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可以拍一集膠原蛋白如何挑嗎？挑supplement 真的是一門學問！！
supplement
我第一次感覺老化的現象是在29歲左右，是體能不如從前，皮膚變化反而沒有那麼明顯。於是去上有氧運動課程，每次運動結束後臉部肌膚根本光滑+飽滿到不行，完全忽略肌膚困擾問題！😁😁驗證了「青春的肉體！」((😂😂別減肥了，在長者眼中年輕就是膨皮有彈性喇～～～😅比較想了解，運動是否可以延緩老化現象，並達到多大年紀？
阿淇說的很棒～看著鏡子中的自己越來越年輕 心情就好好😚
我也是眼袋的問題比較困擾，但我不敢靠手術😆（有一點眼袋就顯老，戴口罩唯一的好處，可以遮到那一點點眼袋，立馬少十歲）
其实就算是皮肤保养得好，也看得出来年龄，是一种精气神。
真的，人累看起來超老
廠商很聰明，知道找有廚具迷追看的阿淇，真的太精準了🤔
看了留言果然發現膠原蛋白質疑論者不少，因為我自己也是XD希望阿淇可以專做一集文獻探討來分析一下，當然有補充膠原蛋白一定是有增加來源，但是否能轉換成皮膚裡的膠原蛋白感覺應該有人做，不然傳統中醫的以形補形論還真的是超有道理。
其實實驗滿多人做的啊！一樣是很多有效很多無效
萊雅的東西都有經過可愛的動物實驗產品是真的值得信賴深得我心
33歲，又是博士😍，那真的是學霸。劃錯重點。
阿淇～可以做一篇有關膠原蛋白粉的影片嗎？有些人說膠原蛋白沒辦法靠口服補充不知道是不是真的！
這個其實滿兩極的，正反研究都有。但膠原蛋白是人體可以自行合成的原料，所以我傾向相信可以。因為你可以多吃=多原料，自然效果更好
@@HiThisIsAchi 但原料多不代表能合成多？能否合成多是取決於？
@@HiThisIsAchi 謝謝阿淇！
阿淇博士是否可以分享"鳳凰電波 or 音波拉提"的原理及想法？(顯示高度考慮去來幾發)
三月底上線
阿琪博士真的很中肯和暖心
以前也買過膠原蛋白來吃，但後來看邱品齊醫生的書說吃的膠原蛋白根本沒意義，即使覺得有效也很可能是產品中添加的其他成分發揮的作用，跟膠原蛋白本身無關…
谢谢分享。 我52岁什么都没搽， 因为皮肤超级特别敏感。太干了我就用 vaseline 搽脸。
我也是,我皮膚超敏感,醫生直接給了我可以用的東西, 住在波士頓這裡,冬天超冷,太乾了擦凡士林,到現在40歲了也很慶幸沒有細紋😄.不過我覺得有運動的習慣有差!!
阿淇，这款黑绷带实在买不起，可以讲一下最近很火的抗老保健品NMN吗？是哈佛博士研究出来的，很多科学的文献，但不知道效果是不是真的有效。还有维A酸或者A醇的抗老功效
讓我研究一下
怎么我感觉原来的皮肤更好
這個光線…沒擦的亮多了太尷尬了😅
去角質，擦A醇打雷射不要曬太陽吃維他命C
2:14 這個可能跟鈣質流失有關係，頭骨鈣質流失令眼框變大，骨格縮小，導致皮肉失去支撐
在台灣這種濕熱的天氣使用會不會長痘痘呀🤔️
我最近在用fresh的修女面霜 价格便宜一点点 但是我觉得效用很像 可以试试哟 冬天用好很多 黑绷带真的太贵了……
黑绷带的美国平替应该是SkinCeuticals的AGE Inerrupter 可以试一下！以及热爱户外运动的人真的无法在意皮肤衰老了😂 南加州的太阳太毒了
小姑娘，等你到39，40岁的时候，才会知道什么叫断崖式衰老。然后回首现在，会感叹33岁真年轻😭
請問阿淇，有ㄐㄧ會可以介紹氣炸烤箱嗎？
有做過唷 找我跟氣炸烤箱或者網紅烤箱
是不是美膳雅、大烤箱、網美小烤箱那集？除了美膳雅，還有沒有其他比較好的氣炸烤箱嗎？
@@HiThisIsAchi 一直等你開箱哪一款沒有不沾塗層
雖然很喜歡看阿淇的影片，但看到不對的也要噴一下，吃膠原蛋白，不能補身體內的膠原蛋白，因分子大，必須分解成胺基酸才可吸收，只有維他命C，才可將胺基酸合成膠原蛋白，所以其實只需吃維他命C。
這不完全正確唷。如果食物裡面有充足的膠原蛋白or 胺基酸 當然是這樣，但沒有就得吃。不然哪來的胺基酸😅 維他命C 也是啊，如果蔬果吃夠多，其實也不用吃
@@HiThisIsAchi 居然親自回答，真的是沒有公司的團隊👍
@@HiThisIsAchi 也對，但除非完全吃精細碳水化合物，否則即便吃全素，也會有足夠蛋白質啦，即胺基酸。根據Dr. Linus Pauling 說，每人每日最好能吃12000mg 維他命C，那不是水果能提供的。
@@neutronstar77 呃... 2020-2025美國營養指南只建議成人每日攝取 75mg 的維他命C，上限是 2,000mg ，超過上限容易有腹瀉、反胃的問題。12,000mg的劑量遠遠超過上限，都已經跨越毫克的數量級，來到用克來計算的量了，微量元素都不微量了，這種大量當然不是一般飲食水果能夠提供的。美國營養指南是由美國衛生服務部和農業部，召集醫界及營養學權威合作編寫的，應該是目前科學界主流的意見，Linus Pauling 醫師出生於1901年，他的活耀年代是1940~70年，距今已經有50年了，而且早已去世了。他的意見顯然跟目前科學主流的看法不同，可能還需要多研究一下是否有其他佐證資料唷。
@@marcofeature Dr. Linus Pauling 是兩屆諾貝爾得獎者，是分子生物學的專家，他所提出的維他命C理論，不知救了多少人，有興趣的朋友可網路搜尋一下，最為人注意的是提出注射維他命C可治療癌症，在英美澳都救了很多人，可惜觸動了很多大藥廠及醫療系統的利益，不斷被打壓；而維他命C是合成膠原蛋白不可缺少這一理論，亦是Dr. Pauling首先提出的。而美國所謂科學界的主流意見，聽聽就好啦，CDC福奇WHO譚得菜書記主張什麼 講過什麼？大家也不會忘記吧！
歐萊雅集團Pro-Xylane 的專利在2020年已經到期, 但相似成份的平替好像還只有大陸品牌有
可以請淇做個維他命C的專題嗎？美國網紅柏格醫生說錠型的VC都是合成的？不是天然？？看了他的影片在Cosco买了之后，就囤起来了…😅😅
合成的啊，但是成分是一樣的照吃
謝謝Dr.淇，🥰。因為他在影片中說少吃這樣的VC⋯。
最後一次買煙被看證件就是30歲現在都毫無懸念的PASS 哭阿
可以問好巿多那個膠原蛋白是那一款嗎
他只有一罐 youth theory之類的
請問吃了就感覺皮膚變好嗎？
保濕是不是擦凡士林也可以？對了吃Q10對皮膚也不錯
純保濕的話沒錯！
哪一款凡士林
黑绷带的（相对）平价的替代品可以试试修丽可的AGE interupter，有效成分也是pro-xylane，也是欧莱雅家的。Pro-xylane好像是有发过一篇文献来证明它的抗老效果的。不过最有效的还是a酸啦，但是蛮刺激的，得要一段时间适应。
跟A 酸比起來更愛a 醇😍😍
A醇效果不如A酸，因為必須經過轉換，理論上轉換後依然有效，但轉換率不明A酸的確很有效，也很刺激但風險與獲利平衡，有效的東西要不是刺激，就是得很久才有感覺，不然就是要花大錢（無水配方的維他命C極其難做）
有便宜的替代品嗎？這好貴喔
可以搜尋有類似成分的東西~~
這樣一瓶大概擦多久呢？
我覺得可以擦四個月左右吧
試過含A醇的保養品嗎？我個人使用覺得改善老化或肌膚瑕疵的效果非常優異！簡直回不去～～～
A 醇我擦臉無感，但擦眼霜超有感！！！！ 我現在是用bffect A醇眼霜
我是看這位莊醫師的影片( ua-cam.com/video/CnXZO_VeX2o/v-deo.html )尋覓適合自己的有效A醇，這支影片內有提到有效的A醇應該有什麼樣的質地，祝福阿淇找到適合的A醇，因為它真的太好用了～～～
不需要全臉塗抹 重點補強才是高智商
5:44 讓我看看！( 不知道為甚麼腦袋一直有這句話哈哈 )
阿淇好屌 真的直接素顏 Respect
想知道油品類的保養品原理（例如玫瑰果油、乳油木果油之類）
一樣就是給皮膚提供保護層
怎麼覺得藏鏡人在猜哪邊有擦的時候很害怕？！鏡頭後面傳來一個恐懼感
啊淇皮膚很好
這集的科學內容太少跟一般的美妝頻道差不多
虽说是这样 但是偶尔换换胃口也不错啦
可是維生素D不是得曬太陽才有嗎 ?
可以用吃的
我在澳州每週最少加起來3小時戶外活動，從疫情開始最少黑了3度。上年年底驗血，vit D是不合格，醫生立馬叫我吃vit D + calcium的supplement. 曬太陽我感覺除了黑+紫外線傷害根本沒用！每天塗防曬也沒用！
吃了所谓的胶原蛋白，就能让人体多生成胶原蛋白吗？而且还是补充在应该补的位置？🤭
看得出來有擦的法令紋比較淺 臉也比較飽滿
好了，才三十三，还太年轻了
I am 40 years old and people say I look like 60 years old.
哈哈哈…阿淇博士…你有很嚴重的黑眼圈…哈哈哈不知道您比較喜歡…頑熊…還是貓熊…？要用眼膜，有加熱的那一種哦！
我倒是覺得你有滿嚴重的腦洞lol 要用腦喔，有在思考的那種
哈哈，我確定阿琪不是吃素的
@@HiThisIsAchi 哈哈哈，我很愛調皮搗蛋…但是我還是很支持您的啦👍👍👍哈哈哈！
2:52曬太陽會變老!! 我從現在開始要當吸血鬼了哈哈~~現在32歲感覺皮膚油好像冒得比較少都乾乾的，冬天都要開始補乳液皮膚才不會癢
記得補充維他命D
年紀大 女人開始變男人 皮膚開始粗糙 正常
沒擦比較好耶
應該有不少男人看完去買一個送給老婆
那真是好男人😍😍😍
@@HiThisIsAchi 真的好貴
這種平滑的觸感，會不會是因為矽油做出來的感覺，而不是真正的角質平整，還有會引起毛孔阻塞長痘痘嗎？
不是，因為有洗過臉。而且我其他保養品也都是矽油
@@HiThisIsAchi 原來如此～會想買來試試看耶～
我好多朋友也這麼說，但google完價格退縮一大半
@@HiThisIsAchi 真的！太貴了，本來想說個千小朋友就試試，但這價位是沒辦法...因為好用的保養品，不像一次買斷的電器，目前來說也不可能持續性使用。但相對，從影片知道保濕的重要性，其實除了外在，身體健康內循環也很重要（運動，代謝...）甚至心態上也是年輕的要素呢~
現在快到55了，覺得擦什麼都還好而已，但眼袋比較麻煩!!
醫美啦！！！
@@HiThisIsAchi 決定走"氣質"路線!!!
勤推摸自己的臉部可幫助老化
又没有美国观众 求关注🥹
美國觀眾又被忽略了⋯⋯
化妝品真的很傷皮膚...
眼袋…….
可以拍一集膠原蛋白如何挑嗎？挑supplement 真的是一門學問！！
supplement
我第一次感覺老化的現象是在29歲左右，是體能不如從前，皮膚變化反而沒有那麼明顯。於是去上有氧運動課程，每次運動結束後臉部肌膚根本光滑+飽滿到不行，完全忽略肌膚困擾問題！😁😁
驗證了「青春的肉體！」((😂😂
別減肥了，在長者眼中年輕就是膨皮有彈性喇～～～😅
比較想了解，運動是否可以延緩老化現象，並達到多大年紀？
阿淇說的很棒～看著鏡子中的自己越來越年輕 心情就好好😚
我也是眼袋的問題比較困擾，但我不敢靠手術😆（有一點眼袋就顯老，戴口罩唯一的好處，可以遮到那一點點眼袋，立馬少十歲）
其实就算是皮肤保养得好，也看得出来年龄，是一种精气神。
真的，人累看起來超老
廠商很聰明，知道找有廚具迷追看的阿淇，真的太精準了🤔
看了留言果然發現膠原蛋白質疑論者不少，因為我自己也是XD
希望阿淇可以專做一集文獻探討來分析一下，當然有補充膠原蛋白一定是有增加來源，但是否能轉換成皮膚裡的膠原蛋白感覺應該有人做，不然傳統中醫的以形補形論還真的是超有道理。
其實實驗滿多人做的啊！一樣是很多有效很多無效
萊雅的東西都有經過可愛的動物實驗產品是真的值得信賴深得我心
33歲，又是博士😍，那真的是學霸。劃錯重點。
阿淇～可以做一篇有關膠原蛋白粉的影片嗎？有些人說膠原蛋白沒辦法靠口服補充不知道是不是真的！
這個其實滿兩極的，正反研究都有。但膠原蛋白是人體可以自行合成的原料，所以我傾向相信可以。因為你可以多吃=多原料，自然效果更好
@@HiThisIsAchi 但原料多不代表能合成多？能否合成多是取決於？
@@HiThisIsAchi 謝謝阿淇！
阿淇博士是否可以分享"鳳凰電波 or 音波拉提"的原理及想法？(顯示高度考慮去來幾發)
三月底上線
阿琪博士真的很中肯和暖心
以前也買過膠原蛋白來吃，但後來看邱品齊醫生的書說吃的膠原蛋白根本沒意義，即使覺得有效也很可能是產品中添加的其他成分發揮的作用，跟膠原蛋白本身無關…
谢谢分享。 我52岁什么都没搽， 因为皮肤超级特别敏感。太干了我就用 vaseline 搽脸。
我也是,我皮膚超敏感,醫生直接給了我可以用的東西, 住在波士頓這裡,冬天超冷,太乾了擦凡士林,到現在40歲了也很慶幸沒有細紋😄.不過我覺得有運動的習慣有差!!
阿淇，这款黑绷带实在买不起，可以讲一下最近很火的抗老保健品NMN吗？是哈佛博士研究出来的，很多科学的文献，但不知道效果是不是真的有效。还有维A酸或者A醇的抗老功效
讓我研究一下
怎么我感觉原来的皮肤更好
這個光線…沒擦的亮多了太尷尬了😅
去角質，擦A醇
打雷射
不要曬太陽
吃維他命C
2:14 這個可能跟鈣質流失有關係，頭骨鈣質流失令眼框變大，骨格縮小，導致皮肉失去支撐
在台灣這種濕熱的天氣使用
會不會長痘痘呀🤔️
我最近在用fresh的修女面霜 价格便宜一点点 但是我觉得效用很像 可以试试哟 冬天用好很多 黑绷带真的太贵了……
黑绷带的美国平替应该是SkinCeuticals的AGE Inerrupter 可以试一下！以及热爱户外运动的人真的无法在意皮肤衰老了😂 南加州的太阳太毒了
小姑娘，等你到39，40岁的时候，才会知道什么叫断崖式衰老。然后回首现在，会感叹33岁真年轻😭
請問阿淇，有ㄐㄧ會可以介紹氣炸烤箱嗎？
有做過唷 找我跟氣炸烤箱或者網紅烤箱
是不是美膳雅、大烤箱、網美小烤箱那集？除了美膳雅，還有沒有其他比較好的氣炸烤箱嗎？
@@HiThisIsAchi 一直等你開箱哪一款沒有不沾塗層
雖然很喜歡看阿淇的影片，但看到不對的也要噴一下，吃膠原蛋白，不能補身體內的膠原蛋白，因分子大，必須分解成胺基酸才可吸收，只有維他命C，才可將胺基酸合成膠原蛋白，所以其實只需吃維他命C。
這不完全正確唷。如果食物裡面有充足的膠原蛋白or 胺基酸 當然是這樣，但沒有就得吃。不然哪來的胺基酸😅 維他命C 也是啊，如果蔬果吃夠多，其實也不用吃
@@HiThisIsAchi 居然親自回答，真的是沒有公司的團隊👍
@@HiThisIsAchi 也對，但除非完全吃精細碳水化合物，否則即便吃全素，也會有足夠蛋白質啦，即胺基酸。根據Dr. Linus Pauling 說，每人每日最好能吃12000mg 維他命C，那不是水果能提供的。
@@neutronstar77 呃... 2020-2025美國營養指南只建議成人每日攝取 75mg 的維他命C，上限是 2,000mg ，超過上限容易有腹瀉、反胃的問題。12,000mg的劑量遠遠超過上限，都已經跨越毫克的數量級，來到用克來計算的量了，微量元素都不微量了，這種大量當然不是一般飲食水果能夠提供的。
美國營養指南是由美國衛生服務部和農業部，召集醫界及營養學權威合作編寫的，應該是目前科學界主流的意見，Linus Pauling 醫師出生於1901年，他的活耀年代是1940~70年，距今已經有50年了，而且早已去世了。他的意見顯然跟目前科學主流的看法不同，可能還需要多研究一下是否有其他佐證資料唷。
@@marcofeature Dr. Linus Pauling 是兩屆諾貝爾得獎者，是分子生物學的專家，他所提出的維他命C理論，不知救了多少人，有興趣的朋友可網路搜尋一下，最為人注意的是提出注射維他命C可治療癌症，在英美澳都救了很多人，可惜觸動了很多大藥廠及醫療系統的利益，不斷被打壓；而維他命C是合成膠原蛋白不可缺少這一理論，亦是Dr. Pauling首先提出的。
而美國所謂科學界的主流意見，聽聽就好啦，CDC福奇WHO譚得菜書記主張什麼 講過什麼？大家也不會忘記吧！
歐萊雅集團Pro-Xylane 的專利在2020年已經到期, 但相似成份的平替好像還只有大陸品牌有
可以請淇做個維他命C的專題嗎？美國網紅柏格醫生說錠型的VC都是合成的？不是天然？？看了他的影片在Cosco买了之后，就囤起来了…😅😅
合成的啊，但是成分是一樣的照吃
謝謝Dr.淇，🥰。因為他在影片中說少吃這樣的VC⋯。
最後一次買煙被看證件就是30歲
現在都毫無懸念的PASS 哭阿
可以問好巿多那個膠原蛋白是那一款嗎
他只有一罐 youth theory之類的
請問吃了就感覺皮膚變好嗎？
保濕是不是擦凡士林也可以？
對了吃Q10對皮膚也不錯
純保濕的話沒錯！
哪一款凡士林
黑绷带的（相对）平价的替代品可以试试修丽可的AGE interupter，有效成分也是pro-xylane，也是欧莱雅家的。Pro-xylane好像是有发过一篇文献来证明它的抗老效果的。不过最有效的还是a酸啦，但是蛮刺激的，得要一段时间适应。
跟A 酸比起來更愛a 醇😍😍
A醇效果不如A酸，因為必須經過轉換，理論上轉換後依然有效，但轉換率不明
A酸的確很有效，也很刺激
但風險與獲利平衡，有效的東西要不是刺激，就是得很久才有感覺，不然就是要花大錢（無水配方的維他命C極其難做）
有便宜的替代品嗎？這好貴喔
可以搜尋有類似成分的東西~~
這樣一瓶大概擦多久呢？
我覺得可以擦四個月左右吧
試過含A醇的保養品嗎？我個人使用覺得改善老化或肌膚瑕疵的效果非常優異！簡直回不去～～～
A 醇我擦臉無感，但擦眼霜超有感！！！！ 我現在是用bffect A醇眼霜
我是看這位莊醫師的影片( ua-cam.com/video/CnXZO_VeX2o/v-deo.html )尋覓適合自己的有效A醇，這支影片內有提到有效的A醇應該有什麼樣的質地，祝福阿淇找到適合的A醇，因為它真的太好用了～～～
不需要全臉塗抹 重點補強才是高智商
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阿淇好屌 真的直接素顏 Respect
想知道油品類的保養品原理（例如玫瑰果油、乳油木果油之類）
一樣就是給皮膚提供保護層
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啊淇皮膚很好
這集的科學內容太少
跟一般的美妝頻道差不多
虽说是这样 但是偶尔换换胃口也不错啦
可是維生素D不是得曬太陽才有嗎 ?
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我在澳州每週最少加起來3小時戶外活動，從疫情開始最少黑了3度。上年年底驗血，vit D是不合格，醫生立馬叫我吃vit D + calcium的supplement. 曬太陽我感覺除了黑+紫外線傷害根本沒用！每天塗防曬也沒用！
吃了所谓的胶原蛋白，就能让人体多生成胶原蛋白吗？而且还是补充在应该补的位置？🤭
看得出來有擦的法令紋比較淺 臉也比較飽滿
好了，才三十三，还太年轻了
I am 40 years old and people say I look like 60 years old.
哈哈哈…阿淇博士…你有很嚴重的黑眼圈…哈哈哈不知道您比較喜歡…頑熊…還是貓熊…？要用眼膜，有加熱的那一種哦！
我倒是覺得你有滿嚴重的腦洞lol 要用腦喔，有在思考的那種
哈哈，我確定阿琪不是吃素的
@@HiThisIsAchi 哈哈哈，我很愛調皮搗蛋…但是我還是很支持您的啦👍👍👍哈哈哈！
2:52曬太陽會變老!! 我從現在開始要當吸血鬼了哈哈~~現在32歲感覺皮膚油好像冒得比較少都乾乾的，冬天都要開始補乳液皮膚才不會癢
記得補充維他命D
年紀大 女人開始變男人 皮膚開始粗糙 正常
沒擦比較好耶
應該有不少男人看完去買一個送給老婆
那真是好男人😍😍😍
@@HiThisIsAchi 真的好貴
這種平滑的觸感，會不會是因為矽油做出來的感覺，而不是真正的角質平整，還有會引起毛孔阻塞長痘痘嗎？
不是，因為有洗過臉。而且我其他保養品也都是矽油
@@HiThisIsAchi 原來如此～會想買來試試看耶～
我好多朋友也這麼說，但google完價格退縮一大半
@@HiThisIsAchi 真的！太貴了，本來想說個千小朋友就試試，但這價位是沒辦法...
因為好用的保養品，不像一次買斷的電器，目前來說也不可能持續性使用。
但相對，從影片知道保濕的重要性，其實除了外在，身體健康內循環也很重要（運動，代謝...）甚至心態上也是年輕的要素呢~
現在快到55了，覺得擦什麼都還好而已，但眼袋比較麻煩!!
醫美啦！！！
@@HiThisIsAchi 決定走"氣質"路線!!!
勤推摸自己的臉部可幫助老化
又没有美国观众 求关注🥹
美國觀眾又被忽略了⋯⋯
化妝品真的很傷皮膚...
眼袋…….