The 100-year-old's drink as a smoothie!

💥 Everyone likes the healthy kefir in the form of the blueberry smoothie! And that's the goal, because who doesn't want to live to be 100 years old and stay fit, healthy and powerful? For the exact recipe, watch the video to the end!
▬ Ingredients ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📝 500ml kefir
📝 50g frozen wild blueberries (alternatively the powder)
📝 2 tbsp erythritol/stevia mixture
📝 1 tbsp cranberry powder
📝 1 tbsp rosehip powder
📝 1 tbsp collagen powder
▬ Preparation ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Strain the kefir and make new kefir with the tubers. Use non-homogenized organic pasture milk. Add the strained kefir to the Vitamix along with all the other ingredients. Blend into a fine, wonderful, healthy and delicious smoothie. Bon appetit and don't forget to say Bismillah!
▬ Relevant products ▬▬▬▬▬▬▬▬
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✅ Organic rosehip powder raw food ▶ amzn.to/4aVMe9U
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▬ About me ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
As a holistic health professional, my endeavor is to educate you about a healthy lifestyle to prevent disease. I am also passionate about cooking and regularly provide you with new, exciting and healthy recipes.
In order to be able to continue carrying out this complex and valuable work, I depend on your donations. May Allah reward you richly, Amien! Have fun on my channel, your Maryam❤️
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[@kochenmitmaryam]

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[@UmmYaquub]

Assalamualaikum Schwester. Du machst tolle Videos, Allah segne dich!
Viele Grüße aus Marokko.

[@kochenmitmaryam]

Waalaikum assalaam liebe Schwester, Allahumma Amien! BaarakAllahu fieki dir und liebe Grüße zurück nach Marokko! 🥰

[@SM-fq5yh]

danke für das Video

[@sunuy05]

As salamu alaikum Schwester
Ich lebe nicht in Deutschland und finde hier nur "normale" 3,7% Fett frisch Milch. Ich mache immer damit Kefir. Denkst Du, dieser Kefir ist immer noch gesund?

[@kochenmitmaryam]

Waalaikum assalaam liebe Schwester, ja, das kannst du tun InschaAllah. Der Kefir ist immer noch gesund. Viel Erfolg und gute Gesundheit. Liebe Grüße