Taśma powięziowa boczna: wydłużanie boków ciała || joga dla początkujących || Olga Butkiewicz
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Cześć!
Zapraszam Cię na praktykę, podczas której skupiamy się na wydłużeniu boków ciała.
Często nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo zastane jest nasze ciało właśnie w takich nieoczywistych miejscach 💃🏽
Daj znać jak się czujesz po praktyce!
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Kurs jogi online dla początkujących POCZĄTEK już dostępny!
Jeżeli chcesz pogłębić swoją praktykę, zanurkować w filozofię, oddech, medytację i zasmakować więcej praktyki, kliknij w link poniżej:
sklep.olgab.yo...
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/new...
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕są to kody afiliacyjne
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga
Każdy odcinek jest pełen różnorodnych ćwiczeń. Wskazówki są jasne, co pomaga utrzymać skupienie. Dzięki! 🧡
na zdrowie! 🌸
przeszłaś piękną drogę i miło się do Ciebie wraca. Serdeczności :)
Fajnie, że pojawiają się nowe materiały. Przyjemnie spędzony czas :)
wspaniale! niedługo nagrywam kolejne, po tej długiej przerwie 🤣
Olga, bardzo Ci dziękuję za tą praktykę. Wróciłam po dłuższej chorobowej przerwie i ta praktyka była właśnie tym czego potrzebowałam. Niby prosta, a jednak, momentami, bardzo wymagająca. Natomiast, wyciszyła moją gonitwę myśli oraz wpłynęła na ogólne rozluźnienie, które bardzo poczułam po ukończeniu. Ćwiczenia na mózg, super, choć też wymagające dużego skupienia. Coś nowego i mi się mega podobało. Szczesliwego Nowego Roku!!!
Marta! Bardzo dziękuję Ci za ten komentarz i wybacz, że tak długo czekałaś na wiadomość 🙊 cieszę się, że ta joga pomaga 🫶🏼
super praktyka,bardzo dobrze sie czuje po yodze
super!
Cudowna duszyczko, dziękuję, że jesteś
Dzięki Patrycja! 🫶🏼
Dzięki 😍pocwiczę z pewnością . Tylko że mnie rwa kulszowa dopadła ☹️
daj znać jak było :)
@@OlgaButkiewiczYoga Za każdym razem kiedy wykonałem jakąś praktykę czułem wielką ulgę .A obecnie już mnie nie boli . Dziękuję 😘