Jaka moja dieta tydzień przed zawodami MR.Olympia
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- www.tagred.pl
Dieta: burneikadiet.com
Supplements: burneikasports.com
Gym : burneikasportsg...
Subscribe: ua-cam.com/users/Ro...
Facebook / robertburneika
Instagram / robertburneikaofficial
#RobertBurneika #HardkorowyKoksu #BurneikaSports
Tyle lat ciebie oglądam jestem w szoku obyś wygrał zawody ! Jesteśmy z tobą Panie Robercie !!!!!!
Współczuję idoli
Ja też jestem w szoku bo ten gościu przez tyle lat nic nie osiągnął znaczącego. Jeszcze może zatańczy na rurze
I to jest PRO a nie jakies wymysly :) FORZA ROBERT!!!!!!!!
Robert tyle czasu na masie byłeś i potrafisz sie tak przestawić na takie restrykcyjne przygotowania praktycznie z marszu. Szacun
Wiele lekow jest na zlagodzenie apetytu np sexenda.ozepic...robia mega robote
Dieta nie jest tak bardzo restrykcyjna raczej kosztowna
No faktycznie o chlebie i wodzie.
Prawda jest taka, że nikt kto nie przeżył prawdziwych przygotowań do zawodów tego nie zrozumie. Zawsze powtarzam ze różnica między forma na plaże a na scenę jest kolosalna. Trzymam kciuki Robert!
Robert trzymam kciuki za Twoją wygraną 💪💪💪
Jest forma życiowa ❤🎉
Proste i smaczne jedzenie bez zadnych udziwnień. Super forma! Powodzenia!
Docięcie jest niesamowite. Niestety jak widać wymaga to bardzo rygorystycznej diety. No i ostatnie tygodnie pod względem nastroju z pewnością są trudne. Życzę wygranej :) pozdrawiam
Robert jesteś nasza inspiracją i wzorem do naśladowania, 1 miejsce jest Twoje, zawsze do końca team Burneika a nie jakieś kanapeczki
Krásná kuchyň 😉a Robert brutální forma 💪💪👌
trzymam kciuki Robert 💪
Powodzenia Robert 💪
elegancko! powodzenia !
Formę odjebales niezła. Powodzenia, nagraj potem odcinek z cheat meala
2 miesiące na rygorystycznej diecie po ostrym zapaleniu trzustki. Nie raz myslałem jak kulturysci daja rade. Szanuje i trzymam kciuki
Kozak forma, życzę powodzenia. Mam tylko jedno pytanie, dlaczego nie używasz przypraw? Przecież nie mają kalorii a smak o niebo lepszy. Pozdrowienia Robert
Robert gotujesz na środkowym palniku przeznaczonym pod wielką patelnię, gar albo woka i dlatego masz tak nagrzane te rączki w garnkach. Zmień na mniejszy palnik i będzie git. Poza tym powodzenia!
Hardkorowe jedzenie a nie jakieś tam kanapeczki . Jest moc
Super film! Robert, jesteś kocurem! Dawaj więcej takich filmików "od kuchni" jak się prowadzisz. Jesteś zawodowym kulturystą i pewnie sporo osób chciałoby widzieć jak wygląda życie i plan dnia sportowców z Twojej dziedziny. Szacunek za poświęcenie. Większość i tak spuszcza się nad piłkarzami, ale mam wrażenie, że ich dyscypliny i rygoru treningowego nie da się porównać do kulturystyki, czy sportów walki.
Powodzenia na zawodach życzę💪
powodzenia Robert na zawodach!😊
Jest konkret firma Robert
Powodzenia Robert, szacun.
Forma sztos.Myślę ,że będzie dobre miejsce.Pozdro.Powodzenia Robo :)
To się nazywa,,trzymanie czystej michy"szacunek💪
kuchnia-siłownia-kuchnia-sen i tak caly czas, to trzeba kochac zeby tak zyć
dobre to, dobrze sie oglada. pzdr. ;)
Burneika fajny Gość pozdr
Jeśli masz Robert dobrą wodę to nawet lepiej pić niż tą z plastikowych butelek.
W mojej miejscowości mam jedną z najlepszych jakościowo wód w Polsce i tylko w pracy, na mieście i wyjazdach używam innej a tak to piję z kranu. Powodzenia na zawodach, pompa już hest 💪😁
P. S. A pieczarki takie pyszne są podsmażone na maśle ale pewnie teraz nie możesz.
DOKŁADNIE szkoda tylko że nie bada żywność I pod kątem przyswajalnosci j3dym słowem ma pojecie szkoda tylko że się szprycuje chemia 😢
Szacunek 100% mam nadzieję, że medal będzie Pozdro
Robert , tyle miecha na dobe, zoladek by nie wytrzymal przecietnemu czlowiekowi. Ale dzieki za film , kazdy z tych posilkow to super propozycja na zdrowy obiad 😊
Hardkor klapki i tak wygrały w tym odcinku. :D Trzymamy kciuki za 1 miejsce!! :)
JESTEŚ MOTYWACJĄ, JESTEŚ KOZAK
Fajny filmik a co wziosc na początek jak kiedyś cwiczylem i później alko weszło może jakaś rada?
Szacun za formę, doping swoja drogą, ale ile trzeba czasu poświęcić i zdrowia dla takiej formy 😯👍
Humorek dopisuje ale z taką formą to sie nie dziwie
Stara dobra szkoła kulturystyki i efekty widać.
45 lat i tak wyglądać. I ciągle białko od razu po treningu 😂👌👍
Kto bogatemu zabroni
fajna forma oby sie udało dostac do finału :) !
04:50 ekspres do kawy wiecej funkcji niż moja pralka 😅
Super forma. Dzieki za filmik. Smacznego 👍💪
Ile razy dziennie robi Pan kupę?
Zastanawia mnie dlaczego zero tłuszczu? Bo co za bardzo kaloryczny czy dlaczego? No ten ryz i ziemniaki tez swoje kcal mają
Jest żyła 💪
Koksu lepiej gotuje niż nie jeden kucharz 🍳😀🤭🤭🥓🥓🥓. Pozdrawiam. Powodzenia 🎉🎉🎉
Robson się nie pierd...❤
Konkret film, powodzenia!
Przecież BCAA nie działa, rozumiem jakby to było 50 g glutaminy podzielone na porcje
Robert szczerze chce ci się jeść ile z tych 7 posilkow
Nabity jak PKS do Radomia pozdro byku 💪👊
Cześć.Ile razy robisz kupę dziennie ??????????????????
Oh yes thast absolut amazing Brillant Magic phantastisch great Body Respekt Bravo bravissimo Mister Olympia zycze Champ wygrania 💯🔥🔥🔥💪💪💪💪💯👍👍👍👍👌👌👌
Robert odpisując idiotom tylko ich napędzasz, oni dostają orgazmu jak im ktoś znany odpisze i uznają że to co robią ma sens, ignoruj ich i koncentruj się na pozytywach 💪💪
Ale docinty...
Dawno Cię takiego suchego nie widziałem...
Pozdro Byku
Trzymam kciuki, super forma. Powodzenia, pozdrawiam z Kołobrzegu Janusz
Jest ogień 💥💥
Tyle jedzenia to niektórym na tydzień wystarczy :)
Ciekawe co by Robert powiedział córce jak by podeszła po już zrobionym posiłku i powiedziała ,tata ja chcę zjeśc trochę twojego dania.
Robert czy przeglądasz formę swoich konkurentów przed zawodami? Czy kogoś ze startujących obawiasz się szczególnie?
Patryka2703 😅😂😂😂
👍👍👍
Robert ile teraz masz kalorii w diecie?
Ja mam pytanie, co sobie Robercie opierdzielisz już po zawodach? Hardkorowego stejka czy może coś innego?
Pewnie borgiera
@@marcinnajman9831kanapeczki😂
Ale żyła jest💪💪💪
... A prążkowanie na tricepsach i pośladkach są?? Jeśli tak, to forma osiągnięta. Już jest mega, a jeszcze czeka ładowanie węgli i wyciąganie wody, 3 dni przed zawodami
Sukcesu na zawodach życzę
Robert jestem pod wrażeniem ,trzeba mega zaparcia.
No ale jak z tym wazeniem produktow? Przeciez wszystkie posilki wazy sie przed obróbką termiczną. Nigdy nie wiesz czy dany produkt straci 10% czy 30% (mięso?) wody albo nasiąknie podczas duszenia i bedzie ciezszy - tak jak ryże / kasze itp. Totalnie nie rozumiem tego podejscia... Robert, wyjaśnij wtf?
💪💪💪
a ile tescia?
Jest hardkorowo JAZDAAA💪💪
Robert, to jest absolutnie pytanie szczere, a nie "nasiąknięte" czymkolwiek:
Jak to jest, że gotujesz kurczaka by pozbyć się tłuszczu, ale z 2giej strony gotowane ziemniaki, które maja wysoki IG, nie?
Taki Ronnie czy Jay do samych zawodów,które wygrywali to wszystko grilowane, ale bez ziemniaków tylko ryż biały albo brązowy.
To zależy od osoby, czy jak? Będę wdzięczny za odpowiedź : )
Masta Blasta !!
🏆🥇💪
Forma niezla. Taka forma to z dopingiem czy bez ?
Oczywiście że Z
Robert!
Nie wiemy co pijesz przez cały dzień!!!💪
Top 5 będzie Robert tego Ci życzę
Chyba tylko Kaja się wkur.... Że tyle trzeba garów myć 😂
łopatka silikonowa nie metalowa
Robert powiem ci stara sztuczke jesli smażymy rybe na patelni wez obok daj surowego ziemniaka pokrojonego w gube plastry. W tedy caly zapach smażonej ryby zniknie. Pozdro. I powodzenia na MR.O
chore 7 posiłków to caly dzien w kuchni trzeba spedzic i gdzie to zmiescic te posilki wmiare duze i ile to pieniedzy a jeszcze reszta rodziny 😱
Robert ma.kase także pewno nie liczy
👍
👍❤
Fajnie ze pokazujesz jak to wyglada na poziomie pro.
Robert najlepiej myje pieczarki 😂
Wyglądasz jak Johnny Sins , tylko bardziej napakowany 😂
Kulturystyka to trudny sport.Miesiace wyrzeczeń przed zawodami a potem się okazuje że zonk,jakieś 6 miejsce.
W każdym sporcie jest to samo.
Uwazzaj zeby nie rozbic 😉
10 białek, jedno żółtko i 4 kostki masła 😂
Palec szybko do ucha przy oparzeniu zawsze pomaga a dużo ludzi o tym nie wie
Michał Krizanek jest zawodnikiem w podobnym stylu co Robert, a jednak jego mięśnie wydają się być trochę bardziej pełne i to mimo podobnie ogromnych rozmiarów i rzeźby. Może to kwestia wieku ?
Krizanek ma o wiele wiele lepszą sylwetke i jest dużo większy, Robercik to mu może buty czyścić chłopaczku
Jest hardkorowo, lipy nie będzie
A ta cola w lodówce to kogo?😉 pozdro Robert super forma 💪💪
Duży Maklowicz 🫡🫡
metalową łychą nie drapie się teflonowej patelni !!!! powodzenia na zawodach życzę !!!!
Stara dobra szkoła jesli chodzi o miche. Czysto i sucho do szpiku :D
I piwko do tego
Robciw lubie zeby nie bylo , raczki masz przykurczone jak bys nie mogl rozprostowac , rozciagaj sie, podstawa jest rozciaganie
Szmexy powie i tak, że nie optymalnie 🤣🤣🤣
Najlepsze jest to jak mlodzi przychodzą na silke i tez maja taka dietę i sie tego bardzo trzymają, pochodzą Ok 2 miesiace a potem znowu wracają do dawnego stylu życia bo ,, nic nie idzie,,
Koksu spoko przygotowania ale powiedz lepiej jakie sterydy idą bo na sucho to nikt takiej masy nie zrobił.
No przecież pokazał bca, hyper pump itd …😂
Robert soli nie liczysz co do 1g ?