Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
ตอนนี้ผมไม่คอมเม็นท์ไม่ได้ครับ พี่เอ๋ช่วยให้ผมเจองูที่อยู่ในห้องมานานกว่า3ปี ในที่สุดก็เจอมันเเละไล่มันไปได้สักทีครับ ความคิดเปลี่ยนชีวิตจริงๆครับ ขอบคุณมากๆครับ ตอนนี้ให้10เต็ม5ครับ ช่วยได้มากจริงๆ
จากประสบการณ์ตรง ความเครียด ไม่มีความสุข ขจัดด้วยการออกกำลังกาย ให้เป็นนิสัย …เหนื่อยแล้วหลับสบาย ไม่มีเวลามานั่งเครียดอีก ชอบมากวิธีนี้
👍👍
จริงมาก คิดถึงอดีตแล้วโกรธแล้วกลายเป็นคนที่ขี้โมโหตลอดเวลา
เริ่มเกริ่นเข้าเนื้อหา 06:00
เครียดมากหลายโรค
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันอายุ72 มีความเครียดมากมายค่ะ อาการเมื่อยนอนไม่หลับเหนื่อยเพลียค่ะ
ให้ be awareness คือมีสติ ตัดวงจรอดีตมันใช่เลยค่ะพี่เอ๋ เพราะเพิ่งผ่านจุดที่เครียดมากๆ จนป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะพี่
คิดว่าตนเองถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 ตลอดเลย move on ไม่ได้เลย🥲
อย่างที่พี่เอ๋บอกว่าความเครียดสามารถลดขนาดสมองเเละเปลี่ยนโครงสร้างของสมองได้ ผมเคยอ่านหนังสือเล่มนึงมันมีการวิจัยที่ว่าการนั่งสมาธิก็เปลี่ยนโครงสร้างสมองเช่นกันครับ รู้สึกว่าทั้ง2ตัวนี้มันเป็นคู่ปรับกันครับ5555
ดูย้อนหลังทุก EP และกด subscribe กดกระดิ่งเพื่อเตือนเวลามีคลิปใหม่ๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่ได้ฟัง ขอบคุณค่ะ คือเป็นอยู่เสมอ จะโกรธหงุดหงิดแฟนคลอดค่ะ
สวัสดีครับคุณกำลังฟัง 01:26
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้
ดีมากค่ะ ฟังเพลิน 5 ค้ะ
กลัวเป็นความเครียดเรื้อรังค่ะ หรืออาจจะเป็นแล้ว อยากฝึกให้อย่าเครียดนาน
เพิ่งเข้ามาฟัง ดีต่อใจมาก ฝึกต่อไป ขอบคุณค่ะ
เพิ่งฟังค่ะตอนนี้เกิดความเครียดอย่างแรงจะเอาวิธีฝืกร่างกายมาใช้ค่ะขอบคุณมากค่ะ
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / UA-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง UA-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ฉิบหายละ
ชอบความมีเสียงแมวเป็น background
จริงมากๆครับ
ชอบการวิเคราะห์ตรงกับ...ครับ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ
You are the 9
ขอบคุณนะคะ
อยากกลับมาเป็นคนเดิมมากๆ ค่ะ 😂
วาสนา ในทางพุทธศาสนา หมายถึงสิ่งที่สั่งสมในจิต แน่นแฟ้น ลึกจนแกะไม่ออก
คุณเอ๋เคยเป็นกรดไหลย้อนหรือคะ แล้วรักษานานไหมคะกว่าจะหาย
ผมใช้วิธีการทำงานบ้านแทนครับ
🙏Appreciated ❤️❤️❤️ thx ka🙏
มีเครียดอยู่นวดได้ไหม
เยี่ยมมากเลยคับ คุณเอ๋ ขอบคุณคับ เอก ชม90/16
สิ่งไดที่เกิดเป็นเรื่องดีเสมอ
🙏🏻💟🐳
ให้คะแนน5
คลิปนี้ต้องฟังสัก3รอบ จะได้ย้ำว่า เครียดเพราะอะไร แก้ไขยังไง
สาระเต็มๆ# รักเลยย😉😉
กำลังคลั่งอยู่ค่ะ5555 ขอบคุณนะคะ
หนังสือชื่ออะไรคะ
สวัสดีครับ นิ้วกลม
สวัสดีครับ
เครียด 5 แสดงออก 0 อันนี้จริง
ไม่แบกอดีต ไม่แบกอนาคต อาจจะยากหน่อยแต่ก็คงไม่ยากเท่าไหร่
#HaveANiceDay
5
5+
5++
(5
You 909 905
ขอบคุณมากค่ะ
มีอาการใจสั่นมา๑เดือนกว่าเรียกว่าอาการเครียดรึเปล่า
ก็เครียดมากนะครับมานานละจนสภาวะตอนนี้จัดการกับอารมณ์ในการดำเนินชีวิตได้ยากขึ้นๆทุกที่
เคียดมากสิวขึ้นอย่างเยอะหัดยิ้มตอนเคียดอยู่
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
ตอนนี้ผมไม่คอมเม็นท์ไม่ได้ครับ พี่เอ๋ช่วยให้ผมเจองูที่อยู่ในห้องมานานกว่า3ปี ในที่สุดก็เจอมันเเละไล่มันไปได้สักทีครับ ความคิดเปลี่ยนชีวิตจริงๆครับ ขอบคุณมากๆครับ ตอนนี้ให้10เต็ม5ครับ ช่วยได้มากจริงๆ
จากประสบการณ์ตรง ความเครียด ไม่มีความสุข ขจัดด้วยการออกกำลังกาย ให้เป็นนิสัย …เหนื่อยแล้วหลับสบาย ไม่มีเวลามานั่งเครียดอีก ชอบมากวิธีนี้
👍👍
จริงมาก คิดถึงอดีตแล้วโกรธแล้วกลายเป็นคนที่ขี้โมโหตลอดเวลา
เริ่มเกริ่นเข้าเนื้อหา 06:00
เครียดมากหลายโรค
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันอายุ72 มีความเครียดมากมายค่ะ อาการเมื่อยนอนไม่หลับเหนื่อยเพลียค่ะ
ให้ be awareness คือมีสติ ตัดวงจรอดีตมันใช่เลยค่ะพี่เอ๋ เพราะเพิ่งผ่านจุดที่เครียดมากๆ จนป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะพี่
คิดว่าตนเองถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 ตลอดเลย move on ไม่ได้เลย🥲
อย่างที่พี่เอ๋บอกว่าความเครียดสามารถลดขนาดสมองเเละเปลี่ยนโครงสร้างของสมองได้ ผมเคยอ่านหนังสือเล่มนึงมันมีการวิจัยที่ว่าการนั่งสมาธิก็เปลี่ยนโครงสร้างสมองเช่นกันครับ รู้สึกว่าทั้ง2ตัวนี้มันเป็นคู่ปรับกันครับ5555
ดูย้อนหลังทุก EP และกด subscribe กดกระดิ่งเพื่อเตือนเวลามีคลิปใหม่ๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
ขอบคุณค่ะ
ดีใจที่ได้ฟัง ขอบคุณค่ะ คือเป็นอยู่เสมอ จะโกรธหงุดหงิดแฟนคลอดค่ะ
สวัสดีครับคุณกำลังฟัง 01:26
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้
ดีมากค่ะ ฟังเพลิน 5 ค้ะ
กลัวเป็นความเครียดเรื้อรังค่ะ หรืออาจจะเป็นแล้ว อยากฝึกให้อย่าเครียดนาน
เพิ่งเข้ามาฟัง ดีต่อใจมาก ฝึกต่อไป ขอบคุณค่ะ
เพิ่งฟังค่ะตอนนี้เกิดความเครียดอย่างแรงจะเอาวิธีฝืกร่างกายมาใช้ค่ะขอบคุณมากค่ะ
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / UA-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง UA-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
ฉิบหายละ
ชอบความมีเสียงแมวเป็น background
จริงมากๆครับ
ชอบการวิเคราะห์ตรงกับ...ครับ
ขอบคุณมากๆ ค่ะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ
You are the 9
ขอบคุณนะคะ
อยากกลับมาเป็นคนเดิมมากๆ ค่ะ 😂
วาสนา ในทางพุทธศาสนา หมายถึงสิ่งที่สั่งสมในจิต แน่นแฟ้น ลึกจนแกะไม่ออก
คุณเอ๋เคยเป็นกรดไหลย้อนหรือคะ แล้วรักษานานไหมคะกว่าจะหาย
ผมใช้วิธีการทำงานบ้านแทนครับ
🙏Appreciated ❤️❤️❤️ thx ka🙏
มีเครียดอยู่นวดได้ไหม
เยี่ยมมากเลยคับ คุณเอ๋ ขอบคุณคับ เอก ชม90/16
สิ่งไดที่เกิดเป็นเรื่องดีเสมอ
🙏🏻💟🐳
ให้คะแนน5
คลิปนี้ต้องฟังสัก3รอบ จะได้ย้ำว่า เครียดเพราะอะไร แก้ไขยังไง
สาระเต็มๆ# รักเลยย😉😉
กำลังคลั่งอยู่ค่ะ5555 ขอบคุณนะคะ
หนังสือชื่ออะไรคะ
สวัสดีครับ นิ้วกลม
สวัสดีครับ
เครียด 5 แสดงออก 0 อันนี้จริง
ไม่แบกอดีต ไม่แบกอนาคต อาจจะยากหน่อย
แต่ก็คงไม่ยากเท่าไหร่
#HaveANiceDay
5
5+
5++
(5
You 909 905
ขอบคุณมากค่ะ
มีอาการใจสั่นมา๑เดือนกว่าเรียกว่าอาการเครียดรึเปล่า
ให้คะแนน5
5
ขอบคุณมากค่ะ
ก็เครียดมากนะครับมานานละจนสภาวะตอนนี้จัดการกับอารมณ์ในการดำเนินชีวิตได้ยากขึ้นๆทุกที่
เคียดมากสิวขึ้นอย่างเยอะหัดยิ้มตอนเคียดอยู่
5