Danke für euer Feedback. Eine erste Auswertung ergibt einen leichten Vorteil für wenig Fragen ausführlich (vs. viele Fragen kurz) beantworten. 12 zu 8 steht es gerade (Montagvormittag, 9.8.). Ich werde die Frage aber noch mal im Community-Bereich aufgreifen.
Noch eine andere Idee: Könntest du die Videos in Kapitel einteilen, sodass man direkt zu den Themen springen kann, die einen interessieren? :) Das geht ja bei UA-cam. Danke für den tollen und wertvollen Content und liebe Grüße :)
Hallo Katharina, ich würde das jetzige Format befürworten, wenige Fragen und dafür in die Tiefe. Denn, ich kann nur für mich sprechen, nehme aus jeder Frage und Antwort etwas für mich mit. Bei mehr Fragen und dann nur "flach ankratzen" ist niemand geholfen. Dir und allen anderen einen schönen Sonntag
Wieder ein tolles Video danke dafür. Das mit dem Aufräumen und Putzen der Wohnung kann ich nur weiterempfehlen, denn das habe ich immer wieder bei mir selber festgestellt, dass ich mich nach dem Aufräumenden und Putzen der Wohnung sofort besser fühle und dann bin ich auch weniger gestresst.
Behalte das so mit dem Kummerkasten bei wie es jetzt ist. Lieber weniger Fragen aber dafür ausführlicher beantworten. So gefällt es mir persönlich besser. Das Format ist allgemein auch richtig gut und wie du das machst ist echt klasse 👍
Ich möchte Paula auch mit auf den Weg geben, nicht aufzugeben. Bin 34 und ähnlich, was die "Erfahrung" angeht. Bei mir waren es traumatische Erlebnisse in der Kindheit. Und da ich es jetzt weiß, kann ich damit arbeiten. Ähnliches wünsche ich auch Dir. Also keine traumatische Vergangenheit, sondern, den Grund zu finden, warum Du so bist wie Du bist und Du es überwinden kannst. Du bist Wertvoll und hast eine Tolle Beziehung verdient! Ganz liebe Grüße, maxi
Vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst und uns an deinen Erfahrungen teilhaben lässt. Ich persönlich finde das auch immer ein sehr empfehlenswerten Ansatz: Zu verstehen, warum man so tickt, wie man es tut (denn es gibt immer einen Grund dafür) und dann zu schauen, wie man dieses Muster bestmöglich verändern kann.
@@gluecksdetektiv Ich Danke Dir, für die Zeit die Du in Deine Videos investierst und auch hier die Zeit um zu Antworten!!! Ich selbst verstehe das Leben mittlerweile als lebenslangen Lernprozess. Nicht nur im Aussen auch im Inneren gibt es viel zu entdecken. Ohne meine Therapeutin, wäre ich da nie hin gekommen, dafür bin ich ihr sehr dankbar! Auch Dir, liebe Katharina, wünsche ich nur das Beste und einen schönen Sonntag! Alles liebe, maxi ❤️
@@gluecksdetektiv Achja und zu Deiner Frage im Video... Lieber "nur" vier bis fünf Fragen und diese ausführlich beantwortet. Ich denke, so ist es Gut. 🤗
Einen schönen Sonntag dir liebe Katharina. Zunächst einmal wirkt deine Schaukel schon beruhigend auf mich und deine Tipps tun mir immer gut. Ganz lieben Gruß!
Hallo, ich finde das jetzige Format prima. Lieber weniger Fragen und dafür ausführlich erklären. Auch wenn mein Problem noch nicht gezogen wurde, lerne ich doch auch von anderen Erklärungen. Mir gefällt es so wie es ist. Gruß Michael
Nach meinem heftigen Burn out vor 3,5 Jahren hab ich teils immer noch Angst wieder in den Job zu zurück zu kehren. Hab aber viel an mir gearbeitet und das ist mein Kopf und die Gedanken die diese Angst hervor rufen. Ich meditiere und Kämpfe jeden Tag stark weiter ❤️❤️❤️und schöner wäre es, auf mehr Kommentare einzugehen 😇
ich habe Depressionen und habe vor einigen Wochen einen neuen Job begonnen, den ich auch ganz schnell wieder verloren habe, weil ich nicht leistungsfähig genug bin :-(
Hallo Christine, was sind denn deine Ängste in Bezug auf die Rückkehr in den Job? Ist es eher eine Angst, dass du den Aufgaben nicht gewachsen sein wirst, weil du das Vertrauen in deine Leistungsfähigkeit verloren hast oder ist es eher die Angst wieder krank werden zu können? Oder noch etwas anderes? Vielleicht kannst du das noch etwas ausführen?
@@gluecksdetektiv hallo und danke für die schnelle Antwort ❤️ Ich hab Angst davor, nicht den Aufgaben gewachsen zu sein was auf mich zukommen würde und Angst dann zu versagen. Wenn es zu stressig wird in Panik zu verfallen. Aber hauptsächlich das ich nicht leistungsfähig genug bin obwohl ich ganz viel gelernt habe in der Therapie und in meinem 2 Rehas. Ich trau mir auch zu wenig zu.... Bin seit 4.5.18 ohne Job. Hatte auch Bewerbungen geschrieben und es haben sich auch einige interessiert für mich doch ich hab auch viele aus Angst abgelehnt 😒 Obwohl ich gerne wieder arbeiten gehen möchte.
@@christinemuth6783 Danke für deine Erklärung Christine. Zunächst mal, deine Angst finde ich wieder vollkommen verständlich. Es ist einfach so, wenn wir bestimmte negative Erfahrungen machen, dass wir Angst entwickeln, es könnte beim nächsten Mal wieder so laufen. Schließlich wollen wir uns selbst vor dem damit verbundenen Schmerz und Kummer schützen. Nur kann es ja auch ganz anders kommen. Du hast mit deinen Therapien und Rehas schon einiges dafür gemacht, dass es beim nächsten Mal besser läuft, einfach, weil du unglaublich viel gelernt hast (Strategien, die du nun anwenden kannst) und weil du dich inzwischen besser kennst (und für Warnzeichen sensibilisiert bist). Möglicherweise hilft es dir, dieses ganze Wissen aufzuschreiben, so dass du mit einer Art Cheat Sheet in den nächsten Job startest (also einem Spickzettel). Du könntest z.B. auf ein Blatt schreiben, auf welche Anzeichen der Überforderung du achten musst. Wie hat sich das beim letzten Mal gezeigt, als du in den Burnout gerutscht bist? Woran kannst du das erkennen? Wann musst du eingreifen? Auf ein nächstes Blatt kannst du dir schreiben, welche Strategien du gelernt hast besser mit Stress und Leistungsdruck umzugehen? Auf diesen Spickzettel kannst du immer zurückgreifen, wenn du merkst, ich entwickle gerade wieder große Angst oder verfalle in diesen ungesunden Stress. Dann schaust du auf dein Blatt und weißt, genau, jetzt kann ich xy anwenden. Das hilft dir, dich daran zu erinnern, dass du heute viel klüger und stärker in ein Arbeitsverhältnis starten würdest als früher. Auf einem dritten Blatt können natürlich noch die wichtigsten Ansprechpartner und Kontakte für den Notfall stehen, so dass du auch hier genau weißt, was zu tun ist, wenn es dir nicht gut geht. Vielleicht möchtest du auf einem vierten Blatt auch noch einmal reflektieren, wie der Job gestaltet sein sollte (und was vielleicht absolute Warnzeichen sind), damit du dich darin wohl fühlen kannst (z.B. freundliches Team, Wertschätzung vom Chef oder einfach kein Druck Überstunden zu machen, bzw. eine bestimmte Stundenübergrenze etc.). Mit diesem Wissen in der Hinterhand kannst du Jobs rausfiltern, die deiner Gesundheit wahrscheinlich wieder nicht zuträglich sein werden, weil sie einfach zu leistungsorientiert sind etc. Ich hoffe, diese Tipps können dir helfen und wünsche dir alles Gute.
@@gluecksdetektiv vielen Dank für diese tolle Nachricht. Und das mit den Zetteln ist Ruhe super Idee da ich sowieso jemand bin der das schwarz auf weiß braucht. Meinen Job visualisiere ich auch aktuell gerade was ich möchte und was nicht. Ich hab noch bis Dezember Zeit was zu finden sonst würde ich ab Januar 2022 in Hartz 4 abrutschen und da hab ich gar keine Lust drauf. Ich hab ein starkes soziales Umfeld und einen tollen Mann an meiner Seite der mich auf fängt wenn es mir nicht so gut geht. Ich hab sehr viel in den letzten Jahren gelernt und rein gerutscht bin ich da ich nicht nein sagen konnte was ich jetzt aber kann. Das nutzen Kolleginnen und Chefin aus und es gab keine freien stunden, Ausbeutung und das fast 1 Jahr und da es über Monate ein schleichendender Prozess ist denn sowas kommt nicht heute auf morgen bin ich nervlich zusammen gebrochen und ausgebrannt gewesen. Ich werde das was du geschrieben hast beherzigen. Ich mache mich auch sehr verrückt. Zum Glück bin ich schon lange in keine Depression mehr gestürzt und tief in inneren weiss ich was ich kann und wer ich bin ❤️❤️❤️❤️
Ich wäre auf jeden Fall auch dafür, beim nächsten Mal mehr Fragen in ein Video zu packen. Man verpflichtet sich ja nicht, danach nie wieder ausführlichere Antworten zu geben. Ich wäre für "Mal so, mal so"
@@gluecksdetektiv Ja, vielleicht beim nächsten Aufruf dazu sagen, dass es eher mehr Fragen mit kürzeren Antworten gibt und beim darauf folgenden dann wieder ausführlichere Antworten.
Hallo Katharina. Du als Glücksdetektin gibst mir schon seit Jahren Halt und neuen Lebensmut. Ich habe eine chronische Depressiom und eine schizoaffektierte Störrung und wurde auch lange von Selbstzweifeln verfolgt. Nun habe ich meinen Seelenpartner gefunfen, werde nächste Woche heiraten und habe auch meinen Weg gefunden, den ich nun nicht mehr alleine gehe. Ich bin dir so dankbar für all die Impulse, Ratschläge und ...tritte, die ich damals dringend gebraucht habe. Gestern ist meine Tante gestorben und ein altes Video über Trauerbewältigung war wieder zur Stelle und konnte mich ein wenig aufmuntern. DANKE!!
Super Video. Mir persönlich gefällt das Format mit 4 bis 5 Fragen und dafür ausführlich sehr gut. Danke für die Möglichkeit 🥳 Deine Haarfarbe ist auch mega 👍
Hallo Katharina, Super Tipps dabei beim Kummerkasten 2.Bei mir hilft gegen Kummer das man auf jeden Fall Selbstbewusster Auftritt und Ordnung schafft im Leben und Yoga und Meditation 🧘♂️ das hilft auch dabei um leichter durchs Leben zu kommen.Liebe Grüße aus bei Göttingen schönen Sonntag Arne 👍😊🌷
Das mit dem Aufräumen kann ich nur bestätigen! Das Chaos im Kopf sorgt meist bei mir dafür, dass ich sowas wie Hausputz vernachlässige. Und das stresst mich zusätzlich, quasi ein Teufelskreis. Wenn ich das Aufräumen dann angehe fühle ich mich direkt etwas mehr geerdet und weniger schuldig, weil ich nicht mehr meine Umgebung und mich so vernachlässige.
Ja. Ich kenne das auch von mir persönlich. Es kann einen großen Unterschied für das eigene Empfinden und Denken machen, wenn die Umgebung wieder ordentlich und sauber ist.
Mir geht es genauso. Wenn die äußere Ordnung wiederhergestellt ist ( egal ob bei Kleinigkeiten oder nach einem "Großkampftag"), ist meine innere Ordnung ebenfalls wiederhergestellt. Ich fühle mich dann sehr viel wohler. 😄
Ich denke, dass 10 Fragen à 2min 30sec optimal wären. Die Fragesteller, die es ins Video schaffen, würden trotzdem noch genügend Input erhalten und für den "neutralen Beobachter" würde sich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man sich mit mindestens einem Problem eines Fragestellers auch identifizieren kann.
Ich hatte mir am Anfang tatsächlich überlegt, einen Alarm zu stellen, so dass ich für jede Frage genau 4 Minuten Zeit habe oder so. Könnte man auch machen - und müsste ich definitiv, wenn es mehr Fragen werden sollen - dann darf ich mich nämlich nicht verquatschen und zu lange bei einer Frage aufhalten. Aber ich warte mal noch ein bisschen auf das allgemein Stimmungsbild, um zu schauen, wie es mit dem Format weitergeht.
Ich weiß nicht, ob es hilfreich ist, aber ich bin auch Dauersingle und ich habe irgendwann entdeckt, dass eine gute Seite daran ist, dass du machen kannst, was du willst und wann du willst und keiner hindert dich daran, oder beschwert sich und du musst dich vor niemandem rechtfertigen. Du kannst z.b. auch was rumliegen lassen und keinen interessierts. Du kannst während dem Essen die Füße auf nen anderen Stuhl legen und keiner beschwert sich. Seitdem ich das gemerkt hab, kann ich mit dieser Situation sehr gut umgehen. UND ich hab irgendwann auch bemerkt ( manchmal hilft diese Erkenntnis, manchmal nicht, dass sehr viele andere Menschen, die auch gern eine/n Partner/in hätten, ich mit dieser Situation nicht allein bin )
Das ist diese allgemeine Sicht, die man sich schön redet. Aber es wäre niemand in einer Beziehung, wenn das Single-Leben sooo super ist. Ich persönlich kann einem kack Single-Leben nichts abgewinnen. Meine Füße habe ich generell nicht beim essen auf dem Tisch. Man ist ständig alleine in einer stillen Wohnung. es kommt niemand (Partner) zu dir nach Hause und du weißt es wird niemals jemand nach hause kommen. Da ist niemand der dich begrüßt, der dir eine liebe nachricht schreibt und zeigt, dass DU seine/ihre Nummer 1 im Leben bist. Wenn du im Krankenhaus bist oder musst, bekommst du von deinen Eltern oder Kumpel Besuche. Während der Bettnachbar von seinem/r Partner/in Besuch bekommt, der sich um ihn sorgt. Beim Singlesein fehlt eine menschliche tiefe Beziehung. Die kann niemand ersetzen: keine Eltern, keine Geschwister, keine Freunde. Außerdem muss man durch jeden Kack zu 100% alleine durch und schauen wie man ihn ausgebadet bekommt. Da ist niemand der einem den Rücken stärkt. Es gibt gute und auch schlechte Beziehungen, aber dieses Single-Leben auf längere Sicht ist nicht das gelbe vom Ei. Es ist sehr monoton, jeden Tag das gleiche. Wenn man älter wird werdwn Freunde rarer weil sie sich mit Nestbau oder ihren Kindern beschäftigen. Man wächst an sich im Single-Leben nicht. Und ja manchmal wärs nicht schlecht, wenn man sich "rechtfertigen" müsste oder einem der Partner sagt "mach es doch so und so" oder "mir gefällt nicht, dass du xy so und so machst". Zum Langzeit-Single-Leben passt am besten dieser Song. Hier besingt Agnetha einen monotonen Tagesablauf im Single-Leben, bevor sie ihn traf und sie dann merkte, wie eintönig sie zuvor lebte. ua-cam.com/video/1HnOFwqpLRQ/v-deo.html
@@mariposa7586 Da ich Christ bin hab ich einen Teil der Probleme, die du hier aufzählst glücklicherweise öfters nicht. Und natürlich ist es mit Partner/in besser. Aber solange das nicht der Fall ist, aufs gute schauen und das beste draus machen
Danke, dass du deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit uns teilt. Das ist sicherlich hilfreich für andere - und wenn es nur das Wissen darum ist, dass es anderen auch so geht und es auch gute Seiten hat.
Feedback: vllt wäre es eine Idee, dass Fragen beantwortet werden, die die meisten Daumen hoch haben. So könnten die Fragen beantwortet werden, die viele Menschen interessant finden oder auch mehrere Leute so ähnlich gestellt hätten.
Ich denke, dass der zeitliche Rahmen, so wie er jetzt ist, gut passt. Um auf ein Problem einzugehen und fundierte Lösungsansätze zu erläutern, sind 4 bis 5 Minuten ja schon ein eher kurzer zeitlicher Rahmen.
Ja, absolut. Andererseits ist manchen vielleicht auch schon mit einem Hinweis geholfen, einem Stichwort oder einer kurzen Einschätzung... schwierig. Ich werte gerade aus. momentan überwiegt der Wunsch nach wenigen Fragen ausführlich.
Tolle Tipps, sehr gut. Einen hab ich auch noch, wenn die Wohnung eine positive Wirkung auf einen selbst haben soll, um sich selbst besser zu fühlen: Fenster putzen - wenn nicht komplett, dann wenigstens die Innenseite.
Ich danke dir Katharina sehr für deine Erklärungen! Mir helfen deine Lehren oft absolut dabei, mein deutsch Niveau zu verbessern und ich eigne mich gleichzeitig deine Ideen als Waffen an, um mit meinen inneren Dämonen zu kämpfen. Klarheit und Genauigkeit! :)
Ich bin auch für wenig Fragen, bei denen die Antworten in die Tiefe gehen. Ich bin dafür auf social media wieder mehr auf Qualität anstatt auf Quantität zu setzten. So wie ich es bei dir bisher auch empfinde:)
Das Format gefällt mir so sehr gut. Die längeren Ausführungen bleiben besser im Kopf hängen und man kann sich aus allem etwas mitnehmen. Ich denke wenn es eingekürzt wird, fällt vieles hinten runter und auch den Fragenden ist nicht umfassend genug geholfen.
Wenn ich merke, dass mich etwas mehr Energie kostet als ich bekomme, dann ist Delegieren für mich die beste Lösung. Generell ist immer gut zu hinterfragen, ob Todos wirklich wichtig sind 🤔
Single sein ist das beste was es gibt, keiner schreibt dir was vor, man hat mehr von seinem erarbeiteten und man muss sich kein genörgel anhören. Frauen haben mir immer das leben schwer gemacht, jetzt ist schluss damit!!!!! Stellt euch mal vor eure Frau stellt euch vor eine Wahl, entweder ich beschere ihr ein Traumleben oder ich kann mich nach einer anderen umsehen. An alle Männer da draußen, auf solche frauen die euch vor die wahl stellen, könnt ihr gut und gerne verzichten. Das wollte ich nur mal loswerden.
Da scheint die Frau der Überzeugung gewesen zu sein, dass andere (nämlich in dem Fall du) sie glücklich machen müssten. Greife ich in meinem nächsten Video auf. Das ist nämlich eine Erwartung, die uns und unseren Mitmenschen das Leben ganz schön schwer machen kann.
Deine Tipps finde ich grundsätzlich gut. ❤ Aber andere Menschen für das eigene Experiment zu nutzen find ich nicht so toll. Dann kommt noch das Resonanzgesetz hinzu... daraus wird evtl. keine nährende Erfahrung.
In die Paula mit denn bindungsproblem, kann ich mich gut hineinversetzen weil es mir ähnlich ging ja ich hatte zwar beziehung aber selbst in diesen konnte ich mich nicht öffnen. Was mir Gehilfen hat, meine conforzone zu erweitern und positiv Gewohnheitenen zu integrieren, z.b. ein dankbarkeitatagebuch ist mega dadurch wird mann selbstbewusster. Eine andere sache ist die mir dann klar wurde ich wusste nicht wer ich bin und was überhaupt meine Ziele sind, und die orientierungslosigkekt hat es mir erschwert aus der conforzone raus zu gehen und diese zu erweitern.
Ich bin 40 alt und hatte noch nie eine Beziehung, weil ich einfach zu dumm dazu bin und ich die Spielregeln nicht verstehe. Außerdem habe ich sowieso eine Aversion gegen Mitbewohner entwickelt. Ich wohne daher alleine. Meine Wohnung möchte ich mir auch als Rückzugsort zum Alleinsein erhalten. Wenn ich Gesellschaft möchte, kann ich mir ja jemanden einladen. Das kommt allerdings sehr selten vor.
Was auch immer es ist, dass dich davon abhält Beziehungen einzugehen, ich bin ziemlich sicher, dass es nicht Dummheit ist. Viel eher wahrscheinlich bestimmte Überzeugungen oder Gewohnheiten, die verhindern, dass du andere näher an dich heranlässt.
@@gluecksdetektiv Sagen wir‘s mal so. Meine Lebenserfahrung hat mir gezeigt, dass ich einfach damit überfordert bin, wenn ich mich neben meiner Arbeit auch noch um andere Dinge kümmern muss. Außerdem leidet meine Arbeit darunter sehr, wenn ich in meinem Privatleben viel Frust einstecken muss. Genau dies minimiere ich, indem ich Menschen eher auf Distanz halte. Das hat mich schon mal in den Burnout getrieben und ich möchte das eben nicht noch einmal erleben, dass mein Leben außer Kontrolle gerät. Das hat mich schon mal meinen Job gekostet und ich musste quasi nochmal von vorne anfangen. Daher konzentriere ich mich lieber auf meine Arbeit. Ich habe zwar ein bisschen nebenbei versucht über Tinder oder Facebook Dating eine Frau kennen zu lernen, aber damit bin ich auch überfordert. Ich hatte zwar schon ab und zu Gespräche mit einigen Frauen, aber da wurde noch nie was draus.
Ich habe Probleme, eine traumatische Geburt zu verwinden... komme immer wieder drauf zurück: warum haben sie das so und so gemacht, warum habe ich nicht das und das gemacht... das irgendwie in die Gegenwart holen, klappt dabei ja leider nicht. Hast du noch Tipps bei Dingen, die man nicht selbst in der Hand hatte und nicht irgendwie wieder gut machen kann?
Das ist eine schwierige Entscheidung ob du lieber viele Fragen kurz beantworten möchtest oder wenige Fragen lang. Weil alles was du sagst hilft. Vielleicht solltest du es von den Fragen abhängig machen. Also sprich: Wenn es zu viele Fragen gibt, die unbedingt beantwortet werden müssen, dann machst du kurze Antworten.
Ich würde mich Vorher Vorstellen ich bin Anton. Ich Lebe alleine und kann Sehr viel nur ich habe eine Frage. Wie kann ich meine Schüchternheit überwinden? Deine Videos Helfen wirklich Ein weiter.
Einfach trainieren. Mit der kassiererin übers wetter oder bei der bushaltestelle mit nem alten herren. Dann weiter die komfortzone verlassen zb Disco Bar mit fremden reden.Ist nicht immer einfach ja aber ist es wert. Einfach lernen stolz auf die versuche sein und am ball bleiben ; )
Mein Tipp aus der ersten Frage kann dir da auch weiterhelfen: Die sozialen Situationen als Experiment betrachten und üben, üben, üben. Außerdem: ytb.li/GluecksdetektivSchuechternheit und ytb.li/GDSofortSelbstbewusst und ytb.li/GluecksdetektivSelbstbewusst-auftreten
Hallo Katharina, Ich heiße nicole und ich bin 30 Jahre Meine Frage ist : Wie schaffe ich das Selbstbewusstsein zu werden und nicht mehr schüchtern zu sein um neue Leute kennen zu lernen und nicht immer so unsicher durch Leben geht und mehr positive Gedanken zu haben. Das alles beziehe ich auch zu meiner Beziehung von meinen Freund , weil ich immer Angst habe das ich nicht gut genug bin und das er mich verlassen könnte wenn ich ihn alleine weg lasse würde. Ich freu mich auf deine Tipps und schaue immer gerne deine Videos an. Liebe Grüße nicole
Hallo Wanderer! Wenn ich Menschen kennen lernen möchte, suche ich mir Gruppen aus, die die gleichen Interessen haben, wie ich. Dann hat man leicht Anknüpfungspunkte und wenn man gar eine Aufgabe zusammen erledigt, dann ergeben sich Kontakte wie von selbst. Bei Gruppen fällt mir spontan Selbsthilfegruppen, Sport- und Naturschutzvereine oder die Volkshochschule ein. Ein Trick von mir ist es, so zu tun, als würde ich mich für das interessieren, was andere sagen. So baue ich Verbundenheit auf. Manchmal ist eine Zielerweiterung notwendig. Dann suche ich mir ein neues Interessengebiet aus den Bereichen: Leistung (Beruf, Nebenjob), Kontakt (Familie, Freunde), Sinn (Philosophie, Religion, Liebe), Körper (Ernährung, Erholung, Entspannung, Fitness) aus.
Danke für euer Feedback. Eine erste Auswertung ergibt einen leichten Vorteil für wenig Fragen ausführlich (vs. viele Fragen kurz) beantworten. 12 zu 8 steht es gerade (Montagvormittag, 9.8.). Ich werde die Frage aber noch mal im Community-Bereich aufgreifen.
Lieber viele Fragen kürzer beantworten 🙂👍🏼
Noch eine andere Idee: Könntest du die Videos in Kapitel einteilen, sodass man direkt zu den Themen springen kann, die einen interessieren? :) Das geht ja bei UA-cam. Danke für den tollen und wertvollen Content und liebe Grüße :)
Ich finde eher, wenige Fragen ausführlich!
Finde 4 Fragen, die ausführlicher beantwortet werden, hilfreicher. 10 sind echt viel und danach schwirrt mir der Kopf.
Danke für dein Feedback 🌷
Hallo Katharina, ich würde das jetzige Format befürworten, wenige Fragen und dafür in die Tiefe. Denn, ich kann nur für mich sprechen, nehme aus jeder Frage und Antwort etwas für mich mit.
Bei mehr Fragen und dann nur "flach ankratzen" ist niemand geholfen.
Dir und allen anderen einen schönen Sonntag
Lieben Dank für deine Meinung. Ich bin gespannt, wohin die Mehrheit am Ende tendiert. Gerade hält es sich noch die Waage...
Tolles Video! ☺️.
Ich würde sagen lieber 4 Fragen und ausführlicher.
Der Sonntag ist wieder viel schöner mit dir und deinen Beiträgen. Es war wieder sehr informativ.
Danke du liebe 🌷
Schönen Sonntag, bei allen Plänen, dass schöne Leben nicht vergessen. 😁🙄😎✌️
Wieder ein tolles Video danke dafür.
Das mit dem Aufräumen und Putzen der Wohnung kann ich nur weiterempfehlen, denn das habe ich immer wieder bei mir selber festgestellt, dass ich mich nach dem Aufräumenden und Putzen der Wohnung sofort besser fühle und dann bin ich auch weniger gestresst.
Es hilft einfach diese Ordnung im Außen herzustellen. Dann kommt auch das Innere wieder in Ordnung ;)
Behalte das so mit dem Kummerkasten bei wie es jetzt ist. Lieber weniger Fragen aber dafür ausführlicher beantworten. So gefällt es mir persönlich besser.
Das Format ist allgemein auch richtig gut und wie du das machst ist echt klasse 👍
Vielen Dank.
Ich warte mal noch ein bisschen das Stimmungsbild zur Anzahl der Fragen ab. Aber es freut mich, wenn dir das Format gefällt.🌷
Ich möchte Paula auch mit auf den Weg geben, nicht aufzugeben.
Bin 34 und ähnlich, was die "Erfahrung" angeht. Bei mir waren es traumatische Erlebnisse in der Kindheit. Und da ich es jetzt weiß, kann ich damit arbeiten. Ähnliches wünsche ich auch Dir. Also keine traumatische Vergangenheit, sondern, den Grund zu finden, warum Du so bist wie Du bist und Du es überwinden kannst. Du bist Wertvoll und hast eine Tolle Beziehung verdient!
Ganz liebe Grüße, maxi
Vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst und uns an deinen Erfahrungen teilhaben lässt. Ich persönlich finde das auch immer ein sehr empfehlenswerten Ansatz: Zu verstehen, warum man so tickt, wie man es tut (denn es gibt immer einen Grund dafür) und dann zu schauen, wie man dieses Muster bestmöglich verändern kann.
@@gluecksdetektiv Ich Danke Dir, für die Zeit die Du in Deine Videos investierst und auch hier die Zeit um zu Antworten!!!
Ich selbst verstehe das Leben mittlerweile als lebenslangen Lernprozess. Nicht nur im Aussen auch im Inneren gibt es viel zu entdecken. Ohne meine Therapeutin, wäre ich da nie hin gekommen, dafür bin ich ihr sehr dankbar!
Auch Dir, liebe Katharina, wünsche ich nur das Beste und einen schönen Sonntag! Alles liebe, maxi
❤️
@@gluecksdetektiv Achja und zu Deiner Frage im Video...
Lieber "nur" vier bis fünf Fragen und diese ausführlich beantwortet. Ich denke, so ist es Gut. 🤗
Schön das du wieder da bist🙂
Einen schönen Sonntag dir liebe Katharina. Zunächst einmal wirkt deine Schaukel schon beruhigend auf mich und deine Tipps tun mir immer gut.
Ganz lieben Gruß!
Das freut mich 🙂 Schaukeln ist immer eine gute Idee.
Hallo,
ich finde das jetzige Format prima.
Lieber weniger Fragen und dafür ausführlich erklären. Auch wenn mein Problem noch nicht gezogen wurde, lerne ich doch auch von anderen Erklärungen.
Mir gefällt es so wie es ist.
Gruß
Michael
Danke dir 👍
Nach meinem heftigen Burn out vor 3,5 Jahren hab ich teils immer noch Angst wieder in den Job zu zurück zu kehren. Hab aber viel an mir gearbeitet und das ist mein Kopf und die Gedanken die diese Angst hervor rufen. Ich meditiere und Kämpfe jeden Tag stark weiter ❤️❤️❤️und schöner wäre es, auf mehr Kommentare einzugehen 😇
ich habe Depressionen und habe vor einigen Wochen einen neuen Job begonnen, den ich auch ganz schnell wieder verloren habe, weil ich nicht leistungsfähig genug bin :-(
Hallo Christine, was sind denn deine Ängste in Bezug auf die Rückkehr in den Job? Ist es eher eine Angst, dass du den Aufgaben nicht gewachsen sein wirst, weil du das Vertrauen in deine Leistungsfähigkeit verloren hast oder ist es eher die Angst wieder krank werden zu können? Oder noch etwas anderes? Vielleicht kannst du das noch etwas ausführen?
@@gluecksdetektiv hallo und danke für die schnelle Antwort ❤️ Ich hab Angst davor, nicht den Aufgaben gewachsen zu sein was auf mich zukommen würde und Angst dann zu versagen. Wenn es zu stressig wird in Panik zu verfallen. Aber hauptsächlich das ich nicht leistungsfähig genug bin obwohl ich ganz viel gelernt habe in der Therapie und in meinem 2 Rehas. Ich trau mir auch zu wenig zu.... Bin seit 4.5.18 ohne Job. Hatte auch Bewerbungen geschrieben und es haben sich auch einige interessiert für mich doch ich hab auch viele aus Angst abgelehnt 😒 Obwohl ich gerne wieder arbeiten gehen möchte.
@@christinemuth6783 Danke für deine Erklärung Christine. Zunächst mal, deine Angst finde ich wieder vollkommen verständlich. Es ist einfach so, wenn wir bestimmte negative Erfahrungen machen, dass wir Angst entwickeln, es könnte beim nächsten Mal wieder so laufen. Schließlich wollen wir uns selbst vor dem damit verbundenen Schmerz und Kummer schützen. Nur kann es ja auch ganz anders kommen. Du hast mit deinen Therapien und Rehas schon einiges dafür gemacht, dass es beim nächsten Mal besser läuft, einfach, weil du unglaublich viel gelernt hast (Strategien, die du nun anwenden kannst) und weil du dich inzwischen besser kennst (und für Warnzeichen sensibilisiert bist). Möglicherweise hilft es dir, dieses ganze Wissen aufzuschreiben, so dass du mit einer Art Cheat Sheet in den nächsten Job startest (also einem Spickzettel). Du könntest z.B. auf ein Blatt schreiben, auf welche Anzeichen der Überforderung du achten musst. Wie hat sich das beim letzten Mal gezeigt, als du in den Burnout gerutscht bist? Woran kannst du das erkennen? Wann musst du eingreifen? Auf ein nächstes Blatt kannst du dir schreiben, welche Strategien du gelernt hast besser mit Stress und Leistungsdruck umzugehen? Auf diesen Spickzettel kannst du immer zurückgreifen, wenn du merkst, ich entwickle gerade wieder große Angst oder verfalle in diesen ungesunden Stress. Dann schaust du auf dein Blatt und weißt, genau, jetzt kann ich xy anwenden. Das hilft dir, dich daran zu erinnern, dass du heute viel klüger und stärker in ein Arbeitsverhältnis starten würdest als früher. Auf einem dritten Blatt können natürlich noch die wichtigsten Ansprechpartner und Kontakte für den Notfall stehen, so dass du auch hier genau weißt, was zu tun ist, wenn es dir nicht gut geht. Vielleicht möchtest du auf einem vierten Blatt auch noch einmal reflektieren, wie der Job gestaltet sein sollte (und was vielleicht absolute Warnzeichen sind), damit du dich darin wohl fühlen kannst (z.B. freundliches Team, Wertschätzung vom Chef oder einfach kein Druck Überstunden zu machen, bzw. eine bestimmte Stundenübergrenze etc.). Mit diesem Wissen in der Hinterhand kannst du Jobs rausfiltern, die deiner Gesundheit wahrscheinlich wieder nicht zuträglich sein werden, weil sie einfach zu leistungsorientiert sind etc. Ich hoffe, diese Tipps können dir helfen und wünsche dir alles Gute.
@@gluecksdetektiv vielen Dank für diese tolle Nachricht. Und das mit den Zetteln ist Ruhe super Idee da ich sowieso jemand bin der das schwarz auf weiß braucht. Meinen Job visualisiere ich auch aktuell gerade was ich möchte und was nicht. Ich hab noch bis Dezember Zeit was zu finden sonst würde ich ab Januar 2022 in Hartz 4 abrutschen und da hab ich gar keine Lust drauf. Ich hab ein starkes soziales Umfeld und einen tollen Mann an meiner Seite der mich auf fängt wenn es mir nicht so gut geht. Ich hab sehr viel in den letzten Jahren gelernt und rein gerutscht bin ich da ich nicht nein sagen konnte was ich jetzt aber kann. Das nutzen Kolleginnen und Chefin aus und es gab keine freien stunden, Ausbeutung und das fast 1 Jahr und da es über Monate ein schleichendender Prozess ist denn sowas kommt nicht heute auf morgen bin ich nervlich zusammen gebrochen und ausgebrannt gewesen. Ich werde das was du geschrieben hast beherzigen. Ich mache mich auch sehr verrückt. Zum Glück bin ich schon lange in keine Depression mehr gestürzt und tief in inneren weiss ich was ich kann und wer ich bin ❤️❤️❤️❤️
Ich wäre auf jeden Fall auch dafür, beim nächsten Mal mehr Fragen in ein Video zu packen. Man verpflichtet sich ja nicht, danach nie wieder ausführlichere Antworten zu geben. Ich wäre für "Mal so, mal so"
Vielleicht ein Mix?!?
@@gluecksdetektiv Ja, vielleicht beim nächsten Aufruf dazu sagen, dass es eher mehr Fragen mit kürzeren Antworten gibt und beim darauf folgenden dann wieder ausführlichere Antworten.
Hallo Katharina. Du als Glücksdetektin gibst mir schon seit Jahren Halt und neuen Lebensmut. Ich habe eine chronische Depressiom und eine schizoaffektierte Störrung und wurde auch lange von Selbstzweifeln verfolgt. Nun habe ich meinen Seelenpartner gefunfen, werde nächste Woche heiraten und habe auch meinen Weg gefunden, den ich nun nicht mehr alleine gehe. Ich bin dir so dankbar für all die Impulse, Ratschläge und ...tritte, die ich damals dringend gebraucht habe.
Gestern ist meine Tante gestorben und ein altes Video über Trauerbewältigung war wieder zur Stelle und konnte mich ein wenig aufmuntern.
DANKE!!
Super Video. Mir persönlich gefällt das Format mit 4 bis 5 Fragen und dafür ausführlich sehr gut. Danke für die Möglichkeit 🥳
Deine Haarfarbe ist auch mega 👍
Vielen Dank!
Ich fände Zeitstempel zu den Fragen sehr praktisch ☺️
Hallo Katharina,
Super Tipps dabei beim Kummerkasten 2.Bei mir hilft gegen Kummer das man auf jeden Fall Selbstbewusster Auftritt und Ordnung schafft im Leben und Yoga und Meditation 🧘♂️ das hilft auch dabei um leichter durchs Leben zu kommen.Liebe Grüße aus bei Göttingen schönen Sonntag Arne 👍😊🌷
Yoga und Meditation sind natürlich absolute Favoriten, deren positive Wirkung in unzähligen Studien bestätigt werden konnte. 👍
Das mit dem Aufräumen kann ich nur bestätigen! Das Chaos im Kopf sorgt meist bei mir dafür, dass ich sowas wie Hausputz vernachlässige. Und das stresst mich zusätzlich, quasi ein Teufelskreis.
Wenn ich das Aufräumen dann angehe fühle ich mich direkt etwas mehr geerdet und weniger schuldig, weil ich nicht mehr meine Umgebung und mich so vernachlässige.
Ja. Ich kenne das auch von mir persönlich. Es kann einen großen Unterschied für das eigene Empfinden und Denken machen, wenn die Umgebung wieder ordentlich und sauber ist.
Mir geht es genauso. Wenn die äußere Ordnung wiederhergestellt ist ( egal ob bei Kleinigkeiten oder nach einem "Großkampftag"), ist meine innere Ordnung ebenfalls wiederhergestellt. Ich fühle mich dann sehr viel wohler. 😄
Ich denke, dass 10 Fragen à 2min 30sec optimal wären. Die Fragesteller, die es ins Video schaffen, würden trotzdem noch genügend Input erhalten und für den "neutralen Beobachter" würde sich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man sich mit mindestens einem Problem eines Fragestellers auch identifizieren kann.
Genau!
Ich hatte mir am Anfang tatsächlich überlegt, einen Alarm zu stellen, so dass ich für jede Frage genau 4 Minuten Zeit habe oder so. Könnte man auch machen - und müsste ich definitiv, wenn es mehr Fragen werden sollen - dann darf ich mich nämlich nicht verquatschen und zu lange bei einer Frage aufhalten. Aber ich warte mal noch ein bisschen auf das allgemein Stimmungsbild, um zu schauen, wie es mit dem Format weitergeht.
@@gluecksdetektiv Alles klar 👍😊
Ich weiß nicht, ob es hilfreich ist, aber ich bin auch Dauersingle und ich habe irgendwann entdeckt, dass eine gute Seite daran ist, dass du machen kannst, was du willst und wann du willst und keiner hindert dich daran, oder beschwert sich und du musst dich vor niemandem rechtfertigen. Du kannst z.b. auch was rumliegen lassen und keinen interessierts. Du kannst während dem Essen die Füße auf nen anderen Stuhl legen und keiner beschwert sich. Seitdem ich das gemerkt hab, kann ich mit dieser Situation sehr gut umgehen. UND ich hab irgendwann auch bemerkt ( manchmal hilft diese Erkenntnis, manchmal nicht, dass sehr viele andere Menschen, die auch gern eine/n Partner/in hätten, ich mit dieser Situation nicht allein bin )
Das ist diese allgemeine Sicht, die man sich schön redet. Aber es wäre niemand in einer Beziehung, wenn das Single-Leben sooo super ist. Ich persönlich kann einem kack Single-Leben nichts abgewinnen. Meine Füße habe ich generell nicht beim essen auf dem Tisch. Man ist ständig alleine in einer stillen Wohnung. es kommt niemand (Partner) zu dir nach Hause und du weißt es wird niemals jemand nach hause kommen. Da ist niemand der dich begrüßt, der dir eine liebe nachricht schreibt und zeigt, dass DU seine/ihre Nummer 1 im Leben bist. Wenn du im Krankenhaus bist oder musst, bekommst du von deinen Eltern oder Kumpel Besuche. Während der Bettnachbar von seinem/r Partner/in Besuch bekommt, der sich um ihn sorgt. Beim Singlesein fehlt eine menschliche tiefe Beziehung. Die kann niemand ersetzen: keine Eltern, keine Geschwister, keine Freunde.
Außerdem muss man durch jeden Kack zu 100% alleine durch und schauen wie man ihn ausgebadet bekommt. Da ist niemand der einem den Rücken stärkt. Es gibt gute und auch schlechte Beziehungen, aber dieses Single-Leben auf längere Sicht ist nicht das gelbe vom Ei. Es ist sehr monoton, jeden Tag das gleiche. Wenn man älter wird werdwn Freunde rarer weil sie sich mit Nestbau oder ihren Kindern beschäftigen. Man wächst an sich im Single-Leben nicht. Und ja manchmal wärs nicht schlecht, wenn man sich "rechtfertigen" müsste oder einem der Partner sagt "mach es doch so und so" oder "mir gefällt nicht, dass du xy so und so machst".
Zum Langzeit-Single-Leben passt am besten dieser Song. Hier besingt Agnetha einen monotonen Tagesablauf im Single-Leben, bevor sie ihn traf und sie dann merkte, wie eintönig sie zuvor lebte.
ua-cam.com/video/1HnOFwqpLRQ/v-deo.html
@@mariposa7586 The day before you came.
Kenn' ich.
@@mariposa7586 Da ich Christ bin hab ich einen Teil der Probleme, die du hier aufzählst glücklicherweise öfters nicht. Und natürlich ist es mit Partner/in besser. Aber solange das nicht der Fall ist, aufs gute schauen und das beste draus machen
Danke, dass du deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit uns teilt. Das ist sicherlich hilfreich für andere - und wenn es nur das Wissen darum ist, dass es anderen auch so geht und es auch gute Seiten hat.
@@gluecksdetektiv Bitte gern 😀
Feedback: vllt wäre es eine Idee, dass Fragen beantwortet werden, die die meisten Daumen hoch haben. So könnten die Fragen beantwortet werden, die viele Menschen interessant finden oder auch mehrere Leute so ähnlich gestellt hätten.
Das war kein Feedback, sondern eine Empfehlung, bin aber auch dafür.
Das ist eine gute Idee :)
Sehr gute Idee!
Schließe mich meinen Vorredner:innen an. Das ist eine sehr gute Idee. Dann würde die zufällige Auswahl wegfallen und die Mehrheit entscheidet.
Ich denke, dass der zeitliche Rahmen, so wie er jetzt ist, gut passt. Um auf ein Problem einzugehen und fundierte Lösungsansätze zu erläutern, sind 4 bis 5 Minuten ja schon ein eher kurzer zeitlicher Rahmen.
Ja, absolut. Andererseits ist manchen vielleicht auch schon mit einem Hinweis geholfen, einem Stichwort oder einer kurzen Einschätzung... schwierig. Ich werte gerade aus. momentan überwiegt der Wunsch nach wenigen Fragen ausführlich.
Ich danke dir fürs Video und Paula für Ihre Frage, die viele von uns betrifft.
Wieder ein tolles Video 👏
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag hübsche Katharina 🌞🥰🌞
Danke dir Alicia 🥰🌞
Tolle Tipps, sehr gut.
Einen hab ich auch noch, wenn die Wohnung eine positive Wirkung auf einen selbst haben soll, um sich selbst besser zu fühlen: Fenster putzen - wenn nicht komplett, dann wenigstens die Innenseite.
Ich liebe den Effekt frisch geputzter Fenster. Plötzlich ist es immer so viel heller in der Wohnung 😎
@@gluecksdetektiv 😉
Wünsche dir einen schönen Sonntag. Ein wichtiges Thema mit der Angst vor der Ablehnung.
Tolles Video! Auf mehr Kommentare einzugehen wäre auch eine Idee. Wie wärs, wenn du einfach beides machst?
Du meinst machmal 4 Fragen länger beantworten und manchmal 10 Fragen kürzer beantworten?
Ich danke dir Katharina sehr für deine Erklärungen! Mir helfen deine Lehren oft absolut dabei, mein deutsch Niveau zu verbessern und ich eigne mich gleichzeitig deine Ideen als Waffen an, um mit meinen inneren Dämonen zu kämpfen. Klarheit und Genauigkeit! :)
Super. Das freut mich sehr 🌺
Ich bin auch für wenig Fragen, bei denen die Antworten in die Tiefe gehen. Ich bin dafür auf social media wieder mehr auf Qualität anstatt auf Quantität zu setzten.
So wie ich es bei dir bisher auch empfinde:)
Danke für die lieben Worte 🌷
Kannst du bitte mal ein Video machen mit angst vor Nähe. Zum Partner oder in Beziehungen mit Bindung
Vielleicht beides mal einmal mehr fragen und einmal 5 fragen und mehr Infos.
Sehr interessant lg Miri
Ich finde 4 ausführliche Fragen sehr wertvoll und hilfreich, für mich besser als 10 kurze :)
Sehr schönes Video. Mir gefällt das ausführliche Format sehr gut :) LG
Danke Vielen vielen Dank Tolles Video.
Das Format gefällt mir so sehr gut. Die längeren Ausführungen bleiben besser im Kopf hängen und man kann sich aus allem etwas mitnehmen. Ich denke wenn es eingekürzt wird, fällt vieles hinten runter und auch den Fragenden ist nicht umfassend genug geholfen.
Danke für dein Feedback!
Super Tipps, ich konnte Einiges für mich persönlich mitnehmen, vielen Dank 😊
Klasse Beitrag mit Mehrwert! Weiter so
lieber mehr Leuten die Chance geben, danke für deine Worte :)
Danke für das schöne Video
Immer gerne 😊
Wenn ich merke, dass mich etwas mehr Energie kostet als ich bekomme, dann ist Delegieren für mich die beste Lösung. Generell ist immer gut zu hinterfragen, ob Todos wirklich wichtig sind 🤔
Single sein ist das beste was es gibt, keiner schreibt dir was vor, man hat mehr von seinem erarbeiteten und man muss sich kein genörgel anhören. Frauen haben mir immer das leben schwer gemacht, jetzt ist schluss damit!!!!! Stellt euch mal vor eure Frau stellt euch vor eine Wahl, entweder ich beschere ihr ein Traumleben oder ich kann mich nach einer anderen umsehen. An alle Männer da draußen, auf solche frauen die euch vor die wahl stellen, könnt ihr gut und gerne verzichten. Das wollte ich nur mal loswerden.
Da scheint die Frau der Überzeugung gewesen zu sein, dass andere (nämlich in dem Fall du) sie glücklich machen müssten. Greife ich in meinem nächsten Video auf. Das ist nämlich eine Erwartung, die uns und unseren Mitmenschen das Leben ganz schön schwer machen kann.
@@gluecksdetektiv haben sie vielen Dank, ich freue mich jetzt schon auf das nächste Video von ihnen. Ich wünsche ihnen noch einen schönen Tag. :D
Danke das liebe ich😊😊
Ich sehe es mittlerweile so. Lieber abgelehnt werden als womöglich nur unnötigen Stress zu haben. Macht das Leben ungemein leichter.
Finde Dich Monsterheiss im Kopf :D (zu mehr reicht es gerade nicht) Toller Kanal!
Deine Tipps finde ich grundsätzlich gut. ❤ Aber andere Menschen für das eigene Experiment zu nutzen find ich nicht so toll. Dann kommt noch das Resonanzgesetz hinzu... daraus wird evtl. keine nährende Erfahrung.
In die Paula mit denn bindungsproblem, kann ich mich gut hineinversetzen weil es mir ähnlich ging ja ich hatte zwar beziehung aber selbst in diesen konnte ich mich nicht öffnen.
Was mir Gehilfen hat, meine conforzone zu erweitern und positiv Gewohnheitenen zu integrieren, z.b. ein dankbarkeitatagebuch ist mega dadurch wird mann selbstbewusster.
Eine andere sache ist die mir dann klar wurde ich wusste nicht wer ich bin und was überhaupt meine Ziele sind, und die orientierungslosigkekt hat es mir erschwert aus der conforzone raus zu gehen und diese zu erweitern.
Ich werd bald 30, hatte auch noch nie ne Beziehung. Ich brauch das nicht. Ich bin glücklich mit mir selber und das war vor Jahren nie so.
Danke :)
Ich bin 40 alt und hatte noch nie eine Beziehung, weil ich einfach zu dumm dazu bin und ich die Spielregeln nicht verstehe. Außerdem habe ich sowieso eine Aversion gegen Mitbewohner entwickelt. Ich wohne daher alleine. Meine Wohnung möchte ich mir auch als Rückzugsort zum Alleinsein erhalten. Wenn ich Gesellschaft möchte, kann ich mir ja jemanden einladen. Das kommt allerdings sehr selten vor.
Was auch immer es ist, dass dich davon abhält Beziehungen einzugehen, ich bin ziemlich sicher, dass es nicht Dummheit ist. Viel eher wahrscheinlich bestimmte Überzeugungen oder Gewohnheiten, die verhindern, dass du andere näher an dich heranlässt.
@@gluecksdetektiv Sagen wir‘s mal so. Meine Lebenserfahrung hat mir gezeigt, dass ich einfach damit überfordert bin, wenn ich mich neben meiner Arbeit auch noch um andere Dinge kümmern muss. Außerdem leidet meine Arbeit darunter sehr, wenn ich in meinem Privatleben viel Frust einstecken muss. Genau dies minimiere ich, indem ich Menschen eher auf Distanz halte. Das hat mich schon mal in den Burnout getrieben und ich möchte das eben nicht noch einmal erleben, dass mein Leben außer Kontrolle gerät. Das hat mich schon mal meinen Job gekostet und ich musste quasi nochmal von vorne anfangen. Daher konzentriere ich mich lieber auf meine Arbeit. Ich habe zwar ein bisschen nebenbei versucht über Tinder oder Facebook Dating eine Frau kennen zu lernen, aber damit bin ich auch überfordert. Ich hatte zwar schon ab und zu Gespräche mit einigen Frauen, aber da wurde noch nie was draus.
Ich habe Probleme, eine traumatische Geburt zu verwinden... komme immer wieder drauf zurück: warum haben sie das so und so gemacht, warum habe ich nicht das und das gemacht... das irgendwie in die Gegenwart holen, klappt dabei ja leider nicht. Hast du noch Tipps bei Dingen, die man nicht selbst in der Hand hatte und nicht irgendwie wieder gut machen kann?
Interessant obwohl ich keins der Probleme habe
Wie kann ich anonym eine Frage bei dir einreichen?
Das ist eine schwierige Entscheidung ob du lieber viele Fragen kurz beantworten möchtest oder wenige Fragen lang.
Weil alles was du sagst hilft. Vielleicht solltest du es von den Fragen abhängig machen. Also sprich: Wenn es zu viele Fragen gibt, die unbedingt beantwortet werden müssen, dann machst du kurze Antworten.
lieber weniger, dafür ausführlicher 😊
Kann ich einfach meine Frage für den Nächsten Kummerkasten hier in die Kommentare schreiben, oder muss man es dir persönlich per Mail schicken? 😊
Mehr Fragen beantworten und knapper. Danke💚❤🍀
Ich würde mich Vorher Vorstellen ich bin Anton. Ich Lebe alleine und kann Sehr viel nur ich habe eine Frage. Wie kann ich meine Schüchternheit überwinden? Deine Videos Helfen wirklich Ein weiter.
Einfach trainieren. Mit der kassiererin übers wetter oder bei der bushaltestelle mit nem alten herren. Dann weiter die komfortzone verlassen zb Disco Bar mit fremden reden.Ist nicht immer einfach ja aber ist es wert. Einfach lernen stolz auf die versuche sein und am ball bleiben ; )
Mein Tipp aus der ersten Frage kann dir da auch weiterhelfen: Die sozialen Situationen als Experiment betrachten und üben, üben, üben.
Außerdem: ytb.li/GluecksdetektivSchuechternheit und ytb.li/GDSofortSelbstbewusst und ytb.li/GluecksdetektivSelbstbewusst-auftreten
Hallo Katharina,
Ich heiße nicole und ich bin 30 Jahre
Meine Frage ist : Wie schaffe ich das Selbstbewusstsein zu werden und nicht mehr schüchtern zu sein um neue Leute kennen zu lernen und nicht immer so unsicher durch Leben geht und mehr positive Gedanken zu haben. Das alles beziehe ich auch zu meiner Beziehung von meinen Freund , weil ich immer Angst habe das ich nicht gut genug bin und das er mich verlassen könnte wenn ich ihn alleine weg lasse würde.
Ich freu mich auf deine Tipps und schaue immer gerne deine Videos an.
Liebe Grüße nicole
Hallo Wanderer!
Wenn ich Menschen kennen lernen möchte, suche ich mir Gruppen aus, die die gleichen Interessen haben, wie ich. Dann hat man leicht Anknüpfungspunkte und wenn man gar eine Aufgabe zusammen erledigt, dann ergeben sich Kontakte wie von selbst. Bei Gruppen fällt mir spontan Selbsthilfegruppen, Sport- und Naturschutzvereine oder die Volkshochschule ein.
Ein Trick von mir ist es, so zu tun, als würde ich mich für das interessieren, was andere sagen. So baue ich Verbundenheit auf.
Manchmal ist eine Zielerweiterung notwendig. Dann suche ich mir ein neues Interessengebiet aus den Bereichen: Leistung (Beruf, Nebenjob), Kontakt (Familie, Freunde), Sinn (Philosophie, Religion, Liebe), Körper (Ernährung, Erholung, Entspannung, Fitness) aus.
Ich lebe gerne alleine.
Ich kann nicht der zunger beherschen?ich erzähle die Leute meine Problem. meine kinder wohnt hier bei mir nicht🤦♀️🤦♀️🤦♀️
time stamps wären gut
Aktuell würde ich den Ablauf so beibehalten wie es ist.
👍
Das Zweite. Mehr Fragen aber kürzer🌺
Moin moin 🙋♂️
Lieber wenige Themen und längere Antworten würde ich mir wünschen. Sonst geht's einfach nicht tief genug.
Liebe Grüße und alles Gute
Lieber 4 Fragen ausführlich beantworten
Kummer habe ich um geld sorgen
besser 10 fragen beantworten