Самый важный антиоксидант - глутатион💥 Детоксикация организма
Вставка
- Опубліковано 27 кві 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самый важный антиоксидант - глутатион. Антиоксидантная защита и детоксикация организма. Антиоксиданты - что это такое? Глутатион - что это такое? Антиоксиданты в продуктах: какие продукты нужно употреблять, чтобы увеличить выработку глутатиона в организме? Как увеличить глутатион в организме? Почему антиоксидантная защита организма очень важна?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - что такое антиоксидант;
1:21 - действие глутатиона;
3:21 - выработка глутатиона в организме.
Поговорим о главном антиоксиданте - глутатионе. Что такое антиоксидант? Для начала разберемся, что такое свободный радикал. Рассмотрим атом с парными электронами. Если один из этих электронов отсутствует, то атом становится нестабильным. Это и есть свободный радикал. Он плохо сбалансирован и может вызвать разрушение в клетках и ДНК.
Антиоксидант отдает свой электрон нестабильному атому, возвращая ему баланс. Беда в том, что теперь антиоксидант сам становится нестабильным и ему нужен электрон от другого антиоксиданта. Вот почему антиоксиданты организованы в виде сетей. По этой же причине нельзя принимать синтетические антиоксиданты. Они вызывают рак, потому что не образуют сети. Синтетические антиоксиданты - это просто отдельные антиоксиданты. Как только они отдают электрон, то сами становятся проблемой - превращаются в свободные радикалы и могут вызвать повреждения клеток.
Глутатион очень тщательно изучен. Больше всего этого антиоксиданта находится в печени. Но его производят все клетки организма. Глутатион снижает окислительный стресс. Если мы начнем уравновешивать свободные радикалы, то уменьшим степень окисления и уровень стресса в организме.
Глутатион помогает нейтрализовать некоторые токсины, создаваемые телом. Также глутатион поддерживает уровень экзогенных антиоксидантов, поступающих в организм вместе с пищей. Среди них - витамин С и витамин Е. Эти антиоксиданты, в свою очередь, поддерживают уровень глутатиона.
Глутатион способствует детоксикации организма. Организм постоянно пытается избавиться от вредных веществ и для этого ему нужен глутатион. Основа этого антиоксиданта - сера. Поэтому если вы употребляете пищу, богатую серой, то вы снабжаете свой организм сырьем для выработки глутатиона.
Какие овощи наиболее богаты серой? Крестоцветные. Поэтому употребление крестоцветных поможет вам повысить уровень глутатиона. Достаточное количество витамина С, получаемого из любых овощей, также помогает вырабатывать глутатион. Селен тоже помогает повысить уровень глутатиона. Расторопша укрепляет клетки печени и это тоже помогает телу вырабатывать глутатион. Голодание увеличивает антиоксидантную сеть в организме и это поразительно.
С возрастом уменьшается способность организма вырабатывать глутатион. Мы пьем слишком много алкоголя, на нас воздействует стресс, лекарства. С годами это снижает уровень глутатиона.
Часто мы не заботимся об антиоксидантных сетях, а они очень важны для нейтрализации токсинов. Они способствуют детоксикации.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Increase Glutat...
Опубликован 7 сентября 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#глутатион #антиоксиданты #глутатионЧтоЭто #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Не нашла видео про Почечную недостаточность.причины,диета,лечение
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о кето и почечной недостаточности ua-cam.com/video/T2Mr9hvwYJM/v-deo.html
Я обожаю этого доктора.... Благодарность бесконечная вам доктор и тем, кто занимается переводом этих замечательных видео!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо русскому транслайтору. Все понятно и помогает быть более образованным
ТранслЭйтору
Переводчику.
Спасибо за интересную информацию о глутатионе. Если бы все доктора так работали со своими пациентами, то в мире было бы больше здоровых людей. Все Ваши темы понятливы. Спасибо, что Вы есть!
Вот тогда было бы меньше врачей и всякой херни которую приписывают типа для лечения и смертности было бы мало ...и безработных было бы много...
Ой, я только в 39 поняла, что они сидят в теплом месте, в поликлинике, в чистеньком, и всё.
На завод ходить не нужно 😤
Да, я не с первого раза такого врача нашла, но нашла) помог мне от постковида избавиться. Кстати глутатион в том числе назначил, пила в таблетках от эвалар в течение двух месяцев. Как новенькая после него)
Спасибо, дорогой доктор!
Темы понимаемы а не Понятливы Понятливы это понимающие . Темы не могут быть понимающими
Доктор Берг, очень интересно послушать ваше мнение по поводу масла чёрного тмина. Спасибо!
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Алюминь 🙏 😊
БЛАГОДАРЮ ,ВАС , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ЛЕКЦИЮ ! ЕВА .
Доктор Берг, Благодарю за Полезную Информацию !!!
Раньше если долго не ела так переживала а теперь на кем-то голодании полезно спасибо !!! Доктор
Благодарю за интересную информацию Успехов в работе
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
СПАСИБО,ДОКТОР!!!👌🙏
Спасибо за ваш труд!
Спасибо,уважаемый доктор Берг!
Спасибо большое, Уважаемый Доктор Берг! Будьте здоровы и счастливы!
🎩
😁
👕👍Great!
👖
С каких пор этот хиромант берг доктор-то?! Смешно просто 😅
Доктор БЕРГ спасибо за ващу работу
Спасибо вам доктор!
Очень интересный Видеоролик!
Спасибо Вам большое за Вашу работу!!!
Спасибо, вам очень нужныйтр итересный материал...
Благодарю!
большое спасибо это лучший канал идеальный урок кратко и подробный как у википедия я стал врачом без диплома😄👍🏻👍🏻
Thanks a lot , dr's Berg advices will certainly help people to stay healthy !
Большое спасибо! Было очень интересно и полезно!
Спасибо доктор Берг
Спасибо Вам, доктор Берг, за то, что Вы нас просвещаете.
Спасибо большое!❤
Чтоб это понимать надо изучать митохондриальные дисфункции и метилирование , спасибо доктор 🌟💖🌟
Спасибо Вам 🙏👍🙏
БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏🙏🙏🙏❤
Спасибо, доктор 🤗🤗🤗
кратенько доходчево
!!!
Благодарю
👍👍🤗🤗 Полезное
Спасибо в очередной раз за полезную информацию. Совсем недавно только стала пить ацетил-глутатион эваларовский, с возрастом как я узнала его уровень в организме снижается, надо восполнять. Стала пить, ещё большой плюс что он оказывает детокс эффект, выводит всякую Г из организма. На мне это положительно сказывается.
Сама не так давно узнала о важности глутатитона в организме, плюс он ещё и за иммунитет отвечает, как оказывается, так что сейчас стабильно раза два в году принимаю ацетил-глутатитон эвалар, супер новинка, как по мне, так что буду пить и дальше.
Спасибо!!!
Доктору Бергу, конечно!!!Спасибо!Драгоценное СПАСИБО!!!
Можете рассказать про Астагсантин
Все понятно
докто слов нет, я люблю смотреть животных я больше не смотрю телевизор я ваши ролики смотрю столько знания здоровья в ваших роликах и я к стати кето диете и иг бесконечное спасибо вам и той группе кто занимается переводами роликов
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, у меня вопрос. Вредна ли пища и напитки выше 40°?
Спасибо, очень информативно про глутатион. Много нового подчерпнула.. Вообще, я принимала его не в капельницах, а в таблетках от эвалар - ацетил-глутатион для продления молодости, еще и для иммунитета.
Интересно, если быстро заживают резаные раны на руках, говорит ли это о хорошем иммунитете?
Какой результат от приема?
Здравствуйте. Расскажите про Astaxanthin и Glutation какую лутще выбрать?
Орозо кармоо глутатионду кобойтууго жардам берет экен да значит , ачка болуунун пайдасы да бар экен.
Голодание вообще помогает от многих проблем. Омолаживает писец как быстро.
Как именно омолаживает? Как вам помогло?
@@MrBusinassmanа вот так
Подтверждаю
@@MrBusinassman Голодание сжигает старые клетки
Везде и кожи тоже.
@@natalias1212 по скольку голодаете?
Кстати есть ацетил-глутатион в капсулах эвалар. Мне не очень улыбается на капельницы ходить, если честно. Почему-то клиники (не все, но многие) не охотно раскрывают состав подобных капельниц(
Здравствуйте, скажите пожалуйста, какая суточная доза селена,серы и цинка при различных заболеваниях, например, при аденоме предстательной железы. Благодарю за очень полезные ролики
👍
Селен по моему больше 200 мг. Не рекомендуют. 600 мг уже токсическая доза
@@user-kz7fp9ti8u не путайте !!такие МИКРОэлементы как йод ,селен нормы не в миллиграммах ,а в микрограммах ,а это в тысячу раз меньше!
Цинк 30 мг в день вполне достаточно ,при ковиде можно 50 мг ,но аккуратно ,он снижает содержание марганца ,антагонист ..
Селен обычно продают в БАДах -100 мкг (микрограмм),этого вполне достаточно
В репчатом луке содержание серы больше чем в крестоцветных
Но от него противная отрыжка потом будет приследовать целый день.
Много серы в малинк. Квас из малины по Болотову отличный имуностимулятор. Проверено на себе и знакомых.
Проверено как? Было то-то, а стало лучше, прошло? Или просто приятный напиток?
@@irina_lugovaia , я не простываю. Как-то сдавала кровь на анализ( проходила медосмотр), врач, читавшая анализы, сказала что у меня мощный иммунитет. Я не ношу колгот ВООБЩЕ уже около 20 лет и не простужаюсь, да и не мерзну. И зимой без них хожу, но в юбке подлинной, чтоб н кого не шокировать.
Впрочем никого ни на что не уговариваю, каждый сам знает как ему лучше. Или думает что знает... и болеет....
Инна Бондарева здравствуйте,мне очень понравился Ваш отзыв о квасе на малине.Да,у Вас просто супер иммунитет,я тоже такой хочу.Как часто Вы пьете этот квас,поделитесь пожалуйста Вашим опытом.Спасибо.
@@abcyabc922 , на три литра холодной сырой воды( если есть- родниковой) один стакан малинового варенья "пятиминутка" и одну чайную ложку домашней сметаны( купить на рынке домашнего, натурального молока, подождать пока скиснет и кислый вершок, т-е прокисшие сливки - это то, что надо), накрыть тканью и оставить при комнатной температуре на две недели бродить. Через две недели отлить 0,7 -1л. кваса для употребления, а в банку долить воды и досыпать сахара пропорционально. И так ежедневно. Пить за 15-20мин.до еды или ( можно и) после еды через 2ч., в течении месяца ( можно до трёх мес.) , если кажется что квас потерял аромат - добавьте в банку варенья. Можно ставить на свежих ягодах малины. Стакан малины + стакан сахара. Только вот сахар надо натуральный. В магнитах, пятеркпх не годится, там аспартам намешан... Может уже и хороший... Не знаю. Я не ем сахар. Совсем.
Квас можно пить один курс в год.. Я давно уже не пило, но НЕ БОЛЕЮ!
Что такое синтетические антиоксиданты? БАДы?
А еще ,высокий уровень глутатиона позволяет человеку не быть подверженому заражению короновирусом ,либо легкое течение ..
А БАДы с глутатионом эффективны???
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усилении иммунитета ua-cam.com/video/8iDaKsdDX7I/v-deo.html, ua-cam.com/video/ezok1GGesyg/v-deo.html,ua-cam.com/video/oVGjFT6GJ78/v-deo.html, ua-cam.com/video/oLLa-LqMLWg/v-deo.html, ua-cam.com/video/2k2Gu94Yj9I/v-deo.html
Серы много в репчатом луке
Ещё богата серой репа
Очень люблю репу,жду,когда в продаже появится
И в хрене
То есть от того глутатиона который продается в виде бадов и капельниц будет больше вреда чем пользы?
👍👍👍👏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
а что по поводу астаксантина?
Такой вопрос: если принимать глутатион в добавке, снизит ли это выработку собственного глутатиона?
Или лучше принимать серу и селен, если человек не ест овощи в достаточном количестве.
Большое количество селена в бразильском орехе. Ешьте в день 3-4 шт. , только без сладкого.
И зачем принимать добавки?
@@kateveil4441 Добавки принимают потому,что теперь земля не несёт в себе того что должна и было раньше,а очень обеднена. Современный орех в половину меньше содержит селена чем несколько лет назад.
Слышала ,что и одного достаточно каждый день 🙄
@@user-vz9eb7je3u заблуждение..
с землей все в порядке,А вот продукты прошедшие обработку у людей, чистый вред.
@@kateveil4441 содержание селена в бразильских орехах очень разное от ореха к ореху. И можно получить передозировку по селену. Сделать это не сложно. Так как разбег максимально эффективной и токсичной дозы очень маленький. Поэтому селен лучше принимать в добавке, где четкое содержание указано.
Есть информация от доктора Берга про Альфа липоевую кислоту (тиоковую)?
Это же тоже сильный синтетический антиоксидант . Значит его тоже пить бесполезно диабетикам . А ведь им его капают через капельницу в больницах 🤔Странно как то 🙄
@@user-re4sb4nw2h зачем вы вводите людей в заблуждение? Это природный лекарственный препарат , который является серосодержащим производным каприловой кислоты. Альфа-липоевая кислота - один из самых эффективных антиоксидантов, присутствует абсолютно в каждой клетке организма и играет ключевую роль в обмене веществ, способствуя преобразованию глюкозы в энергию.
@@CrimeanBoss4.5.0 Спасибо большое за информацию . Я купила на iherb в капсулах На нем не написано ,натуральный он или нет . Может разные бывают 🙄Если все формы натуральные ,тогда круто 👍🏻. Маме только она помогла ,когда при диабете ступни посинели 👍🏻.
@@CrimeanBoss4.5.0 Странно,спросила у эндокринолога про альфа липоевую . Она ответила ,что имеет, в основном , искусственное происхождение и лучше ,если американского или европейского производства 🙄Но работает же 🤔,раз многим прописывают . Запутали только 😒
@@user-re4sb4nw2h ахах а вы думали ее в лесу как грибы собирают? Боюсь если сейчас с Вами продолжу дискуссию о значении понятий, то это затянется на очень долгое время. Мне кажется в вашем случае лучше вообще особо не заморачиваться и относится ко всему попроще. 😉
А что относится к понятию «химические антиоксиданты «???
Может имеются ввиду витамины А,Е,С, ведь они являются антиоксидантами
@@Natalinova202 Вы правы. Читала,что особенно вреден синтетические витамины Е
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html
То есть если пить или капать глутатион это плохо ? Или пить nac...
❤❤❤
А как совместить крестоцветные и АИТ.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html , и о питании при этом типе ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html , и о пользе селена ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html
На курсе Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения" вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Светлана Рыбакова, напишите пожалуйста Вы разобрались с крестоцветными при АИТ. Как бы нельзя в больших количествах, а совсем понемногу и пользы никакой. Может есть информация
В Запорожье не могла купить нигде в аптеке Глутатион !!! Использую --- Тиосульфат натрия !!!
Продается на Iherb,можно заказать без проблем
@@irinayarskaya4460 а вы не могли бы ссылку дать
Я сколько не пыталась заказать-там даже страну Россия не смогла найти,а все другие есть
А я не могу купить тиосульфат натрия, только по рецепту, а врач рецепт не хочет дать. Живу в Праге.
Вот ёлки - палки , а Запорожье свободно , может в Украине попробовать !!!
Добрый вечер,не могли бы написать как принимаете тио сульфат натрия и в какой дозировке
Waiting
Правда ли что глутатион отбеливает кожу ?
Да! В виде таблеток от него мало пользы. Надо капельницу ставить с Витамином С . Сейчас на них спрос высокий, особенно после ковида помогает восстановиться.
@@milamila547 глутатион в капельницах ??есть такой препарат как глАтион ,написано что это и есть глутатион ,его растворяют в 200 или 400 физ р-ра и капают..Скажите ,а сами вы такие капельницы не ставили ?его не опасно капать в домашних условиях ??Врачи об этом в нашеи городе и не слыхали особо (может только токсикологи ,потому как он используется при интоксикациях и поражениях печени) ,а я медик и сама могу курс систем прокапать ,главное знать ,что нет побочек
Галактион
Получается что в таблетках Глутатион нельзя принимать?
Тоже хотела бы увидеть ответ, но увы, молчок!
Можно ли прокапать глутатион внутривенно?
можно,это очень эффективно
Можете ли вы связаться с доктором Бергом и спросить является ли мусульманский пост аналогом интервального голодания?
Интервальное голодание это когда за 8 часов ешь 1-2 раза и 12-16 часов полного голода без чайка и кофейка. Но по биологически часам надо есть днем
это и есть мусульманский пост
не надо Америку открывать
наш Создатель лучше знает что для нас хорошо
@@user-km5pz8jd6u кофе и чай можно
@@user-jb7oi7sy2e голодание это суть любого поста во всех религиях, но по ночам есть вредно, если уж голодаете по 16 часов то есть нужно днем, а ночью спать
А пробовали пропускать электрические заряды разной величины и силы тока?
Вот вам и дополнительные электроны!
Здравствуйте! Сделайте ролик про барсучий жир, есть польза?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о полезных и вредных жирах ua-cam.com/video/ZF9BXqn500E/v-deo.html, ua-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/v-deo.html, ua-cam.com/video/hIFnV1-WhKg/v-deo.html
Спасибо! +
Я в ступоре. То есть глутатион в таблетках - это вред, а тот же глутатион из крестоцветных - это польза. Так если глутатион из БАДов отдает свой электрон и становится вредным, точно также глутатион из еды отдает свой электрон и становится вредным. Где логика?
Здравствуйте,
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Антиоксиданты в продуктах организованы в виде сетей. Нельзя принимать синтетические антиоксиданты. Они вызывают рак, потому что НЕ образуют сети. Синтетические антиоксиданты - это просто отдельные антиоксиданты. Как только они отдают электрон, то сами становятся проблемой - превращаются в свободные радикалы и могут вызвать повреждения клеток.
Служба поддержки канала
Пересмотрите ролик
Про комплексные соединения не слышал?
Просто вредный весь, кроме таблеток Берга, будьте осторожнее 😂😂😂
🎉
🌹🌹🌹😀
Очень пичит от крестоцветных. Газы. Что делать?
Ето же природно. Больше пукай и все будет збс🤣
Для начала делайте термическую обработку, постепенно размножаться микроорганизмы отвечающие за их переработку, постепенно газы будут уменьшаться
У меня кожанная пробка нормальная, могу прочистить дымоход и заглушить🤣🤣🤣
Меньше есть углеводов - меньше будет пучить.
В идеале не более 50 гр углеводов в день. Спортсменам на наборе массы не более 70 гр углеводов в день.
Я их немного варю. Опускаю в кипяток , на минуту, две.
Странно, раньше ни о каком глутатионе не слышно было. В числе антиоксидантов его не называли.. Он что, недавно возник? .
Мы живём в Германии. Уже лет 10 назад моему мужу при обследовании прописали глутатион как средство против выпадения волос. Сейчас лысины нет. Он также способствует улучшению кровообращения в мозге, я принимала натуральный для улучшения памяти и концентрации,а волосы растут уже как побочный эффект, тогда информировалась наша доктор)
@@olesyafunk8894 А где волосы растут как побочный эффект??
@@natalias1212 на голове. Речь шла о конкретном медикаменте на основе глютациона для улучшения кровообращения головного мозга, восстанавливается рост волосы на голове( как пошутила врач: рост волос - побочный эффект)
@@olesyafunk8894 понятно. Спасибо
@@olesyafunk8894 здравствуйте,я тоже живу в Германии,и очень хочу купить глутатион натуральный.Напишите пожалуйста,как он называется по немецки,и как Вы его принимали.Вы покупали его в аптеке?Если ответите,буду Вам очень благодарна.
А ещё яблочный уксус
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о яблочном уксусе ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html, ua-cam.com/video/e-0tIjfFZd4/v-deo.html, ua-cam.com/video/gGmwpc0ZrAA/v-deo.html
Доброго времени суток! Хотелось бы узнать как правильно принимать витамины и минералы С, В, А, Омегу-3,Д,Цинк,Кальций,Магний. В какое время, с чем можно совмещать? Может уже есть видео по этому вопросу?
Магний лучше усваивается в форме цитрата магния и его обычно я пью 200 мг утром и на ночь одну ..Он успокаивает ,а цинк да и остальные минералы должны быть в хелатной форме ,цинка хелат ..Кстати ,у доктора Берга я видела специальные хелатные минералы (но сама я пью другой фирмы)
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/VsIUWmgADF8/v-deo.html
@@user-pf2rm3pc6fСпасибо
@@DrEricBerg Спасибо, не видела ещё эту запись.
Здравствуйте , ответьте пожалуйста , пишут , что опасно худеть после 60 лет , мне 65 , спасибо . 🌷😍😊
Как врач могу вам сказать что лишний вес в каком бы возр не есть хорошо а вес меньше 57 вовсе опасно для здоровья видители в вашем возврасте надо думать об остеопорозе и позаботиться об этом ,если ваш рост 165 а вес 70 то это нормально ,а если больше 10% от индекса это уже плохо ,например если ваш рост 165 а вес 105 к примеру ..это уже Лишний вес и это плохо!
Спасибо , у меня рост 160 , вес на данный момент 95 ( за неделю сбросила 3, 600) , а хочется еще 20 😊😊😊
@@user-sb5ik8ku3y Мне 68. За последние 7 мес скинула 16 кг.Ноги почти не болят. Вешу 61 кг. Не хожу, а летаю ! Помогла кето диета. Голода нет вообще.
@@user-ri2jb4dw1f Какая прелест, моя мечта хотя бы 70 кг
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/bYaB3nVIXZA/v-deo.html, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в оздоровлении организма и похудении, и можно заняться оздоровлением в любом возрасте.
Посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html, ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html, ua-cam.com/video/v5wKhP5BhJA/v-deo.html, ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
Детоксикация организма происходит естественным путём один раз в день в основном утром по большому. 🤷♂️
🤭...если бы было всё так просто,но увы ...😕
@@arti6967 регулярно овощи, сырых варенных, и все будет регулярно и легко.
@@Jivi_vecno поддерживаю👍
@@arti6967 свёкла вам в помощь ) пару ложек салатика за ужином
А через 1-2 недели организм и без свёклы уже знает как надо себя вести по утрам )))
@@poluna7957 а ни хрена не получается....3 раза в день свекла, смотреть на нее не могу и не только свекла,а проблема не уходит
А если выпить сразу глитамин цистеин и глицин повыситься уровень глутатиона
Насколько я в курсе, глутатион состоит из аминокислот: глицина,цистеина и глутаминовой кислоты. А ещё есть добавка N-ацетилцистеин,кот.является предшественником глутатиона и помогает организму в выработке своего глутатиона,точно также,как при интенсивном занятии спортом.
@@pionpink спасибо
Цікаво, як правильно і скільки приймати розторопшу? Хтось уже проходив курс?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про расторопшу
ua-cam.com/video/KB0bAuJDMBE/v-deo.html
ua-cam.com/video/GdpGJIMc5QU/v-deo.html
ua-cam.com/video/zukiGV_CvJM/v-deo.html
ua-cam.com/video/HdFoCjryavo/v-deo.html
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет курс "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете:
1. Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться
5. Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами
6. Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря.
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt? .
Служба поддержки канала
Так глутатион надо принимать отдельно как добавку к пище?
@ВЫЖИВАНИЕ а, спасибо. То есть все бады антиоксиданты, вроде ресвератрола, куркумина и прочие не только бесполезны, но и опасны?
@@juliaabilina8427 С оговоркой; ЕСЛИ синтетические!
@@andteplo9119 Бады - все синтетика, разве нет? В лучшем случае экстракты, но это не с пищей прием. Так очевидно, ферменты и пр Не компенсируют с едой дневную дозировку
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/gI5bI4yXdvs/v-deo.html, ua-cam.com/video/4YTewOhy7Z8/v-deo.html,ua-cam.com/video/4Uk1UDhH20A/v-deo.html
0:58 "Синтетические антиоксиданты принимать нельзя - они вызывают рак" -- Это какие антиоксиданты имеются ввиду?
Синтетические витамины
@@somewherebeyondthesea9442 почему витамины? Это же не оксидатнты
@@user-zi6hs2pt6q Оксидатнты? Это что за хрень😆
Розумашка наш...
Глутаргин =глутатион =глутаргин ?
Нет
От капусты тошнит, лучше поголодать
+++
Так глутатион или куркумин мощнее?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/4Uk1UDhH20A/v-deo.html
Они будут рассказывать тебе так что бы ты пересмотрел все их видио. Это бабло и ничего личного сер. А вообще им на тебя и меня и всех нас .ос.ать. здесь нет диалога.
@@user-pc1tq3oj6d не считаю так. Многое подчерпнул из видео и поправил здоровье.
Астаксантин самый мощный.
Спасибо доктор!!! Российских пенсионеров научили питаться голодать нам россиянам не привыкать
От голода разносит большую часть россиян , на кого не посмотришь 120-180 кг чистого веса ! 😂
Проблема в том что россияне голодают на картошке. Вот если бы они голодали на капусте, тогда да, было бы здорово.
В здоровом теле всё сбалансировано.
Не нужно ни каких добавок
А в нездоровом все разбалансировано, нужны добавки
А вы здоровы?
Вопрос ко мне ?
А разве есть здоровые тела?
,Кто может выдержать эту длинную заставку,зачем?
Вы всё ещё куда - то спешите и у вас мало времени ...
ставьте ускоренный просмотр видоса и все дела
Еще один чувак, который лечит любую болезнь капустой, морковкай и бадами!