacer para bajar las inflamación
Sin duda lo tengo presente a diario en mi dieta.
Mil gracias por el aporte.
#Salud
Me encantan los huevos, los como diariamente y me sientan estupendamente y además tiene Vitamina d3