me encantaria que mostraras mas vlogs asi, sobretodo siendo más transparente y mostrando tus dias malos o no tan buenos, expresando simplemente como te sientes al hacer X cosas a diario, sobretodo los entrenos, ya que es lo mas normal del mundo, y mas haciendo todo lo q haces. esto tb nos ayuda a normalizar vuestro contenido "IDEAL" de influencers siempre en redes. es parte de la vida!!!! gracias!!!
Hola Sara!! Ten cuidado al hacer ejercicio tan intenso con ese calor y después de un largo dia, quizá ese día necesitabas mas tiempo para hacer la digestión ya que con el calor nuestro cuerpo funciona más despacio. Puede ser que te diera un corte de digestión por los vómitos, cuidado porque puede ser muy peligroso, pero hiciste bien parando! En verano si no puedes hacer deporte a horas en las que la temperatura es más bajita mejor no hacerlo, ya que nos exponemos a riesgos graves, no te exijas tanto! Y a seguir entrenando pero siempre con cuidado ❤❤
Yo creo que eso te pudo haber paso por el calor extremo. Te super entiendo con lo de cancelar los entrenamientos. A mi tmb me da muchísima bronca, y hasta me fuerzo a seguir. Pero el cuerpo es sabio y hay que saber escucharlo.
Sara me encanta tus videos ! Hace un mes que he vuelto a retomar ver todos los videos de vlogs y me encanta. Sobre todo porque es muy real, saludos desde Lima, Perú 🇵🇪 💞
Lo de ponerte mal del estomago a ver si fue por el huevo tan crudo de la tortilla... que mal rato pasaste, y para el colmo no encontrar bici rápido... pero está muy bien que enseñes la realidad, para que la gente entienda que no todo es color de rosa!!! Un beso.
Hola, Sara! Me encanta ver tus vlogs 🤩 decirte que yo también tomo Fisiogen y no hay que echarlo en agua, se toma directamente así del sobre! Lee por fuera de la cajita y lo comprobarás! Espero que estés bien y disfrutes tus vacas 🤍
Ánimo Sara, todos tenemos días de todo en el deporte, y esos días también suman y cuentan, salga lo que salga. A ver si te mejoras y pronto estás recuperada, que es lo importante 😊 ánimo
Sara, espero puedas leer nos comentarios (por el tema de que yt te los ocultaba a todos), queria decirte que trates de usar las lentillas el tiempo que duren y no mas porque te pueden irritar y dañar tu cornea, anota el dia en una agenda o en el celular, a cuidar esos ojos bellos! saludos!
Sara la verdad es que nunca podemos controlar nada. Esa es la enseñanza que deberíamos aprender y en tu caso aunque no te lo parezca lo que te ha ocurrido en tu salida puede ser un motivo para aprender a gestionar la frustración y trabajar la aceptación así que nada mal. Al final todo lo que nos ocurre es para aprender y mejorar así que no te fustigues guapa y sigue aprendiendo…😊
Hola Sara, recién encuentro tu canal y me han encantado tus videos, gracias por dejarnos ser un poquito parte de tu rutina!!! Quisiera saber como se llama el tipo de ejercicio que haces al comienzo del video? estoy en proceso de alternar ejercicios en mi rutina diaria gracias!!!!!!!!!
Sara, a mi lo de la barriga al correr me pasa si me tomo la suplementación de hierro ANTES de correr!!!!!! Me pasa lo mismo, no sé si a ti sería por eso pero El Hierro puede no sentar muy bien y más antes de correr🫶🏽
Hola Sara guapa 😘 el vídeo súper completo y muy guay no lo hagas otra vez el. Salir a correr con tanta calor es mala lisimo te a dado un golpe de calor y compañado de un corte de digestión sara cariño no lo.hagas más y si te vuelve a suceder que ojalá que no hechate agua en la nuca y en las muñecas de las manos un besico guapa 😘
Sara me siento identificada el deporte es parte de mi día a día,lo que me motiva a ser una mejor versión. Es parte de uno. Lo que noto es que no le das mucho énfasis a trabajar glúteos, cuádriceps isquios soles hacer una rutina específica?l? . Saludos!!
Yo también quiero saber y estaba buscando por “la casa” en netflix, me arrojó una argentina del 2015. Ahora quede con la duda si es la casa o la caza 😂
sara no entiendo q quieras devolver el chaleco para correr... al final aunque sea de "running" puedes darle muchos usos diferentes aparte del nombre q le ponen por puro marketing (irse de ruta por montaña, ciclismo...) y lo de que la gente se lo pone sin sentido pues lo harán por comodidad de llevar las manos libres o porque les apaña bien aunq hagan tiradas cortas o paseos, aun así pienso que es un accesorio necesario si te consideras deportista y tenerlo nunca estará de mas, te adoro jejejej parece hate pero no
Madre mia cuanto hate! ahora a entrenar y cuidarse se le llama hacer el monger, cuando lo unico que ha hecho es mostrar una realidad a la que nos enfrentamos muchos atletas en verano. El desconocimiento y aburrimiento de muchos es abrumador
@@aliciaramirez5524 se puede entrenar en verano si pero con cabeza y no los peores días de calor…. a 37 grados…. seamos un poco sensatos. Esto no es cuidarse
Me gustan sus vlogs pero eso de no bañarse despues de entrenar e irse a cafeterias o a veces hasta a eventos porque no le daba el tiempo de hacerlo en verdad no se me hace muy higiénico tampoco
@@ly8081 ya te digo que de por sí una maratón buena buena no es en ninguna circunstancia jaja (como persona que corre) hay veces que intentas meter donde sea las carreras y obviamente no salen. Pero no pasa nada, se para y ya está!
me encantaria que mostraras mas vlogs asi, sobretodo siendo más transparente y mostrando tus dias malos o no tan buenos, expresando simplemente como te sientes al hacer X cosas a diario, sobretodo los entrenos, ya que es lo mas normal del mundo, y mas haciendo todo lo q haces. esto tb nos ayuda a normalizar vuestro contenido "IDEAL" de influencers siempre en redes. es parte de la vida!!!! gracias!!!
Hola Sara!! Ten cuidado al hacer ejercicio tan intenso con ese calor y después de un largo dia, quizá ese día necesitabas mas tiempo para hacer la digestión ya que con el calor nuestro cuerpo funciona más despacio. Puede ser que te diera un corte de digestión por los vómitos, cuidado porque puede ser muy peligroso, pero hiciste bien parando! En verano si no puedes hacer deporte a horas en las que la temperatura es más bajita mejor no hacerlo, ya que nos exponemos a riesgos graves, no te exijas tanto! Y a seguir entrenando pero siempre con cuidado ❤❤
Cómo me gustaría que hicieras un vídeo enseñando los esenciales que siempre llevas en tu bolsa o un vídeo de como administras tus finanzas 💕
👏🏻
Si, vídeo de organización de tu vida tipo calendarios, gestión, cómo organizas finanzas…!!❤❤
Para mí , mis vlogs favs son estos!!!!
No se de dónde sacas la fuerza de ir a clase del gym por la mañana y correr 24 km por la tarde 😮muy fan❤
Yo creo que eso te pudo haber paso por el calor extremo. Te super entiendo con lo de cancelar los entrenamientos. A mi tmb me da muchísima bronca, y hasta me fuerzo a seguir. Pero el cuerpo es sabio y hay que saber escucharlo.
Sara me encanta tus videos !
Hace un mes que he vuelto a retomar ver todos los videos de vlogs y me encanta. Sobre todo porque es muy real, saludos desde Lima, Perú 🇵🇪 💞
Amo, primera vez tan rápido!!! amamos tu contenido (Aún no lo he visto jajaja)
Graciasss AMO tus vlogs de rutina🥹💗🫶🏼
Lo de ponerte mal del estomago a ver si fue por el huevo tan crudo de la tortilla... que mal rato pasaste, y para el colmo no encontrar bici rápido... pero está muy bien que enseñes la realidad, para que la gente entienda que no todo es color de rosa!!! Un beso.
Amo ver tus vídeos , ❤️🥰😍
Hola, Sara! Me encanta ver tus vlogs 🤩 decirte que yo también tomo Fisiogen y no hay que echarlo en agua, se toma directamente así del sobre! Lee por fuera de la cajita y lo comprobarás! Espero que estés bien y disfrutes tus vacas 🤍
❤Un besazoooo Sara y cuídate cuando haces deporte sobre todo después de comer y en horas de mucho calor.Es un riesgo grande❤.Un besazo enorme.😅
Curranta y aprovechando la vida al máximo...tu si que sabes!!
Jajaja que risa la expresión calcetines con tomate 😂. Aquí en Chile les decimos papas (papa=patata)
Ánimo Sara, todos tenemos días de todo en el deporte, y esos días también suman y cuentan, salga lo que salga. A ver si te mejoras y pronto estás recuperada, que es lo importante 😊 ánimo
los vlog normales son lo mejor!!🥺💗
Esos vlogss esperadosssss🤭😂♥️😘😘
Empezó mi novela favorita: los vlogs de Sara 😌🧡
Sara, espero puedas leer nos comentarios (por el tema de que yt te los ocultaba a todos), queria decirte que trates de usar las lentillas el tiempo que duren y no mas porque te pueden irritar y dañar tu cornea, anota el dia en una agenda o en el celular, a cuidar esos ojos bellos! saludos!
Hola Sara, tus vlogs me alegran el día. Me gustaría preguntarte de donde es el collar del brillantito que siempre llevas.
Sara un corte de digestión puede ser.. hace mucho calor y te exiges demasiado, baja un poco el ritmo, por tu salud
Para mí es imposible no ducharme tras entrenar..no estaría a gusto
Es que es una guarrada, hay q pensar tb que en una cafetería no estás en tu casa, un poco de educación con el resto de personas
@@mcfm24a mi tampoco me parece muy normal
Sara la verdad es que nunca podemos controlar nada. Esa es la enseñanza que deberíamos aprender y en tu caso aunque no te lo parezca lo que te ha ocurrido en tu salida puede ser un motivo para aprender a gestionar la frustración y trabajar la aceptación así que nada mal. Al final todo lo que nos ocurre es para aprender y mejorar así que no te fustigues guapa y sigue aprendiendo…😊
Hola Sara, recién encuentro tu canal y me han encantado tus videos, gracias por dejarnos ser un poquito parte de tu rutina!!!
Quisiera saber como se llama el tipo de ejercicio que haces al comienzo del video? estoy en proceso de alternar ejercicios en mi rutina diaria
gracias!!!!!!!!!
No devuelvas el chaleco. Yo tengo uno y me viene muy bien tanto para correr y para la bici de montaña
Sara, a mi lo de la barriga al correr me pasa si me tomo la suplementación de hierro ANTES de correr!!!!!! Me pasa lo mismo, no sé si a ti sería por eso pero El Hierro puede no sentar muy bien y más antes de correr🫶🏽
Hola Sara guapa 😘 el vídeo súper completo y muy guay no lo hagas otra vez el. Salir a correr con tanta calor es mala lisimo te a dado un golpe de calor y compañado de un corte de digestión sara cariño no lo.hagas más y si te vuelve a suceder que ojalá que no hechate agua en la nuca y en las muñecas de las manos un besico guapa 😘
Las gafas creo q mejor la sutro lite sweep, q son algo más pequeñas
Sara me siento identificada el deporte es parte de mi día a día,lo que me motiva a ser una mejor versión. Es parte de uno. Lo que noto es que no le das mucho énfasis a trabajar glúteos, cuádriceps isquios soles hacer una rutina específica?l? . Saludos!!
acostumbrada últimamente a tus videos de 30 o 40 minutos, 18 se me han pasado demasiado rápido 🤣🧡🧡
El fisiogen bien vale lo que cuesta. Es un medicamento muy eficiente. Me encanta tu contenido, pero tenían que decirtelo
No se puede hacer ejercicios con altas temperaturas, de verdad, la salud es lo primero. No es un buen ejemplo
❤❤
❤❤❤ ❤
❤
Sara con ese vestido amarillo llevas sujetador debajo? Tiene forro para que no trasparente las braguitas 🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Como se llama esa aspiradora? 8:06
Uyyyyy que mal eso me ha pasado y es horrible 🫠🫠🫠🫠
Ay Sara, es que no querías ir, quizás ocupabas descansar 🫶🏻
Hay dos series la caza cual es??
¿Que serie es la de la caza? Porque en Netflix aparece una del año 2016 y otra española del 2023
Yo también quiero saber y estaba buscando por “la casa” en netflix, me arrojó una argentina del 2015. Ahora quede con la duda si es la casa o la caza 😂
No deberías de correr con tanto calor, es malísimo para el cuerpo..que no tome nadie ejemplo de eso por favor.
sara no entiendo q quieras devolver el chaleco para correr... al final aunque sea de "running" puedes darle muchos usos diferentes aparte del nombre q le ponen por puro marketing (irse de ruta por montaña, ciclismo...) y lo de que la gente se lo pone sin sentido pues lo harán por comodidad de llevar las manos libres o porque les apaña bien aunq hagan tiradas cortas o paseos, aun así pienso que es un accesorio necesario si te consideras deportista y tenerlo nunca estará de mas, te adoro jejejej parece hate pero no
Hola me puedes saludar porfa me haría muchas ilusiones eres la mejor❤❤❤❤
de dónde son las gafas de sol del min 5:20??
Tortilla medio cruda, chorizo y tirada larga = muerte 😢
TOP! New Sub and bell )
Ella, tan lista sale a correr con esas temperaturas …… Los golpes de calor son muy peligrosos pero hay que hacer el monger 😂
Madre mia cuanto hate! ahora a entrenar y cuidarse se le llama hacer el monger, cuando lo unico que ha hecho es mostrar una realidad a la que nos enfrentamos muchos atletas en verano. El desconocimiento y aburrimiento de muchos es abrumador
@@aliciaramirez5524 se puede entrenar en verano si pero con cabeza y no los peores días de calor…. a 37 grados…. seamos un poco sensatos. Esto no es cuidarse
No sé baña después de sudar 😝🙄
El cuerpo require descanso. No sigan eso de excederse en verano para correr.
Me gustan sus vlogs pero eso de no bañarse despues de entrenar e irse a cafeterias o a veces hasta a eventos porque no le daba el tiempo de hacerlo en verdad no se me hace muy higiénico tampoco
De donde es la funda de tu cama¿
Sara, te ha debido dar un golpe de calor. Retortijones, vomitar, el calor...
"pasas que cosan"??? o cosas que pasan? 😅 Espero que ya estés al 100% ❤
Normal que te pase eso. A quien se le ocurre salir a correr con 34 grados 😅
Si ya has hecho deporte esa mañana, por qué te obligas a salir a correr con el calor que hace?
Porque entrenar para una maratón es así… acumular kms es super importante!
Siempre y cuando no sea perjudicial claro. En este caso lo era
@@ly8081 ya te digo que de por sí una maratón buena buena no es en ninguna circunstancia jaja (como persona que corre) hay veces que intentas meter donde sea las carreras y obviamente no salen. Pero no pasa nada, se para y ya está!
Hay que priorizar la salud por encima de todo la salud es lo primero.
Hijaaa estás acostumbrada a los regalitos y nosotras también nos gastamos vel dinero en vitamina no pretenderás q tamb farmacia te lo regale tacaña
Vaya mierda de comentario. Ella no ha sugerido eso, simplemente ha dicho lo caro que es algo porque lo será.
@@alejandramgmz jajajjj mierda el tuyo patraña a insinuado q cara es la vitamina porq? Pirq no está acostumbrada a pagar out
No será que has desayunado y comido mucho...
❤❤❤❤
❤